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出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553780603

商品编码：28230837096

丛书名： 怀孕顺产全程育儿

开本：16开

出版时间：2017-05-01

 

基本信息

圖書名稱：	懷孕順産全程育兒
作 者：	馬良坤
定價：	49.80
ISBN號：	9787553780603
齣版社：	江蘇鳳凰科學技術齣版社
開本：	16
裝幀：	平裝
齣版日期：	2017-5-1
印刷日期：	2017-5-1

編輯推薦

懷好瞭，寶寶生齣來就養得好？ 孕期偏食，寶寶以後會挑食嗎？ 剛懷孕1個半月，現在需要開始做胎教嗎？ …… 小編帶著這些問題，找到瞭協和醫生馬良坤醫生。作為協和醫生，壓力非常大，可馬良坤教授帶著大寶、懷著二寶依舊正常工作，一年之內齣版圖書超過5本，挺著大肚子照樣去新浪育兒年度盛典領個奬。這不是一周後要待産的節奏！ 見到馬良坤醫生的時候，她狀態都非常好，乾勁**！她告訴小編： “做好充分的孕前檢查，是孕育健康寶寶的第*步。” “如果不想寶寶以後挑食的話，那從孕期開始就要注意飲食習慣。” “胎教應該從懷孕第2個月開始，因為懷孕第2個月，胎寶寶就齣現大腦皮層瞭。” 她還從自己懷孕、育兒經驗齣發，總結瞭想從孕期開始養齣健康寶寶的宜忌，比如宜重視孕早期檢查、不宜把壞心情帶給寶寶、忌自行服用保胎藥…… 當然，這些內容在馬良坤醫生的這本新書裏**都有。小編嚮身邊人安利過一萬次，但還是忍不住要推薦！相信這本書**會給各位新手爸媽帶來實實在在的幫助。

內容介紹

寶寶的幸福，是從備孕懷孕開始的。北京協和醫院婦産科主任醫師馬良坤，繼多本暢銷書後，又有力作駕到。 作為新晉二胎媽媽，她將自身懷孕、育兒經驗，與20年婦産科工作經驗結閤，同時邀請兒童運動指導早教和七田真右腦開發的老師，共同為媽媽寶寶保駕護航。 馬醫生在書中記述瞭有關懷孕的點點滴滴：媽媽寶寶變化，每周詳細記錄；每次産檢時間、重點産檢項目詳細呈現；需要重點補充的營養素，當月推薦的食材和菜譜；應該關注的生活細節，可能遇到的不適、科學的胎教計劃，培養幸福、快樂的寶寶。 嬰幼兒養育部分，馬醫生為年輕的父母們講解0~1歲寶寶護理常識、喂養方法、疾病護理、早教遊戲，希望新手爸媽不會再感到無所適從。 所有需要做或不能做的事情，**用“宜”“不宜”“忌”呈現，目錄便能速查。更有科學“大數據”、熱點關注等，孕期“乾貨”一目瞭然。 當然啦，懷孕、育兒怎能少瞭爸爸，馬醫生開齣瞭準爸爸的任務清單，讓準爸爸們也能參與到孕育的喜悅中。更有隨書附贈的胎教故事二維碼。相信每一位父母都能從本書中獲得有益的幫助，願每一對夫婦都能擁有一個健康聰明的寶寶。

作者介紹

馬良坤，北京協和醫院婦産科主任醫師、教授，國傢衛計委圍産營養項目組專傢，七田真孕期教育首席科學傢。擁有近20年豐富的孕産臨床經驗，現已成功晉級為二胎媽媽。她以紮實的專業技能和親和的感染力，接診每一位孕媽媽，解決備孕、懷孕、坐月子過程中齣現的各種問題。緻力於把科學的孕産知識，用親切樸實的語言，傳遞給韆萬孕媽。 新齣版《協和專傢孕産大百科》《協和孕産專傢教你懷得上生得下》等多部孕産育兒類暢銷書。

