懷孕280天每日一讀 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512713376

商品编码：26862923007

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	懷孕280天每日一讀 孕産/胎教 書籍
作者：	王琪
定價：	49.8
齣版社：	中國婦女齣版社
齣版日期：	2017-01-01
ISBN：	9787512713376
印次：	1
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	小16開

內容簡介

《懷孕280天每日一讀》以科學嚴謹的態度、輕鬆易讀的語言為您解析孕期可能遇到的各種情況，並給予科學指導，如準媽媽在孕期各個階段身體會有怎樣的變化、怎樣安排膳食和運動、怎樣保證孕期健康和、怎樣進行胎教，以及需要關注生活中哪些細節、怎樣孕期各種疾病和意外、怎樣做産檢及選擇分娩方式等。本書將婦産科專傢帶到讀者身邊，有助於準媽媽順利度過孕期。給讀者更多的孕産知識、更全麵的孕期認知、更多維的孕期學習模式。

目錄

專題：做好孕前準備，開啓寶寶美好人生……1 優孕，需要一個精心準備的過程 / 2 ? 孕 1 月 迎接我的幸“孕”兒……11 第1周?? 尚未排卵的“準媽媽” / 12 第1天? 瞭解受孕過程 / 13 第2天? 成功受孕的條件 / 14 第3天? 精子也要拼“顔值”，好看更易受孕 / 15 第4天? Wi－Fi精嗎 / 16 第5天? 如何掌握自己的排卵期 / 17 第6~7天? 避開黑色受孕時間 / 18 第2周?? 經期結束，準備排卵 / 20 第8天? 為受孕創造良好的環境 / 21 第9天? 科學的性生活，是孕育聰明、健康寶寶的前提 / 22 第10天 心情愉悅容易受孕 / 23 第11~12天? 神奇的遺傳密碼 / 24 第13~14天? 製訂一個切實可行的營養計劃 / 25 第3周?? 精子與卵子的相遇，開啓神奇的生命旅程 / 26 第15天? 保護稚嫩的胚芽 / 27 第16天? 孕早期居傢注意事項 / 28 第17天? 職場準媽媽，瞭解自己的權益 / 29 第18~19天? 不宜入住新裝修的房子 / 30 第20~21天? 胎兒畸形，及早補充葉酸 / 31 第4周?? 胎兒進入胚胎期???? / 32 第22天? 好情緒是胎兒健康的關鍵 / 33 第23天? 這些懷孕徵兆你知道嗎 / 34 第24天? 自測懷孕的方法 / 35 第25~26天? 算一算預産期 / 36 第27~28天? 懷雙胞胎的準媽媽 / 37 ? 孕 2 月? 全副武裝應對妊娠反應……39 第5周? 胎兒正在快速生長 / 40 第29天? 孕吐開始發作，補充B族維生素是關鍵 / 41 第30天? 調整飲食緩解孕吐 / 42 第31天? 能緩解孕吐的營養餐 / 43 第32~33天? 哪些工作會對胎兒造成傷害 / 44 第34~35天? 流産的 / 45 第6周??? 胎兒齣現胎心 / 46 第36天? 準媽媽要進行懷孕診斷 / 47 第37~38天? 産前檢查不容忽視 / 48 第39~40天? 産前檢查項目有哪些 / 49 第41~42 天 懷雙胞胎需要注意什麼 / 50 第7周?? 大腦發育關鍵期，不要忽視營養的補充 / 52 第43~44 天? 警惕幾種異常妊娠現象 / 53 第45天? 孕期高熱的危害 / 55 第46天? 孕早期感冒食療方 / 56 第47天? 重視胎寶寶腦發育所需的營養 / 57 第48天? 準媽媽慎用中藥 / 58 第49天? 警惕腮腺炎和妊娠閤並急性闌尾炎 / 59 第8周? 胎兒像顆葡萄，準媽媽盡快進入角色 / 60 第50 天? 建檔要趁早 / 61 第51天? 想象一下寶寶的模樣 / 62 第52天? 室內不宜擺放的花 / 63 第53~54天? 懷孕早期的專傢忠告 / 64 第55~56天? 二胎傢庭，讓大寶參與整個孕程 / 65 ? 孕 3 月? 胎兒快速生長，接受次産檢……67?? 第9周? 度過萌芽期成為真正的“胎兒” / 68 第57天? 居傢生活要有所迴避 / 69 第58天? 職場準媽媽要注意工作環境 / 70 第59天? 準媽媽用藥準則 / 71 第60天? 不同時期的用藥對策 / 72 第61天? 準媽媽要注意病毒感染 / 73 第62天? 孕早期要風疹病毒感染 / 74 第63天? 親子時光：和大寶一起觀看《子宮日記》 / 75 第10周? 度過危險的流産期 / 76 第64天? 準媽媽營養不良危害多 / 77 第65天? 吃點兒堅果胎兒更聰明 / 78 第66天? 這些禁忌準媽媽要瞭解 / 79 第67天? 準爸爸，給準媽媽更多的愛 / 80 第68天? 準媽媽補碘很重要 / 81 第69天? 告彆不健康的化妝品 / 82 第70天? 親子時光：準媽媽會兒歌 / 83 第11周? 胎兒進入快速生長期 / 84 第71天? 不宜盲目保胎 / 85 第72天? 懷雙胞胎的營養補充策略 / 86 第73天? 養植花，在傢也能親近大自然 / 87 第74天? 懷孕期間盡量不要粉刷房間 / 88

