基本信息
書名:婦産科醫生說備孕
原價:29.80元
作者:王淩
齣版社:江蘇科學技術齣版社
齣版日期:2016-01-01
ISBN:9787553755571
字數:80000
頁碼:120
版次:1
裝幀:平裝
開本:12開
商品重量:0.3kg
編輯推薦
作為孕産書編輯,目睹瞭身邊那麼多因為懷不上,還有懷上沒保住的朋友和同事。她們每天在懷孕論壇泡著,各種群信息看著,微博關注各種孕産專傢,一旦發現有任何可疑跡象,就會懷疑自己哪兒齣瞭問題。看著她們這樣,小編真的很著急。
為瞭讓有備孕計劃的朋友們少走彎路,能在專業醫生的指導下獲得“好孕”,小編勵誌要做一本備孕“紅寶書”。幸運的是,小編遇到瞭有同樣想法的作者——上海紅房子婦産科醫院副主任醫師王淩。她會對每一位備孕女性說同樣的話:“有計劃的備孕不僅為瞭優生,更為瞭母嬰健康”。
書中將備孕過程中可能齣現的難題一條條、一項項講清楚,講透徹:孕前檢查能排除可能影響受孕的不利因素;調理身體為瞭創造更利胚胎生存的環境;消滅婦科小毛病,寶寶來得快,媽媽更健康;適當吃些助孕食物也未嘗不可;沒有**的不孕不育,排除問題就能懷孕……這本書是王淩老師多年工作經驗的總結,揭開備孕誤區,破解懷得上的秘密,幫備孕夫妻解決懷孕路上的“攔路虎”。
Part1 關於備孕你聽過的那些事兒
假的 算好排卵期,多同房就一定能懷孕
天天同房,精子也會“枯竭”/22
給精子3~5 天的成熟期/22
排卵試紙呈強陽性時同房1 次,隔天再同房1 次/22
假的 懷孕前一定要把貓啊狗啊的送走
有瞭弓形蟲抗體不用送走寵物/23
養狗不會影響懷孕/23
貓的糞便可能含有弓形蟲/23
假的 每次同房後“倒立”更易受孕
月經正常,精子就能通過子宮頸/24
同房時流齣的液體不是精子/24
子宮頸角度不好,同房後可以墊高或倒立/24
假的 吃葉酸會讓“大姨媽”遲來
葉酸不會改變月經規律/27
孕前3 個月就要補葉酸/27
過量服用葉酸有危害/27
真的 想懷時懷不上,不想懷時卻有瞭
“體溫控”“試紙狂”真會影響受孕/28
不要輕易給自己貼不孕標簽/28
學會放鬆,好孕自然來/28
……
Part2 孕前檢查,隻為懷上一胎
就算身體健康,也得做孕前檢查
不檢查就懷孕,很多人都這樣/34
懷上很重要,母嬰健康更重要/34
普通體檢並不能代替孕前檢查/34
孕檢掛什麼科/35
孕檢不是非得去大醫院、名醫院/35
關於免費孕檢/35
孕前檢查不隻是女人的事
如果長時間不孕,先檢查丈夫/36
男性孕前檢查項目/36
女性孕前檢查項目/37
受孕“雷區”不要踩
治好宮頸糜爛,更好做媽媽/38
孕前要治愈痔瘡/38
蜜月旅行中不宜受孕/38
服用避孕藥期間能懷孕嗎/38
服用緊急避孕藥後的寶寶能要嗎/38
流産、宮外孕後半年內不宜受孕/39
……
Part3 很多女性都不知道該怎麼調身體
月經不調就懷不上寶寶嗎
月經規律但周期過長或過短不影響受孕/52
月經不規律會影響受孕/53
甲狀腺激素影響月經/53
胰島素偏高導緻卵巢功能低下/53
孕前要調養好痛經
要知道自己是哪種類型的痛經/54
原發痛經不影響受孕/54
治療繼發痛經取決於原發病型/54
中醫對癥調理宮寒
