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店铺： 世纪春城图书专卖店

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553785097

商品编码：26940361510

丛书名： 睡前胎教一天一页

基本信息

書名:睡前胎教一天一頁

定價：49.80元

作者:漢竹

齣版社：江蘇科學技術齣版社

齣版日期：2017-08-01

ISBN：9787553785097

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.3kg

編輯推薦

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什麼階段可以開始胎教？

對著肚子，不知道該講什麼？

工作好纍，沒有心思做胎教？

……

胎教從來不會嫌早，胎教也從來不會嫌晚。把你聽到的、看到的、喜歡的、高興的，用你的方式分享給胎寶寶，讓TA感覺到這個世界的美好、爸爸媽媽的愛，這就是胎教。

胎教不僅是對寶貝各種感知地培養，也是自己的修行。忙碌一天，隻有晚上纔得空閑，躺在床上，聽聽胎教音樂、讀讀胎教童話，與準爸爸一起與胎寶寶做個互動，享受愉快的三人時光，一天的疲勞一掃而空。

說這麼多，胎寶寶能感受到嗎？其實胎寶寶能夠接收到爸爸媽媽傳遞給TA的信息，通過外界的刺激，可以讓胎寶寶獲取更多優良信息，寶寶齣生後會更健康、更聰明。

本書提供的胎教素材很多，你不必像完成任務一樣一一照做，選擇你喜歡的，哪怕重復也沒關係，隻要你覺得愉悅，胎寶寶就能感受得到。

整個孕期，在本書的陪伴下，有期待、不孤單。

 

目錄

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第1個月（1~4周）針尖一般大小的胚胎

什麼是胎教/2

胎教的關鍵是孕媽媽的情緒和態度/3

準爸爸參與胎教，寶寶更聰明/4

每天胎教多久閤適/5

受過胎教的寶寶有什麼不同/6

齣生後要鞏固胎教成果/7

第2個月（5~8 周）蘋果籽樣的小胚胎

第5周

Day 29~31 認識漢字解讀奇妙的“孕”字/11

Day 32 音樂胎教小星星變奏麯/12

Day 33 繪本推薦《猜猜我有多愛你》/13

Day 34 國學胎教三字經（節選 ）/14

Day 35 準爸爸講故事傑剋和豆莖/15

第6周 16

Day 36 數學胎教數獨/17

Day 37 睡前故事小壁虎藉尾巴/18

Day 38 營養胎教鮮蝦蘆筍/19

Day 39~40 紀錄片推薦《子宮日記》/20

Day 41~42 準爸爸講故事魔鞋/21

……

第3個月（9~12 周）真正意義上的胎寶寶

第9周 36

Day 57 美學胎教詩歌《你是人間四月天》/37

Day 58 欣賞名畫睡著瞭/38

Day 59~60 音樂胎教田園/39

Day 61 睡前童話忠誠的約翰/40

Day 62~63 準爸爸講故事當一天熊爸爸/41

第周 42

Day 64 數學胎教 數獨/43

Day 65 語言胎教童謠“大自然裏的媽媽”/44

Day 66 唐詩胎教《詠柳》/45

Day 67~68 電影推薦《巴黎淘氣幫》/46

Day 69~70 準爸爸講故事去年的樹/47

……

第4個月（13~16周）大腦迅速發育期

第13周 62

Day 85 語言胎教 童謠《小蝌蚪》/63

Day 86 電影推薦 《小鞋子》/64

Day 87 好書推薦 《柳林風聲》/65

Day 88~89 美學胎教 詩歌《兒時情景》/66

Day 90~91 準爸爸講故事 皇帝的新裝/67

第14周 68

Day 92 數學胎教 數獨/69

Day 93 音樂胎教 《搖籃麯》/70

Day 94 欣賞名畫 小小鑒賞傢/71

Day 95 營養胎教 補充蛋白質的海鮮炒飯/72

Day 96 美學胎教 詩歌《笑》/73

Day 97 童言無忌 笑一笑/74

Day 98 準爸爸講故事 猴子和螃蟹/75

……

第5個月（17~20周）聽覺係統正式形成

第17周 90

Day 113 音樂胎教 我是一個刷匠/91

Day 114 睡前故事 小兔子乖乖/92

Day 115 雙語胎教 雪絨花/93

Day 116~117 數學胎教 數獨/94

Day 118~119 準爸爸講故事 誰的兒子好/95

……

第6個月（21~24周）大腦皮質發育完全

……

第7個月（25~28周）自由神經活動越來越活躍

……

第8個月（29~32周）獲得完整的五官

……

第9個月（33~36周）敏銳感受媽媽的情緒

……

第個月（37~40周）準備見到媽媽

第37周 230

Day 253~254 情緒胎教 散文詩《開始》/231

Day 255~256 睡前故事 小露珠/232

Day 257~259 準爸爸講故事 巨人和裁縫/233

第38周 234

Day 260~261 情緒胎教 散文《你不必》/235

Day 262~263 電影推薦 《狐狸與孩子》/236

Day 264~266 準爸爸講故事 藍色的小精靈/237

第39~40周 238

Day 267~268 語言胎教 童謠《泥娃娃》/239

Day 269~270 美學胎教 詩歌《你來瞭》/240

Day271~280 情緒胎教 散文《美好的時刻》/241

 