編輯

懷孕是10個月的母子一體，是40周的修行，是280天的陪伴！ 這漫長10個月的孕育過程中，準媽媽難免對自己未來的孕期生活充滿疑惑和憂慮：懷孕前需要做哪些準備纔能孕育健康又聰明的寶寶？如何及早發現懷孕？懷孕瞭要注意什麼？如何産檢？怎麼吃纔能給胎寶寶提供*充足的營養？孕期需要做哪些檢查？孕吐時怎麼吃？怎樣給胎兒進行胎教？準媽媽不要擔心，王琪主編的《懷孕280天每日一讀》會成為準媽媽貼心的孕期顧問，讓你得到專業、的解答，讓你的孕期安然無憂。 本書是一本全麵介紹孕期40周的懷孕百科，由婦産科專傢王琪主編，每周都有要點總結與健康提示，每天一個注意事項，讓準媽媽有備無患，360°認識妊娠知識。工作、日常飲食、、胎教、居傢旅行……婦産科專傢為你想到每一個細節，精心指導，全麵嗬護你的孕期。

好的，這是一份關於其他圖書的詳細簡介，內容不涉及您提到的那本書籍。 --- 《嬰幼兒早期發展：從齣生到三歲》 一、 深入理解生命最初階段的奧秘 本書旨在為初為人父母者、育兒工作者以及對兒童早期發展感興趣的專業人士提供一個全麵而深入的視角，剖析生命周期中最為關鍵的“0到3歲”階段。這個階段是人腦結構和認知能力形成的基礎時期，每一次感知、每一次互動，都如同在為未來搭建堅實的基石。我們摒棄瞭零散的育兒技巧堆砌，轉而構建一個係統化的框架，幫助讀者理解嬰幼兒在生理、心理、情感和社會性發展上的復雜演進路徑。 二、 生理成長的裏程碑與照護指南 本書詳盡描述瞭從新生兒到學步期兒童的身體發展軌跡。 1. 生長發育的指標解讀： 我們不僅羅列瞭體重、身高的常規增長麯綫，更側重於解讀這些數據背後的意義。例如，囟門的閉閤時間、體態的自然變化（如腰椎前凸的形成），以及如何通過專業的評估工具來監測是否存在發育遲緩的早期信號。 2. 運動技能的階梯： 從最初的原始反射（如覓食反射、吸吮反射）如何逐步被有意識的動作取代，到抬頭、翻身、爬行、獨坐、站立，直至蹣跚學步。書中特彆設置瞭“動作發展地圖”，詳細說明瞭每個關鍵動作的平均齣現年齡範圍，並提供瞭安全引導的實踐建議，強調環境的安全性與探索性的平衡。 3. 睡眠與營養的科學調適： 睡眠是嬰幼兒成長的“無聲工程師”。本書深入探討瞭不同月齡的睡眠周期特點（如REM與NREM比例的變化），提供瞭基於科學證據的睡眠引導方法，幫助傢長建立健康的睡眠習慣，而非簡單的“訓練”。在營養方麵，我們詳細闡述瞭母乳喂養的黃金標準、配方奶的選擇原則，以及輔食添加的“循序漸進”策略，重點關注鐵、鋅、維生素D等關鍵營養素的補充時機與劑量，確保寶寶的能量和營養需求得到精準滿足。 三、 認知建構與感官世界的探索 認知發展是本書的核心篇章之一。我們追隨皮亞傑的理論框架，結閤近年的神經科學發現，解釋瞭嬰兒如何從單純的反射性行為過渡到有目的性的問題解決者。 1. 感知覺的精妙： 聚焦於視覺、聽覺、觸覺在早期學習中的核心作用。例如，新生兒對高對比度圖案的偏愛，以及他們如何通過聲音的定位來建立空間感。書中提供瞭大量的“感官激發遊戲”，這些遊戲並非需要昂貴的教具，而是利用日常生活中的物品，激活寶寶的注意力、記憶力和模式識彆能力。 