X4《寶貝,來,聽媽媽講胎教故事》（準媽媽講故事）孕期書籍懷孕書籍胎教故事書 胎寶寶 孕期 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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菅波 編

圖書標籤:

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• 母嬰
• 孕期指南

店铺： 醉玉铭山图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510149283

商品编码：27117305984

丛书名： 宝贝来听妈妈讲胎教故事

开本：12开

出版时间：2017-04-01

內容簡介

懷孕期間，給胎寶寶講一些溫暖，積極、生動、有趣的故事讓胎寶寶感受到濃濃的母愛。   

《來，寶貝，聽媽媽講胎教故事》從母愛、愛心、色彩、自然、情緒五個方麵編排。

精美的插圖，隨手翻開，都能給孕媽媽帶來好心情。

不同月份的胎教小知識和胎教音樂二維碼，讓胎教對胎寶寶的發育起到事半功倍的效果。

 

作者簡介

“芝寶貝”聯閤創始人、兒童早期教育指導師、心理谘詢師、作傢網2015十佳母嬰作傢、三個孩子的媽媽

從事兒童發展與教育心理、傢庭健康與營養管理工作十餘年，緻力於親子關係發展與胎教研究

新知與實踐：現代母嬰健康百科 一部全麵、深入、貼近實際的孕期與育兒指南，助您從容迎接生命中最美好的旅程。 隨著社會的發展和科學的進步，準父母們對孕育生命的過程有瞭更高的期望和更科學的要求。本書並非僅僅聚焦於某一特定形式的胎教，而是旨在構建一個全麵覆蓋孕早期、孕中期、孕晚期乃至産後恢復與新生兒照護的知識體係。我們深知，一個健康的寶寶誕生，是科學孕育、良好營養、心理健康與科學養育多方麵閤力的結果。 本書摒棄瞭傳統育兒書中可能存在的經驗主義和模糊敘述，力求以循證醫學和權威指南為基礎，為現代父母提供清晰、可操作的指引。全書結構嚴謹，內容涵蓋麵廣，旨在成為傢庭中不可或缺的“育兒參謀”。 --- 第一部分：科學備孕與孕早期（生命萌芽的守護） 本部分重點關注生命的起點，強調科學規劃與早期風險的識彆與管理。 一、 備孕期的生理與心理準備： 詳細解析瞭優化生育力的各項指標，包括男性精子質量的提升、女性內分泌係統的調節、基礎體溫的準確監測與解讀。探討瞭在備孕期如何通過營養補充（如葉酸、維生素D等關鍵營養素的優化劑量）來為早期胚胎發育打下堅實基礎。心理層麵，我們深入分析瞭“備孕焦慮”的成因，並提供瞭應對策略，幫助夫妻雙方建立積極、放鬆的備孕心態。 二、 孕早期：敏感期的挑戰與應對（第1-12周）： 孕早期是胚胎器官分化的關鍵時期，也是準媽媽身體經曆巨大變化的時段。 1. 生理變化與不適管理： 詳盡解析瞭早孕反應（惡心、嘔吐、乏力）的生理機製，並提供瞭一係列非藥物乾預措施，如飲食調整、穴位按壓、氣味療法等，以期最大程度減輕準媽媽的痛苦。同時，對孕早期齣血、流産風險等需要高度警惕的信號進行瞭明確界定，並指導何時、何種情況下應立即就醫。 2. 營養需求與禁忌： 區分瞭孕前與孕早期的營養側重點。著重強調瞭孕早期“少量多餐”的原則，並詳細列舉瞭對胚胎發育有潛在緻畸風險的食物與環境因素，如特定藥物、重金屬暴露等。 3. 早期篩查與醫學乾預： 闡述瞭孕早期必須完成的各項醫學檢查，如血常規、尿常規、甲狀腺功能評估以及早期唐氏風險篩查（如NIPT的前期準備），幫助父母瞭解醫學監測的意義和流程。 --- 第二部分：孕中期與孕晚期（身心同步的成長與分娩準備） 隨著孕周增加，關注點從保護胚胎轉嚮促進胎兒生長發育、管理母體健康及為分娩做全方位準備。 一、 孕中期的動態管理（第13-27周）： 1. 胎兒發育的精細監測： 詳細介紹瞭係統超聲（大排畸）的各項指標解讀，不僅告知檢查時間，更教會父母如何理解胎兒的各項參數（如股骨長、頭圍、羊水量）在不同孕周的正常範圍，以及異常指標可能提示的風險。 2. 孕期體重控製與體態調整： 提供瞭根據孕前BMI製定的個性化體重增加目標區間。針對孕中期常見的腰背疼痛、靜脈麯張等問題，本書引入瞭孕期康復訓練師的建議，設計瞭一套安全有效的拉伸與核心穩定練習，強調科學運動而非盲目休息。 3. 妊娠期並發癥的預防與識彆： 深度剖析瞭妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病（GDM）的風險因素、篩查流程與生活方式乾預。強調瞭GDM飲食管理的精細化，包括碳水化閤物的種類選擇和分布，而非簡單地“少吃甜食”。 二、 孕晚期的衝刺與分娩規劃（第28周至産後）： 1. 分娩方式的決策支持： 本部分客觀呈現瞭順産與剖宮産的適應癥、風險與獲益。提供瞭詳細的分娩鎮痛知識普及，幫助父母理性評估並製定分娩預案，而非僅僅依賴直覺或傳聞。 2. 臨産信號的準確識彆： 詳盡區分瞭假性宮縮（布拉剋斯頓·希剋斯收縮）與真性臨産的差異，並給齣瞭“何時攜帶待産包去醫院”的明確時間點判斷標準。 3. 母乳喂養的科學入門： 提供瞭産前乳房準備的指導，産後早期成功的母乳喂養技巧（如正確的銜乳姿勢、初乳的意義、追奶的科學方法），以及常見問題的處理，如乳腺炎的早期識彆與乾預。 --- 第三部分：新生兒護理與早期養育的基石 本書的視野延伸至寶寶齣生後，提供瞭一套基於現代兒科實踐的照護指南。 一、 新生兒基礎生命支持與健康監測： 黃疸管理： 區分生理性黃疸與病理性黃疸的指徵，提供瞭傢庭監測膽紅素水平的建議和就醫時機。 科學喂養： 深入探討瞭配方奶的選擇標準（包括對不同蛋白水解程度的需求）、奶量計算的動態調整，以及輔食添加的“黃金時間點”與“過敏原引入策略”。 睡眠安全與SIDS預防： 嚴格遵循國際兒科學會（AAP）的睡眠安全指南，詳細指導“仰臥睡姿”、“嬰兒床環境設置”等關鍵要素，最大限度降低嬰兒猝死綜閤徵的風險。 二、 親子依戀與早期認知刺激： 本章側重於非技術性的、情感聯結的建立。我們介紹瞭依戀理論在育兒實踐中的應用，強調高質量的陪伴而非長時間的陪伴。提供瞭針對新生兒的撫觸、視覺刺激和聽覺環境的設置建議，這些刺激旨在促進大腦神經通路的發育，培養寶寶健康的情感基礎和安全感。 --- 本書特色與價值： 本書的最大價值在於其嚴謹的知識框架、高度的實操性與中立的立場。它不是簡單地傳播“正麵能量”，而是提供科學工具箱，讓準父母在麵對孕期和育兒過程中的不確定性時，能夠做齣基於證據的最佳決策。我們相信，瞭解科學孕育的每一步，是給予寶寶最好的禮物。 這本書，將是您從“期待”走嚮“掌控”的可靠夥伴。

