協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享·産檢 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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店铺： 蓝调图书专营店

出版社： 未知出版社

ISBN：9787518409891

商品编码：26856183013

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享·産檢 孕産/胎教 書籍
作者：	馬良坤 主，悅然生活
定價：	36.8
齣版社：
齣版日期：
ISBN：	9787518409891
印次：	1
版次：	1
裝幀：	平裝
開本：	小16開

內容簡介

《協和專傢協和媽媽圈乾貨分享：産檢》以北京協和醫院婦産科在懷孕生娃過程中的9次正式産檢為主綫，進行詳盡剖析，脈絡清楚，一看就知道該在什麼時間進行什麼檢查；詳細介紹瞭檢查項目和結果分析，幫助孕媽媽節省時間和精力，安心完成各項産檢檢查。

目錄

北京協和醫院婦産科醫生和“協和”媽媽精彩亮相 緒 産檢做得好，生娃沒煩惱 做個孕前檢查更安心 備孕1年未果，需做不孕檢查 專題 馬大夫問診室 彆慌，這樣迎接二孩駕到 懷孕到底要做多少次檢查 Part1 孕1~2月孕1~8周建檔前要做的檢查 試紙、尿檢或抽血驗孕，早在孕5周就能測齣來 驗尿簡便易作 去醫院做B超 驗血準確 基礎體溫監測 身體發齣什麼信號錶示“中標”瞭 北京協和醫院婦産科醫生和“協和”媽媽精彩亮相   緒 産檢做得好，生娃沒煩惱 做個孕前檢查更安心  備孕1年未果，需做不孕檢查  專題 馬大夫問診室 彆慌，這樣迎接二孩駕到  懷孕到底要做多少次檢查  Part1 孕1~2月孕1~8周建檔前要做的檢查 試紙、尿檢或抽血驗孕，早在孕5周就能測齣來    驗尿簡便易作  去醫院做B超    驗血準確  基礎體溫監測    身體發齣什麼信號錶示“中標”瞭  “中標”後孕媽媽的身體變化  算一算，我在哪天“卸貨”    末次月經計算法  受精日計算法    孕吐計算法  按初覺胎動的日期來算    根據B超檢測推算預産期  子宮底高度估計法    推算嫌麻煩？一眼看齣預産期  産檢前看一下，省時省力一次過    做B超看妊娠囊，要多喝水使膀胱充盈  做B超寶寶位置不對，可以齣去走走再照 準爸爸幫忙排隊，節約時間    一定要看 超聲波（孕5~8周） 確定妊娠囊位置，並排除宮外孕    從超聲結果看妊娠囊  “遷移”過程中的意外：宮外孕    宮外孕後3個月，可考慮再次妊娠  孕早期要貼心嗬護，流産  高齡或有過流産史的孕媽媽需要做B超  （孕6~8周）看胎心胎芽  超聲結果看胎心胎芽  胎寶寶的心跳感覺好快啊  胎心時強時弱，你知道為什麼嗎    什麼時候能看見妊娠囊？多大算正常 妊娠囊附著的位置決定瞭胎兒是否會流産 妊娠囊和孕周是反映胎兒發育情況的鏡子 B超也能看是否胎盤前置   頭胎剖宮産的二孩孕媽媽需要做B超看是否為瘢痕妊娠    肚子疼？陰道齣血？要做人絨毛膜促性腺激素（HCG）檢查 幫你讀懂檢查黃體酮和HCG的單子  正常孕早期的血清β- HCG水平 孕酮——維持妊娠的天然孕激素    HCG是什麼   HCG和黃體酮正常就不怕   HCG含量測定持續降低提示可能有流産徵兆 不要盲目用黃體酮針或保胎    HCG不能和彆人比，隻能和自己比   陪檢時，準爸爸該做什麼  “協和”孕婦課：孕早期陰道齣血，孕媽媽應重視    發現陰道齣血怎麼辦  陰道齣血，應警惕的意外情況  專題 馬大夫問診室 我的産檢記錄    Part2孕3~4月?孕8~16周次正式産檢大醫

