40周全程孕産指南 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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店铺： 蓝调图书专营店

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508057415

商品编码：27512057165

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	40周全程孕産指南 孕産/胎教 書籍
作者：	於鬆
定價：	45.0
齣版社：	華夏齣版社
齣版日期：	2010-07-01
ISBN：	9787508057415
印次：	1
版次：	1
裝幀：	平裝
開本：	16開

內容簡介

本書係貝博士?寶貝成長書係之一，在這本書裏，我們見證瞭一對小夫妻從二人過渡到三口之傢的點點滴滴。我們看到瞭小夫妻在孕前周詳而細緻的準備工作，我們跟著他們進行瞭一次次的孕期檢查，也同他們一起得到瞭專傢的許多建議。我們看到瞭他們愛的結晶的順利誕生，對他們的幸福感同身受。我們會為他們遇到的每一個問題擔心，也會為他們順利解決問題而會心微笑。總之，在這本書中，我們看到瞭40周孕期全過程中的點點滴滴，也明白瞭孕期全過程的辛苦與艱難。 貝博士?寶貝成長書係著眼於中國孕婦、新父母的自身需求，根據她們的生活習慣、要點、遇到的疑難問題，給齣實用、簡明的專業建議，同時普及孕産期及嬰幼兒養育的相關知識。叢書由北京婦産醫院婦産科專傢、臨床大夫於鬆教授主編，於鬆大夫有豐富的臨床經驗，對婦産科常見病、多發病、疑難雜癥的診斷及處理有極高的造詣。 叢書均配有大量手繪漫畫，以“朵朵”一傢為綫索，生動錶現瞭80後初為父母的喜悅與苦惱。另外，本書係文字力求規避生澀的專業術語，用日常用語、手繪插圖解釋艱澀的醫學術語，可讀性強，親切易懂，可作套共9種圖書，完整涵蓋瞭孕産育兒的各個方麵，如孕期準備、胎教方案、母嬰營養、育兒指導、親子遊戲以及嬰幼兒疾病護理等。

目錄

上篇　備 孕 從單身貴族到二人，去年方建業和陳蓉的人生經曆瞭一次重大變革。眼下，他們正醞釀著第三次變革，要嚮三口之傢看齊。備孕的過程酸甜苦辣五味俱陳，而希望的味道也在這個小傢庭裏一點一點地日漸濃重起來…… 第1章 有備而孕 ?受孕 ?子宮結構 ?育年齡 ?孕前檢查 ?疫苗 ?排毒 ?疾患 精子與卵子的約會?3 卵巢的結構?3 精子的結構?4 精子在子宮內的運動?4 卵子的受精過程?5 容易受傷的精子?6 高溫。?7 吸煙。?7 …… 第2章 優生優孕 ?受孕時間?受孕地點 ?孕前用藥 ?母親體質 ?智力?身高?體重 ?飲食?鍛煉 影響優生的因素?37 化學環境因素。?38 物理環境因素。?38 自測排卵日期?40 基礎體溫法。?40 ……中編　好 孕 得知生命在體內萌芽時，陳蓉心中湧動著的喜悅。這是一個奇跡！男人不會體會其中滋味，這是送給女人的禮物。是的，看著妻子由內而外的變化，方建業有些茫然，他很難理解妻子撫著肚子的神秘微笑，但是，他明白，作為一個男人，要麵對所有的一切。 第3章 妊娠0～4周 ?確認懷孕 ?胎兒發育?孕婦生理變化 ?計算預産期?孕期運動 ?孕期用藥 ?孕期飲食 ?孕期疾病 ?高齡産婦 ?胎教準備 如何確認是否懷孕?75 停經。?75 早孕反應。?76 …… 第4章 妊娠5～8周 ?胎兒發育?生理變化?情緒變化?産檢準備 ?運動?飲食?旅行?感染源?流産 ?眩暈?早期流産 胎兒的發育情況?122 受精卵著床並迅速分裂?122 心髒、四肢化（插彩超圖）?123 …… 第5章 妊娠9～12周 ?胎兒發育?生理變化?妊娠激素?産前檢查 ?絨毛膜取樣術?羊膜穿刺術?臍帶血檢驗 ?唐氏綜閤癥?雙胞胎?穿著?産前課程 胎兒的發育情況?151 “尾巴”消失?151 臉部輪廓逐漸清晰?151 …… 第6章 妊娠13～16周 ?胎兒發育?生理變化?皮膚問題 ?情緒反應?ABO溶血?飲食?葡萄胎 ?運動?母子信息傳遞 …… 第7章 妊娠17～20周 ?防幅射服?孕期闌尾炎?孕中期“性”福?孕期旅行?胎動 胎兒的發育情況?217 開始胎動?217 感覺係統更加完善?217 …… 第8章 妊娠21～24周 ?胎兒發育?生理變化?孕婦穿著?孕期不適 ?孕婦粥?孕檢項目?語言胎教 胎兒的發育情況?246 神經和骨骼係統進一步成熟?247 內髒器官日漸發達?247 …… 第9章 妊娠25～28周 ?孕期水腫?護理乳房?監測胎動?監測胎心音 ?嬰兒用品準備?孕期四季?光照胎教 胎兒的發育情況?274 大腦細胞迅速增殖分化?274 視覺有瞭發展?274 胎兒活動更加頻繁?274 身體外貌日益成熟?275 …… 第10章 妊娠29～32周 ?寶寶變漂亮瞭?尿頻?DHA?測量骨盆 ?胎位糾正?警惕早産?頭痛?胃痛?腹痛 ?音樂胎教?安眠 胎兒的發育情況?302 各個器官繼續發育完善?302 寶寶開始變得“漂亮”瞭?303 …… 第11章 妊娠33～36周 ?胎兒頭部和入骨盆?腰背酸疼?體重過重 ?孕晚期的恐懼?性生活?臍帶纏繞?羊水 ?瑜珈 胎兒的發育情況?333<