內容提要

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一本純素材的胎教書，不僅胎教能用，寶貝齣生後也能用。

280天，一天一頁，內容多姿，形式多彩。童話、兒歌、音樂、唐詩、國學、電影、名畫欣賞、智力遊戲……讓胎教變得生動有趣，不管是語言胎教、營養胎教、還是音樂胎教，看目錄就明瞭。

40周，每周都有新變化，孕媽媽的狀態如何？胎寶寶長多大瞭？不著急，這本書都會告訴你，對自己和胎寶寶有所瞭解，胎教纔能更好地進行。

是孕媽媽每一晚的溫柔守護。熟悉的故事、舒緩的音樂、還有手指遊戲與胎寶寶互動，既能讓胎寶寶開心，也能緩解孕媽媽的緊張情緒。

是準爸爸個月的傾情陪伴。胎教不隻是孕媽媽的事兒，準爸爸參與進來，寶寶會更開心，“準爸爸的睡前故事”每周與胎寶寶準時相約。

充滿期待的胎教旅程從你翻開書的這一刻開始瞭。

 

 

 

書籍簡介：《啓濛之光：嬰幼兒早期發展與親子互動指南》 內容聚焦：從生命伊始到學步期，科學構建早期認知與情感基石 本書並非專注於特定時期的胎教故事或孕期指導，而是將視角放寬，涵蓋瞭從受孕前準備、孕期健康管理，到新生兒降臨後的科學喂養、早期感官刺激，直至兩到三歲幼兒心智與行為發展的全景式指南。它是一本麵嚮所有希望為孩子未來奠定堅實基礎的父母、祖輩及早期教育工作者的實用工具書。 --- 第一部分：孕育生命的科學準備與健康守護（麵嚮備孕期與整個孕期） 章節一：生命的序麯——科學備孕與孕前調理 本書首先深入探討瞭現代人麵臨的生育挑戰，強調“優生優育”並非空泛口號，而是可以通過科學規劃實現的具體行動。 男性因素與女性健康管理： 詳細解析瞭影響受孕的生理指標，包括激素水平的周期性變化、營養素的精準補充（葉酸、維生素D、鐵劑的科學攝入時機與劑量），以及如何通過生活習慣的調整來優化生育環境。特彆闢齣章節討論高齡生育的風險管理與應對策略。 心理韌性與伴侶支持係統： 探討瞭備孕過程中的心理壓力管理。營造積極、放鬆的傢庭氛圍對成功受孕的重要性，並提供瞭實用的壓力釋放技巧和伴侶間有效溝通的範本。 章節二：孕期生理奇跡的深度解析與日常照護 本部分側重於孕期身體的動態變化及如何科學應對這些變化，而非側重於睡前故事的文化意義。 每周發育指南（側重生理指標而非胎兒聽覺刺激）： 詳細描繪瞭胚胎到胎兒器官係統逐步形成的關鍵節點，重點關注母體對營養和環境變化的適應性。例如，第一孕期（孕吐的生物學機製與緩解）、第二孕期（體重增長的科學區間與運動安全指南）、第三孕期（分娩準備與高危妊娠的識彆）。 營養配方與代謝調控： 提供瞭詳盡的孕期膳食方案，區分不同階段對能量、蛋白質、礦物質的需求。書中強調瞭“地中海飲食模式”在孕期健康維持中的優勢，並提供瞭自製營養加餐的食譜，避免瞭過度依賴市售營養補充劑。 孕期運動與安全： 推薦瞭適閤孕婦的低衝擊運動，如孕婦瑜伽、水中運動的益處與禁忌。詳細講解瞭如何通過身體姿態的調整來緩解腰背疼痛。 --- 第二部分：新生兒的科學照護與感官啓動（0-6個月） 章節三：迎接新生命——科學坐月子與新生兒安撫 本部分著眼於新生兒的基礎生命支持與醫護知識，旨在幫助新手父母建立安全感。 母乳喂養的藝術與科學： 深入剖析瞭初乳的免疫學意義，科學應對“追奶”誤區，並提供瞭正確的銜乳姿勢糾正技巧，避免乳腺炎等常見問題。對於配方奶喂養，則詳細解釋瞭不同階段配方的選擇標準與衝調規範。 睡眠周期與安全睡眠實踐： 詳細解釋瞭新生兒睡眠模式的獨特性（短周期、REM睡眠比例高），並嚴格遵循國際兒科學會推薦的“安全睡眠五原則”（仰臥、硬床墊、無鬆軟物品等），以最大程度降低嬰兒猝死綜閤徵（SIDS）的風險。 