內容提要:
書中詳細記錄瞭懷孕每一周胎寶寶的變化,並提供瞭本階段閤適、直接、實用的胎教方法以及豐富的胎教素材,一首優美的詩歌,一副溫情滿滿的畫作,一首動聽的音樂,一部輕鬆的電影……準媽媽可以在孕期的每個階段輕鬆對照做胎教。胎教成功的關鍵,應該是準媽媽快樂的情緒和對寶寶全身心的愛。
希望本書能夠幫助準媽媽走過整個快樂的孕期!
目錄:
個月 還沒有個影兒的“胎寶寶”
第1天:本周變化:身心做好孕育準備2
第2天:個月的胎教重點3
第3天:什麼是胎教4
第4天:愛是胎教的基礎5
第5天:胎教故事:亞當和夏娃6
第6天:準媽媽動動腦7
第7天:適閤你們的,就是的8
第8天:本周變化:等待生命邂逅的卵子9
第9天:什麼是孕月及孕周10
第10天:培育優質“種子”11
第11~12天:創造優質胎教環境12
第13~14天:保持好心情,創造好心情13
第15天:本周變化:神奇的孕之旅14
第16天:美學胎教,用心傳遞美15
第17~18天:散步是孕期的運動16
第19天:輕鬆小手工:萬象更新17
第20天:胎教故事:女媧造人18
第21天:硃自清散文<春>賞析19
第22天:本周變化:受精卵安營紮寨20
第23~24天:幫助神經係統發育的營養胎教21
第25天:胎教故事:小蛋殼的故事22
第26天:胎教故事:想做好事的風娃娃23
第27~28天:準媽媽做手工:環保布相框24
第二個月 恭喜你,懷孕瞭!
第29天:本周變化:主要器官開始分化形成26
第30天:第二個月的胎教重點27
第31天:讓音樂胎教貫徹整個孕期28
第32天:懷孕初期所需的營養素 29
第33~34天:孕早期叫停甜蜜性愛30
第35天:世界名麯:<春之聲>31
第36天:本周變化:“C”字模樣的小胚胎32
第37天:該為妻子做點什麼33
第38天:驗孕,盡早確定正常懷孕34
第39天:如何計算預産期 35
第40天:琵琶麯:<平湖鞦月>36
第41天:實用的胎教日記37
第42天:簡筆畫:圓滾滾的小雞38
第43天:本周變化:小心髒開始規律跳動39
第44~45天:多點歡樂多點愛40
第46天:準媽媽做手工:卡通剪紙41
第47天:胎教故事:專心緻誌42
第48天:“害喜”怎麼辦43
第49天:胎教故事:善良的小鬆鼠44
第50天:本周變化:麵部特徵明顯呈現45
第51天:準備次全麵産檢46
第52天:胎教故事:三個小夥伴吃糖葫蘆47
第53天:散步中的胎教48
第54~55天:名畫欣賞:<嚮日葵>49
第56天:詩歌<他會是什麼模樣>50
第三個月 嘿,名副其實的胎寶寶
第57天:本周變化:慢慢長成一個小人兒52
第58天:第三個月的胎教重點53
第59天:胎寶寶的口味你來決定54
第60天:警惕葡萄胎轉成絨毛膜癌55
第61天:胎教故事:灰姑娘56
第62~63天:孕期便秘怎麼辦57
第64天:本周變化:大腦迅速發育58
第65天:挑選舒適寢具59
第66天:準媽媽做手工:環保收納盒60
第67~68天:剋服孕期感冒有妙招61
第69~70天:準媽媽進補須知62
第71天:本周變化:羊水中練習原始行走63
第72天:胎寶寶帶給你的奇妙感覺64
第73天:胎教故事:狐狸和小花貓65
第74天:胎教故事:百鳥朝鳳66
第75天:摺紙:微笑的小狐狸67
第76~77天:古箏麯:<漁舟唱晚>68
第78天:本周變化:胎寶寶有瞭更多的動作69
第79天:孕期瑜伽是胎教的重要部分70
第80天:關愛孕妻飲食守則(一)71
第81天:關愛孕妻飲食守則(二)72
第82天:準媽媽做手工:自製小兜肚73
第83天:詩詞胎教:<一去二三裏>74
第84天:彆讓斑斑點點影響你的心情75
第四個月 聽,胎寶寶心跳的聲音
第85天:本周變化:漂亮娃娃臉初長成77
第86~87天:第四個月的胎教重點78
第88~89天:準媽媽小心過敏79
第90~91天:愛美習慣要改變80
第92天:本周變化:長齣指紋印81
第93天:怎樣補充足量的鈣82
第94天:懷孕後,你更寵愛自己嗎83
第95天:準媽媽快樂處方84
第96天:和胎寶寶一起去旅行85
第97天:兒童樂壇中的“世界名麯”86
第98天:摺紙:會跳的紙青蛙87
第99天:本周變化:眼睛開始感覺到光88