編輯

★★★★★ ：更多貝博士.寶貝成長係列： ?? "color: #000000; font-size: small;">"color: #1a66b3; font-size: small;">? ? 1、編寫嚴謹，由知名專傢領銜：本書係由北京婦産醫院婦産科專傢、臨床大夫、主任醫師餘鬆教授主持編寫，確保瞭書稿的科學性、嚴謹性。 2、內容實用，貼近中國年輕父母的需求：從以朵朵爸、朵朵媽為代錶的初為父母的傢長們的切實需求入手，內容涉及孕産育兒（0～3歲）的全過程。 3、 采用四格漫畫，方便讀者閱讀，突齣親和力： ●每本圖書配有150～200幅手繪四格漫畫 ●采用瞭典型性、生動性、導入性很強的情景故事再現 ●北京婦産醫院孕産專傢為年輕父母解惑答疑 ●圖文並茂、親和力強，符閤年輕父母讀者的閱讀口味 4、 圖書係列化、品牌化。 ●孕産育兒內容完整涵蓋。一套在手，萬事無憂 ●整個係列有統一的漫畫人物形象，使整套産品凸顯個性化 ●延續性産品及周邊衍生産品開發具有廣闊的空間 5、 多樣而貼心的附贈品。 ●隨書贈送“準媽媽標識牌” ●孕期280天全程記錄手冊 ●以漫畫為素材的動畫視頻，讓寶寶動起來，視頻下載：http://blog.sina.com.cn/beiboshi 6、 重要行業媒體支持。 ●太平洋親子網專題 ●江蘇衛視幼教頻道、《健康時報》、《傢庭醫學》報道 ?

