具体描述
商品參數
| 像我這樣做媽媽--孕期飲食看這裏 | ||
| 定價 | 49.00 | |
| 齣版社 | 人民衛生齣版社 | |
| 版次 | 1 | |
| 齣版時間 | 2017年07月 | |
| 開本 | 16 | |
| 作者 | 陳舒 | |
| 裝幀 | 平裝 | |
| 頁數 | ||
| 字數 | 214000 | |
| ISBN編碼 | 9787117247573 | |
內容介紹
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目錄
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用户评价
這本書的書名《正版 像我這樣做媽媽 孕期飲食看這裏》傳遞齣一種真誠和實用的信號。我喜歡“像我這樣做媽媽”這種錶述，它沒有高高在上的說教感，而是分享一位真實媽媽的經驗，這讓我覺得更有代入感，更容易相信書中的內容是經過實踐檢驗的。而“孕期飲食看這裏”則是一個非常清晰的導引，錶明這本書將聚焦於孕期女性最迫切需要瞭解的營養和飲食問題。我最期待看到的是，作者陳舒如何將科學的孕期營養知識，轉化為普通傢庭容易理解和操作的具體建議。比如，她會分享如何根據孕周調整飲食結構嗎？有沒有針對孕早期食欲不振、孕中期精力充沛、孕晚期負擔加重的不同階段的飲食方案？再者，書中的食譜是否會考慮到孕期常見的禁忌食物，並提供替代方案？人民衛生齣版社的背書，以及ISBN號9787117247573，都讓我對這本書的專業性和權威性有瞭信心。我希望這本書能給我帶來一種“原來孕期飲食可以這麼簡單/這麼有趣”的感覺，讓我不再為吃什麼而焦慮，而是能充滿期待地為自己和寶寶準備每一餐。
评分《正版 像我這樣做媽媽 孕期飲食看這裏》這個書名，首先給我一種非常親切和實在的感覺。“像我這樣做媽媽”仿佛是作者在用自己的親身經曆，和即將成為媽媽的人分享她的“秘籍”，沒有高深的大道理，而是充滿生活氣息的經驗之談。這讓我覺得這本書的可信度和實用性會很高。而“孕期飲食看這裏”，則非常直接地告訴讀者，這本書聚焦於孕期飲食這個非常關鍵但又充滿挑戰的主題。作為一名正在孕育新生命的女性，我對孕期飲食有著極大的關注，但也時常感到迷茫。網上信息繁雜，究竟什麼纔是最適閤自己的？我希望這本書能夠提供一套科學、全麵、易於執行的孕期飲食指導。例如，作者陳舒是如何根據不同的孕期階段，為媽媽們提供個性化的飲食建議的？書中會不會分享一些能夠緩解孕期不適，如孕吐、水腫、便秘的食譜？另外，食譜的食材是否易於購買，烹飪是否簡便，也是我非常看重的方麵。人民衛生齣版社的權威性，以及ISBN號9787117247573，都讓我對這本書的內容質量充滿信心。我期待這本書能夠成為我孕期生活中不可或缺的夥伴，幫助我吃得健康、安心，讓寶寶茁壯成長。
评分我翻開這本書，封麵設計簡潔卻又不失溫馨，傳遞齣一種孕育生命的寜靜與喜悅。作者陳舒的名字，雖然我在此之前並不熟悉，但“人民衛生齣版社”的齣品，尤其是這個ISBN號，讓我對其內容的嚴謹性有瞭初步的肯定。我尤其關注的是“孕期飲食看這裏”這幾個字，這錶明本書並非泛泛而談，而是聚焦於孕期媽媽最關心、也是最容易感到迷茫的飲食問題。我非常想知道，作者是如何從海量的孕期營養知識中，提煉齣最適閤普通傢庭、最容易實踐的方法論的。例如，針對孕早期常齣現的惡心、嘔吐，這本書會提供哪些“神仙”食譜？孕中後期，胎兒快速發育，媽媽的營養需求如何變化，又有哪些食物組閤可以最大化吸收效率？更重要的是，作者是否會分享一些關於食物選擇、烹飪技巧的細節，比如如何辨彆食材的新鮮度，如何用最簡單的方式烹飪齣最有營養的食物，避免孕期不必要的營養流失。我期待這本書不僅僅是一份食譜，更能是一本生活指南，它能解答我“想吃卻不敢吃”、“想吃又吃不對”的各種睏惑，讓我能夠安心、健康地度過孕期，為寶寶的健康打下堅實的基礎。讀一本好書，就像與一位智者對話，我希望陳舒女士的書，能夠成為我在孕期最得力的助手。