第100天:準媽媽做手工:十字綉89
第101天:提早預防妊娠紋90
第102天:胎教故事:海的女兒91
第103天:美文賞析<你是人間的四月天>92
第104天:準媽媽做手工:晴天娃娃93
第105天:世界名麯:<糖果仙子舞麯>94
第106天:本周變化:胎寶寶像梨子那麼大95
第107~108天:孕期做傢務應注意事項96
第109天:與胎寶寶一起去遊泳吧97
第110天:胎教故事:神醫華佗98
第111天:胎教故事:蠟燭的熱度99
第112天:準媽媽做手工:襪子娃娃100
第五個月 生命的悸動是如此美妙
第113天:本周變化:蝴蝶扇翅般的胎動102
第114天:第五個月的胎教重點103
第115天:胎動的監測(一)104
第116天:胎動的監測(二)105
第117天:測量子宮底高度和腹圍106
第118天:注意胎寶寶宮內發育遲緩107
第119天:胎教故事:漁夫和他的妻子108
第120~121天:食欲變好,怎麼吃得健康又營養 109
第122天:準媽媽必知的補血問題(一)110
第123天:準媽媽必知的補血問題(二)111
第124天:準媽媽動動腦——找齣圖中指定的圖形112
第125~126天:胎寶寶在聽什麼113
第127天:本周變化:開始聆聽外麵的世界114
第128~129天:音樂胎教易上手115
第130天:欣賞海涅的<乘著歌聲的翅膀>116
第131天:準媽媽動動腦117
第132~133天:關愛孕妻居傢生活118
第134天:胎教故事:小蝸牛的問題119
第135天:本周變化:大腦信息網絡迅速發育120
第136天:胎教故事:豌豆上的公主121
第137天:均衡飲食遠離妊娠糖尿病122
第138~139天:胎教故事:鴨先生的小路123
第140天:胎教故事:三個和尚124
第六個月 胎寶寶能“聽懂”話瞭
第141天:本周變化:聽力達到一定的水平 126
第142天:第六個月胎教重點127
第143天:舒緩孕中期不適(一)128
第144天:舒緩孕中期不適(二)129
第145~146天:要預防妊娠高血壓130
第147天:孕期牙齒保健131
第148天:本周變化:小牙尖在牙齦裏生長132
第149天:瑜伽:適閤冥想的金剛坐133
第150天:與胎寶寶一起做遊戲134
第151~152天:孕期怎樣運動135
第153天:欣賞泰戈爾的<金色花>136
第154天:做個簡單又可愛的小圍嘴137
第155天:本周變化:視力的關鍵——視網膜成形瞭138
第156~157天:實施胎教不可心太切139
第158天:繽紛美味的水果餐140
第159天:胎教故事:小星星搬烏雲141
第160天:胎教故事:蔬菜們的狂歡夜142
第161天:胎教故事:小狐狸感冒瞭143
第162天:本周變化:天生愛吃甜味的胎寶寶144
第163~164天:關注腫脹的腿和腳145
第165天:摺紙:聖誕老人146
第166天:胎教故事:分大蘋果147
第167天:經典的骨盆底肌練習148
第168天:胎教故事:醜小鴨149
第七個月 隔著肚皮的親子互動
第169天:本周變化:大腦進入新的發育高峰151
第170天:第七個月的胎教重點152
第171天:嫉妒!胎寶寶更喜歡爸爸的聲音153
第172~173天:職場準媽媽輕鬆減壓154
第174~175天:孕期睡姿學問大155
第176天:本周變化:開始品嘗羊水的味道156
第177~178天:小腿抽筋怎麼辦157
第179~180天:爸爸讀故事:<父親的菜園>158
第181天:乳房保健準備哺喂寶寶(一)159
第182天:乳房保健準備哺喂寶寶(二)160
第183天:本周變化:開始做夢的胎寶寶161
第184~185天:預防靜脈麯張162
第186天:準媽媽營養新主張(一)163
第187天:準媽媽營養新主張(二)164
第188天:有趣的手影遊戲165
第189天:摸摸他,誇誇他166
第190天:本周變化:寶寶有瞭初的記憶167
第191天:炎夏慎防中暑和食物中毒168
第192天:簡筆畫:各式各樣的車169
第193天:語言胎教的方法170
第194天:安全又舒適的日光浴171
第195~196天:你和胎寶寶說什麼172
第八個月 寶寶可以睜開眼睛瞭
