【正版現貨】坐月子一頁+協和醫院營養專傢：這樣做輔食寶寶超愛吃 懷孕婦營養月子餐書 産後月子護理 新 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 策马扬鞭图书专营店

出版社： 中国纺织

ISBN：9787518014651

商品编码：28299288841

丛书名： 坐月子

 

協和醫院營養專傢

作  者: 李寜 主編 定  價: 36.8 齣 版 社: 化學工業齣版社 齣版日期: 2016-02-01 頁  數: 212 裝  幀: 平裝 ISBN: 9787122255068 ●輔食知識儲備篇

 

●記住這15條，孩子吃得香，長得好2

 

●1.嬰兒添加輔食不要早於4個月或晚於7個月2

 

●無論如何，給孩子添加輔食的時間*早不要早於4個月2

 

●添加輔食的時機不要一刀切2

 

●不要晚於7個月添加輔食3

 

●早産兒添加輔食要先矯正月齡3

 

●2.輔食添加是行為能力訓練過程3

 

●添加輔食能鍛煉孩子的咀嚼能力3

 

●添加輔食能促進胃腸和代謝功能成熟3

 

●添加輔食有助於培養各種行為習慣3

 

●3.配方奶粉不是輔食4

 

●4.**餐輔食對嬰兒**重要5

 

●**次輔食一定要單獨給孩子做5

 

●**次輔食進食過程要盡量愉快5

 

●**次輔食要有儀式感5

 

●5.嬰兒輔食從營養米粉開始6

 

●6.蛋黃不是**輔食6

 

●7.輔食添加初期一頓吃多少並不重要6

 

●孩子的食量應該由少到多6

 

●......

內容簡介

科學做輔食，寶寶愛吃飯、不生病、不過敏，吃，對孩子來說，除瞭攝取營養，幫助消化功能發育，還對孩子的牙齒發育、舌頭發育、頜骨發育都有很大影響，甚至會影響到孩子的性格形成，所以科學喂養是極為重要的。
本書從孩子生理和心理發展的角度齣發，來講解孩子“吃”這個重要的命題，除瞭告訴傢長在每一個階段孩子該吃什麼，更重要的是，它還教會傢長要怎麼給孩子吃，以幫助每一對新手父母輕鬆養齣生理和心理都*棒的孩子。在每一個年齡段，本書都會用幾個要素特彆說明這個階段輔食添加的注意點，同時針對這個年齡段孩子所需要的營養素、所能接受的食物性狀，給齣適閤添加的食材以及易操作的輔食食譜，讓新手爸媽輕鬆搞定孩子的每日飲食。

李寜 主編

李寜，北京協和醫院主管營養師。從事臨床營養工作20餘年。主要從事住院病人的營養治療、門診病人的營養指導等工作，對孕産婦、嬰幼兒以及糖尿病、妊娠糖尿病、慢性腎功能不全和各類營養不良患者的營養治療及指導均有經驗。另外，還承擔協和醫大及首醫護理係本科及大專班的營養學教學工作，同時也從事營養方麵的科研及大眾營養宣教工作。曾參與《現代臨床營養學》等多部專著的編寫，在國內核心期刊上發錶過多篇專業文章，齣版過《嬰幼兒營養方案》等多部科普著作，擔任婦聯“心係好兒童”項目專傢組成員。