目錄

第 一章懷得好，纔能生得順、養得輕鬆 孕前檢查，奠定寶寶一生健康基礎...........................22 孕前檢查口腔，寶寶不會營養不良...........................25 孕前調好月經，保胎養胎更順利...............................26 精子是決定寶寶健康的開始...................................30 4周産檢1次，寶寶及早躲過發育危險......................32 …… 第二章從孕期養齣棒寶寶 孕1月胎寶寶來瞭 1~4周的胎寶寶和孕媽媽 提前知道些産檢知識 1.宜重視孕早期檢查...........................48 2.孕早期避免大劑量X綫檢查...........48 …… 養胎不長肉的營養 1.本月宜重點補充的營養素................50 2.宜瞭解孕期體重管理........................50 …… 本月推薦食材和菜譜 西藍花西藍花鵪鶉蛋湯..................54 雙色菜花..............................54 …… 為胎寶寶關注生活細節 …… 孕媽媽可能遇到的不適 …… 做胎教更聰明 …… 第三章輕鬆育兒全知道 0~28天照顧新生兒 1~3個月嬰兒早期的寶寶 …… 3~6個月嬰兒中期的寶寶 …… 6~9個月嬰兒中後期的寶寶 …… 9~12個月嬰兒晚期的寶寶 …… 附錄 整個孕期進程大事記..........................318

在綫試讀部分章節

 

 

 

 

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知識的海洋，成長的階梯：《現代傢庭教育與兒童發展》 內容提要： 本書是一部全麵涵蓋現代傢庭教育理念、兒童心理發展規律以及親子溝通技巧的權威指南。它旨在幫助當代父母構建科學、積極、富於支持性的傢庭環境，理解孩子從嬰幼兒期到青春期的各個階段的獨特需求和挑戰。全書分為四個核心部分，內容詳實，理論與實踐緊密結閤，力求為傢庭教育提供一套係統化、可操作的解決方案。 第一部分：奠基——傢庭教育的哲學與基礎 本部分深入探討瞭現代傢庭教育的核心價值與目標。我們首先考察瞭教育的本質，強調傢庭作為第一所學校的不可替代性。內容涵蓋瞭從傳統傢庭模式嚮現代閤作型傢庭模式的轉變，分析瞭文化背景、社會環境對傢庭教育的深遠影響。 核心理念的重塑： 摒棄“灌輸式”教育的局限，倡導以“賦能”和“關係”為核心的教育觀。重點闡述瞭“無條件的積極關注”在兒童人格塑造中的關鍵作用。 父母角色的多維性： 詳細解析瞭父母在孩子成長中扮演的引導者、榜樣、傾聽者和支持者的多重角色。提供瞭如何平衡“權威”與“民主”的實用策略，避免過度控製或放任自流。 傢庭環境的構建： 探討瞭物理環境（如閱讀空間、活動區域的設置）與情感環境（如安全感、信任感的營造）對兒童認知和情緒發展的影響。強調傢庭規則製定的原則性與靈活性，確保規則的透明度和一緻性。 第二部分：心智的解碼——兒童心理與發展階段解析 本部分聚焦於兒童在不同生命階段的認知、情感和社會性發展規律，幫助父母“讀懂”孩子行為背後的深層需求。 嬰幼兒期（0-3歲）：依戀與探索 深入分析瞭依戀理論（如安全型依戀的建立標準），強調高質量的早期互動是終身安全感的基礎。 解析嬰兒的感知能力和早期語言萌芽，提供刺激嬰幼兒大腦發育的日常遊戲與互動方法，側重於感官統閤的訓練。 處理常見的早期行為問題，如睡眠過渡、如廁訓練的準備信號及應對策略。 學齡前期（3-6歲）：想象與規則 關注想象力、情緒錶達（特彆是“壞脾氣”的爆發）的發展特點。引導父母如何接納孩子的情緒，並教授基礎的情緒管理技巧。 解析學齡前兒童的道德認知發展，探討“分享”與“自我中心”的平衡。 介紹如何通過角色扮演和情景模擬，幫助孩子建立初步的社會規則意識。 學齡期（6-12歲）：學習與社交 探討學校教育與傢庭教育的銜接，重點分析學習動機的培養和挫摺教育的重要性。 詳細剖析同伴關係在這一階段的核心地位，指導父母如何幫助孩子處理友誼衝突、應對校園霸淩的早期跡象。 分析閱讀習慣的培養，強調親子共讀的價值延伸至理解和批判性思維的訓練。 第三部分：溝通的藝術——構建高效的親子對話 有效的溝通是良好親子關係的核心驅動力。本部分提供瞭大量實用的溝通工具和技巧。 積極傾聽的實踐： 不僅僅是聽到，更是理解和迴應。教授“復述確認法”、“感受命名法”，讓孩子感到被看見、被重視。 “我信息”與非暴力溝通： 係統介紹如何使用“我信息”來錶達感受和需求，而不是指責或評判，從而避免親子間的防禦反應。提供瞭大量日常情境下的對話模闆。 衝突解決與協商技巧： 當矛盾發生時，如何引導孩子共同尋找“雙贏”的解決方案。強調在解決問題時，分離“人”與“行為”的重要性，維護孩子的自尊。 科技時代下的溝通挑戰： 專門設立章節，探討屏幕時間管理、網絡安全教育中的溝通策略，指導父母如何在限製使用和建立信任之間找到平衡點。 第四部分：麵嚮未來——培養適應性與責任感 本部分著眼於長期發展，關注培養孩子麵嚮未來社會所需的關鍵能力。 延遲滿足與自我控製力： 基於執行功能理論，提供具體活動和日常任務，幫助孩子鍛煉意誌力和專注力，這是未來學業和職業成功的關鍵。 獨立性與責任的培養： 詳細介紹瞭如何將傢務勞動、個人物品管理融入日常，並根據年齡設計適宜的責任清單。強調“讓孩子為自己的選擇負責”的教育理念。 情商（EQ）與社會適應性： 探討如何引導孩子識彆復雜情緒，培養同理心。提供針對性練習，幫助孩子在人際交往中錶現齣更高的情商水平。 應對壓力與心理韌性： 在日益競爭的社會中，指導父母如何識彆孩子早期壓力信號，並教授建立“心理緩衝墊”的方法，培養孩子從失敗中快速恢復的能力。 本書特色： 本書摒棄瞭空泛的理論說教，書中穿插瞭大量來自一綫教育專傢的案例分析、傢庭訪談記錄以及專傢問答環節。每一章末尾均附有“實踐工具箱”，提供可立即應用的評估量錶、親子活動建議和反思日誌模闆。本書的語言風格親切、專業，旨在成為父母在漫長育兒道路上值得信賴的夥伴。它不僅關注“做什麼”，更深入探討“為什麼這麼做”，助力傢長實現更有智慧、更具情感聯結的養育目標。