宮寒的女孩子怕冷、月經異常/55
寒邪是導緻宮寒的罪魁禍首/55
暖宮——中醫調理宮寒的原則/55
孕前貧血韆萬不要著急懷孕
懷孕期貧血害處大/56
缺鐵性貧血先要藥補/56
不貧血時可以食補鐵/56
紅棗補血效果並不好/56
……
Part4 吃些助孕的食物和保健品
相信但不迷信豆漿的作用
多喝豆漿能延緩卵巢功能衰退/68
大豆異黃酮能雙嚮調節體內雌激素/68
想懷孕不能僅依靠豆漿/68
男性不育的天敵—— 番茄紅素
番茄紅素能輔助治療不育/69
番茄紅素沒有任何副作用/69
吃西紅柿的注意事項/69
維生素E—— 天然“生育酚”
維生素E 能促進生殖/70
富含維生素E 的食物/70
警惕服用維生素E 過量/70
酸奶很普通,備孕時飲用益處多
酸奶促排便、清毒素/71
分清酸奶和酸奶飲料/71
酸奶好喝但不能多喝/71
酸奶不能用來充飢/71
……
Part5 不孕不可怕,排除問題就能懷孕
走在多囊卵巢備孕的路上
多囊卵巢綜閤徵對自身的影響/78
多囊會遺傳給下一代/78
引起多囊的病因/78
常見的多囊輔助檢查手段/79
治療多囊的關鍵是減輕體重/79
血脂代謝異常可用藥物治療/79
甲狀腺是身體的“發動機”,孕前必須檢查
關於甲狀腺疾病/80
預防甲狀腺腫瘤/80
甲亢怎麼備孕/81
得瞭甲亢卻意外懷孕怎麼辦/81
孕前必須做甲狀腺檢查/81
染色體異常離我們並不遙遠
什麼是染色體異常/82
染色體數目異常導緻流産/83
畸形兒也有染色體異常所緻/83
……
專業醫生談輸卵管
Part6 我真的懷上瞭嗎?
聽聽醫生說,早孕試紙也許你看不懂
早孕試紙為什麼會呈現弱陽/106
看圖讀懂早孕試紙/106
什麼時間測早孕好/106
同房後18 天檢測懷孕準確
同房後多少天能測齣懷孕/107
同房後18 天測能排除假陽性/107
提防生化妊娠/107
趕走先兆流産,彆讓寶寶來瞭又走
陰道齣血是先兆流産的直接癥狀/108
陰道齣血伴腹部痙攣或腹痛可能是宮外孕/108
醫生怎麼診療孕早期陰道齣血/108
……
附錄
孕期禁用、慎用藥物一覽錶/116
孕媽媽慎用7 類中成藥/118
假的 算好排卵期,多同房就一定能懷孕
小薇來門診的時候,錶情十分睏惑,她說自己基礎體溫也測瞭,基礎體溫錶也畫瞭,還用排卵試紙監測排卵,排卵期算得特彆準,她和老公也檢查過,一點問題都沒有,但備孕1 年多就是懷不上。我給她安排瞭檢查,確實沒發現什麼問題。那為什麼懷不上呢?我想瞭想,又問她怎麼在排卵期同房的。她略有點尷尬地說,天天同房。我找到瞭她懷不上的原因。
天天同房,精子也會“枯竭”
我們都知道給遊泳池換水,一般都是這頭放進來,那頭放齣去,但如果放進來的水少於放齣去的,那麼遊泳池的水很快就會枯竭。排卵期天天同房也是這個道理,排齣去的精子遠遠多於新生成的精子,在這種狀況下,精子數量和質量根本達不到能懷孕的要求。小薇兩口子就是這個原因造成的懷不上。
給精子3~5天的成熟期
精子從生成到成熟是有一個過程的,臨床上查精子常規,會要求男性3~5 天不同房再來查,就是這個道理。查精子常規時,如果前一天同房瞭,那麼檢查時精子就會很少,密度低,活力也不夠。因為成熟的精子已經排掉瞭,現在男性體內隻有初生成的還未成熟的精子。所以,為瞭檢查的準確性,一定要謹遵醫囑。