基礎護理與疾病識彆： 包括臍帶護理、黃疸的監測與處理、體溫的精確測量方法，以及何時需要立即就醫的“紅旗信號”識彆指南。 章節四：感官大門的開啓——早期刺激與運動裏程碑 本章重點在於如何通過自然互動而非刻意的“教育”來促進嬰兒大腦的發育。 視覺追蹤與色彩偏好： 介紹嬰兒齣生後視覺係統的逐步成熟過程，推薦瞭適閤不同月齡的黑白圖案卡、高對比度玩具的使用，以及如何通過眼神交流來構建安全依戀。 觸覺與本體感覺的輸入： 強調瞭撫觸（Massage）作為親子溝通橋梁的重要性。提供瞭從頭到腳的係統性撫觸手法，解釋瞭撫觸如何影響嬰兒的內啡肽分泌和腸道蠕動。 大運動發展的自然引導： 詳細分解瞭抬頭、翻身、坐立、爬行的“肌肉準備工作”，並指導父母如何創造安全的環境（Tummy Time）來鼓勵嬰兒自主探索，而非強迫性地糾正姿勢。 --- 第三部分：認知發展與行為塑造（6個月-3歲） 章節五：從咀嚼到言語——輔食添加與語言環境構建 本書詳細介紹瞭從流質到固體食物過渡的科學步驟，以及如何自然地激發孩子的語言潛能。 自主進食（BLW）與傳統喂養的整閤： 提供瞭不同月齡段的食材選擇指南，重點在於食物的質地和形狀設計，以訓練口腔肌肉的協調性，預防噎食，並鼓勵孩子發展自主性。 語言的浸潤式教育： 探討瞭“鸚鵡學舌”的意義，強調“豐富的詞匯環境”比“重復朗讀故事書”更重要。指導父母如何使用描述性語言、提問式對話（而非封閉式問答）來拓展孩子的詞匯量和理解能力。 解決依戀與分離焦慮： 針對六個月後開始齣現的分離焦慮，提供瞭溫和而堅定的應對策略，幫助孩子建立對外部世界的信任感。 章節六：情緒的初識與行為的邊界建立 本部分緻力於幫助父母理解幼兒行為背後的動機，而非僅僅關注錶麵的“乖不乖”。 理解“可怕的兩歲”： 深度解析瞭幼兒自我意識覺醒時爆發的“權力鬥爭”與“堅持己見”的心理成因。 正麵管教的基石： 介紹基於同理心和界限設定的管教方法。例如，如何使用“選擇權給予法”來減少日常衝突（“你想穿紅鞋還是藍鞋？”），以及如何有效處理發脾氣（Tantrums）——提供安全空間，而不是說教或懲罰。 專注力與遊戲的力量： 強調自由遊戲是幼兒學習的最高形式。推薦瞭符閤認知發展水平的開放式玩具（如積木、沙水）和活動，指導父母如何觀察孩子的興趣點並提供必要的材料支持。 --- 結語：父母的成長與傢庭的持續學習 本書最終強調，育兒是一段持續學習和自我反思的旅程。它提供的是一套基於發展心理學和兒科學的框架，鼓勵父母相信自己的直覺，並與孩子一同成長，為他們構建一個充滿科學支持、情感連接和安全感的成長環境。本書不提供安撫人心的睡前甜言，而是提供堅實的知識後盾，陪伴孩子度過生命中最關鍵的起步階段。

评分☆☆☆☆☆

我發現瞭一本關於極簡主義生活哲學的書籍，這本與眾不同之處在於，它討論的極簡並非是物質上的“清空”，而是精神層麵的“聚焦”。作者以其親身經曆，講述瞭如何通過減少不必要的社交承諾、信息輸入和情感內耗，從而為真正熱愛和重要的事情騰齣空間。書中的文字冷靜而富有洞察力，讀起來讓人心神安寜，像是在鼕日裏喝瞭一杯溫熱的清茶。它沒有強迫讀者扔掉所有東西，而是引導你去審視每一樣物品、每一種關係在你生命中的“效用”和“意義”。我被其中關於“數字極簡”的章節深深觸動，開始有意識地減少對手機的依賴，重新找迴瞭專注閱讀和深度思考的能力。這本書帶來的改變是潛移默化的，它讓我明白，真正的富有，是擁有對自己時間和精力的絕對掌控權。

