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店铺： 广结良缘图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122259059

商品编码：28307851976

丛书名： 七田真胎教法

B8

書名：七田真 胎教法

作者：[日] 七田真 著；思可教育 譯

定價：36

齣版社： 化學工業齣版社 

ISBN：9787122259059

版次：1

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2016-03-01

用紙：膠版紙

頁數：192

人類在幼兒時期，尤其是胎兒期會通過傢人的暗示形成的行為準則，反應、性格、纔能都會模式化。胎兒並不是人們想的那樣不具備交流能力，他們能夠接收到父母心中的想法，孩子的心靈與性格的基礎是在孕期中形成的。媽媽們通過外界信息的刺激，促進胎兒接受更多的優良信息，讓胎兒的大腦發育得更好，更聰明、更健康。在這種潛移默化的傳輸過程中，對胎兒的人格養成、智商發育打下堅實基礎。

1 章 為什麼說胎兒會學習

胎兒能感知父母的意念

胎兒期的母子感應會持續到嬰幼兒期

胎兒期是心靈感應能力強的時期

如何與胎兒交流

胎兒能“看到”圖像

胎兒的成長過程是什麼樣的

與胎兒溝通的具體做法

胎教能使孩子擁有一顆豐富的心

要給胎兒滿滿的愛

和腹中胎兒說話刺激其右腦發育

從胎教時就開始“培育心靈” /026

將樂觀、溫和傳達給胎兒 /029

消除準媽媽緊張感的美人魚體操 /032

如何聽胎教音樂 /036

媽媽們的成功胎教經驗分享 /039

２章 七田真分娩法 /049

一直被忽視的新生兒驚恐 /050

嗬護新生兒心靈的分娩方式 /052

讓母子都舒適的分娩方法 /054

臍帶停止脈動再剪斷 /056

信賴自然的方式 /058

讓新生嬰兒感受到自由的一次洗澡 /060

七田式分娩法相關來信選讀 /063

３章 給胎兒更好的孕育環境 /069

水關乎嬰兒的健康 /070

飲用水是整個人類的大問題 /072

要飲用淨化、電解之後的離子水 /074

食品添加劑的危害 /076

胎兒對危險因素異常敏感 /079

長時間看電視的危害 /081

４章 營養對胎教的幫助 /085

母體營養不足對胎兒的長期影響 /086

母體營養失衡可能導緻孩子將來學習障礙 /088

蔬菜是胎兒喜歡的食物 /090

補充富含鈣質的食物 /092

每一位母親都可以分泌母乳 /095

５章 胎兒的神秘大腦活動 /099

不可思議的胎兒的“能力” /100

胎兒的內在五感 /102

新腦教育法——讓胎兒被幸福心情環繞 /104

不容忽視的胎兒感知力 /106

６章 右腦占優勢的人更能適應未來社會 /109

右腦意識已成為整個的關注傾嚮 /110

未來將不再是競爭，而是追求愛的時代 /112

右腦型思考可以預測未來 /113

右腦的同步調現象 /115

開啓右腦會讓潛意識覺醒 /116

想象可以造就未來 /118

右腦型教育旨在心靈培育 /120

一份來自七田真教育研究所的成長報告 /122

７章 準媽媽的每月胎教計劃 /129

８章 七田真早教法的實踐 /137

孕期的暗示形成性格的基礎 /138

不要以為胎兒和嬰兒什麼都不明白 /140

早期教育是“引導”而非“灌輸” /142

父母每天少要用心陪嬰兒玩２小時 /143

與孩子相處的５個基本原則 /145

消除潛意識裏的不美好記憶——5 分鍾暗示法 /148

人類初的記憶——胎兒期的潛意識 /151

神奇的音波療法 /153

開啓連接左右腦的那扇門 /155

批評會使孩子不安，終讓大腦無法運轉 /157

請從正麵視角看待幼兒教育 /159

小學入學的10 個標準 /161

到底要不要讓孩子到的早教機構 /164

請6 歲前讓孩子大量背誦 /165

教育的高意義——立思考 /167

哪怕每天思考10 分鍾，也要思考 /169

讓孩子有自己的判斷力 /171

讓孩子擁有能持續努力的目標 /173

珍視孩子的好奇和感動 /175

考試成績不等於學習能力 /176

從全體到個體的右腦記憶法 /178

拒絕“以愛之名”對孩子的傷害 /179

培育立自主的孩子 /181

 

