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发表于2024-06-26

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店鋪：悅讀時光圖書專營店

齣版社：輕工

ISBN：9787518411580

商品編碼：26923250397

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具體描述

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	安心懷孕40周孕産/胎教書籍
作者：	王琪
定價：	39.8
齣版社：	輕工
齣版日期：
ISBN：	9787518411580
印次：	1
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	大32開

內容簡介

懷孕是件幸福的事，感受著寶寶一點一滴的慢慢長大，內心的喜悅無以倫比，可我們也無法因此忽視懷孕帶來的痛苦。頭胎媽媽麵對身體的變化有些手足無措，二胎媽媽異於次的感覺也會心裏沒譜，這40周的時間，對於任何一位孕媽媽來說都是的。産檢、營養、生活習慣、工作環境、身體鍛煉……都對心理和身體有提齣瞭嚴格的“挑戰”，如何應對這些變化和要求，做到心中有數，專業的幫助是不可少的。的孕産專傢王琪有著三十年臨床經驗，並幫助很多特殊妊娠的女性度過孕産期，她用這些來給孕媽媽們答疑解惑。

章圖解孕媽媽胎寶寶40周驚奇的變化
第二章孕早期
孕1 月
本月大事記
準爸爸的行動力
避開受孕不利因素
第1 周
創造良好的受孕環境
要注意的生活細節
警惕傢裏的輻射源
第2 周
先與小動物暫時分開
計算排卵期，把握受孕時機
排卵期避免受到疾病侵擾
第3 周
好心情有利於受孕
用藥要謹慎再謹慎
病毒感染
注意各種生活細節
第4 周
香水、清涼油都不要再用瞭
散步繼續，劇烈活動要停止
遠離煙、酒、茶、咖啡
營養飲食宜忌速查
關鍵營養素——葉酸
一日科學食譜
宜補充卵磷脂促進大腦發育
宜吃好早餐
宜多吃天然酸味食物
不宜多吃生冷食品
特殊妊娠講堂
自然受孕全過程
激素促使身體變化
懷孕的徵兆
孕2 月
本月大事記
準爸爸的行動力
本月可能要做的産檢項目
第5 周
做好自我監護
常見的驗孕方法
看懂次B 超報告
第6 周
推算預産期
孕吐是胎寶寶在傳遞信息
準生證的辦理
第7 周
注意坐臥行走
好習慣減少流産危險
孕早期腹痛不要掉以輕心
第8 周
工作和懷孕快樂並行
創造良好的工作環境
暫時告彆隱形眼鏡
換掉高跟鞋
營養飲食宜忌速查
蛋白質——成長發育的基礎
一日科學食譜
宜隨身備一些小零食
宜換著花樣和品類吃魚
不宜隻吃素
不宜馬上進補
不宜多食辛辣食物
特殊妊娠講堂
流産徵兆
胚胎停育
宮外孕
葡萄胎
二胎生育間隔期
孕3 月
本月大事記
準爸爸的行動力
本月可能要做的産檢項目
第9 周
慎用香薰
護膚有門道，遠離有害物
關注牙齒問題
第10 周
宜淋浴，20 分鍾就好
天氣好適當曬太陽
體重管理提上日程
第11 周/64
上班外齣
生活裏的正確姿勢
遠離二手煙
工作時把腳墊高些
穴位按摩需謹慎
第12 周
孕早期需要就醫的情況
建檔是大事，不得馬虎
要時做個小排畸（NT）
營養飲食宜忌速查
鈣——促進胎寶寶骨骼成長
一日科學食譜
宜在選購零食時先看成分錶
不宜多吃西瓜、柑橘
不宜多吃桂圓、人參
不宜多吃鹽及味精
不宜吃生食和不新鮮的食物
特殊妊娠講堂
雙胞胎或多胞胎的妊娠
第三章孕中期
孕4 月
本月大事記
準爸爸的行動力
本月可能要做的産檢項目
第13 周
腰背痛可能來襲
從現在開始
孕期喝水有講究
第14 周/78
有點“燒心”很正常
運動要悠著來
拉瑪澤分娩助産體
第15 周/80
尿頻、愛齣汗很正常
從本月開始記錄宮高腹圍
輕鬆應對便秘
第16 周
警惕生理性貧血
孕中期也能“愛愛”
感冒分清情況對癥護理
營養飲食宜忌速查
鋅——胎寶寶畸形
一日科學食譜
宜保證攝入充足的主食
宜多增加動物性食物
宜講究烹飪方法
不宜過量食用豆製品
不宜用水果替代蔬菜
不宜經常在外麵就餐
特殊妊娠講堂
二胎孕媽媽的異與同
孕5 月
本月大事記
準爸爸的行動力
本月可能要做的産檢項目
第17 周
嗜睡、忘事是常態
孕期脹氣彆擔心
關注唐氏篩查
第18 周
鉛汙染
“吃”掉孕期抑鬱
自測胎動很重要
第19 周
齣現靜脈麯張彆著急
可以安排外齣旅行
及早發現胎位不正
第20 周
鼻齣血
管理體重，每天測量
明明白白做B 超
營養飲食宜忌速查
脂肪——胎寶寶大腦發育的需營養
一日科學食譜
宜多攝入促進大腦發育的食物

編輯
頭胎、二胎不同的生育問題，孕期易遇到的情況，分娩的緊急處理，單胎多胎的異與同，在本書中都可以查到詳細的說明。孕産專傢王琪教授以其三十年臨床經驗，助您度過孕産期。

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