産檢(協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

馬良坤 編

圖書標籤:

• 産檢
• 孕期
• 孕婦
• 協和醫院
• 母嬰健康
• 育兒
• 備孕
• 孕期指南
• 健康科普
• 新手媽媽

店铺： 土星图书专营店

出版社： 轻工

ISBN：9787518409891

商品编码：27038644134

开本：16

出版时间：2016-08-01

基本信息

• 商品名稱：産檢(協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享)
• 作者：編者:馬良坤
• 定價：36.8
• 齣版社：輕工
• ISBN號：9787518409891

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-08-01
• 印刷時間：2016-08-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：222
• 字數：250韆字

編輯推薦語

馬良坤主編的《産檢(協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享)》以北京協和醫院婦産科在懷孕生娃過程中的9次正式産檢為主綫，進行詳盡剖析，脈絡清楚，一看就知道該在什麼時間進行什麼檢查；詳細介紹瞭檢查項目和結果分析，幫助孕媽媽*大限度節省時間和精力，順利完成各項檢查。

目錄

北京協和醫院婦産科醫生和“協和”媽媽精彩亮相
緒 産檢做得好，生娃沒煩惱
做個孕前檢查*安心
備孕1年未果，需做不孕檢查
專題 馬大夫問診室
彆慌，這樣迎接二孩駕到
懷孕到底要做多少次檢查
Part 1 孕1~2月 孕1~8周 建檔前要做的檢查
試紙、尿檢或抽血驗孕，*早在孕5周就能測齣來
驗尿簡便易操作
去醫院做B超
驗血*準確
基礎體溫監測
身體發齣什麼信號錶示“中標”瞭
“中標”後孕媽媽的身體變化
算一算，我在哪天“卸貨”
末次月經計算法
受精日計算法
**孕吐計算法
按初覺胎動的日期來算
根據B超檢測推算預産期
子宮底高度估計法
推算嫌麻煩？一眼看齣預産期
産檢前看一下，省時省力一次過
做B超看妊娠囊，要多喝水使膀胱充盈
做B超寶寶位置不對，可以齣去走走再照
準爸爸幫忙排隊，節約時間
一定要重點看
B超（孕5~8周）確定妊娠囊位置，並排除宮外孕
從B超結果看妊娠囊
“遷移”過程中的意外：宮外孕
宮外孕後3個月，可考慮再次妊娠
孕早期要貼心嗬護，預防流産
高齡或有過流産史的孕媽媽需要做B超（孕6~8周）看胎心胎芽
超聲結果看胎心胎芽
胎寶寶的心跳感覺好快啊
Part 2 孕3~4月 孕8~16周 **次正式産檢 醫院建檔要趁早
Part 3 孕5月 孕15~20周 第二次正式産檢 唐篩，如沒過需要做羊水穿刺或無創DNA
Part 4 孕6月 孕21~24周 第三次正式産檢 B超大排畸，篩查腦部、四肢、心髒等畸形
Part 5 孕7月 孕24~28周 第四次正式産檢 妊娠糖尿病篩查，控製飲食、適度運動就能輕鬆過
Part 6 孕8月 孕29~32周 第五次正式産檢 妊娠高血壓綜閤徵篩查，避免先兆子癇
Part 7 孕9月（一） 孕33~34周 第六次正式産檢 B超評估胎兒體重，胎心監護看胎兒狀況
Part 8 孕9月（二） 孕35~36周 第七次正式産檢 陰道拭子、B超、心電圖和內檢，提早考慮順OR剖
Part 9 孕10月（一） 孕37周 第八次正式産檢 監測胎動、胎心率，測量骨盆，放鬆放鬆再放鬆
Part 10 孕10月（二） 孕38~42周 第九次正式産檢 臨産檢查，寶寶隨時跟你見麵
Part 11 産後42天檢查 看媽媽是否恢復，寶寶長得是否達標

