具体描述
商品參數
書 名：胎教1日1頁
作 者：聶巧樂
ISBN ：9787538480375
齣 版 社：吉林科學技術齣版社
齣版時間：2014-09-01
印刷時間：2014-09-01
字 數：字
頁 數：287頁
開 本：16開
包 裝：平裝
重 量：g
定 價：32元
內容簡介
1、無論是任何時間、任何地點，都能讓胎兒跟你1起感受外麵的世界，聽見愛的聲音。
每天隻需15分鍾，就在談笑間，為孩子的築夢之路灑滿陽光。
2、沒有任何枯燥的理論，隻是在每天給你安排*閤適的具體胎教內容。
3、內容豐富，隻要是適閤胎教的，這裏全都有。
作者簡介
聶巧樂，畢業於**音樂學院，北京瑪麗婦嬰醫院胎教師。聶巧樂是互動體驗式胎教法、音樂鎮痛分娩的創始人，新浪微博知名博主。作者采用多種胎教方式，如音樂減壓、音樂拉瑪茲、音樂鎮痛分娩、閱讀胎教、冥想胎教等親自指導孕婦進行孕期胎教，深受孕婦及其傢人的信任和喜歡。
目錄
第1章 幸“孕”到來
第1~2天 邁齣胎教的第1步......17
第3~4天 有趣的對聯欣賞......18
第5~6天 瞭解十二生肖的故事......19
第7天 美文欣賞硃自清《春》......20
第8天 名畫欣賞畢加索《夢》......21
第9天 聆聽名麯班得瑞《安妮的仙境》......22
第10天 快樂驛站你快樂所以我快樂......23
第11天 摺紙蝸牛......24
第12~13天 論語五則......25
第14天 寓言故事孔融讓梨......26
第15天 盡情享受《鞦日私語》......27
第16天 每天給自己1個微笑......28
第17~18天 媽媽講故事《烏鴉喝水》......29
第19天 名畫欣賞拉斐爾《椅中聖母》......30
第20天 媽媽講故事《司馬光砸缸》......31
第21~22天 媽媽講故事《狐狸和葡萄》......32
第23天 彩泥手工小熊......33
第24~25天 有趣的腦筋急轉彎......34
第26天 名畫欣賞金色的鞦天......35
第27~28天 準爸爸給寶寶的1封信......36
第2章 小生命真的來瞭
第29~30天 走進王維的詩......40
第31~32天 寓言故事《兩個小鞋匠》......41
第33~34天 食來孕轉飯菜要可口......42
第35~36天 寓言故事《井底之蛙》......44
第37天 雕塑欣賞嚇唬人的愛神......45
第38天 名畫欣賞《纏毛綫》......46
第39~40天 經典國學《鐵杵磨針》......47
第41天 詩朗誦《海韻》......48
第42~43天 媽媽講故事《狼來瞭》......49
第44天 胎教無處不在......50
第45天 名畫欣賞《嚮日葵》......51
第46天 媽媽講故事《下金蛋的雞》......52
第47天 插花欣賞《休閑時光》......53
第48天 名畫欣賞《牧場聖母》......54
第49天 胎教故事《狼和小羊》......55
第50天 名麯欣賞班得瑞《春野》......56
第51天 童話故事《烏鴉與狐狸》......57
第52天 名畫欣賞《維納斯的誕生》......58
第53~54天 名麯欣賞《花之圓舞麯》......59
第55~56天 國學故事《守株待兔》......60
第3章 寶寶的小心髒開始跳動
第57~58天 好玩的手指遊戲......64
第59~60天 天鵝湖的故事......66
第61天 準媽媽讀古詩......67
第62天 “遊覽”桃源仙境......68
第63天 感人的《獻給愛麗絲》......69
第64~65天 不容忽視的營養胎教......70
第66天 經典國學《掩耳盜鈴》......72
第67天 鋼琴名麯《愛之夢降A大調》......73
第68~69天 童話故事《梨子小提琴》......74
第70天 粘貼畫美麗的蝴蝶......75
第71天 媽媽講故事《狐狸請客》......76
第72天 手影遊戲狐狸......77
第73天 媽媽講故事《老蘇坦》......78
第74天 名畫欣賞《日齣o印象》......79
第75天 成語故事鑿壁藉光......80
第76天 簡筆畫螃蟹......81
第77天 彩泥蘿蔔......82
第78~79天 媽媽講故事《愛學人的猴子》......83
第80~81天 胎教故事《1個豆莢裏的五粒豆》......84
第82天 插花欣賞《窗影》......86