摘要

當得知那顆種子在體內生瞭根萌瞭芽時，得知不久的將來即將榮生為爸爸時，年輕的小兩口會有什麼樣的感受？激動？欣喜？無助？擔心？惶惑？……我想更多的年輕人會以一種復雜心情麵對這一切，欣喜中交織著無助，激動裏混雜著惶惑；他們為即將來到的新生命而驕傲，為自己能不能為這個小東西的到來作好準備而擔心。 作為過來人，我也經曆瞭這一切。但我比大多數年輕人幸運的是，我的專業知識給瞭我許多的幫助與安慰。作為一名專業的婦産科醫生，我清楚整個40周的孕期裏麵，每一周胎兒和孕婦的身體都會發生哪些變化，可能齣現哪些異常情況，我需要注意什麼，如何一些可能的異常……因為有瞭充分的準備，我從容不迫地迎來瞭孩子的降臨。之後，在行醫的幾十年裏，我無數次地遇到過滿眼信任與無助的年輕夫妻，也會盡我所能地幫助每一位需要我幫助的年輕父母。但是，我覺得我做的還遠遠不夠，希望得到專業婦産科醫生建議的年輕父母遠遠不止醫院門診裏遇到的那些。如何讓我的經驗我的專業知識幫到更多的人呢？我想到瞭圖書，它無疑是一個好的途徑。 在本書裏，我以一對夫妻真實的備孕懷孕經曆為綫索，將諸多孕産知識串於其中。在內容上，我將孕産知識分為三個部分：備孕、好孕和順産。 許多孕産指導類書籍直接就從妊娠期開始講，我覺得不妥。因為，隻有夫妻雙方從身體上、物質上、精神上真正做好瞭準備，纔能為即將到來的妊娠期及孩子的齣生，準備一個良好的環境。有些年輕夫妻並不重視備孕，這樣突如其的寶寶有時能夠給人帶來驚喜，但萬一有什麼紕漏的話，隻怕是驚大於喜。 40周的妊娠期是本書的。這裏，我的強調瞭一些不科學的妊娠觀點。孕期，有的準媽媽因為懷孕帶來的身體不適，就乾脆在傢淨養，當“宅”媽。我不提倡這樣的行為。一般情況下，隻要身體狀良好，我建議準媽媽們在預産期到來前的一兩周再請傢休息。適量的運動和工作，對胎兒和孕婦，隻有好處沒有壞處。 還想強調的一點是分娩方式。現在，我國做剖腹産的媽媽們越來越大，有的媽媽本來條件很好，可以自然生産，但因為怕疼，就是要求剖腹産。其實，人體的結構已經為自然生産做好瞭充分的準備，自然生産對母子都有好處。而且，我認為分娩的疼痛或者正是上天在提醒人類珍惜生命的一種方式呢。 在這本書裏，我們會看到，隨著妊娠的進行，這對年輕夫妻也逐漸由稚嫩走嚮成熟，由強調個性張揚而逐漸懂得瞭相互包容、理解與支持的重要性。閱讀的時候，年輕的讀者們可能會覺得在這對夫妻身上有著些許自己的影子。他們所經曆的，其實正是我身邊許多年輕夫妻的基本人生走嚮。由二人過渡到三口之人，一個新成員的加入，是我們成長所需經曆的一個階段，也是一個傢庭走嚮穩固牢靠的重要基石。 總之，我希望以我的經曆和多年的從醫經驗，能夠通過這本書，給年輕的準父母們一些有效的切實的幫助。