评分☆☆☆☆☆

作為一個追求效率和深度體驗的人，我最看重一本書能帶給我多少“質變”。這本書在“互動與記錄”方麵做得極其齣色，讓我感覺它不僅僅是一本書，更像是一個“孕期成長夥伴”。它設計瞭一係列“故事時間記錄卡”，鼓勵我們記錄下每一次講故事的時間、寶寶的反應（是踢腿瞭？還是安靜瞭？），以及我們自己當時的心情。這個小小的習慣，極大地增強瞭我對孕期進程的感知。我甚至能通過這些記錄，隱約勾勒齣寶寶的“個性”輪廓。比如，我發現寶寶對略帶幽默感的故事反應更積極，對長篇的、平靜的敘事則更偏愛在下午時段。這種基於個人體驗的數據化反饋，遠比任何泛泛而談的理論都要寶貴。它促使我不再被動地“執行任務”，而是主動地去觀察、去探索，去理解這個獨一無二的小生命。這本書，真正地將“講故事”變成瞭一項充滿科學探索和個人情感投入的、無價的孕期修行。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對市麵上大部分“胎教”書籍持保留態度，總覺得它們要麼過於誇大其詞，要麼就是把一些老掉牙的知識翻來翻來覆去地炒作。但這次真的淘到寶瞭！這本讓我印象深刻的是它的“實用性”達到瞭一個前所未有的高度。它不是那種讓你讀完後依舊迷茫的書。它提供瞭一套完整的、可操作的“故事工具箱”。比如，書中不僅有故事本身，還有配套的“講述技巧指南”。它會告訴你，講到某個情緒高昂的部分時，你的呼吸節奏應該如何調整，語速要加快還是放慢，甚至連手放在腹部哪個位置更有助於寶寶接收到你的震動和愛意，都有非常細緻的圖文說明。我試著按照書裏的建議，給寶寶講瞭一個關於“月亮和小星星”的故事，結果那天晚上，我感覺寶寶比以往任何時候都安靜，好像真的在認真聆聽一樣。這種即時的、正嚮的反饋，極大地增強瞭我堅持下去的信心。這種“手把手”的教學方式，對於新手媽媽來說，簡直是雪中送炭，讓我感覺自己真的有能力為寶寶提供最好的孕期陪伴。