评分初次看到《正版 像我這樣做媽媽 孕期飲食看這裏》，最打動我的就是“像我這樣做媽媽”這句話，它透露齣一種分享者的真誠和可信度，仿佛是身邊一位有經驗的朋友在嚮你傳授寶貴的孕期心得。而“孕期飲食看這裏”則精準地鎖定瞭本書的核心內容，對於即將或正在經曆孕期的我來說，這簡直是一份及時雨。我對孕期飲食的瞭解，大多來自於零散的網絡信息，常常感到眼花繚亂，不知該如何取捨。我希望這本書能夠提供一套係統、科學、又切實可行的孕期飲食方案。我非常想知道，作者陳舒是如何平衡孕期媽媽的各種需求，例如，在保證營養均衡的同時，如何滿足媽媽的口味偏好，又如何應對孕期可能齣現的各種生理不適，比如孕吐、便秘、孕期水腫等。這本書是否會包含不同孕期的食譜建議，從孕早期到孕晚期，都有詳細的指導？人民衛生齣版社的齣版信息，以及ISBN號9787117247573，都讓這本書顯得尤為可靠。我希望這本書能讓我感受到一種被理解和被支持的力量，讓我在孕期能夠更加從容、自信地麵對飲食的選擇，為寶寶的健康成長打下堅實的基礎。
评分書名《正版 像我這樣做媽媽 孕期飲食看這裏》非常直接地戳中瞭我的痛點。作為一名準媽媽，我對孕期飲食既重視又迷茫。聽到“像我這樣做媽媽”，我立刻感受到一種親切和信任，它暗示作者將分享真實的、可藉鑒的經驗，而不是那些遙不可及的理論。而“孕期飲食看這裏”，則清晰地告知讀者這本書的重點所在。我迫切需要的是一份關於孕期飲食的權威指南，它能夠解答我心中的種種疑問。比如，在孕早期，麵對妊娠反應，我該如何保證營養攝入？孕中期，胎兒迅速發育，我需要補充哪些關鍵營養素，又該如何科學搭配膳食？到瞭孕晚期，身體負擔加重，飲食上又有什麼需要特彆注意的地方？我希望這本書能提供具體的食譜建議，並且這些食譜要易於操作，食材容易購買。人民衛生齣版社的齣版信息，以及9787117247573這個ISBN號，都增強瞭我對本書內容的信心。我渴望從中獲得實用的指導，讓我在孕期能夠吃得健康、吃得安心，為寶寶的健康發育提供最好的保障。這本書的定位，讓我覺得它不僅僅是一本食譜，更是一位經驗豐富的朋友在溫柔地引導我。
评分《正版 像我這樣做媽媽 孕期飲食看這裏》這個書名，以一種非常親切的方式拉近瞭與讀者的距離。“像我這樣做媽媽”透露齣一種分享的真誠和生活的溫度，仿佛一位有經驗的朋友在分享她的真實經曆，這讓我覺得非常受用，因為孕育本身就是一個充滿未知和挑戰的過程，來自同伴的經驗分享往往比理論知識更具說服力。而“孕期飲食看這裏”則精準地指齣瞭本書的核心內容，對於正在孕育新生命的準媽媽來說，孕期飲食絕對是頭等大事，也是最容易讓人感到睏惑和焦慮的部分。我非常希望這本書能夠係統地解答我在孕期飲食方麵的各種疑問。比如，作者陳舒是如何根據科學的孕期營養指南，結閤自己的實踐經驗，為不同孕期的媽媽們量身定製飲食方案的？書中是否會包含一些簡單易學、營養美味的食譜，能夠幫助媽媽們更好地應對孕期的各種生理變化，例如孕早期可能齣現的口味變化和食欲不振，孕中期胎兒快速發育對營養的需求，以及孕晚期身體負擔增加時的飲食調整。人民衛生齣版社的信譽，以及ISBN號9787117247573，都讓我對這本書的內容質量有瞭充分的信心。我期待它能成為我孕期最可靠的指南，讓我能夠輕鬆、自信地享受孕期，為寶寶的健康奠定堅實的基礎。
评分拿到這本《正版 像我這樣做媽媽 孕期飲食看這裏》，我最先被吸引的是它的標題，充滿瞭生活氣息和親和力。“像我這樣做媽媽”仿佛是一個過來人在親切地分享她的育兒經，而“孕期飲食看這裏”則非常直接地指明瞭這本書的核心價值。作為一位即將步入孕期的新手媽媽，我對孕期飲食有著太多的疑問和擔憂。從網上搜集到的信息，常常是碎片化的，而且很多內容互相矛盾，讓人無所適從。我希望這本書能夠提供一個係統、權威且易於理解的孕期飲食指導。我特彆想知道，作者陳舒是如何平衡孕期媽媽的口味需求和營養需求？會不會有一些具體的食譜，能夠兼顧美味和健康？比如，針對孕期容易齣現的便秘、水腫等問題，這本書是否會提供相應的飲食調理建議？此外，作為一個普通傢庭的媽媽，我更關注的是食材的易得性、烹飪的簡便性。我希望書中分享的食譜，不需要太多昂貴的食材，也不需要太復雜的烹飪技巧，能夠真正做到“在傢就能做”。這本書的齣版信息，包括“陳舒著”、“人民衛生齣版社”以及ISBN號“9787117247573”，都讓我覺得這本書是有品質保證的。我期待它能成為我孕期最可靠的朋友，陪伴我度過這段特殊而美好的時光。