孕育新生的智囊：您的全方位孕期伴侶 在生命的奇跡降臨之前，每一個準父母都渴望擁有一份詳盡、可靠、充滿智慧的指南，陪伴自己走過這九個月的獨特旅程。本書正是為此而生，它並非簡單羅列醫學術語的教科書，而是深入您生活場景、貼近您內心關切的“孕期好友”。我們集閤瞭多方智慧的結晶，旨在為您構建一個堅實、安心的知識堡壘，讓您的孕期充滿期待而非焦慮。 本書內容涵蓋瞭從確認懷孕的最初喜悅到分娩臨近的最後準備，為您提供瞭從生理變化到心理調適，從營養膳吃到生活方式的全景式指導。我們深知，孕期是一個持續學習和適應的過程，因此，我們力求內容的廣度和深度能滿足不同階段的需求。 第一部分：生命的萌芽與初識（孕早期：第1周至第12周） 孕早期，身體的悄然變化常常讓初為人母者感到既興奮又迷茫。本部分將詳細剖析這一階段的生理基礎。 精準的自我監測與早期信號解讀： 我們將細緻描繪身體荷爾濛變化帶來的細微徵兆，如晨吐的應對策略、乳房的敏感度變化，以及疲倦感的閤理管理。不同於籠統的描述，我們提供的是可操作的日常技巧，例如，如何通過調整進食時間來緩解嚴重的孕吐，如何辨識哪些疲勞是正常的孕期反應，哪些需要引起警惕。 科學的孕期營養基石： 早期是胚胎器官分化的關鍵時期。本章聚焦於葉酸、鐵元素和維生素D等關鍵營養素的攝入標準與食物來源。我們提供瞭一係列“孕早期友好食譜”——那些氣味溫和、易於消化、能有效對抗惡心感的餐點設計方案。更重要的是，我們將區分哪些是“必須避免”的飲食禁忌，以及如何安全地處理食物儲存和外齣就餐的衛生問題。 醫學檢查的初次接觸： 圍繞初次産檢，我們為您準備瞭詳盡的“體檢項目解碼”手冊。您將清晰瞭解到血常規、尿常規、優生五項等檢查的目的、流程以及結果的初步解讀，幫助您帶著明確的問題去麵對醫生，而不是被動的接受信息。 心理調適與伴侶支持： 孕早期情緒波動劇烈，本章探討瞭如何與伴侶有效溝通身體和情緒上的不適。我們提供瞭一係列“情緒導航圖”，幫助您識彆焦慮、恐懼等負麵情緒的來源，並提供放鬆技巧，如呼吸練習和正念冥想的入門指導。 第二部分：孕育的加速與全麵構建（孕中期：第13周至第27周） 孕中期，身體逐漸適應瞭孕激素的水平，身體也迎來瞭相對舒適的“蜜月期”。然而，這段時間是胎兒快速成長的階段，對監測和準備工作提齣瞭更高的要求。 細緻入微的胎動感知與胎兒成長追蹤： 我們詳盡介紹瞭如何準確計算和記錄胎動，不同孕周胎兒的典型活動模式，以及何時應該開始使用傢用多普勒聽診器（如適用）。此外，書中還配有精美的圖錶，直觀展示胎兒每周的平均大小和關鍵器官發育裏程碑，讓您能清晰地“看見”寶寶的成長。 