編輯

抓不廢話，協和專傢教你真正輕鬆應對産檢，看懂各種化檢單！        協和專傢馬良坤大夫叮囑：産檢時沒空細說的，一並奉上       協和媽媽經驗談：過來人的分享讓孕媽媽安心産檢       每次産檢記錄：孕媽媽做筆記，不遺忘産檢大小事       協和專傢 協和媽媽圈乾貨分享（備孕）       協和專傢 協和媽媽圈乾貨分享（懷孕）       協和專傢 協和媽媽圈乾貨分享（産檢）       協和專傢 協和媽媽圈乾貨分享（分娩）       協和專傢 協和媽媽圈乾貨分享（坐月子）

孕育新生命：從備孕到科學育兒的全麵指南 本書籍旨在為渴望為人父母的個體和傢庭提供一個全麵、係統且充滿實踐智慧的指導手冊，涵蓋瞭從備孕初期的準備、孕期的健康管理、分娩的準備，到科學育兒的初期實踐等多個關鍵階段。我們深知每一個傢庭在迎接新生命的過程中都會麵臨無數的疑問和挑戰，因此，本書力求以嚴謹的科學態度結閤溫馨實用的生活經驗，陪伴您平穩、自信地度過這段特殊的旅程。 第一部分：築牢根基——科學備孕與健康規劃 孕育一個健康的寶寶，其旅程始於孕前周密的準備。本部分將深入探討如何優化身體狀態，為受孕創造最佳的生理條件。 第一章：身心“蓄力”——優化備孕狀態 生理評估與乾預： 詳細介紹孕前體檢的重要性，針對常見的內科、婦科、男科問題提供初步的評估框架和建議。強調營養儲備的重要性，特彆是葉酸、維生素D、鐵元素等關鍵營養素的補充時機與劑量。 生活方式的革新： 探討如何戒除不良習慣（如吸煙、飲酒、過度咖啡因攝入）對生育能力的影響。介紹適度運動方案的製定原則，如何通過規律運動改善體質和情緒。 周期追蹤與計算： 科學解讀女性生理周期，教授準確的排卵期預測方法（基礎體溫法、排卵試紙法等），幫助夫妻精準把握受孕時機。同時，介紹影響男性精子質量的環境因素及應對策略。 情緒與壓力管理： 探討備孕期的心理壓力對內分泌係統的潛在影響。提供有效的放鬆技巧、正念練習，以及何時尋求專業心理谘詢的建議。 第二章：環境與遺傳的考量 安全環境的構建： 識彆生活環境中潛在的生殖毒物（如某些化學物質、重金屬），並提供傢庭環境淨化的實用建議。 遺傳風險篩查： 介紹常見的常染色體隱性遺傳病和性染色體疾病的攜帶者篩查意義，幫助高風險傢庭提前規劃。 醫療輔助生殖技術（ART）的初步瞭解： 簡要介紹試管嬰兒（IVF）和人工授精（IUI）的基本流程、適應癥以及心理準備，為有需要的傢庭提供信息參考。 第二部分：十月懷胎——孕期健康管理的精細化實踐 懷孕過程是充滿奇跡但又需要細緻嗬護的九個月。本部分將按照孕周進展，提供循序漸進的醫學指導和生活建議。 第三章：孕早期（第1-12周）：適應與保護 孕早期癥狀的應對： 針對孕吐、疲勞、乳房脹痛等常見不適，提供非藥物性的緩解方法。 關鍵篩查的解讀： 詳細解析孕早期唐氏篩查（NIPT的前身及必要性）、B超檢查的目的，並教導準父母如何與醫生有效溝通檢查結果。 流産的預防與識彆： 識彆異常齣血、腹痛等警示信號，瞭解不同類型流産的可能原因及處理原則。 第四章：孕中期（第13-27周）：穩定與增長 營養的精準配比： 深入探討孕中期對蛋白質、鈣質、鐵質和DHA等宏量與微量營養素的需求變化。提供不同孕期體重增長的閤理範圍標準。 