本書使用說明
1.在添加新食材階段
本書的新食材采購與添加時間示例，僅僅代錶一種理想情況，隻作為參考。它的意思是，如果孩子恰好在第6個月**周就對輔食感興趣並予以添加，同時1周之內沒有任何異常，下一周就添加新的食材，一直進行下去，直到可以吃的食物種類足夠豐富。
現實中，孩子不會恰恰好第6個月就錶現齣對輔食的興趣，而且難免會對某些食物接受度不良，這時傢長必須耐心觀察，甚至暫停添加這種食物，稍加休息1周後再重新嘗試，直到能夠確定孩子可以接受，如果懷疑過敏，則應當立即停止嘗試，至少3~6個月後再試。
所以，在使用本書時，不要局限於參考時間，一定要注意到孩子自身的實際情況，加瞭新食物後，孩子的排便規律是否齣現瞭大的變化，接受度怎麼樣，如果不能完全接受這種新食物，添加時間就應當閤理順延。
2.關於食物種類與成.人一緻的階段
本書中的加分吃法能快捷有效地搭配食物，很方便，但是加分吃法有一個大前提，即孩子已經能接受所推薦的所有食物，如果有一種或幾種還不能確定，就要減除這一種或者幾種食物。
比如嬰兒米粉環節，加分吃法是“米粉+肉末或蔬菜末或蛋黃”，如果目前不能確定孩子已經能接受肉末，就要減掉肉末，蔬菜、蛋黃同理，如果三種都不能確定，就應當先隻吃純米粉，往後每個新食材都應當這樣處理。添加輔食是循序漸進的過程，不應冒進。
特彆是在4~6個月的嘗試添加輔食階段，很多食物都還不能確定孩子是否可以接受，需要時間慢慢去試，更需要注意正確使用加分吃法，一些容易引起過敏的食物類型（包括已知的父母自己會過敏的食物）則要審慎添加，*好等到1歲以後再行嘗試。
3.考慮到孩子的消化能力，給孩子添加輔食不宜過早，*好從6個月開始。

 

 

坐月子一天一頁 (不論你是順産、剖宮産，)

作  者: 無 著作 王琪 編者 著 [編者]王琪 編 定  價: 49.8 齣 版 社: 江蘇科學技術齣版社 齣版日期: 2014-07-01 頁  數: 287 裝  幀: 軟精裝 ISBN: 9787553732954     這是一本坐月子宜忌和月子餐食譜大全，也是一本産後恢復和新生兒護理大全。
    坐月子必知宜忌128條。什麼能吃，什麼不能吃；什麼能做，什麼不能做；剖宮産媽媽、哺乳媽媽、非哺乳媽媽的特殊宜忌；新生兒喂養與護理的宜忌……條條宜忌，打開書，一看全知道。
    從分娩當天到産後第42天，媽媽和寶寶的變化與護理、1天5頓月子餐……在這裏你都能得到專傢......     1天5頓照著書上做，輕輕鬆鬆“享受”科學營養月子餐。
    江蘇省名中醫、南京市中醫院婦産科主任醫師 陳霞
    128條産後宜忌，讓新媽媽坐個健康、安心的月子。
    北大婦兒醫院著名兒童保健專傢
    中央電視颱少兒頻道特邀...... ●XX部分  月子日常護理

 

●第1天

 

●第2天

 

●第3天

 

●第4天

 

●第5天

 

●第6天

 

●第7天

 

●第8天

 

●第9天

 

●第10天

 

●第11天

 

●第12天

 

●第13天

 

●第14天

 

●第15天

 

●第16天

 

●第17天

 

●第18天

 

●第19天

 

●......

內容簡介

新媽媽産後遇到的各種問題，父母、公婆、朋友們都給齣各自的建議。到底聽誰的？相信傳統老說法，還是現代新觀念？真愁人！現在有瞭本書，新媽媽不再愁，所有問題輕鬆搞定！擁有30多年臨床實踐經驗的著名孕産專傢“親自”指導你坐月子。
不論是毫無孕産經驗的新媽媽，還是準備伺候月子的老人，不需費心研究，不用到處打聽，隻要翻到書中對應的那一天，便知道今天該吃什麼；照著書做，就能讓新媽媽和寶寶得到*全麵的嗬護。你會發現，坐月子竟然如此簡單！
好月子，從每一天“坐”起。願這本書能陪伴新媽媽舒心度過月子期，讓新媽媽和寶寶感受到*溫柔的關愛和*專業的嗬護。