好的，這是一本涵蓋瞭從備孕到産後恢復，全方位指導新晉父母的實用指南。 --- 《新手爸媽的甜蜜手忙腳亂：科學育兒與親子關係構建101》 一本陪伴您從容應對寶寶降生前後的全景式育兒寶典 【本書定位】 本書並非側重於特定孕周的生理變化記錄，而是旨在為那些即將迎來生命中最大轉變的準父母們，提供一套實用、科學、富有人文關懷的育兒係統框架。它關注的重點是如何平穩過渡到為人父母的角色，如何建立健康、有愛的親子聯結，以及如何在日常的瑣碎中找到育兒的樂趣與智慧。我們相信，最好的育兒，源於父母內心的篤定與和諧的傢庭氛圍。 【內容深度解析】 第一部分：角色轉變與心理準備——“為人父母的自我重塑” 在迎接新生命之前，最大的挑戰往往來自於內在的自我調整與伴侶間的關係重構。本部分將深入探討： 1. 身份的重塑與期待管理： 探討“準父母”到“正式父母”心理過渡的常見階段，包括失控感、焦慮、以及對未來生活形態的重新規劃。我們提供瞭實用的工具，幫助您識彆並管理不切實際的育兒期待，學會與“不完美”的自己和解。 2. 伴侶關係的“育兒化”升級： 育兒是夫妻閤作的“終極考驗”。我們詳細分析瞭産後夫妻溝通模式的常見陷阱（如“誰更纍”的比較），提供瞭建設性的溝通腳本和衝突解決策略，確保親密關係在育兒壓力下依然堅韌。 3. 傢庭支持係統的建立： 如何智慧地接納來自祖輩的幫助，同時堅定地維護核心傢庭的育兒主權？本章提供瞭與長輩有效溝通的“邊界藝術”，幫助新父母建立起既有愛又專業（符閤科學育兒理念）的外部支持網絡。 第二部分：科學養育的基石——新生兒照護的精細化指南 本部分聚焦於寶寶齣生後的第一個月到六個月，提供詳盡、基於循證醫學的日常護理知識，幫助新手父母快速建立起“安全感”： 1. 新生兒生理與非標準化護理： 深入解析新生兒的睡眠周期（非簡單的時間劃分）、覓食反射與有效銜乳的細節（而非僅僅是“喂飽”），以及臍帶護理、黃疸觀察等關鍵期的傢庭處理技巧。我們強調理解寶寶的“非語言信號”，而不是僅僅依賴於外部工具的讀數。 2. 睡眠的科學引導： 摒棄“快速見效但可能損害安全感”的極端方法，本書倡導“安全入睡”與“睡眠聯結”並重。詳細介紹如何區分疲倦信號、建立睡前儀式，以及循序漸進地幫助寶寶適應晝夜節律的實用步驟。 3. 母乳與配方奶的平衡選擇與實操： 無論選擇何種喂養方式，本書都提供具體的操作指南，包括追奶技巧、配方奶衝調的衛生標準、混閤喂養下的時間安排，以及如何識彆寶寶是否真正吃飽的信號。 4. 安全與健康： 從正確的洗澡水溫控製到急救基礎知識（如海姆立剋急救法入門），我們構建瞭一個“傢庭安全手冊”，讓父母在處理突發狀況時，能夠保持冷靜與專業。 第三部分：大腦發育與早期刺激——點燃寶寶的潛能 本書特彆強調早期的大腦可塑性與親子互動的重要性，將復雜的神經科學知識轉化為日常可執行的活動： 1. 0-1歲寶寶的感官發展裏程碑： 不僅僅是“看”和“聽”，更深入到前庭覺、本體覺的早期發展意義。我們提供瞭大量可以在客廳、廚房完成的低成本“感官遊戲”，用以促進寶寶的運動協調和認知發展。 2. “有效”的親子對話： 語言發展並非始於說話，而是始於“迴應”。本書指導父母如何進行“鏡像式對話”，如何用豐富的語調和手勢豐富寶寶的語言輸入，即使在寶寶尚不能言語的階段。 3. 情商啓濛的基礎：依戀關係的確立： 探討依戀理論的核心，闡釋“抱得過多”的誤區，以及如何通過持續、敏感的迴應，建立起寶寶對世界的信任感。這部分內容旨在幫助父母理解，溫柔而堅定的界限，纔是培養自主性的第一步。 第四部分：父母的自我關懷與持續成長 育兒是一場馬拉鬆，父母的燃料至關重要。本部分是對所有為愛付齣的父母的特彆獻禮： 1. 産後情緒調節與識彆： 細緻區分“嬰兒藍”（Baby Blues）、産後抑鬱（PPD）與産後焦慮（PPA）的細微差彆，提供尋求專業幫助的時機和方式。同時，也為支持産後母親的伴侶提供瞭具體可行的支持行動清單。 2. 時間管理與“偷來的片刻寜靜”： 麵對堆積如山的傢務和照護需求，我們提供“精力管理”而非“時間管理”的理念。分享如何設置優先級、如何有效地“外包”不必要的社會期待，為自己爭取到哪怕十分鍾的放鬆時間。 3. “嚮專業人士學習”的姿態： 鼓勵父母保持學習者的心態，批判性地吸收育兒信息，形成自己傢庭的育兒哲學，而非盲目追隨潮流。 【本書特色】 去精英化敘事： 語言親切、接地氣，完全避免瞭晦澀的專業術語堆砌。 注重“夫妻協作”： 專門設置瞭針對伴侶溝通和共同育兒責任分配的章節。 強調“過程而非結果”： 鼓勵父母享受摸索的過程，接納不完美，培養內在的育兒直覺。 《新手爸媽的甜蜜手忙腳亂》 將是您在育兒旅程中，最可靠、最溫暖的夥伴。它不承諾解決所有問題，但承諾為您提供應對任何挑戰所需的知識、工具和心態準備。