孕期運動的安全指南： 推薦適閤孕中期的安全運動形式（如孕婦瑜伽、散步），強調運動頻率和注意事項，以維持心血管健康和控製血糖。 關鍵篩查的深度解析： 詳細解讀無創DNA檢測（NIPT）、四維彩超的醫學價值。討論妊娠期糖尿病（GDM）的篩查、診斷標準及生活乾預方案。 胎動感知與聯結： 引導準父母學習規律記錄胎動的方法，培養對胎兒狀態的敏感度。 第五章：孕晚期（第28周至分娩）：準備與監測 妊娠期並發癥的管理： 重點講解妊娠期高血壓（子癇前期）的識彆、監測和管理策略，以及胎盤前置、胎位不正等問題的應對措施。 分娩準備的清單： 詳細列齣待産包準備清單（從衣物、衛生用品到電子設備），並介紹醫院分娩流程的初步瞭解。 分娩方式的理性選擇： 公平、客觀地分析順産與剖宮産的適應癥、風險與益處。討論無痛分娩（鎮痛）的原理、流程及適用人群。 臨産徵兆的識彆： 清晰界定見紅、規律宮縮和破水之間的區彆，以及齣現這些情況後應立即采取的行動。 第三部分：科學育兒的起點——新生兒護理與早期教養 分娩隻是旅程的開始，新生兒的照護和早期的環境塑造至關重要。本部分側重於科學、細緻的日常護理和基礎的早期發展引導。 第六章：新生兒的安頓與基礎照護 齣院後的頭等大事： 涵蓋新生兒黃疸的識彆、傢庭護理要點，以及臍帶護理的正確步驟。 喂養的藝術： 深度探討母乳喂養的初期建立、通乳技巧、應對乳房脹痛與乳腺炎的措施。對於配方奶喂養，詳細說明衝調衛生標準、奶量評估及常見腸胃不適的緩解方法。 睡眠與安全： 介紹安全睡眠環境的布置（如嬰兒床標準、仰臥睡姿的重要性），幫助父母建立符閤嬰兒生理需求的睡眠規律。 日常清潔與健康監測： 指導正確的洗澡、換尿布、測體溫方法，並明確哪些情況（如持續高熱、精神萎靡）需要立即就醫。 第七章：早期感知運動與心智啓濛 “抬頭”與“翻身”的科學引導： 強調腹部運動（Tummy Time）對肌力發展的重要性，並介紹如何在傢中安全地輔助寶寶完成關鍵的運動裏程碑。 感官刺激的有效性： 介紹如何利用聲音、光綫、觸覺等天然環境資源進行安全的感官刺激，而非過度依賴電子産品。 依戀關係的建立： 探討“安全依戀”對兒童未來人際關係的基礎性作用，提倡高質量的親子互動，如“迴應式照料”。 情緒的初步認知： 父母如何識彆嬰兒的哭聲信號（飢餓、疲倦、不適），以及如何安撫哭泣的寶寶，建立信任感。 本書籍緻力於提供一個權威、易懂且充滿人文關懷的育兒參考，確保每一位父母都能以最充分的準備和最積極的心態，迎接生命中最美好的角色轉變。內容詳實，注重實操性，旨在成為您孕育健康寶寶、科學養育後代的得力助手。

评分☆☆☆☆☆

我對“胎教”這個主題尤其關注，因為我總擔心自己做得不夠好。市麵上很多胎教書籍要麼就是推銷昂貴的音樂播放器，要麼就是教一些聽起來很玄乎的冥想技巧。我希望這本能迴歸到最樸素和最真實的交流方式上。我更看重的是父母雙方的情緒穩定和日常互動對胎兒的影響，而不是強迫孩子去“聽”什麼特定的“天籟之音”。比如，我希望它能指導我如何和我的先生一起，在散步時如何更有質量地和肚子裏的寶寶“對話”，或者在感到壓力大時，如何用一種對寶寶無害的方式去釋放自己的負麵情緒。如果它能提供一些日常生活中隨手可得、不增加額外負擔的“微胎教”小妙招，那這本書的實用價值就大大提升瞭。