2. 語言萌芽與溝通橋梁： 語言的發展是一個“聽”到“說”的復雜過程。本書細緻描繪瞭從“哭聲”到“咿呀學語”（Babbling），再到第一個詞匯的發生軌跡。我們強調“對話性傾聽”的重要性，即父母迴應寶寶發齣的任何聲音，如何構建起日後復雜語言錶達的神經通路。同時，也探討瞭手語在幫助無法言語的寶寶錶達需求方麵的積極作用。 3. 解決問題的能力培養： 探討客體永存性（Object Permanence）的建立過程，以及如何通過“躲貓貓”等互動遊戲，潛移默化地培養孩子的邏輯思維和因果關係理解能力。 四、 情感聯結與社會性的基石 高質量的情感聯結（Attachment）是健康人格形成的根基。本書將情感依戀理論應用於日常育兒實踐。 1. 安全依戀的建立： 闡釋瞭“敏感迴應”（Sensitive Responsiveness）在建立安全依戀中的關鍵性。父母需要學習識彆寶寶發齣的各種信號——無論是飢餓、疲倦還是尋求安撫——並給予及時、一緻的迴應，從而讓孩子建立起“世界是安全可靠的”基本信念。 2. 情緒的命名與管理： 嬰幼兒的情緒錶達往往是原始且強烈的。本書指導傢長如何“鏡像”或“命名”孩子正在體驗的情緒（如“你現在看起來很生氣”），幫助他們建立情緒的詞匯庫。這並非教導孩子壓抑情緒，而是為未來進行情緒調節打下基礎。 3. 社交的初次嘗試： 描述瞭從“自我中心”到開始關注同伴的轉變過程。書中提供瞭處理分享、輪流和衝突的實用策略，著重於培養共情能力（Empathy）的早期萌芽。 五、 環境創設與安全防護 本書強調“環境即是第三位老師”。我們提供瞭詳細的傢庭環境安全清單，覆蓋瞭電源插座、傢具固定、中毒預防等多個方麵。更重要的是，我們討論瞭如何創設一個既能滿足孩子探索欲，又能提供足夠安全感的“可預測環境”。包括玩具的選擇原則（開放式玩法優先於單一功能玩具）、閱讀角落的布置，以及如何將傢庭空間轉化為促進大動作和精細動作發展的“微型遊樂場”。 總結： 《嬰幼兒早期發展：從齣生到三歲》提供給父母的不是一套僵化的教條，而是一幅清晰的成長路綫圖。它鼓勵傢長成為孩子發展的“觀察者”和“協作者”，理解每一次“為什麼”的背後都是一次渴望學習的信號，最終目標是培養齣自信、有韌性、且具備良好適應能力的獨立個體。

评分☆☆☆☆☆

從閱讀體驗上來說，這本書的語言風格簡直是獨樹一幟。它完全沒有那種高高在上的專傢口吻，讀起來感覺就像是一位經驗豐富、又特彆溫柔的鄰傢長輩在跟你耳語傢常。它的敘述充滿瞭畫麵感和人情味，很少使用晦澀難懂的醫學術語，即便是不得不提到一些專業的名詞，也會立刻用非常生活化的比喻來解釋清楚。我特彆喜歡它在描述那些孕期小情緒時所用的詞匯，比如描述孕早期的疲憊感，它用瞭“像身體被裝上瞭一個慢速播放的開關”，這種描述一下子就擊中瞭我的心窩，讓我覺得“哦，原來我不是一個人在經曆這些”。這種共情式的寫作手法，讓閱讀過程變成瞭一種心理上的支撐和慰藉，而不是負擔。它成功地將嚴肅的孕育知識，轉化成瞭可以被吸收和理解的、充滿溫度的文字。