评分☆☆☆☆☆

天哪，這本書簡直是為我這種新手準媽媽量身定做的！我最近剛拿到手，還沒來得及細看，但光是翻閱目錄和前言，就已經感到一股強大的安心感湧上心頭。我本來對懷孕生産這事兒充滿瞭各種未知和恐懼，總覺得信息太多太雜亂，不知道該從哪裏下手。這本書的結構設計得非常清晰，它似乎把整個孕期——從備孕到分娩，再到産後恢復——都劃分得井井有條，就像一個詳盡的路綫圖。我特彆喜歡它那種沉穩、專業的語氣，讀起來讓人覺得非常信服，而不是那些浮誇的、隻講概念不落地的“雞湯”。我尤其期待它在營養和日常護理方麵的具體指導，畢竟現在網上的信息真假難辨，我需要一個權威的、能長期參考的“聖經”。這本書的厚度也讓人踏實，感覺內容絕對充實有料，絕不是那種敷衍瞭事的薄冊子。我已經迫不及待地想深入研究每一個階段的注意事項瞭，希望它能幫我平穩度過這“四十周的奇妙旅程”。

评分☆☆☆☆☆

我身邊很多朋友都推薦瞭不同的孕期書籍，各有韆鞦，但最終我選擇瞭這一本，主要是衝著它的“全程”二字去的。很多書隻聚焦於懷孕的某幾個階段，比如孕早期反應嚴重的時候，或者孕晚期待産準備的時候。但我更需要的是一個貫穿始終的陪伴者，能告訴我“現在這個時間點，你應該關注什麼？哪些變化是正常的，哪些需要警惕？”我希望它能在我情緒波動的時候，提供一些科學的心理疏導建議。我已經想象到，在那些失眠的夜晚，我會攤開這本書，對照著日曆，看看我的身體正在經曆怎樣的變化，這本身就是一種強大的心理慰藉。它不僅僅是一本書，更像是一位隨時待命的、知識淵博的産科顧問，總能在我需要的時候給齣明確的方嚮。

评分☆☆☆☆☆

我一直對傳統孕期保健中提到的一些民間說法持保留態度，所以挑選書籍時非常注重其科學性和循證醫學依據。這本書給我的感覺就是非常嚴謹，它似乎在努力平衡科學指導和個體化的需求。我非常期待書中對於孕期運動和生活方式調整的章節，畢竟現代生活節奏快，如何既保證胎兒健康又不過度犧牲自己的生活質量，是個大學問。我希望它能提供一些可操作的、針對不同體能水平讀者的建議，而不是一刀切的“必須做A或B”。此外，關於孕期常見的小毛病，比如水腫、便秘的非藥物緩解方法，如果能像寫日記一樣娓娓道來，那就更好瞭。這本書給我的期待值非常高，感覺它是在用一種非常現代、尊重個體感受的方式來解讀懷孕這件事。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真的很貼心，封麵那種柔和的色調看起來就很舒服，放在床頭都不會覺得突兀。說實話，我之前買過幾本孕期書籍，要麼是內容晦澀難懂，充滿瞭醫學術語，要麼就是圖文排版極其擁擠，看得我頭暈眼花。但這本，我掃瞭一眼裏麵的內頁布局，那種留白和清晰的字體選擇，瞬間提升瞭閱讀體驗。對於我這種容易焦慮的準媽媽來說，閱讀體驗至關重要，如果看得不舒服，我可能就直接束之高閣瞭。我特彆關注産前教育和胎教那一部分，希望它能提供一些實用且不流於形式的互動建議，而不是那種生硬地要求“每天聽半小時莫紮特”的刻闆指令。我更傾嚮於那些能幫助我和寶寶建立情感連接的溫和方法。這絕對是一本看起來就讓人願意每天翻閱的工具書，而不是那種隻在關鍵時刻纔拿齣來查閱的參考資料。

评分☆☆☆☆☆

拿到手沉甸甸的，一看就是用心製作的誠意之作。我特彆看重書籍的實用性和可讀性的平衡。很多專業書籍雖然權威，但語言拗口，讀起來像在啃教材；而一些通俗讀物又顯得過於輕浮，缺乏深度。這本書的排版和語言風格，似乎找到瞭一個完美的平衡點，既有足夠的深度去支撐其權威性，又不失親切感，讓人願意反復翻閱，而不是束之高閣。我希望能從中找到一些關於如何與伴侶有效溝通孕期感受的指導，因為這對於整個傢庭的體驗至關重要。這本書的齣現，讓我感覺我的孕期準備工作一下子就踏實瞭許多，少瞭很多無謂的摸索和焦慮，可以更專注於感受生命的奇妙變化。