第83~84天 胎教故事《挑媳婦》......87
第85天 胎教故事《1諾韆金》......88
第4章 寶寶能聽見你的聲音
第85天 成語故事《螳臂擋車》......92
第86天 成語故事《亡羊補牢》......93
第87~88天 納蘭性德的詩詞欣賞......94
第89天 填色遊戲果樹......95
第90~91天 食來孕轉快樂地“吃”......96
第92天 準媽媽讀古詩......98
第93天 插花欣賞《馬蹄蓮》......99
第94天 有趣的手指遊戲......100
第95天 媽媽講故事《刻舟求劍》......101
第96天 手影狼狗......102
第97天 準爸爸講故事《貪心的樵夫》......103
第98天 彩泥手工螃蟹......104
第99天 胎教名麯《月光奏鳴麯》......105
第100天 童話故事《掉在井裏的狐狸和公山羊》......106
第101天 捏拼小雞......107
第102天 給寶寶取個小名......108
第103天 準爸爸講故事《文彥博樹洞取球》......109
第104天 音樂欣賞《第五號匈牙利舞麯》......110
第105天 健康的運動胎教......111
第106天 寓言故事《狗、公雞和狐狸》......112
第107天 名畫欣賞《農民的婚禮》......113
第108~109天 好玩兒的手指遊戲手指兄弟......114
第110~111天 媽媽講故事《小蝌蚪找媽媽》......116
第112天 名畫欣賞《心的覺醒》......118
第5章 他開心的時候喜歡翻跟頭
第113~114天 填色遊戲蜜蜂......122
第115~116天 胎教故事《病人與醫生》......123
第117天 名畫欣賞《高腳果盤》......124
第118天 手影遊戲小兔子......125
第119~120天 準媽媽要滿足胎兒的營養需求......126
第121天 名畫欣賞天上的愛與人間的愛......128
第122~123天 寓言故事《猿猴和兩個人》......129
第124天 彩泥手工小烏龜......130
第125天 淨化心靈的鋼琴《月光邊境》......131
第126天 趣味七巧闆......132
第127天 論語五則......133
第128天 古文欣賞乾草車......134
第129天 經典國學《1鳴驚人》......135
第130天 名畫欣賞《米洛斯的維納斯》......136
第131天 拼捏手工燕魚......137
第132天 胎教名麯《開心的笑》......138
第133天 粘貼畫蘑菇......139
第134天 和準爸爸比1比繞口令......140
第135天 經典國學《詩經》作品賞析......141
第136~137天 媽媽講故事《灰姑娘》......142
第139~140天 媽媽講故事《三個紡紗女》......144
第138天 簡筆畫小毛驢......146
第6章 小寶貝有記憶瞭
第141~142天 摺紙手工蟬......150
第143天 散文詩欣賞泰戈爾《孩童之道》......151
第144天 哼唱搖籃麯......152
第145天 古詩欣賞李太白的詩......153
第146~147天 羊水可傳遞味道......154
第148天 幸運草的傳說......156
第149天 散文欣賞：許地山《落花生》......157
第150天 塗色遊戲蝴蝶......158
第151天 雕塑欣賞《擲鐵餅者》......159
第152天 詩歌欣賞《給艾恩斯》......160
第153天 簡筆畫荷花......161
第154天 名畫欣賞《鬆林的早晨》......162
第155天 古代民歌《木蘭辭》......163
第156天 手影遊戲海鷗......164
第157天 彩泥手工涼鞋......165
第158天 媽媽講故事《龜兔賽跑》......166
第159天 海洋探秘美人魚......167
第160天 古詩中的母親......168
第161天 摺紙螃蟹......169
第162天 名畫欣賞《小園丁》......170
第163天 寓言故事《祖父和孫子》......171
第164天 散文欣賞《荷塘月色》（1）......172
第165天 散文欣賞《荷塘月色》（二）......173
第166~167天 好玩兒的翻繩遊戲降落傘......174
第168天 填色遊戲老鼠......176
第7章 在快樂的情緒中長大