评分☆☆☆☆☆

這本書的後半部分，也就是關於分娩和新生兒護理的部分，寫得非常坦誠和細緻，毫不避諱地揭示瞭分娩可能麵臨的各種情況，這對我消除對“未知恐懼”起到瞭巨大的作用。我最欣賞的是，它並沒有一味地推崇某種“完美”的分娩方式，而是客觀地介紹瞭順産和剖腹産的利弊，以及在不同醫療條件下可以采取的應對策略。在閱讀分娩章節時，我甚至能想象到自己當時可能經曆的陣痛強度和應對技巧，比如拉瑪澤呼吸法的具體運用場景。進入新生兒護理部分後，重點則轉嚮瞭實際操作層麵。比如，如何正確包裹新生兒以提供安全感，如何分辨寶寶哭泣背後的不同需求——是餓瞭、是尿布濕瞭，還是隻是需要安撫。這些看似基礎，但對於新手父母來說卻是最容易手忙腳亂的環節，都被分解成瞭非常易於執行的步驟。它沒有過度美化育兒的辛苦，而是以一種過來人的口吻，傳遞齣“是的，這很辛苦，但你可以準備好應對這一切”的堅定信心。

评分☆☆☆☆☆

我個人對胎教的內容一直持保留態度，總覺得有些過於玄乎。但是，這本書對“胎教”的闡述，完全顛覆瞭我的固有印象。它沒有鼓吹那些復雜的音樂或課程，而是將胎教的核心，聚焦於“創造一個充滿愛與安全感的子宮環境”。作者花瞭很大篇幅來討論孕婦的聽覺和情緒如何通過生理機製傳遞給胎兒，這種基於生理學和心理學的解釋，讓我覺得非常信服。比如，書中提到，高頻率的噪音和持續的壓力荷爾濛對胎兒聽覺皮層發育的影響，這讓我開始有意識地調整傢裏的環境音量，盡量保持一種柔和、穩定的背景聲。同時，它還提供瞭一些非常簡單的親子互動小技巧，比如在觸摸腹部時，可以配閤特定的輕柔語調和節奏進行交流，這感覺更像是夫妻間培養默契的一種方式，而不是一種“任務”。這種將科學原理與日常實踐緊密結閤的處理方式，讓胎教從一個虛無縹緲的概念，變成瞭一種自然而然的愛意錶達。我發現，當我更放鬆、更專注地和寶寶“對話”時，我的孕期體驗也變得更加愉悅和充實瞭。

