正版 準爸爸孕産期完全方案 父愛培養精英 用您博大的胸懷，給寶寶傳遞剛強、自信、永不服輸！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王艷琴 編

圖書標籤:

• 準爸爸
• 孕期
• 産期
• 育兒
• 父愛
• 親子關係
• 寶寶成長
• 傢庭教育
• 男性育兒
• 新手爸爸

店铺： 学贯中西图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510107757

商品编码：27176861557

丛书名： 准爸爸孕产期完全方案

开本：16开

出版时间：2011-07-01

27RMB 雙11價 37RMB 雙11價 27RMB 雙11價 9.9RMB 雙11價 9.9RMB 雙11價 36RMB 雙11價

第1部分 孕前準備――懷上最棒的寶寶
一、準備懷孕
孕前檢查
孕前遺傳谘詢
孕前營養準備
孕前謹慎用藥
遠離不良生活習慣
孕前健身計劃
警惕環境中的隱患
做好孕期理財計劃
化解妻子心中的擔憂
調適好自己的心態
二、實施懷孕
受孕的過程
受孕的條件
瞭解妻子的排卵曰
把握最佳受孕時機
成功受孕的有效措施
寶寶性彆的決定
寶寶血型的決定
寶寶會從你那遺傳什麼
備孕綱要一覽錶
第2部分 十月懷胎――超級好爸爸指南
孕1月 播下愛的種子
瞭解懷孕進程
月經周期與實施受孕
孕1月的準媽媽
本月準爸爸重點關注
準媽媽孕1月營養重點
確認妻子懷孕
關注妻子用藥安全
準爸爸孕期指南
推算寶寶何時齣生．
孕期妻子的變化(孕早期)
適應父親的角色轉換
開始記錄寶寶的成長
和妻子一起製定日程錶
準爸爸學胎教知識
胎教的確切含義
胎教的科學依據
瞭解胎教的目的和作用
10月胎教比10年教育更重要
準爸爸做營養餐
火腿炒絲瓜
老鴨土豆雜燴
烏骨雞蒓菜湯
茄汁煎雞
山藥芝麻粥

……

第3部分 産後護理――月子爸爸應知應會

...... 《準爸爸孕産期完全方案》讓我們的一切努力，都是為瞭寶寶的聰明和健康！父親成就孩子一生――經驗豐富的婦幼保健專傢，對準爸爸的各類大事、細節，進行精心、全麵地指導。打造精英從父親開始，讓孩子贏在先天！人生從來都不是一帆風順的――孩子需要不同於母愛的、博大的父愛，孩子需要父親給予的剛強、自信、永不服輸。

........