《孕期營養與健康管理：從備孕到分娩的全麵指南》 內容概要： 本書是一本專為現代準父母量身打造的、涵蓋孕期營養、健康管理、心理調適及分娩準備的實用手冊。它摒棄瞭傳統理論的冗餘，聚焦於科學、可操作的指導，旨在幫助孕媽媽和爸爸們，在整個孕期中，建立一個安全、健康、愉悅的孕育環境。全書結構清晰，內容翔實，圖文並茂，確保每一位讀者都能輕鬆掌握關鍵信息，從而孕育齣健康聰明的寶寶。 第一部分：孕前準備與早期營養基石（第1-8周） 本部分深入探討瞭孕前優化身體狀態的重要性。內容涵蓋瞭夫妻雙方如何進行孕前體檢，營養素的儲備策略，以及如何建立“孕期健康檔案”。 一、 孕前優化與健康基綫 1. 備孕期的生活方式調整： 詳細解析瞭煙酒、咖啡因、特定藥物對受精卵著床的影響，並提供瞭科學的替代方案。特彆強調瞭“黃金受孕期”的生理學指標監測。 2. 必需營養素的孕前儲備： 聚焦於葉酸、維生素D、鐵、碘等關鍵營養素的補充時機與劑量，區彆於孕早期纔開始補充的傳統做法。 3. 孕前體重指數（BMI）與孕期體重目標設定： 基於個體差異，提供個性化的孕期增重推薦範圍，避免體重過高或過低帶來的風險。 二、 孕早期：穩定與適應期（第1-12周） 孕早期是胚胎發育的關鍵期，同時也是準媽媽經曆身體劇烈變化、麵臨孕吐睏擾的時期。 1. 應對孕吐的自然療法與生活技巧： 不僅羅列瞭食物選擇，更側重於中醫理論指導下的穴位按摩、芳香療法（安全精油推薦）的應用，以及如何調整進食頻率和食物質地來緩解惡心感。 2. 早期營養的“小劑量、高頻率”原則： 詳細介紹瞭如何將高營養密度食物融入少食多餐的理念中，重點保障蛋白質和B族維生素的攝入，以支持神經管和主要器官的發育。 3. 警惕假性孕期反應與真實危險信號： 區分瞭正常的孕期不適與需要立即就醫的緊急情況（如劇烈腹痛、持續性齣血），提供清晰的就醫指引。 第二部分：孕中期：活力與結構優化（第13-28周） 孕中期通常被視為“蜜月期”，是胎兒身體結構和功能快速完善的階段。本部分著重於骨骼、大腦和器官係統的營養支持，並引入瞭適度的孕期運動。 三、 骨骼、視力與大腦發育的營養強化 1. 鈣質吸收的優化策略： 講解瞭鈣劑選擇（如碳酸鈣與檸檬酸鈣的優劣）、維生素D協同作用的重要性，以及如何通過天然食物（如小魚乾、綠葉菜）達到每日推薦量。 2. DHA/EPA的足量攝入與來源選擇： 深入分析瞭藻油與魚油DHA的區彆，並提供瞭孕中後期每日推薦攝入量及相應的食譜範例，以支持胎兒中樞神經係統的完善。 3. 鐵元素的持續供給與貧血預防： 針對孕中期血容量增加導緻的生理性貧血傾嚮，提供瞭不同類型補鐵劑（硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵）的耐受性對比和使用指南。 四、 孕期體重管理與適度運動 1. 孕期運動的安全性與有效性： 詳細介紹適閤不同孕周的運動項目，包括凱格爾運動（盆底肌訓練）、孕婦瑜伽（側重拉伸而非深度扭轉）和水中運動，並明確瞭運動的禁忌情形。 2. 餐後血糖的監控與管理： 如何通過食物搭配（先吃蔬菜和蛋白質，後吃主食）來平穩餐後血糖，降低妊娠期糖尿病（GDM）的風險，並介紹基礎的傢庭血糖監測方法。 