评分☆☆☆☆☆

我過去嘗試讀過幾本市麵上熱門的孕期百科全書，但往往讀不下去，原因就是它們太像教科書瞭，充滿瞭密密麻麻的專業術語和復雜的生理圖解，看得我頭昏腦漲，感覺壓力倍增。我更需要的是那種能用大白話、用過來人的口吻娓娓道來的分享。這本書的排版風格讓我眼前一亮，它不是那種密不透風的文字堆砌，而是留齣瞭很多空白區域，看起來呼吸感很強。而且，我觀察到它在劃分章節時，似乎更側重於“媽媽的感受”而非“寶寶的指標”，比如，它可能不是直接講“第幾周胎兒多大”，而是講“這個階段，你可能會開始覺得疲憊不堪，但其實這是身體在為你做準備”。這種將科學知識融入情感交流的方式，纔是我真正需要的心理按摩。我希望它能幫我把那些抽象的孕期反應，具象化成可以被理解和接納的體驗。

评分☆☆☆☆☆

我通常在選擇孕期書籍時，會非常仔細地考察它的“時間維度”，也就是它對不同階段的側重是否閤理。很多書在孕早期講得非常詳盡，但到瞭孕中後期，尤其是臨近生産的那段時間，內容就開始變得敷衍。我希望這本書的篇幅分配是均衡的，因為孕期的焦慮點是不斷轉移的。例如，孕早期的惡心和疲憊，和孕晚期的睡眠質量下降、對分娩的恐懼，是完全不同性質的挑戰。我期待看到的是，它能針對性地提供不同階段的“情緒急救包”，而不是一套通用的、適用於所有孕周的建議。如果它能在“如何準備待産包”和“産後恢復的心理調適”這兩塊內容上做得深入細緻，那它就不僅僅是一本孕期指導書，更像是一本完整的“孕育生命”的夥伴手冊瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常溫馨，那種柔和的米白色調和旁邊點綴的淡粉色小花紋，一下子就給人一種安心的感覺。我是一個非常注重細節的人，剛拿到手的時候就仔細研究瞭一下裝幀工藝，紙張的質感很不錯，不是那種廉價的、摸起來粗糙的紙，而是帶有一點點韌性的，翻起來聲音也很舒服。雖然我還沒開始細看內頁的具體內容，但光是這外在的包裝和用料，就足以說明作者或者齣版社在製作這本書時是下瞭真功夫的，他們明白，對於我們這些準父母來說，每一次翻閱都應該是一種享受，而不是負擔。特彆是書脊的裝訂部分，做得非常平整牢固，感覺即使經常翻閱也不會輕易散頁，這點對於需要反復查閱資料的孕期來說太重要瞭。我已經把手頭的其他幾本孕期指南放在一邊，準備先把注意力集中到這本的開篇部分。我對書籍的直觀感受往往非常強烈，這本書給我的第一印象就是“用心製作”。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我這個人對“專傢”和“媽媽圈”這兩個標簽組閤在一起是持保留態度的，因為有時候專傢會過於理論化，而“媽媽圈”又可能充斥著未經證實的偏方。但這本書的名稱組閤卻巧妙地平衡瞭我的這種疑慮。我期待它能做到的是，專傢給齣可靠的科學框架，而“協和媽媽圈”的乾貨則是在這個框架內，提供瞭無數個“實戰演練”的版本。例如，如果專傢講瞭補鈣的重要性，我希望能看到“協和媽媽們”分享的，到底哪種牌子的鈣片最不容易引起便秘，或者哪種日常食物能最有效地促進吸收，這些是教科書裏找不到的“操作指南”。我希望能看到各種“避坑”經驗，因為在孕期，我們最怕的就是因為信息不對稱而走瞭彎路，花冤枉錢倒是小事，影響瞭寶寶的健康纔是大問題。