排卵試紙呈強陽性時同房1次,隔天再同房1次
其實小薇想要懷上很簡單,因為她之前做的準備工作已經很充足。我建議她在排卵試紙呈強陽性(有2 條杠)時,同房1次,然後排卵試紙由強轉弱的時候再同房1 次,這樣懷上的可能性會大大增加。更簡單的方法就是,排卵試紙齣現強陽性時同房1次,隔天再同房1 次。
真的 想懷時懷不上,不想懷時卻有瞭
以前門診來過一個女孩子,已經備孕好幾個月瞭,檢查也沒什麼問題,不知道為什麼總懷不上。她特彆焦慮,天天測體溫,而且每次一到排卵期不管她老公在乾嗎,都要叫他迴去。後來我建議她暫時彆想著懷孕,齣去旅行,看看彆處的風景。旅行迴來,她特彆放鬆,不久就懷上瞭。
“體溫控”“試紙狂”真會影響受孕
為瞭找準排卵期,一早上眼睛還沒睜開就量體溫;晚上的活動也是能推則推,就為瞭測排卵;整天沉迷於各種數據和檢測結果,這樣瘋狂地監測,把自己搞得緊張兮兮,心力交瘁,都已經忘瞭自己的根本目的是懷孕。還有的人甚至辭職,就為瞭有更多的時間跑醫院,做檢查。
不要輕易給自己貼不孕標簽
不孕癥的診斷在時間上是有明確規定的:夫妻未采取避孕措施,規律地進行性生活,如果一年內未孕,纔會診斷為不孕癥。但是不少備孕夫妻嘗試兩三個月沒有懷上寶寶,就急匆匆地去醫院看不孕專傢,這種不淡定的負麵情緒也會影響正常受孕。備孕夫妻一定不要著急,放鬆心情,寶貝自然就會來。
學會放鬆,好孕自然來
對於一直糾結於懷不上的備孕夫妻來說,可以適當轉移注意力,不要老想著懷孕這件事。下班後去遊個泳,散散步,也可以找個時間齣去旅遊,使自己的身心得到放鬆,這個時候身體就會處於極自然的放鬆狀態,好孕自然就來瞭。需要注意的是,K歌、蹦迪、飲酒、抽煙並不是好的放鬆方式,尤其不適閤備孕夫妻。
紅房子的婦科門診,每天都如春運火車站一樣人頭攢動。我在齣診時,經常會遇到很多胚胎停育、自然流産就算身體健康,也得做孕前檢查
後的夫妻來就診。他們來自各地,但眼神中卻有相同的疑惑:懷孕前月經也很正常,連痛經都沒有,身體這麼好,
為什麼會保不住寶寶?當我問到有沒有做過孕前檢查時,幾乎大多數夫妻都搖頭。
不檢查就懷孕,很多人都這樣
某些時刻,你們是否覺得二人世界好像少瞭點什麼?如果有個小人在身邊蹦蹦跳跳,是不是更好?如果你們有瞭這個想法,那麼從現在開始,就要對自己的身體負責瞭,也有必要去做一下孕前檢查。要知道,做好充分的孕前檢查,是孕育健康寶寶的第一步。有一部分備孕夫妻因為不瞭解孕前檢查或嫌麻煩,或者錯過檢查的時間等原因而沒有進行孕前檢查,還沒有確定身體狀況是否適閤懷孕,寶寶就悄然來臨。這時也不要過分擔心,因為從懷孕到分娩,孕媽媽還要做大大小小的各種産檢,到時韆萬不要再錯過瞭。
懷上很重要,母嬰健康更重要
小露夫妻就是其中一對。我給他們雙方都安排瞭檢查,結果顯示小露有高雄激素血癥。小露的高雄激素還沒有達到很高,所以月經也會正常來,平時基本沒什麼身體異常錶現,但是懷孕後就會引起胚胎停育。從醫學上講,有很多疾病的癥狀是不明顯的,但在懷孕後可能會影響胎寶寶的生長發育。比如前麵講過的TORCH 病毒感染(第23頁),也會引起胎寶寶畸形的發生。所以,隻要你聽說過孕前檢查,好就和老公一起去做。記住,健康的寶寶是需要夫妻雙方共同努力的。我們的目標不隻是懷上,更是母嬰健康。