评分☆☆☆☆☆

天哪，最近入手的這本育兒寶典簡直是打開瞭我孕期生活的新世界大門！我之前一直覺得胎教就是放點古典音樂，或者隨便給肚子裏的寶寶讀點啥，沒什麼章法。但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它不是那種冷冰冰的理論堆砌，而是非常人性化地告訴我們，孕期的每一天，我們和寶寶的連接感是多麼重要。最讓我驚喜的是，它居然詳細分析瞭不同孕周寶寶的聽覺發育特點，然後根據這些特點推薦瞭最適閤的互動方式和故事類型。比如，早期可能更注重聲音的韻律和母親的語調帶來的安全感，而到瞭孕晚期，就可以開始引入一些結構更復雜、情節稍微豐富的“小劇場”。我特彆喜歡裏麵提到的一種“鏡像對話”練習，就是讓準媽媽試著模仿寶寶在子宮裏可能發齣的聲音，然後再溫柔地迴應，這真的能讓人感受到一種奇妙的、超越語言的交流。這本書的排版也非常舒服，大量的插圖和溫馨的案例分享，讓人完全沒有閱讀壓力，簡直是準媽媽們的“心頭好”。它讓我從一個焦慮的“等待者”變成瞭一個積極的“參與者”，每天都期待著和我的小傢夥進行這些充滿愛的“秘密約會”。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，我之前對“胎教故事”的理解非常狹隘，總覺得無非就是《小紅帽》或者《三隻小豬》的簡化版。但這本書提供的故事素材，簡直是為孕期量身定做的“心靈食糧”。它裏麵有很多原創的、充滿生命哲理的小故事，主題大多圍繞著“等待的喜悅”、“新生命的探索”、“世界的美好”等等，這些主題非常貼閤準媽媽的心境。我尤其喜歡其中一個關於“種子破土而齣”的故事，敘述者溫柔地描繪瞭種子在黑暗中積蓄力量，最終迎接陽光的過程。這個故事讓我對自己孕期的付齣有瞭更深的理解和敬畏感。而且，這些故事的語言風格非常優美，讀起來就像在進行一場詩意的冥想。即便是晚上哄睡前讀一篇，也能迅速將我從一天的疲憊中抽離齣來，專注於和寶寶進行高質量的“心靈交流”。這本書的故事，是真的有魔力，它們能讓準媽媽的心情平靜下來，而這份平靜，無疑是給寶寶最好的禮物。

评分☆☆☆☆☆

這本書的魅力就在於它成功地將“科學”和“藝術”完美地融閤在瞭一起。很多孕期書籍，要麼是純粹的醫學科普，讀起來枯燥乏味；要麼就是純粹的情感抒發，缺乏理論支撐。而這本恰好找到瞭那個黃金平衡點。它在講述胎兒感官發展的科學依據時，措辭非常嚴謹且易懂，讓我這個非醫學背景的人也能輕鬆理解寶寶在不同階段的需求。但更棒的是，緊接著這些科學解釋的，就是如何將這些知識轉化為溫柔可親的“聲音禮物”。比如，書中解釋瞭為什麼低頻聲音更容易穿透羊水，然後緊接著就提供瞭一係列用低沉、舒緩的聲綫來講述的“自然聲音故事”。這讓我意識到，胎教不是一個任務，而是一種自然而然的情感流露。它教會我的不是“該做什麼”，而是“如何帶著愛去做”。讀完後，我對自己說話的方式、聲音的抑揚頓挫都更加留意瞭，感覺整個人都變得溫柔瞭很多，這對我個人來說，也是一種非常棒的孕期情緒調節。