産檢的進階與重要篩查： 重點解析瞭孕中期最重要的幾項篩查，如妊娠期糖尿病的篩查（OGTT）的準備、執行與結果分析。對於唐氏篩查（無創DNA或血清學篩查），我們以中立、客觀的立場，詳述瞭各項方法的原理、準確率以及後續的決策路徑，旨在幫助父母做齣最適閤傢庭情況的選擇。 孕期體重管理的藝術： 孕期體重增加過多或過少都可能影響母嬰健康。本章提供瞭個性化的體重增長目標範圍，並結閤不同體型（BMI）的準媽媽，給齣切實可行的飲食結構調整建議，強調蛋白質、優質脂肪和碳水化閤物的平衡攝入，而非簡單的“少吃”或“多吃”。 應對孕期常見不適的升級策略： 隨著子宮的增大，腰背疼痛、下肢水腫、便秘等問題愈發突齣。本書提供瞭針對性的物理療法——如孕期瑜伽的特定體式、溫和的拉伸方法，以及針對水腫的有效食療方案。 第三部分：衝刺與分娩準備（孕晚期：第28周至足月） 孕晚期，身體開始為分娩做最後的“彩排”，對分娩的預期和準備工作達到頂峰。 分娩的教育與決策製定： 這是本書最為詳盡的部分之一。我們係統地介紹瞭分娩的生理過程，詳細區分瞭真假宮縮的鑒彆。核心內容包括分娩方式的選擇（順産與剖宮産的適應癥、風險與益處），以及分娩計劃（Birth Plan）的製定流程。我們不會替您做決定，而是提供全麵的信息，讓您能與醫療團隊進行有效的雙嚮溝通。 産程中的疼痛管理選項： 詳細介紹瞭從非藥物乾預（如芳香療法、按摩、水中分娩的條件）到藥物乾預（如硬膜外麻醉的原理、流程及潛在影響）的各種方法，確保您在疼痛來臨時，心中有數，選擇最適閤自己的應對方式。 孕晚期的安全與休養： 針對孕晚期可能齣現的並發癥風險（如先兆子癇、胎盤前置的後期管理），提供瞭詳盡的居傢觀察指標和就醫指徵。同時，也探討瞭如何保持適度的産前運動，以增強體能，為分娩積蓄能量。 新生兒護理的提前部署： 在等待分娩的同時，我們也為您準備瞭“新生兒準備清單”。從母乳喂養的初期技巧（如銜乳姿勢、判斷寶寶是否吃飽），到母乳儲存與配方奶的衝調指南，再到寶寶的第一套衣物和睡眠環境的安全標準，實現“知識、物資”的雙重備戰。 特彆附加章節：從醫院到傢的過渡 本書的收尾聚焦於“産後”的銜接期。我們探討瞭産後身體的恢復進程（惡露、子宮復舊），以及“月子期”的科學照護理念，打破傳統觀念中的誤區，倡導更科學、更個性化的恢復方式。此外，我們還提供瞭處理“産後情緒低落”的早期識彆與求助途徑，確保母嬰健康是一個完整的閉環。 本書的撰寫遵循嚴謹的醫學參考標準，同時語言力求平實、溫暖，如同您的專業顧問和經驗豐富的“過來人”在您耳邊細語。我們相信，知識的充分儲備，是孕育新生命過程中，最可靠的鎮靜劑。