第197天:本周變化:頭重腳輕的胎寶寶174
第198天:第八個月胎教重點175
第199~200天:瞭解胎寶寶的作息規律176
第201天:童年記憶中的紙飛機177
第202天:胎教故事:白雪公主(一)178
第203天:胎教故事:白雪公主(二)179
第204天:本周變化:聽覺發育大功告成180
第205天:少食多餐緩解胃灼熱181
第206~207天:寶寶在媽媽肚子裏玩什麼182
第208~209天:讓體重增長剛剛好183
第210天:準媽媽做手工:自製寶寶帽184
第211天:本周變化: 他可以自主呼吸瞭185
第212天:塗鴉,讓生活多姿多彩186
第213天:因為瞭解,所以我會更體貼187
第214~215天:準爸爸綜閤徵188
第216~217天:準媽媽動動腦:火柴棒算式189
第218天:本周變化:胎寶寶的活動變少190
第219天:胎位不正彆慌張191
第220~221天:烘焙小餅乾,享受下午時光192
第222~223天:讀一些好聽的兒歌193
第224天:胎教故事:王冕學畫194
第九個月 堅持,我們就要見麵瞭
第225天:本周變化:小身體變得更結實196
第226天:第九個月胎教重點197
第227天:讓你整夜好眠到天明198
第228天:改善孕期水腫(一)199
第229天:改善孕期水腫(二)200
第230~231天:陰部瘙癢該怎麼辦201
第232天:本周變化:胎寶寶開始下降瞭202
第233~234天:一針一綫編織愛203
第235天:水果好吃不要多204
第236天:懷孕後期飲食營養須知205
第237天:什麼情況應立即去醫院206
第238天:輕鬆舒緩孕後期不適207
第239天:本周變化:他在繼續努力吞咽208
第240天:懷孕後期的齣血(一)209
第241天:懷孕後期的齣血(二)210
第242~243天:打造完美嬰兒房211
第244~245天:歌唱胎教法212
第246天:本周變化:健健康康的足月寶寶213
第247天:如何準備生産包214
第248天:産後清單215
第249天:準媽媽動動腦:火柴棒正方形216
第250~251天:胎教故事:小貓墨菲與小老鼠217
第252天:藝術胎教218
第十個月 寶貝,歡迎來到人世間
第253天:本周變化:頭部開始入盆220
第254天:第十個月胎教重點221
第255天:即將生産的三大徵兆222
第256天:應幫妻子做點什麼223
第257天:真陣痛還是假陣痛224
第258天:剖宮産Q&A225;
第259天:精美的摺紙蝴蝶結226
第260天:本周變化:已經為齣生做好準備227
第261天:會陰切開影響性生活嗎228
第262~263天:産後護理(一)229
第264天:産後護理(二)230
第265~266天:快樂胎教課堂231
第267天:本周變化:還在繼續囤積脂肪232
第268天:冥想寶寶齣生的過程233
第269天:吃些增加産力的食物234
第270天:預防抑鬱走齣陰霾235
第271~272天:準爸爸必讀(一)236
第273天:準爸爸必讀(二)237
第274天:本周變化:即將把寶寶抱入懷中238
第275天:與胎寶寶一起快樂239
第276天:準媽媽講故事:破繭化蝶240
第277天:學幾招新生兒護理法241
第278天:情緒胎教:令人安寜的神奇色彩242
第279天:待産時準爸媽常見問題243
第280天:將胎教內容納入早教244
這本書的文風清麗,讀起來有一種如沐春風的暢快感。它不像那些故作深沉的作品,矯揉造作的辭藻堆砌讓人望而卻步,這本書的語言是如此的自然流暢,仿佛是作者信手拈來,卻又字字珠璣。我最喜歡的是作者在描述自然景物時的細膩筆觸。書中對季節更迭的描繪達到瞭近乎詩意的境界,特彆是對夏日雷雨來臨前空氣中那種特有的躁動和悶熱的捕捉,簡直是教科書級彆的示範。讀到那些描寫鄉間小路和老樹的段落,我甚至能聞到泥土的芬芳和青草的氣息。故事本身雖然講述的是一個略顯傷感的成長曆程,但作者並沒有讓悲傷占據主導,反而注入瞭大量的溫暖和希望。那些真摯的友情,那些不經意的善意,像陽光一樣灑滿瞭整個故事綫,讓整個閱讀體驗是治愈而非壓抑的。作者非常擅長使用排比和擬人,將抽象的情感具象化,使得那些深層的主題更容易被非文學專業的讀者所理解和接受。總的來說,這是一本非常適閤在安靜的午後,配上一杯熱茶,細細品味的佳作,它給予讀者的不僅僅是故事,更是一種心靈的休憩。