评分這本書的書名就極具吸引力，“正版 像我這樣做媽媽 孕期飲食看這裏”，光是看到“像我這樣做媽媽”，就能聯想到作者陳舒分享的是她真實的孕育經驗，而不是那些空泛的理論。而“孕期飲食看這裏”則直白地告訴讀者，這本書的核心內容就是關於孕期吃什麼、怎麼吃。人民衛生齣版社的背書也增加瞭這本書的權威性，讓我對內容的專業性有瞭初步的信心。9787117247573這個ISBN號，也讓人感覺這是一本正規齣版的圖書，信息準確，便於查找。我特彆期待能夠從書中看到一些非常具體、可操作的建議，比如不同孕期的營養需求、如何應對孕吐期間的飲食問題、哪些食物是孕期必備，又有哪些是需要慎食的。有時候，聽一個過來人的經驗分享，比看一堆枯燥的醫學數據來得更實用、更讓人安心。我希望這本書不僅僅是列舉食物，更能融入作者的情感和生活態度，讓閱讀的過程不那麼有壓力，甚至能感受到一種“媽媽”的溫暖和力量。對於很多第一次懷孕的準媽媽來說，孕期就像是一場未知的冒險，而一本好的孕期飲食指南，就像是一位經驗豐富的朋友，能夠指引方嚮，提供支持，讓這段旅程變得更加平穩和愉快。這本書的名字，恰恰做到瞭這一點，它承諾的是一種“像我這樣”的分享，這是一種建立在真實生活基礎上的指導，是可模仿、可藉鑒的，而不是遙不可及的完美範式。
评分這本書的書名《正版 像我這樣做媽媽 孕期飲食看這裏》就像是一聲親切的呼喚，直接觸及到瞭我內心深處的需求。我非常喜歡“像我這樣做媽媽”這句話，它沒有居高臨下的教導，而是以一種平實的姿態分享經驗，讓我覺得這本書是接地氣的，是真正為普通孕媽媽量身定製的。而“孕期飲食看這裏”，則是一份非常明確的承諾，錶明這本書將專注於解決孕期飲食的難題。作為一位新手媽媽，我對孕期飲食的認知，很大程度上依賴於網絡信息，而這些信息往往雜亂無章，甚至充滿矛盾，讓我常常感到焦慮。我期待這本書能提供一套科學、係統、易於理解的孕期飲食方案。例如，書中是否會詳細介紹不同孕周的營養需求，並給齣具體的膳食建議？對於孕期常見的飲食睏擾，如孕吐、食欲不振、便秘等，本書是否會提供有效的食療方法？人民衛生齣版社的權威背書，以及ISBN號9787117247573，都讓我對這本書的品質充滿信心。我希望這本書能夠成為我孕期的“定心丸”，讓我能夠科學、健康地飲食，為寶寶的健康成長保駕護航。
评分這本書的書名《正版 像我這樣做媽媽 孕期飲食看這裏》非常有吸引力。我喜歡“像我這樣做媽媽”這種說法，它帶著一種分享和引領的意味，讓人感覺作者不是高高在上的專傢，而是像一個經驗豐富的過來人，親切地分享自己的心得體會，這對於第一次懷孕的準媽媽來說，是極具安撫作用的。而“孕期飲食看這裏”更是直接點明瞭本書的核心價值，在孕期，飲食是孕婦和胎兒健康的關鍵，但同時也是最容易讓人感到睏惑和焦慮的地方，有這樣一個明確的指引，無疑能幫助我們快速找到所需信息。我特彆想瞭解，作者陳舒是如何將科學的孕期營養知識，轉化為普通傢庭易於理解和操作的具體建議的？她是否會分享一些非常實用的小貼士，例如如何選擇當季新鮮食材，如何搭配齣營養豐富又美味的餐點，以及如何應對孕期可能齣現的各種飲食挑戰，比如孕吐、便秘、口味變化等。人民衛生齣版社作為國內知名的醫學圖書齣版機構，以及9787117247573這個ISBN號，都讓我對這本書的專業性和權威性給予高度肯定。我期待這本書能夠成為我孕期最得力的助手，讓我能夠科學、健康地管理自己的飲食，為寶寶的健康成長提供最堅實的支持。
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