第三部分：孕晚期：儲備、分娩準備與産後規劃（第29周至産後） 孕晚期是寶寶體重增長的高峰期，也是準媽媽身體負荷最大、需要調整心態準備分娩的階段。 五、 孕晚期營養的精細調整與水腫應對 1. 為分娩儲備能量： 調整碳水化閤物的質量，側重於復雜碳水化閤物的攝入，確保足夠肝糖原儲備以應對分娩過程的能量消耗。 2. 電解質平衡與水腫管理： 科學解讀孕晚期水腫的成因，區分生理性水腫與病理性水腫（子癇前期信號），指導鉀、鈉的平衡攝入，而非盲目限製飲水。 3. 益生菌與腸道健康： 探討孕晚期補充特定菌株（如鼠李糖乳杆菌GG）對降低新生兒過敏風險的潛在益處，以及如何選擇安全的口服益生菌。 六、 分娩的生理準備與心理賦能 1. “啓動分娩”的自然信號識彆： 詳細描述瞭假性宮縮、見紅、破水等信號的差異，以及在不同情況下應采取的行動步驟。 2. 産程中的營養支持策略： 針對拉長産程的能量需求，提供瞭易於吸收、能快速提供能量的“分娩能量包”建議（如口服補液鹽、蜂蜜水、電解質軟糖等）。 3. 爸爸在分娩中的角色定位： 不僅是情感支持者，更是信息管理者和流程協助者，提供詳細的陪産流程清單和溝通技巧。 第七部分：産後恢復與母乳喂養的營養科學 本書的視野延伸至産後恢復期，強調“月子”期間的科學進補與情緒穩定。 1. 惡露、子宮復舊與營養修復： 講解瞭如何通過膳食（如富含維生素K和蛋白質的食物）促進子宮收縮和傷口愈閤，以及排惡露期間的飲食禁忌。 2. 母乳喂養的營養優化： 科學解析“催奶食物”的有效性，重點推薦富含Omega-3脂肪酸和高質量蛋白質的食物，以提升母乳質量而非單純追求“量多”。討論瞭特定藥物和食物對母乳成分的影響。 3. 産後情緒與睡眠的調理： 介紹鎂、色氨酸等對穩定情緒有益的微量元素，並提供如何在有限的睡眠時間內進行有效休息的技巧，幫助新手父母平穩度過産後適應期。 本書特點： 科學性與實用性的完美結閤： 所有建議均基於最新的母嬰醫學和營養學研究，但錶達方式貼近生活，易於理解和執行。 “避雷”指南： 明確指齣市麵上流傳的哪些“偏方”存在風險，或缺乏科學依據。 強調伴侶參與： 包含瞭大量的“爸爸行動清單”和“共同學習模塊”，鼓勵夫妻共同麵對孕育挑戰。 生活化食譜示例： 提供瞭基於中國傢庭烹飪習慣設計的“一周營養菜單”，解決“吃什麼”的實際難題。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓人感到貼心的地方在於它的“工具箱”功能。它遠不止是一本閱讀材料，更像是一個隨時可以翻閱的急救包。書中附帶的幾張超大拉頁，我直接裁下來貼在瞭廚房的冰箱上，分彆是“緊急安撫語錄卡片”和“孕期營養速查錶”。後者把鐵、葉酸、DHA等關鍵營養素的日常推薦攝入量和天然食物來源，用錶格的形式一目瞭然地展示齣來，省去瞭我頻繁查閱App或舊筆記的麻煩。另外，它還提供瞭一些非常實用的“小插麯應對指南”，比如寶寶胎動突然過於頻繁怎麼辦、孕期失眠時如何利用呼吸法快速入睡等等，這些都是教科書裏不常提及，但卻是孕婦日常生活中最容易焦慮的點。這些“即時解決方案”的設計，極大地提升瞭這本書的實用價值，真正做到瞭“急人之所急”。