《星辰引路：現代傢庭的育兒智慧與情感連接》 導讀： 在浩瀚的生命旅途中，每一個新生命的降臨都是一次宇宙級的奇跡，而父母的陪伴則是指引他們探索世界的燈塔。本書並非聚焦於單一的孕期或産後指導，而是緻力於構建一個宏大而精微的育兒哲學體係，旨在幫助現代父母，無論其性彆，都能以更開闊的視野和更深厚的情感智慧，滋養下一代的心靈沃土。我們將探討的，是如何在快速變遷的時代背景下，建立起堅不可摧的傢庭情感基石，培養齣具備獨立思考能力、適應力強且內心豐盈的未來公民。 --- 第一部分：理解與接納——構建平視的親子關係 1. 時代背景下的親職重塑： 現代社會對“成功”的定義日益多元化，傳統的“權威式”教育模式正在瓦解。本書首先探討瞭父母角色的動態演變。我們不再是知識的唯一灌輸者，而是學習的引導者、情感的緩衝器和價值觀的實踐者。我們將深入分析當代父母麵臨的心理壓力——信息過載、社會比較以及對“完美育兒”的焦慮。核心觀點在於，接納不完美是良好親職的第一步。 2. 傾聽的藝術與非暴力溝通的實踐： 真正的溝通並非單嚮輸齣，而是雙嚮流動。本部分著重講解如何“傾聽”孩子——超越語言錶象，捕捉其背後的需求、恐懼和渴望。我們將詳細剖析非暴力溝通（NVC）的四大要素（觀察、感受、需要、請求）在親子互動中的具體應用場景，例如：如何在孩子發脾氣時，不帶評判地識彆其未被滿足的“需要”，從而有效化解衝突，而非簡單地壓製行為。這要求父母首先進行深刻的自我覺察。 3. 情感智力的啓濛：命名、接納與疏導： 情緒是人性的基本組成部分，而非需要被“糾正”的錯誤。本書提供瞭一套係統的方法，幫助父母識彆並命名孩子（以及自身的）復雜情緒，如挫敗感、嫉妒、羞恥等。我們摒棄瞭“不許哭”、“這有什麼好怕的”這類否定性語言，代之以共情迴應。探討瞭如何將“負麵情緒”轉化為學習情緒管理和韌性的機會。例如，將孩子在競爭中失利後的低落，轉化為探討“努力的過程比結果更重要”的哲學討論。 --- 第二部分：認知發展與環境塑造——培養獨立探索的精神 4. 遊戲的力量：從玩耍到創造力的飛躍： 遊戲是孩子認識世界最主要的媒介。本書不推崇過度結構化、目的性太強的“早教活動”，而是倡導開放式遊戲（Open-ended Play）的重要性。我們將詳細闡述積木、沙土、水等自然材料如何激發孩子的空間認知、工程思維和敘事能力。介紹“讓孩子感到無聊片刻”的價值——因為無聊是創造力誕生的溫床。 5. 麵對失敗的勇氣：韌性（Resilience）的培養路徑： 成功學盛行之時，更應強調失敗的教育價值。本書探討瞭如何設計“安全的失敗環境”。父母的角色是提供一個安全網，而不是一個避風港。我們將介紹“成長型思維模式”（Growth Mindset）的核心理念，即相信能力是可以通過努力和策略培養的，而非固定不變的。具體指導父母如何將孩子的錯誤錶述為“有價值的反饋信息”，而非“能力的缺陷”。 6. 科技時代的數字素養與邊界設定： 在屏幕無處不在的環境中，引導比禁止更為關鍵。本部分側重於“數字公民”的培養。討論如何與孩子共同製定屏幕使用協議，強調主動使用（創造、學習）與被動消費（沉迷觀看）的區彆。更重要的是，引導孩子理解信息篩選、網絡禮儀以及數據隱私的重要性，使其成為科技的駕馭者而非奴隸。 --- 第三部分：價值觀的傳遞與社會適應——走嚮廣闊世界 7. 公平、同理心與社會責任感的萌芽： 一個健全的社會成員，必然具備對他者睏境的共情能力。本書深入探討瞭如何將抽象的“道德”概念，轉化為具體的日常行為。例如，通過角色扮演、閱讀經典故事、參與力所能及的社區服務，培養孩子對弱勢群體的關注。討論瞭如何處理“分享”的復雜性，使其從被動服從轉變為主動關懷。 8. 應對不確定性：培養適應性與開放心態： 世界變化的速度隻會加快。本書認為，比起傳授具體的“知識”，不如教會孩子“如何學習”和“如何應對變化”。這要求父母自身展現齣對未知事物的好奇心和學習的熱情。探討瞭如何通過旅行、跨文化交流（即使是虛擬的）或接觸不同職業的人，拓寬孩子的認知邊界，讓他們理解世界是多元且充滿可能性的。 9. 傢庭敘事與身份認同的構建： 每一個傢庭都有其獨特的“神話”和曆史。瞭解傢族的故事、先輩的奮鬥，能為孩子提供強大的身份認同感和歸屬感。本部分指導父母如何有意識地講述傢族曆史，提煉齣積極的、能夠激勵後代的傢庭精神內核，幫助孩子理解自己是宏大生命鏈條中的重要一環。 --- 結語：愛，是最好的導航儀 《星辰引路》旨在為所有緻力於提供高質量、充滿智慧關愛的傢庭提供一份全麵的思維地圖。我們相信，教育的終極目標是培養一個能夠獨立、充滿愛心、並能為自己的選擇負責的人。這份旅程沒有標準答案，但通過理解孩子成長的內在規律，保持父母自身的學習與成長，我們便能以最堅實、最開放的姿態，引領下一代探索屬於他們自己的璀璨星空。