评分☆☆☆☆☆

我個人覺得，這本書的價值遠遠超過瞭一本普通的孕期參考書，它更像是一本“情緒管理手冊”。在孕期，身體上的不適固然讓人睏擾，但真正挑戰我們的是情緒的起伏不定。這本書非常注重這一點，它會設置一些小小的“自檢環節”或者“冥想提示”，引導你關注自己的內心世界。比如，它會問“今天，你有沒有因為一件小事而感到被理解？”，這種提問方式，讓你停下來反思，而不是一味地關注寶寶的指標。對於我這種容易想太多的人來說，這種引導性的文字，幫我構建瞭一個更堅韌的內心防綫。它教會我，照顧好自己的情緒，就是對寶寶最好的保護，這種心理層麵的賦能，是其他隻講生理知識的書籍所無法比擬的寶貴財富。它讓我感覺自己不僅僅是個“孕育的容器”，更是一個需要被嗬護和成長的個體。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是深得我心，那種溫潤的米白色紙張，拿在手裏沉甸甸的，透著一股踏實感。封麵上的插圖是那種手繪的水彩風格，柔和的色調，讓人一看就覺得非常治愈。我特彆喜歡那種字體選擇，既有足夠的辨識度，又不會顯得過於嚴肅，很符閤孕期需要那種輕鬆愉悅的心情。而且，考慮到是日常閱讀，它的開本設計也相當人性化，無論是放在床頭櫃上，還是隨身攜帶在媽媽包裏，都非常方便。我試著在不同的光綫下翻閱，發現它的油墨處理得很好，即便是長時間閱讀，眼睛也不會感到疲勞，這點對於經常因為荷爾濛變化而變得敏感的孕媽來說，簡直是太重要瞭。每一頁的留白恰到好處，不會讓人覺得信息擁擠，營造齣一種可以靜心閱讀的氛圍。這本實體書的質感，本身就是一種對孕期美好時光的珍視和記錄，讓人忍不住想把它珍藏起來，等到寶寶齣生後，再拿齣來一起迴憶這段特彆的旅程。它的紙張邊緣處理得也十分順滑，沒有那種粗糙的刺手感，每一個細節都體現瞭齣版方對讀者的用心。

评分☆☆☆☆☆

這本書在知識的廣度與深度之間找到瞭一個非常微妙的平衡點。它不僅僅關注瞭胎兒的發育數據，比如雙頂徑、股骨長這些硬指標，更讓人驚喜的是它對“胎教”這一環節的解讀。它提供的胎教建議非常實用且不刻闆，不像有些書推薦的，非得要播放特定的古典樂或者朗誦特定的詩歌。這本書更強調的是父母雙方的情緒狀態和與寶寶的互動質量。比如，它建議“在廚房哼唱你最喜歡的、帶有生命力的鏇律”，這種接地氣又充滿創造力的建議，讓我和伴侶都能輕鬆地參與進來，而不是覺得胎教是一種不得不完成的任務。它巧妙地將育兒知識融入瞭傢庭生活場景中，讓人覺得孕育生命的過程，是滲透在日常點滴中的，而非某幾個特定的“儀式”環節。

评分☆☆☆☆☆

我真正欣賞的是這本書在內容編排上展現齣來的邏輯性和遞進感。它不像市麵上很多孕期指南那樣，隻是羅列一堆冰冷的數據或者突發狀況的應對指南。這本書似乎更懂得“陪伴”的意義。它的章節劃分非常清晰，從早期的身體變化到中期的胎動感受，再到後期的分娩準備，時間軸的設置非常貼閤孕媽的生理和心理節奏。更妙的是，它沒有強迫你必須在某一天完成某個知識點的吸收，而是用一種“每日一讀”的溫和方式，讓你感覺自己不是在‘學習’，而是在‘發現’。我發現自己很期待每天早上起來，給自己留齣十分鍾，翻開當天的內容，那種充滿期待的心情，有點像拆開一個不知道裏麵是什麼的小禮物。這種節奏感，極大地緩解瞭我對未知孕期生活的焦慮，它讓“每一天”都有瞭獨特的意義和期待，而不是簡單地數著日子熬過去。