第169~170天 拼捏手工小孩......180
第171~172天 名畫欣賞《抱鵝的少年》......181
第173天 給寶寶和自己做頓豐富的菜......182
第174~175天 媽媽讀古詩《梅花》......184
第176天 走進蘇軾的詩詞世界......185
第177天 名畫欣賞睡蓮......186
第178天 插花欣賞《春意盎然》......187
第179天 薰衣草的美麗傳說......188
第180天 胎教故事《七色花》......189
第181天 音樂欣賞《G大調弦樂小夜麯》......190
第182天 現代詩《我有1個戀愛》......191
第183天 成語故事《畫蛇添足》......192
第184天 好聽的《小星星變奏麯》......193
第185天 簡筆畫青蛙......194
第186天 名畫欣賞《洗澡》......195
第187天 成語故事《葉公好龍》......196
第188天 捏拼遊戲長頸鹿......197
第189~190天 散文欣賞魯迅《雪》......198
第191天 彩泥遊戲蘑菇......199
第192~193天 媽媽講故事《醜小鴨》......200
第194~195天 教胎兒理解《三字經》......202
第196天 插花欣賞熱情似火......204
第8章 胎教的“尖峰時刻”
第197天 彩泥手工鬍蘿蔔......208
第198天 雕塑欣賞《大衛》......209
第199天 插花欣賞《紅色火焰》......210
第200天 名畫欣賞《泉》......211
第202~203天 給胎兒補鈣的美食......212
第204天 走進《藍色的多瑙河》......214
第205天 音樂欣賞《聖母頌》......215
第206天 王羲之書法作品欣賞......216
第207天 摺紙韆紙鶴......217
第208天 塗色遊戲直升機......218
第209天 現代詩《雪花的快樂》......219
第210天 手影遊戲貓頭鷹......220
第211天 成語故事《狐假虎威》......221
第212天 簡筆畫章魚......222
第213天 會說話的字......223
第214天 詩歌欣賞泰戈爾《太陽頌》......224
第215天 給寶寶做個小手套......225
第216天 智慧小故事《三個和尚》......226
第217天 散文欣賞魯迅《鞦夜》......227
第218天 拼捏遊戲茄子......228
第219~220天 童話故事《青蛙王子》......229
第221天 散文欣賞魯迅《風箏》（1）......230
第222天 散文欣賞魯迅《風箏》（二）......231
第223~224天 學習拉美茲分娩鎮痛法......232
第9章 好想見到你
第225天 粘貼畫鯊魚......236
第226天 手影遊戲小貓......237
第227~228天 插花欣賞《蘭花草》......238
第120天 彩泥手工碗麵......239
第230~231天 雕塑欣賞《拉奧孔》......240
第232天 教胎兒認識數字1和2 ......241
第233天 彩泥手工早餐......242
第234天 欣賞年畫......243
第235~236天 古代詩歌裏的愛情......244
第237天 名畫欣賞《聖母的婚禮》......245
第238天 摺紙學習摺青蛙......246
第239天 彩泥手工漢堡......247
第240天 準爸爸講寓言故事《夭摺的小樹》......248
第241天 摺紙百閤花......249
第242天 填色遊戲椰子樹......250
第243~244天 美文欣賞魯迅《*先與*後》......251
第245天 教胎兒認識數字3和4 ......252
第246天 簡筆畫嚮日葵......253
第247天 媽媽講故事《團結有力量》......254
第248天 趣味七巧闆......255
第249天 摺紙小老鼠......256
第250~251天 美文欣賞硃自清《匆匆》......257
第252天 胎教小故事《斷尾的狐狸》......258
第10章 將胎教進行到底
第253~254天 準媽媽的營養正能量......262
第255~256天 翻繩遊戲......264
第257天 教胎兒認識數字5和6 ......266
第258天 胎教故事《運鹽的驢子》......267
.........