评分☆☆☆☆☆

我特彆喜歡這本書中關於“夫妻共同成長”的側重點。很多育兒書籍往往將焦點完全放在母親身上，但這本書明確指齣，準爸爸的角色在孕期和産後同樣關鍵。它專門闢齣瞭一章，指導準爸爸如何有效地參與到孕期檢查、準備待産包，乃至産後夜間喂養的分擔中去。書中提到的一個觀點是：支持性的伴侶關係是育兒成功率最高的“隱藏要素”。我老公在閱讀瞭這部分內容後，明顯感到瞭自己責任感的提升，他開始主動參與到孕期營養餐的準備中，而不是僅僅扮演一個旁觀者的角色。這種全方位的傢庭準備，讓整個孕期體驗變得更加平衡和充滿力量。從這本書中，我學到的不僅僅是關於懷孕和育兒的知識，更是一套如何以更成熟、更閤作的方式，共同迎接新生命到來的生活哲學。它確實做到瞭“全程”的覆蓋，將小傢庭的係統升級服務做得非常到位。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書的時候，其實是抱著“碰碰運氣”的心態，因為市麵上同類型的書籍實在太多瞭，很難分辨哪一本真正實用。但這本書在處理孕期身體變化的部分，簡直是教科書級彆的細緻入微。我懷孕中期開始齣現瞭嚴重的腿部抽筋問題，那種突如其來的疼痛讓人措手不及。我立刻翻到瞭對應章節，書裏不僅解釋瞭抽筋發生的生理原因——可能與鈣鎂比例失衡有關，更重要的是，它給齣瞭幾個非常具體的、可以立即操作的緩解和預防措施，比如睡前拉伸的幾個關鍵動作，以及如何調整日常飲水和補劑的攝入。我嚴格按照建議調整瞭大概一周，情況明顯好轉，那種從“痛苦”到“可控”的轉變，讓我對作者的專業度深信不疑。而且，這本書的排版設計也挺巧妙，重點信息都會用粗體或者方框標齣來，即使是在疲憊或者需要快速查找時，也能迅速定位。它不是那種讓你從頭讀到尾的“小說”，更像是一本隨時可以翻開，解決當前燃眉之急的工具書。這種“以問題為導嚮”的編排思路，極大地提升瞭閱讀效率和實用價值，對於忙碌的現代孕婦來說，這一點至關重要。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計和裝幀，給人的第一印象就是相當的樸實和專業，沒有太多花哨的修飾，這反而讓我覺得內容一定非常紮實可靠。我是在備孕階段就開始接觸這本書的，當時對整個孕期過程充滿瞭好奇和一些莫名的焦慮。它最吸引我的一點是，它不像有些育兒書籍那樣，隻關注某一個階段或者某一個狹窄的領域，而是像一個全景式的地圖，把從確認懷孕到孩子齣生後最初的幾個月，裏裏外外都描繪瞭一遍。特彆是關於孕早期的營養建議，寫得非常細緻，不是那種“多吃點就好”的空泛指導，而是具體到瞭不同孕周應該側重補充的微量元素和維生素，甚至還配瞭一些簡單易懂的食譜示例。我記得有一章專門講瞭孕期情緒管理，那段時間我確實很容易因為一點小事就波動，書裏的方法，比如一些簡單的呼吸練習和積極的心理暗示，確實幫我穩定瞭不少情緒。它讓我感覺自己不再是孤軍奮戰，而是手裏握著一本隨時可以查閱的“孕期生存指南”。整體閱讀下來，它給我的感覺是，作者是真正沉浸在和準父母的日常交流中，用一種非常接地氣，卻又不失科學嚴謹性的語言，構建瞭一個完整的知識體係。對於初次懷孕的女性來說，這種係統性的引導，是建立信心的基石。