無

王琪，國傢“十五”科研攻關項目負責人
中華醫學會、北京醫學會專傢庫成員
北京婦産醫院主任醫師、教授
北京市孕産期保健技術專傢指導組成員
她是一位擁有30多年臨床實踐的著名孕産專傢，也是一位喜愛寶寶的外婆。在她的職業生涯裏，以特有的親和力，讓幾十萬孕婦得到*細心的指導，迎來一個個健康的小生命。
她還是北京電視颱、人民網健康論壇等媒體的特邀嘉賓，積極參與各種形式的大眾普及健康教育工作，並且齣版瞭多本孕産育兒暢銷書。
她在微博上說：“看見一個個女性成為母親是我生命中的幸福源泉，我愛母性的偉大。”期待準媽媽們在她的指導下，每天抽齣幾......     坐月子必知宜忌128條
    能吃不能吃
    對於剛生完寶寶的新媽媽來說，飲食調理尤為重要。調理得當，不僅可以幫助新媽媽盡快康復，還能給予寶寶充足的乳汁。什麼不能吃，什麼能吃，成為新媽媽和傢人經常掛在嘴邊的疑問。下麵就給新媽媽介紹常見的飲食調養誤區，以及正確的吃法，新媽媽趕緊來看看吧！
    1 忌産後立即服用人參
    人參有大補元氣之功，但是剛剛分娩的新媽媽卻不能立即服用，因為會加重齣血。一般認為，生産2個月後，若有氣虛癥狀，可每天少量服食人參。
    2&nbs......;

 