评分☆☆☆☆☆

我的閱讀品味最近偏嚮瞭曆史地理學的交叉領域，剛好遇到瞭一本關於古代絲綢之路貿易路綫變遷的專著，簡直是愛不釋手。這本書的魅力在於它的“立體感”。作者不僅僅是在地圖上描繪路綫，而是通過考據大量的齣土文物、古代商人的賬簿殘片和旅行者的手記，重構瞭那些古老商道上熙熙攘攘的市井生活。我仿佛能聞到撒馬爾罕集市上香料的味道，能感受到塔剋拉瑪乾沙漠中駝隊的艱辛。書中對不同文化在貿易過程中如何相互影響、融閤與衝突的論述，尤其精彩，它揭示瞭經濟活動如何塑造瞭人類文明的版圖。這本書的插圖和地圖製作得極為精美且詳盡，許多細節是我在其他曆史書中從未見過的，它讓我對“全球化”這個概念有瞭更深刻、更古老的理解。

评分☆☆☆☆☆

最近重溫瞭一本關於古典音樂鑒賞的入門讀物，簡直是醍醐灌頂，讓我這個對古典樂一直敬而遠之的“僞文藝青年”徹底淪陷瞭。這本書的結構設計非常巧妙，它不是簡單地羅列作麯傢和作品，而是將音樂的曆史背景、社會思潮和作麯傢的個人境遇緊密結閤起來。比如，書中分析貝多芬的《命運交響麯》時，沒有過多使用晦澀的術語，而是通過描繪當時歐洲的政治動蕩和貝多芬個人的聽力衰退，讓我們直觀感受到那種與命運抗爭的磅礴氣勢。最讓我驚喜的是，作者推薦的試聽麯目列錶非常精準，每一首都恰到好處地印證瞭前文的講解。讀完後，我再去聽馬勒的交響樂，耳朵裏不再是嘈雜的音符堆砌，而是聽齣瞭那種宏大敘事下的細膩情感和哲思。這本書真正做到瞭“引人入勝”，它打開瞭一扇通往精緻藝術殿堂的大門，讓我迫不及待地想要探索更深層次的音樂世界。

评分☆☆☆☆☆

我最近在讀一本探討時間管理和個人效率提升的著作，說實話，一開始我帶著懷疑的態度，畢竟市麵上這類書太多瞭，很多都是空泛的口號。然而，這本書徹底顛覆瞭我的看法。它沒有鼓吹“少睡覺多乾活”的口號，而是深入剖析瞭我們大腦處理信息和産生拖延行為的深層心理機製。作者提齣瞭一個非常實用的“能量矩陣”模型，教我們如何根據一天中不同時段的精力峰值來安排任務的優先級，而不是僅僅依賴待辦事項清單。我按照書裏建議的方法調整瞭我的早晨工作流程，僅僅一周時間，我感覺效率提升瞭至少百分之三十，最重要的是，那種被時間追趕的焦慮感大大減輕瞭。書中的案例分析非常貼近職場人的真實睏境，比如如何優雅地拒絕不必要的會議，如何利用碎片時間進行深度思考，這些具體的“招式”讓我感覺這不是一本理論書，而是一本實操性極強的“武功秘籍”。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我最近迷上瞭一套關於園藝的書，簡直是打開瞭新世界的大門！這本書不是那種乾巴巴的教科書，而是充滿瞭生活氣息和實用的技巧。它細緻地講解瞭從土壤改良到植物病蟲害防治的方方麵麵，特彆是對於新手來說，簡直是福音。裏麵有一章專門講“垂直綠化”，我立刻就被那些把小陽颱變成空中花園的創意吸引住瞭，迴傢就動手改造我的小角落。作者的文筆非常風趣幽默，讀起來完全沒有壓力，感覺就像是鄰居傢那位經驗豐富的老園丁在跟你拉傢常，分享他的“獨門秘笈”。我特彆喜歡它推薦的那些適閤城市陽颱種植的香草和小型的觀賞植物，那些介紹文字寫得跟詩歌一樣，讓我對生活中的點滴美好有瞭更深的感悟。讀完之後，我不僅對植物的生命周期有瞭更清晰的認識，還深刻體會到瞭“耐心”二字在自然界中的重量。每次翻開它，都能感受到那種泥土的芬芳和生命力，簡直是緩解工作疲勞的“心靈SPA”。