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書    名:《圖解懷孕280天（全彩）》

作    者:吳光馳 主編

I S B N:9787121217241

齣 版 社:電子工業齣版社

齣版時間:2014年1月版

印刷時間:2014年1月次印刷

字    數:353100

頁    數:286頁

開    本:24開

包    裝:平裝

重    量:739g

*    價:49.90元

編輯

本書是由從事孕産育兒研究和工作逾50年的首都兒研所專傢吳光馳主任為孕媽媽量身打造的，內容包含備孕、孕檢、孕期生活宜忌、胎教、孕期健康注意事項、孕期飲食、安全活動，産前準備等等，懷胎十月睏擾孕媽媽的各種問題都能在這裏找到答案。本書分類更科學、查詢更方便、閱讀更輕鬆簡單，陪伴你度過一個真正的孕期，孕育健康寶貝！

我是一個媽媽，同時也是一名孕産圖書編輯，我看過的孕産圖書很多很多，但卻鮮有圖書能像吳光馳主任的這套書這樣細緻入微地講解孕期生活的每一個細節，相信看過本書一定能減少孕媽媽的誤作，給孕媽媽以*貼心的嗬護。

同時，本書還超值贈送“孕10月胎寶寶發育與養護重點”掛圖，可剪下來貼在牆上，時時提醒自己，真是太貼心瞭！

目錄

章 備孕

抓住*好的懷孕時機 

女性懷孕的*佳年齡 

男性生育的*佳年齡

懷孕的*佳季節 

把身體和心理調整到*佳狀態 

知識瞭解得越多，不必要的擔心就越少 

保持愉快的心情 

有計劃纔更可能懷上健康寶寶 

健康的環境帶來健康的寶寶 

少在廚房待一會 

不要瞭 

暫時和寵物說再見 

戒煙戒酒 

補充葉酸 

小心精食物 

如何通過飲食改善準爸爸的精子質量 

排齣體內毒素 

孕前應避免的食物 

準爸媽*關心的一些小知識 

受精的神奇過程 

什麼決定寶寶的性彆 

爸爸媽媽的哪些特徵會遺傳給寶寶 

長期不孕，一定是女性的*因嗎 

生個寶寶得花多少錢 

懷孕好處多 

預産期的推算方法 

第二章 孕檢

懷孕的信號 

怎樣確定自己懷孕瞭 

驗孕試劑也可能失效 

檢驗時間不正確 

如何正確驗孕

孕檢流程早知道 

認真做好次孕檢

什麼時候開始次産前檢查 

醫院的選擇 

次問診 

認認真真做胎心監護 

胎心監護檢查的內容 

胎心監護如何進行 

關於唐氏篩查的幾個問題 

什麼是唐氏篩查

有必要做唐氏篩查嗎 

檢查的結果怎麼看 

哪種情況還需要做羊水穿刺 

羊水穿刺的過程 

做完羊水穿刺需要注意什麼 

做羊水穿刺的風險 

關於B超的幾個問題 

懷孕後做B超對寶寶有影響嗎 

懷孕要做多少次B超 

B超檢查有哪些作用 

哪些情況下醫生會建議你做B超 

教你輕鬆讀懂B超檢查結果 

第三章 孕期生活

保胎養胎 

流産是怎麼發生的 

如何避免流産的發生 

日常行動要當心 

控製體重 

隨時稱稱你的體重 

定期量體重，防止營養不良和營養過剩 

個人衛生 

孕期洗頭 

孕期洗澡 

衣物穿戴 

孕期穿著5*則 

選擇適閤自己的款式 

一雙舒適的鞋子很重要 

貼身內衣怎麼選 

職場孕婦裝精心選 

選擇防輻射服 

抽空收拾一下衣櫃 

化妝美容 

懷孕後禁用哪些化妝品 

孕期防痘秘訣 

自製補水麵膜 

緩解色素沉著 

預防孕期 

健康保養 

孕期保養乳房的*則 

按摩護胸 

孕期護牙 

除口中怪味 

孕期護發 

眼睛的護理 

睡得好纔能休息好 

孕期性生活：“做愛做的事”

孕期性生活也要戴安全套 

做好防曬工作 

傢用電器的使用 

身邊傢電也汙染 

怎樣看電視 

正確使用空調 

控製好上網時間 

寫個好“孕”博客 

創造健康的生活環境 

多曬太陽身體好 

裝修怎麼辦 

居室環境 

沒事少進廚房 

小心噪聲汙染 

遠離“二手香水” 

需要小心的輻射源 

民俗、傢人以及其他 

區彆看待民間孕媽媽行為禁忌 

堅持寫懷孕日記 

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