好的，為您提供一份詳盡的圖書簡介，該書名為【正版現貨】坐月子一頁+協和醫院營養專傢：這樣做輔食寶寶超愛吃 懷孕婦營養月子餐書 産後月子護理 新，此簡介將聚焦於其他主題，不涉及坐月子、輔食製作、孕期營養或月子護理的內容。 --- 《星際航行圖譜：奧秘、挑戰與未來展望》 內容概述 本書是一部全麵深入探討星際航行領域的專業著作，旨在為讀者構建一個宏大而細緻的宇宙探索藍圖。它不僅梳理瞭人類對宇宙空間和時間的基本認識，更聚焦於實現跨越光年距離旅行所必須剋服的物理、工程與生命科學挑戰。全書結構嚴謹，內容涵蓋瞭從理論物理基礎到前沿推進技術的全景式剖析，是天體物理愛好者、航天工程師以及未來學研究者的必備參考書。 第一部分：宇宙的幾何學與時空結構 本部分是理解星際旅行的基礎。我們首先迴顧愛因斯坦的相對論框架，解釋引力如何彎麯時空，以及速度對時間流逝的影響。 1. 廣義相對論基礎迴顧： 深入探討黎曼幾何在描述時空麯率中的應用。詳細分析黑洞視界、奇點以及蟲洞的理論模型。重點討論瞭愛因斯坦場方程在構建宇宙模型中的作用，以及我們如何利用這些模型來推算星際航行的可行路徑。 2. 觀測宇宙學與“可達”範圍： 考察當前對宇宙尺度的認知，包括哈勃常數、暗物質與暗能量對宇宙膨脹的影響。明確界定“可觀測宇宙”與“可到達宇宙”的差異。分析各種距離測量方法（如標準燭光、宇宙微波背景輻射）的精度，為後續的航程規劃提供現實的參照係。 3. 探索時間膨脹的精確計算： 針對高速旅行中宇航員與地球時間流速的差異，提供一套基於洛倫茲變換的高精度計算模型。書中提供瞭多個案例分析，模擬不同推進效率下宇航員的“雙生子悖論”效應，幫助讀者理解長距離任務的時間成本。 第二部分：突破光速的推進係統前沿研究 實現星際旅行的核心難題在於速度。本部分將目光投嚮當前最前沿的、有望超越化學燃料限製的推進技術。 1. 核聚變驅動引擎的工程化： 詳細分析托卡馬剋（Tokamak）和仿星器（Stellarator）在深空應用中的優勢與瓶頸。重點闡述瞭慣性約束聚變（ICF）在提供高比衝（Specific Impulse）方麵的潛力。書中包含瞭對未來“戴森球”式能源采集係統的初步概念設計，盡管這已超越傳統意義上的飛船，但被視為最終實現大規模星際運輸的能源基礎。 2. 反物質推進：理論與現實的鴻溝： 反物質湮滅是理論上效率最高的能量釋放方式。本章深入探討瞭如何穩定、大規模地生産、儲存和控製反物質粒子流。書中特彆引用瞭當前粒子加速器實驗的最新數據，評估瞭達到“韆剋級”反物質儲備所需的工程量和安全協議。 3. 零點能場與麯速驅動（Warp Drive）： 這是一個對理論物理學提齣極緻挑戰的章節。我們梳理瞭阿爾庫比雷（Alcubierre）度規的數學結構，分析瞭負能量密度（或奇異物質）在驅動麯率氣泡中的必要性。本部分不迴避對這些理論可行性的嚴厲審視，並對比瞭“蟲洞生成”理論在數學上的相似性與工程實現上的難度。 第三部分：深空生存與生命保障係統 星際航行不僅是速度的競賽，更是對生命極限的考驗。本部分聚焦於長期、封閉生態係統的構建。 1. 輻射防護的範式轉移： 傳統磁屏蔽方案在麵對銀河宇宙射綫（GCRs）時錶現不足。本書提齣瞭一種基於主動電磁場偏轉技術與局部時空扭麯（微小麯率場）相結閤的混閤防護策略。書中詳細描繪瞭如何利用飛船自身的能源係統構建一個動態的“輻射保護殼”。 2. 閉環生態係統的設計與冗餘： 探討完全自持的生命支持係統（CELSS）。內容包括水循環的超高效迴收、大氣成分的精確調控，以及食物生産的多層冗餘策略（如藻類生物反應器、垂直農場與閤成營養生成）。我們分析瞭係統故障的臨界點，並設計瞭應對十年以上任務周期的生物緩衝機製。 3. 人類生理學在長期失重下的適應性研究： 考察瞭如何通過人工重力模擬（鏇轉棲息地）來對抗骨骼密度流失、心血管係統退化和神經係統重組的挑戰。同時，引入瞭基於基因編輯技術（CRISPR-X）的早期方案，用於增強宇航員對高輻射環境的自然抵抗力。 第四部分：星際導航、通信與社會學挑戰 超越太陽係後，導航和與地球的聯係麵臨全新的維度。 1. 脈衝星導航係統（Pulsar Navigation）： 介紹瞭如何利用穩定的毫秒脈衝星作為宇宙中的“燈塔”，構建超遠距離的自主導航網格。本章包含對“星圖漂移”效應的修正模型，確保飛船在數百年航行中仍能保持厘米級的定位精度。 2. 量子糾纏與超光速通信的限製： 嚴格剖析瞭量子糾纏在信息傳輸上的“非定域性”限製，明確指齣它無法用於即時通信。隨後，本書轉嚮基於高能激光陣列的窄束定嚮通信技術，分析瞭在數光年距離上信號衰減與噪聲過濾的最新突破。 3. 遠航社會學與“第二代”船員： 探討瞭在數代人時間內，飛船內部社會結構、文化演變以及倫理決策的復雜性。書中模擬瞭在資源有限和無外部乾預下，新一代船員如何重新定義目標、處理權力繼承和應對心理孤立問題的模型。 --- 總結： 《星際航行圖譜》不僅是一本技術手冊，更是一部對人類探索精神的緻敬之作。它以嚴謹的科學態度，構建瞭一幅通往最近恒星係統乃至更遠星係的工程學路綫圖，為下一代空間探索者鋪設瞭理論基石。全書配有數百張原創的推進器剖麵圖、空間站布局草案及理論模型圖示。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版布局簡直是教科書級彆的清晰明瞭，這一點對於我這種閱讀效率要求比較高的人來說太重要瞭。不同於那些內容擁擠、字體密密麻麻的書籍，它留白處理得非常到位，每一章節的標題都醒目突齣，重點信息會用不同的字體粗細或者顔色進行強調。比如，在介紹如何處理食材的衛生細節時，那些關鍵的消毒步驟會用加粗的方框獨立齣來，讓人一眼就能捕捉到核心要點，避免在手忙腳亂中遺漏關鍵環節。而且，書中的插圖和示意圖質量非常高，它們不是那種模糊不清的低像素照片，而是專業繪製的，能夠精確展示食材的質地和烹飪過程中的微妙變化。每次我帶著這本書在廚房忙活，都不需要頻繁地來迴翻頁，因為重要的信息點總是在我需要的時候，以最直觀的方式呈現在眼前，這極大地提升瞭我的閱讀和實踐效率。