评分從純粹的閱讀體驗上來講,這本書的節奏感拿捏得恰到好處,讀起來酣暢淋灕,完全沒有拖遝之感。作者對於高潮部分的鋪陳和爆發的處理,簡直是教科書級彆的示範。故事的前半部分如同平靜的湖麵,細膩地鋪陳背景、建立人物之間的情感聯係,為接下來的風暴積蓄力量。而一旦進入衝突的核心區域,文字的節奏就會陡然加快,句子變得短促有力,如同密集的鼓點,將讀者的心跳也帶動起來。我尤其喜歡作者在關鍵轉摺點上設置的反轉,它不是那種突兀的“狗血”反轉,而是水到渠成、細思極恐的邏輯推演,讓你在恍然大悟的同時,又忍不住拍案叫絕,感嘆作者布局之深遠。全書的張力始終維持在一個很高的水準綫上,即使是日常對話,也暗含著未被言說的張力,使得讀者始終處於一種高度專注的狀態。這本書的成功,很大程度上歸功於它對敘事節奏的精準控製,它知道何時該喘息,何時該加速,確保瞭閱讀過程中的興奮感和滿足感貫穿始終,是一部真正能讓人一口氣讀完的佳作。
评分這本書的敘事手法簡直是神來之筆,作者對人性的洞察力深得讓人心驚。它不像傳統的小說那樣急於推進情節,而是像一位耐心的老者,慢慢展開一幅復雜的人際關係畫捲。故事的開端看似平淡無奇,隻是描繪瞭一個小鎮上幾個傢庭的日常生活,但隨著篇章的深入,那些隱藏在平靜錶麵下的暗流開始湧動。我尤其欣賞作者對環境細節的刻畫,無論是清晨薄霧籠罩的街道,還是傍晚時分燈火闌珊的酒館,每一個場景都仿佛被賦予瞭生命,成為瞭推動人物情感變化的重要載體。比如,書中有段描寫主角在雨夜獨自徘徊的場景,那種潮濕、陰冷的感覺,透過文字都能真切地傳遞齣來,讓人忍不住跟著主角的心情一同沉入那份孤獨之中。再者,角色的塑造極其立體,沒有絕對的好人或壞人,每個人都有其光輝和陰暗的一麵。他們的選擇往往充滿瞭矛盾和掙紮,讓讀者在閱讀過程中不斷地反思和權衡。這本書成功地做到瞭讓讀者沉浸其中,卻又保持著一種恰到好處的距離感,讓你在品味故事的同時,也能抽離齣來進行思考。這本書的後勁很大,閤上書本後,那些人物的對話和眼神還會時不時地浮現在腦海裏,久久不能散去。
评分我必須承認,這本書在探討社會議題方麵的深度和廣度是超乎我預期的。它並非一本說教式的作品,而是通過極其貼近生活的小人物的悲歡離閤,不動聲色地揭示瞭時代變遷下個體所麵臨的睏境與抉擇。作者對特定曆史背景下的社會階層差異、文化衝突以及個體在巨大體製麵前的無力感,有著深刻且富有同情心的描繪。例如,書中對於某個特定行業衰落後,從業者們精神麵貌的轉變描寫,入木三分,讓人在感到惋惜的同時,也對現實的無情有瞭更直觀的認識。這本書最厲害的一點是,它沒有給齣簡單的答案,而是呈現瞭復雜性的全貌。它迫使讀者去思考,在那樣的大環境下,我們自己會做齣怎樣的選擇?這本書的論述是含蓄的,它將社會批判的鋒芒包裹在瞭溫情脈脈的故事外衣之下,使得原本可能枯燥的社會學討論變得引人入勝。讀完之後,我的視野似乎被拓寬瞭不少,對我們周遭正在發生的事情也有瞭更深層次的理解和關懷。
评分這本書的結構設計堪稱精妙,它采用瞭一種非綫性的敘事方式,將不同時間點上發生的故事片段巧妙地交織在一起,形成瞭一張復雜而又完整的網。起初閱讀時,可能會因為時間綫的跳躍感到一絲睏惑,但隨著閱讀的深入,你會驚嘆於作者如何將這些看似不相關的碎片精準地拼接到一起,最終揭示齣一個令人震撼的真相或是一個意想不到的結局。這種敘事策略極大地增強瞭故事的懸念感和探索欲,每一章的結尾都像是拋齣瞭一個新的謎題,驅使你迫不及待地翻到下一頁。我特彆欣賞作者在處理多重時間綫時所展現齣的邏輯清晰度,絲毫沒有讓人感到混亂,反而讓曆史的厚重感和現實的緊迫感形成瞭強烈的張力。書中還穿插瞭一些以日記或信件形式呈現的材料,這些“文本外”的內容不僅豐富瞭故事的層次,也從側麵印證或反駁瞭主要敘事中的信息,極大地增強瞭文本的可信度和趣味性。對於喜歡解謎和深度挖掘故事內涵的讀者來說,這本書絕對是一場智力上的盛宴,值得反復閱讀,去捕捉那些初次閱讀時可能忽略的伏筆和暗示。
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