普通體檢並不能代替孕前檢查
體檢是以基本的身體檢查為主的,而孕前檢查主要是針對生殖係統以及與之相關的免疫係統、遺傳病史的檢查。孕前檢查中的生殖係統檢查、甲狀腺功能檢查、遺傳疾病檢測、染色體檢查、TORCH 篩查等項目都是普通體檢項目中沒有的,卻對寶寶的孕育有著至關重要的影響。所以,不能因為參加過單位的體檢或做過婚檢就不進行孕前檢查。
孕檢掛什麼科
既然決定去做孕前檢查,那麼下一步就是選定日子,去醫院排隊掛號瞭。一般隻要去醫院的導醫颱谘詢一下,就可以知道掛哪一科瞭。有些醫院還專門設立孕前檢查專科門診,專門提供孕前檢查服務。當然也有些醫院會把孕前檢查設在內科,而有的醫院會把孕前檢查設在婦科或計劃生育科。不同的醫院有不同的規定,好是先到醫院導醫颱或者掛號處進行詳細詢問再排隊掛號,以免浪費精力,耽誤檢查時間。
孕檢不是非得去大醫院、名醫院
一般情況下,婦産醫院、婦幼醫院、産科專科醫院都可以做孕前檢查。備孕夫妻可以根據居住地所在情況進行選擇,例如通過相關網站查看醫院資質,或者嚮身邊做過孕檢的人詢問醫院環境、硬件設備、醫護服務等是否到位,不要一味迷信大醫院、名醫院。做檢查前,備孕夫妻盡量排除緊張情緒,特彆是備孕男性,要擺正心態。
關於免費孕檢
現在有些地方孕前檢查是免費的,如北京、廣東。備孕夫妻若想要瞭解免費孕前檢查的具體情況,要去當地醫保辦瞭解一下政策。各個地區政策略有不同,免費孕檢項目也有差彆,如今很多城市都已經為流動人口開通免費孕前檢查。
我在門診中常遇到一些女孩子谘詢促排卵的事,很多人認為多使用促排卵藥能更好地受孕,說不定還能懷雙胞胎。這種想法是不對的。隻有充分認識瞭促排卵藥的作用原理和副作用,纔能更好地使用它。正確認識促排卵藥
對促排卵藥的認識誤區
對於促排卵的藥物,許多女性存在著兩個誤區:一是太輕率,隨便使用;二是太過謹慎,即使有瞭醫生診斷和建議,但是卻遲遲下不瞭決心去使用。
有些女性,為瞭追求雙胞胎,即使自身的排卵功能沒問題,但還是時不時地使用促排卵藥。還有的女性,自身存在排卵障礙,照理應該聽從醫生的建議,適時使用促排卵藥,爭取早點懷上寶寶,但由於存在各種疑慮,延誤瞭佳懷孕時機。
各種促排卵藥的作用
氯米芬:適用於無排卵,但體內有一定雌激素水平的女性,還能治療黃體功能不足。
雌孕激素作人工周期治療:對一般月經失調而有一定雌激素水平的女性,可應用雌孕激素作人工周期治療3個月,停藥後可能齣現排卵。
人絨毛膜促性腺激素(HCG):具有促黃體激素的作用,於卵泡發育接接近成熟時給藥可促排卵。注射瞭HCG 後,一般會在第2天排卵。
黃體生成素釋放激素(LHRH):適用於丘腦下部分泌不足的無排卵者。應用微泵脈衝式靜脈注射。
溴隱亭:適用於無排卵伴有高泌乳素血癥者。
排促排卵藥的選擇因人而異
在誘發排卵的藥物中,常用、具代錶性的是氯米芬。氯米芬作用於下丘腦,由下丘腦指令垂體釋放促卵泡激素(FSH)和黃體生成激素(LH)給卵巢,促使卵巢中的卵泡發育。但是氯米芬並不是所有排卵障礙的女性都適用。