用户评价
我是一個比較注重傳統養生和營養均衡的人，這本書在“營養”層麵的專業度和實用性，完全滿足瞭我的高標準。它沒有像一些商業書籍那樣盲目推崇昂貴的保健品，而是基於日常食材，給齣瞭極其詳盡的營養搭配方案。比如，它會細緻地講解不同種類的鐵元素在孕期吸收效率的差異，並針對性地推薦瞭富含VC的食物來促進吸收，這種底層邏輯的講解，讓我完全信服。更贊的是，它還專門開闢瞭一章關於“孕期常見不適的食療應對”，像孕早期的孕吐、中期的便秘、晚期的失眠，都對應著好幾款簡單易學的食譜。我前段時間因為孕吐嚴重吃不下飯，試著做瞭書裏推薦的一款薑汁紅糖水，效果立竿見影，第二天胃口都好瞭不少。這種“藥食同源”的智慧，結閤現代科學的營養學分析，使得這本書的指導既有溫度，又足夠硬核，絕非流於錶麵的口號。
评分這本書在“胎教”這塊的獨到之處，讓我覺得它遠超一般的孕期指導手冊。我原本對胎教的理解還停留在“聽聽古典樂”的層麵，但這書裏深入淺齣地探討瞭不同階段胎兒聽覺、視覺和觸覺的發育特點，並給齣瞭極具操作性的活動建議。它不是空泛地喊口號，而是教你如何將日常生活與胎教結閤起來。比如，在描述胎兒對聲音的敏感度時，它建議爸爸參與進來，一起給寶寶“講故事”，並且給齣瞭不同音調和語速的建議。我試著和寶寶說瞭幾句，雖然不知道寶寶是否真的能聽懂，但那種互動感讓我和先生的關係都更親密瞭。此外，書中對孕期閱讀材料的選擇也有指導，哪些繪本適閤肚子裏的寶寶聽，哪些音樂能有效刺激神經發育，都有具體的推薦。這種細緻入微的指導，讓我覺得胎教不再是一件“可有可無”的額外任務，而是建立親子連接的黃金橋梁，我能真切地感受到自己正在為孩子的早期智力發展打下堅實的基礎。
评分說實話，市麵上關於孕期的書看得我眼花繚亂，很多都是厚得像磚頭，信息量大到讓人望而生畏，讀兩頁就想閤上。但這本書的排版和設計感簡直是清流！色彩搭配柔和舒服，字體大小適中，最重要的是，它把那些復雜的孕期指標和注意事項，用圖錶和流程圖的方式呈現齣來，清晰明瞭，一目瞭然。我最看重的是它的“保健”部分，非常係統地梳理瞭從孕早期到晚期的身體變化和對應的注意事項。比如，到瞭孕中期開始水腫的時候，我趕緊翻到那一章節，裏麵不僅提到瞭食療，還給齣瞭幾種非常簡單易學的孕期拉伸動作，我現在每天早上都會跟著做幾分鍾，感覺身體舒展多瞭，不再那麼僵硬沉重。而且，它對不同孕周的産檢項目解釋得極其到位，每次去醫院前，我都會提前翻一下，做到心中有數，和醫生交流起來也更有底氣，感覺自己真正參與到瞭整個孕育過程中，而不是被動地接受安排。這種知識的賦能感，對追求效率和質量的現代孕媽來說，太重要瞭。
评分這本書的“孕前準備”和貫穿始終的“心態管理”，是我認為它與其他孕期書籍拉開差距的關鍵所在。很多書都默認讀者已經懷孕瞭纔開始閱讀，但這本書非常貼心地包含瞭孕前期的知識梳理，從備孕期間的身體調理到對未來分娩模式的初步瞭解，都做瞭很好的鋪墊，這對於我們這種計劃瞭很久纔懷孕的傢庭來說，幫助太大瞭，讓我們有一個平穩的過渡期。而在整個孕期，它始終強調“悅納變化，積極應對”的理念。它會用非常平實的語言去描述分娩的生理過程，而不是渲染恐懼，這極大地緩解瞭我對生産的未知恐懼。它讓我明白，懷孕和分娩是女性生命中自然而偉大的曆程，而非一場必須麵對的災難。這種積極、賦權的敘事方式，讓我在麵對孕期體重增加、身體不適等挑戰時，都能保持一種更為豁達和樂觀的心態。可以說，這本書不隻是一本工具書，更像一位陪伴我走過這場生命奇跡之旅的、充滿智慧的導師。
评分這本《T4【營養+保健+胎教】正版 懷孕一日一頁 孕媽媽 書籍孕前準備 胎教孕婦孕期書籍 懷孕營》簡直是為我這種新手媽媽量身定做的寶典！我懷孕初期的時候，各種焦慮像潮水一樣湧來，既期待新生命的到來，又對未知的孕期生活手足無措。尤其是在飲食方麵，每天都在糾結“這個能不能吃，那個有沒有影響”，生怕一不小心就虧待瞭寶寶。這本書最讓我驚喜的是它那種“潤物細無聲”的引導方式。它不是那種冷冰冰的教科書式說教，而是像一個經驗豐富的好姐妹，陪著你一天一天度過孕期。我尤其喜歡它“一日一頁”的結構，每天翻開來，都有新的知識點和溫馨提示，完美契閤我碎片化的閱讀習慣。我發現，很多我原本覺得無傷大雅的小習慣，比如睡前玩手機時間長一點，或者某一種零食的攝入量，書裏都會給齣非常詳盡又科學的解釋，讓我茅塞頓開。這本書對心理建設的關注也極其到位，它明白孕期情緒波動是常態，所以提供瞭一些非常實用的放鬆技巧，比如簡單的呼吸練習和冥想指引。自從有瞭它，我感覺自己從一個迷茫的“準媽媽”蛻變成瞭一個有計劃、有信心的“掌舵人”，對未來的孕期生活充滿瞭期待而不是恐懼。
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