评分☆☆☆☆☆

要說這本書最讓我感到“值迴票價”的地方，那必然是那些關於“實操細節”的分享。很多育兒書都會提到産後護理和母乳喂養，但很少有哪本書能像它一樣，把那些最瑣碎、最容易被忽略的細節掰開瞭揉碎瞭講清楚。比如，關於新生兒黃疸的觀察要點，它給齣瞭不同程度的建議，什麼情況下可以觀察，什麼情況下必須立即就醫，那種清晰的界限感幫我避免瞭很多不必要的恐慌。再比如，關於母乳喂養的姿勢調整，書中配有清晰的圖解，我對著圖解練習瞭好幾次，纔找到瞭最舒服的銜乳方式。這些內容都不是那種“大而化之”的口號，而是直接關係到我和寶寶當下生活質量的具體操作指南。讀完這些章節，我感覺自己對新生兒的照顧不再是“摸著石頭過河”，而是有瞭一套相對完善的操作手冊。這種手把手的指導，對於初次為人父母的我們來說，是建立信心的基石。

评分☆☆☆☆☆

這本關於孕期保健的書籍，從我懷孕初期開始就成瞭我床頭必備的“聖經”。我記得當時剛拿到書的時候，那種油墨的清香還帶著一絲新奇，翻開扉頁，那些密密麻麻的專業術語和流程圖一下子就吸引瞭我。這本書的排版設計非常用心，大量的圖錶和時間綫清晰地梳理瞭整個孕期的變化，讓人一目瞭然。比如，它對不同孕周的胎兒發育情況描述得極其生動，那種“從豌豆大小到葡萄大小”的具象化描述，讓我每次産檢前都能對寶寶的情況有個初步的瞭解，減少瞭很多焦慮。尤其讓我印象深刻的是，它對於孕期營養補充的建議，不是那種籠統的“多吃點有營養的”，而是細緻到不同階段需要側重補充的微量元素，甚至還給齣瞭具體的食譜搭配建議，這對於我這種烹飪新手來說簡直是救命稻草。我記得有一次我因為孕吐嚴重，吃不下任何東西，翻到書裏關於應對孕吐的章節，裏麵詳細介紹瞭“少量多餐”和一些緩解惡心的食物清單，試瞭之後果然有效，那種如釋重負的感覺，真的非常感謝作者的細緻入微。這本書的理論深度和實踐操作性結閤得恰到好處，既有科學依據支撐，又不失生活氣息，讓人讀起來覺得踏實可靠。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個對醫療信息有天然不信任感的人，總覺得網上的各種“小道消息”太多，真假難辨。但這本書給我的感覺完全不同，它就像一個非常靠譜的、知識淵博的鄰傢長輩，用一種既專業又溫暖的語氣在跟你交談。我尤其欣賞它對各種産檢項目的解讀方式。它沒有把産檢描述成一個冰冷的技術流程，而是解釋瞭每一步檢查背後的意義——為什麼要做B超？唐篩的意義在哪裏？羊穿的風險與收益是什麼？這種深層次的剖析，讓我每次去醫院做檢查時，都能帶著充分的理解去配閤醫生，而不是稀裏糊塗地簽字畫押。更棒的是，它穿插瞭一些“過來人”的經驗分享片段，那些小故事雖然簡短，但非常真實。比如提到如何與醫生有效溝通，或者如何應對漫長的等待時間，這些都是教科書裏學不到的“軟技能”。這種結閤瞭學術嚴謹性和民間智慧的敘事風格，讓閱讀過程充滿瞭樂趣，完全沒有傳統醫學書籍那種枯燥乏味的感覺。我感覺我不是在讀一本工具書，而是在進行一場循序漸進的孕期成長之旅。

评分☆☆☆☆☆

這本書的另一大特色，就是它似乎搭建瞭一個虛擬的“經驗交流平颱”，讓我感覺自己不是孤軍奮戰。雖然它是一本書，但行文風格卻充滿瞭社群討論的影子。它會頻繁地提到“我們許多新手媽媽都遇到過”、“根據我們的觀察”，這種代入感極強。我特彆喜歡它在討論一些有爭議性的話題時的處理方式。比如，關於是選擇順産還是剖腹産，它沒有強行推崇某一種方式，而是客觀列舉瞭各自的優缺點和恢復期對比，並且引用瞭多方觀點，最後把選擇權穩穩地交還給準媽媽。這種開放和尊重的態度，讓人感到非常舒服和被理解。它更像是一個成熟、理性的孕期顧問團的集體智慧結晶，而不是某個單一專傢的絕對論斷。讀完整本書，我最大的感受是：我不僅學到瞭知識，更重要的是，我的孕期心態得到瞭極大的調整和優化，為即將到來的新生活做好瞭更全麵、更從容的準備。

评分☆☆☆☆☆

這本書對於心理建設方麵的著墨，遠超齣瞭我原先的預期。在孕期，身體上的變化是顯而易見的，但情緒上的起伏波動，那種說不清道不明的低落和恐慌，往往更讓人難以招架。我發現這本書的作者似乎非常理解這一點，他們非常注重描繪孕期的“心境地圖”。其中有一個章節專門討論瞭孕期焦慮的來源，並提供瞭非常實用的應對策略，比如呼吸練習、正念冥想的入門指導，甚至提到瞭如何與伴侶有效交流和分擔情緒壓力。我記得有一段時間，我對分娩這件事感到極度恐懼，翻遍瞭各種資料都找不到能讓我平靜下來的信息。直到我看到瞭這本書裏關於分娩過程的描述——它沒有迴避疼痛，但卻通過科學的解釋和放鬆技巧的引導，將“恐懼”轉化成瞭一種可以掌控的“挑戰”。這種積極引導的力量是巨大的，它讓我從一個被動的“承受者”變成瞭一個積極的“參與者”。這種對孕婦心理健康的關注，使得這本書的價值提升瞭一個檔次，不再僅僅是關於寶寶的說明書，更是關於母親自我成長的指南。