比如卵巢功能低下的,就是沒有HPO軸(下丘腦—垂體—卵巢軸),或這個軸的功能性不好,反應性不好,那麼用氯米芬去促排效果就不是很好,好使用人絕經期促性腺激素(HMG)。HMG是由等量的FSH和LH組成,它並不作用於下丘腦,而是直接作用於卵巢。
同樣用HMG,但每個人的反應不一樣,有的人一用就能排卵,有的人用後一點反應都沒有,所以用哪種藥,要根據個人的情況選擇。
維生素與氯米芬雙管齊下效果更佳
當黃體生成激素(LH)刺激卵巢時,卵巢內維生素C會銳減,如果適時補充維生素C,使卵巢含維生素C量正常,卵巢即對LH産生反應而排卵。
而如果氯米芬和維生素E 聯閤使用,就比單獨使用促排卵藥更有效。因為氯米芬主要是促排的,而維生素E可以改善卵子、卵泡質量,滿足胚胎生長對維生素的需求。所以如果決定使用促排卵藥物,可以在服用之前的2~4周,持續先服維生素E100毫剋,維生素C300毫剋,每天2次。再服促排卵藥,效果肯定比單獨服用氯米芬要好得多。
促排卵藥物使用過多後果很嚴重
促排卵藥主要用於治療由於下丘腦—垂體—卵巢軸功能失調而無排卵者,服用藥物可誘發排卵,如果過度排卵,可能會誘發卵巢早衰,這也是伴隨著生殖技術發展而帶來的新命題。
促排卵藥不會導緻提前閉經
有的女孩子問我:“王醫生,我知道女人一輩子能排的卵子是有限的,我要是吃促排卵藥會不會提前閉經啊?”有這種疑問的人不少,其實促排卵藥不會導緻提前閉經。女性一生排卵的數量大概是500個,而促排卵藥物激發的不是這500個,而是這500個之外的卵泡發育成卵子。因此,促排卵藥不會讓你提前排完卵而閉經。
內容提要
這是一本備孕“紅寶書”,上海紅房子婦産科醫生經過多年經驗總結,擊破各種關於備孕的流言蜚語,揭開懷孕誤區,破解懷得上的秘密!
快來看看你有沒有這些誤區:同房時倒立能生男孩、算好排卵期多同房就一定能懷孕、備孕不能養寵物、吃葉酸會讓“大姨媽”來遲、有婦科小毛病就很難懷孕……
細緻的孕前身體調養方案。不管你是有月經不調、痛經的苦惱,還是宮寒、亞健康,甚至有過流産、宮外孕等經曆的準媽媽,紅房子醫生都告訴如何將身體調養到狀態,信心飽滿地迎接胎寶寶的降臨。
助孕食物讓精強卵壯。老公吃哪些食物能養齣強壯精子,老婆吃哪些食物能讓生育能力更強,這本書裏全都有。跟著本書吃,精強卵壯自然生齣漂亮聰明寶寶。
解決懷孕路上的難題。紅房子醫生多年問診經曆幫你掃除懷孕路上的“攔路虎”,什麼胚胎停育、多囊卵巢、甲狀腺功能異常、排卵睏難……在醫生的眼中這都不是問題。隻要掃除這些障礙,你一樣可以當媽媽!
作者介紹
王淩
中國中西醫結閤學會婦産科專業委員會常務委員
上海紅房子婦産科醫院副主任醫師
70後美女醫學博士、留日博士後
醫師執業證書編碼:110310000032289
她既是醫生,又是媽媽,“醫者仁心”四個字在她身上很好地詮釋齣來。作為婦産科醫生,她嚴謹、專業,獲復旦大學“十大醫務青年”稱號。作為兩個萌寶的媽媽,她特彆理解備孕媽媽的心情。在齣診時,她耐心細緻地嚮患者解釋,讓備孕媽媽少瞭焦慮,多瞭信心。即使逢年過節,她也願意抽齣時間,通過、和微博同患者交流,一對一地指導並給齣寶貴的建議。
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