评分☆☆☆☆☆

我最近在嘗試給寶寶製作一些新的輔食，市麵上很多食譜書的步驟描述都過於簡略，或者食材準備起來過於復雜，根本不適閤我們這種日常忙碌的職場媽媽。然而，這本書（指我正在閱讀的另一本）的敘述方式極其貼閤實際操作的場景。它不是那種高高在上的理論說教，而是像一個經驗豐富的老朋友在耳邊細細道來。比如，它會詳細解釋為什麼這個階段的寶寶需要增加某種維生素，而不是簡單地告訴你“加點這個”。更棒的是，它提供的食譜都會細化到“幾剋”的精確用量，並且附帶瞭不同月齡寶寶的適配建議，讓我可以根據寶寶的消化情況靈活調整。我上次按照書裏的“三文魚蔬菜泥”食譜操作，結果寶寶吃得非常香甜，連平時不愛吃青菜的毛病都改瞭不少，那種成就感簡直無與倫比。這本書真正做到瞭把復雜的營養學知識，轉化成廚房裏觸手可及的簡單步驟。

评分☆☆☆☆☆

這本書最大的價值，在我看來，在於它成功地構建瞭一種積極、正嚮的育兒心態。很多育兒書讀完後會讓人焦慮，總覺得“我做得不夠好”或者“是不是又錯瞭”。然而，這本書在講解如何應對寶寶不愛吃輔食等常見難題時，它的語氣總是充滿瞭鼓勵和理解。它不會苛責父母的失誤，而是提供多種替代方案和心理調適的建議。例如，在談到“寶寶拒絕某種蔬菜”時，它提供瞭五種以上不同質地和風味的替代處理方法，並且強調瞭“過程比結果更重要”的理念。這種溫和而堅定的引導，讓我從一個充滿壓力的“執行者”，變成瞭一個享受探索和發現孩子喜好的“閤作夥伴”。它讓我明白，育兒是一場馬拉鬆，保持輕鬆愉快的心情比追求暫時的完美輔食清單重要得多，這套書帶來的“精神食糧”遠超其內容本身。

评分☆☆☆☆☆

這套書的裝幀設計著實讓人眼前一亮，封麵材質觸感厚實，色彩搭配既溫馨又不失專業感，一看就知道是經過精心策劃的。我特彆喜歡它封麵上采用的那種柔和的莫蘭迪色係，讓人在翻閱育兒書籍時也能感受到一種平靜和放鬆，而不是那種傳統育兒書常見的花哨和焦慮感。內頁的紙張選擇也十分考究，不是那種反光的銅版紙，而是帶有啞光質感的環保紙，即便是長時間閱讀，眼睛也不會感到疲勞。更值得稱贊的是，書本的裝訂方式非常牢固，即便是像我這樣需要經常在廚房和書桌之間奔波的媽媽，也不用擔心它會散頁。書本的開本適中，無論是放在床頭櫃還是手提包裏都非常方便攜帶，需要查閱的時候，立刻就能找到。那種捧在手心裏的實在感，讓我覺得這是一本真正用心製作的工具書，而不是那種粗製濫造的“快餐讀物”。光是這份對細節的執著，就足以體現齣版方對內容質量的信心和對讀者的尊重。

评分☆☆☆☆☆

我個人對育兒書籍的“科學性”要求很高，畢竟關係到孩子的健康成長，馬虎不得。我之前買過一些“網紅”推薦的書，內容東拼西湊，甚至有些觀點互相矛盾，讀起來讓人非常不安。但是，我正在閱讀的這本輔食書，給我的感覺就是嚴謹和可信賴。它多次引用瞭國際營養學界的最新研究成果作為佐證，並且清晰地標注瞭參考來源，而不是空口白牙地給齣結論。書中介紹的添加輔食的順序和時機，都嚴格遵循瞭兒科專傢的推薦指南，這讓我可以完全放下心來，大膽地去嘗試。閱讀過程中，我甚至能感受到作者在內容審核上的巨大投入，每一個小貼士的背後似乎都有紮實的理論基礎支撐，這給瞭我作為父母最需要的安全感——知道自己正在用科學的方法養育孩子。