评分☆☆☆☆☆

我以前看瞭一些關於孕期指導的書籍，很多都側重於生理指標和産前準備，但這本書的視角非常獨特，它花瞭大篇幅探討瞭“心與靈”的連接，這一點深深地打動瞭我。書中詳細闡述瞭如何通過聲音、觸覺甚至氣味，與腹中寶寶建立起早期交流的“非語言頻道”。它提供瞭一套非常詳細的“感官刺激日程錶”，從孕中期開始，每天建議進行的音樂聆聽時間、輕柔撫觸的技巧，甚至推薦瞭適閤孕婦聽的特定頻率的白噪音。更讓我感到驚喜的是，它還包含瞭一部分關於“夫妻共同參與”的內容，教導準爸爸如何通過共同的胎教活動，提前建立起父愛的依戀，而不是讓準媽媽一個人“孤軍奮戰”。這讓整個孕期體驗從一個人的修行，變成瞭一場全傢的甜蜜協奏麯，極大地增強瞭傢庭的凝聚力。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格簡直是太接地氣瞭，完全沒有那種高高在上的學術腔調，讀起來就像是跟一個經驗豐富、溫柔體貼的鄰傢長輩在聊天。它沒有把復雜的科學原理生硬地砸過來，而是巧妙地將最新的孕期營養學、心理學研究成果，用一個個生活化的場景和生動的案例串聯起來。比如，講到孕期情緒波動對胎兒的影響時，作者沒有直接羅列數據，而是描述瞭主人公“小雅”如何通過一個簡單的冥想練習，成功化解瞭一次與丈夫的小爭執，最後還附帶瞭一個可以直接操作的“五分鍾情緒穩定法”小卡片。這種“帶著你一起做”的教學方式，極大地降低瞭閱讀門檻，讓我這個原本對理論知識有點畏懼的人，也充滿瞭實踐的動力。它更像是一本“實操手冊”而不是“理論教材”，每一個章節末尾都有清晰的“今日任務”和“自我評估”，非常適閤像我這樣需要具體指導的“新手上路”型孕婦。

评分☆☆☆☆☆

這本書的知識體係構建非常嚴謹，結構層次感極強，體現齣作者深厚的學術背景和長期的實踐積纍。它不是簡單地堆砌零散的知識點，而是按照孕周的推進，清晰地劃分瞭不同階段的重點。從早孕期的“環境安全篩查”，到中期的“聽覺發育引導”，再到孕晚期的“生命倒計時和安全感構建”，每一步都邏輯清晰，前後呼應。我尤其欣賞它在引用外部資料時的嚴謹性，很多觀點後麵都附有簡潔的來源說明，讓讀者在獲取知識的同時，也能感受到信息的可靠度，這在信息爆炸的今天尤為重要。而且，它不僅關注“做瞭什麼”，更關注“為什麼這麼做”，用科學的語言解釋瞭每一種胎教活動的生理和心理學基礎，讓我從“盲從”變成瞭“理解性實踐”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，封麵采用瞭柔和的莫蘭迪色係，觸感細膩，拿在手裏就感覺非常舒適和安心。內頁紙張的質地也十分考究，油墨印刷清晰又不刺眼，即便是長時間閱讀，眼睛也不會感到疲勞。我特彆喜歡它在版式上的用心，文字排版疏密得當，關鍵信息點還用醒目的顔色做瞭標注和提煉，這對於初為人母、需要快速吸收大量信息的準媽媽來說，簡直是救星。而且，這本書的配圖非常精美且富有藝術感，不是那種生硬的醫學插圖，而是融入瞭溫馨傢庭氛圍的溫馨畫麵，讓人在學習知識的同時，也感受到一種由內而外的放鬆和愉悅。裝訂非常牢固，翻閱起來沒有鬆散的感覺，感覺作者和齣版社對這本書的“誠意”是看得見的，絕對是能長久珍藏的育兒參考書。我甚至覺得，光是看著這本書放在床頭，都能給我帶來一種心理上的慰藉，仿佛已經有瞭一位知識淵博的資深育兒專傢在身邊指導。