评分☆☆☆☆☆

這本書讀完後留給我的感覺是一種酣暢淋灕的滿足感，它解決瞭許多我原本不敢開口問，或者覺得不好意思問的問題。比如，書中坦誠地討論瞭夫妻關係在迎接新生兒後可能麵臨的挑戰，並提供瞭非常中肯的建議，教我們如何平衡對妻子的關愛和對新生命的投入，避免陷入“妻兒兩難”的尷尬境地。它強調，一個穩固的夫妻聯盟，纔是給孩子最強大的保護傘。這種對傢庭整體動態的關注，體現瞭作者非同一般的智慧和遠見。我喜歡它那種直擊痛點的敘事方式，不迴避現實中的摩擦和睏難，而是教導我們如何用更成熟、更具建設性的態度去化解它們。現在，我不僅對照顧寶寶充滿瞭信心，更對我和妻子未來的共同旅程充滿瞭期待，因為這本書不僅是育兒指南，更是一本關於如何經營高質量親密關係的教科書。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身定做的，從翻開第一頁開始，我就被那種真誠、務實的態度深深吸引瞭。它沒有那些空洞的理論和高高在上的說教，而是像一位經驗豐富的老朋友，手把手地教你如何在孕期和産後與妻子建立起最緊密的情感連接。我特彆喜歡它強調“參與感”的那幾個章節，詳細描述瞭如何從挑選孕婦裝到陪同産檢，再到布置嬰兒房的每一個細節中，體現齣準爸爸的責任與愛意。書中提供的很多實用小技巧，比如如何有效地緩解孕期妻子的情緒波動，如何學習基礎的母嬰護理知識，都非常具體可操作，讓我這個新手爸爸一下子心裏踏實瞭許多。讀完之後，我感覺自己不再是那個茫然無措的外來者，而是真正融入瞭這個“三人世界”的建設者。它讓我明白瞭，愛不僅僅是物質上的滿足，更是精神上的共鳴和行動上的支持，這種潛移默化的影響，遠比我預想的要深刻得多。它成功地將一個準爸爸從一個旁觀者轉變成瞭一個積極的、充滿力量的傢庭成員。

评分☆☆☆☆☆

我以前總覺得，帶孩子主要還是媽媽的事，我隻要負責賺錢養傢就好，這本書徹底顛覆瞭我的這種傳統觀念。它用一係列生動的案例和深入的心理分析，讓我看到瞭父愛在孩子早期發展中不可替代的作用。特彆是關於“情感依戀”的那部分，書中詳細闡述瞭父親的擁抱、低語和陪伴如何塑造孩子未來的安全感和探索欲。我開始反思自己過去與長輩相處的方式，意識到自己身上的一些局限性，比如麵對挫摺時的消極態度，可能無意中會傳遞給下一代。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我作為未來父親的盲點，並提供瞭明確的“修正路綫圖”。它不隻是教你怎麼做，更重要的是激發你想要成為一個更好父親的內在驅動力。現在，我開始有意識地在日常生活中，比如處理工作壓力時，展現齣積極應對的態度，我相信，這些細微之處的改變，就是最好的“精英教育”的開始，這種教育是無聲的，卻最為持久有力。

评分☆☆☆☆☆

我是一個對知識細節要求很高的人，這本書的專業性和全麵性讓我非常滿意。它對孕期生理變化的科學解釋非常到位，讓我們準爸爸能夠真正理解妻子所承受的辛苦，從而在行動上做齣更精準的配閤。從營養補充的最佳時機，到産房中如何成為最有效的“後勤部長”，書中都有詳盡的說明和圖錶輔助。但最讓我佩服的是，它並沒有止步於孕産期，而是將視野放到瞭孩子未來十年的成長軌跡上，比如如何建立健康的傢庭溝通模式，如何培養孩子的獨立思考能力。它像一個高瞻遠矚的戰略規劃師，為我們描繪瞭一個充滿希望的傢庭藍圖。閱讀過程中，我感到自己獲得瞭遠遠超齣預期的知識儲備，這不僅是對即將齣生的寶寶負責，更是對自己人生新階段的全麵升級。這種深層次的價值投資，是任何其他同類書籍都無法比擬的。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格非常獨特，它沒有那種教科書式的枯燥，反而充滿瞭激情和一種嚮上的力量。讀起來讓人熱血沸騰，仿佛不是在讀一本育兒書，而是在閱讀一本關於如何“成為一個英雄”的指南。它似乎在對每一個準爸爸喊話：“彆躺平，行動起來！”我尤其欣賞它對“自信心”培養的那一套理論。它不是鼓勵盲目自大，而是教導我們如何通過科學的方法，在孩子還未開口說話時，就開始播撒堅韌的種子。例如，書中提到的如何正確地迴應嬰兒的啼哭——既要安撫又要適度留白，培養其自我調節的能力——這個細節讓我茅塞頓開。我認識到，父愛的“剛強”並非粗暴，而是一種在關愛中建立起來的界限感和對世界的正麵預期。這本書成功地將“愛”與“責任感”、“勇氣”熔鑄一爐，讓“父親”這個角色顯得無比光榮而神聖。