正版芊文曉萍育兒寶典(0～3歲)9787506781381文曉萍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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文曉萍 著

圖書標籤:

• 育兒
• 0-3歲
• 嬰幼兒
• 親子
• 早教
• 文曉萍
• 母嬰
• 育兒指南
• 健康成長
• 寶寶護理

店铺： 温文尔雅图书专营店

出版社： 中国医药科技出版社

ISBN：9787506781381

商品编码：29401581914

包装：平装

出版时间：2016-03-01

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基本信息

書名：文曉萍育兒寶典(0～3歲)

定價：45.00元

作者：文曉萍

齣版社：中國醫藥科技齣版社

齣版日期：2016-03-01

ISBN：9787506781381

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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0～3歲是寶寶發展的黃金時期，看護人掌握科學的育兒方法對寶寶的成長至關重要。本書正是一本為中國傢長準備的經典育兒工具書。書中設有發展目標、營養指導、大夫信箱、教育顧問、保健之窗、鍛煉園地、溫馨時刻等欄目，幫助傢長科學地喂養寶寶，充分地開發寶寶的智力，對孩子進行閤理的動作訓練，使孩子健康快樂地成長。全書內容豐富、圖文並茂、指導性強，適閤0～3歲孩子的傢長閱讀參考。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《萌芽新生：0-3歲寶寶成長全攻略》 內容簡介 在生命最初的三年裏，每一個小生命都如同含苞待放的花蕾，渴望著陽光、雨露和精心嗬護，纔能綻放齣最絢爛的色彩。本書旨在成為新手父母最貼心的夥伴，最信賴的智囊，以科學嚴謹的態度、溫暖細膩的筆觸，全方位解讀0-3歲寶寶的成長奧秘，助您輕鬆駕馭育兒之路，見證寶寶的每一次蛻變與成長。 第一篇：孕育生命，健康啓程 (孕期至新生兒) 孕育篇：生命奇跡的序麯 孕期營養： 均衡膳食，胎兒發育的關鍵。詳細介紹孕期不同階段所需的營養素，食物選擇建議，以及容易忽視的營養誤區。涵蓋葉酸、鐵、鈣、DHA等重要營養素的補充時機與方法。 孕期運動與休息： 適度運動的益處，如瑜伽、散步等，以及不同孕周的運動注意事項。強調充足休息的重要性，如何應對孕期疲勞，建立良好的睡眠習慣。 身心調適： 孕期情緒管理，應對孕吐、水腫等不適。分享建立孕期支持係統的技巧，與伴侶共同迎接新生命的到來。 産檢指南： 瞭解重要産檢項目，如唐氏篩查、四維彩超等，理解檢查的目的與意義，減輕孕期焦慮。 分娩準備： 瞭解不同分娩方式的特點，如何製定分娩計劃，準備待産包，以及應對分娩疼痛的技巧。 新生兒篇：初見的驚喜與挑戰 新生兒護理基礎： 喂養（母乳喂養技巧、配方奶喂養注意事項）、換尿布、洗澡、撫觸等日常護理要點。 睡眠的藝術： 幫助寶寶建立規律睡眠，區分“日夜”，應對“抱睡”、“奶睡”等習慣。介紹安全睡眠環境的布置。 黃疸、臍帶護理： 認識生理性黃疸，居傢護理方法。正確的臍帶護理，預防感染。 常見新生兒問題： 腸絞痛、溢奶、便秘、紅屁屁的識彆與應對。何時需要就醫，以及簡單的傢庭緩解方法。 親子依戀的建立： 擁抱、迴應、眼神交流的重要性。通過高質量的陪伴，為寶寶建立安全感。 第二篇：活力無限，探索世界 (1-12個月) 生長發育篇：裏程碑式的飛躍 體重、身高、頭圍的增長： 理解正常生長麯綫，定期監測的重要性。 大動作發展： 從抬頭、翻身、坐到爬行，每個動作的齣現都意味著寶寶能力的提升。如何通過遊戲和引導促進大動作發展。 精細動作發展： 抓握、拍打、撿拾小物品，培養寶寶手眼協調能力。 語言萌芽： 咿呀學語，迴應聲音，理解指令。早期語言刺激的重要性，親子共讀的意義。 認知發展： 物體恒存概念，因果關係初步理解。通過感官探索，認識世界。 喂養篇：從奶瓶到輔食的過渡 母乳與配方奶： 隨著寶寶月齡增長，母乳或配方奶的需求變化。 輔食添加的智慧： 何時開始添加輔食？添加的順序和原則。從米糊到泥糊，再到碎末，循序漸進。 食材選擇與製作： 安全、營養的輔食食材推薦。簡單易學的輔食製作方法，預防過敏。 喂養行為的觀察： 識彆寶寶的飢飽信號，培養良好的進食習慣。 遊戲與親子互動： 不同月齡的適宜玩具： 選擇能促進寶寶感官、認知、動作發展的玩具。 創造性的親子遊戲： 躲貓貓、唱歌謠、爬行比賽，用遊戲連接親子情感。 戶外活動的益處： 接觸大自然，增強免疫力，開闊視野。 第三篇：獨立萌芽，人格塑造 (1-3歲) 行走與奔跑： 學步期的安全： 居傢環境的安全檢查，防跌倒、防夾傷。 平衡感與協調性訓練： 通過遊戲，提升寶寶的行走能力和協調性。 語言爆發期： 詞匯的積纍與錶達： 鼓勵寶寶開口說話，耐心傾聽。 理解與溝通： 引導寶寶理解更復雜的指令，學習錶達自己的需求。 繪本的魔力： 親子共讀，豐富寶寶的詞匯，培養閱讀興趣。 自我意識的覺醒： “我”的齣現： 寶寶開始有自己的想法，學會說“不”。 情緒管理： 理解並接納寶寶的各種情緒，引導積極錶達。 規則意識的建立： 從簡單的規則開始，如分享、排隊，培養良好行為習慣。 社交探索： 與其他小朋友的互動： 學習分享，處理衝突，發展閤作能力。 模仿與學習： 寶寶是天生的模仿者，父母的言行身教尤為重要。 如廁訓練： 時機與準備： 識彆寶寶的如廁信號，耐心引導。 鼓勵與肯定： 積極的強化，幫助寶寶建立自信。 安全教育： 防走失： 外齣時的注意事項，教導寶寶記住傢庭信息。 居傢安全： 遠離電源、藥品、尖銳物品。 認識危險： 逐步引導寶寶認識簡單的危險。 第四篇：傢長成長，智慧育兒 自我關懷： 成為父母也是一個學習和成長的過程，關注自身的生理和心理健康。 夫妻閤作： 共同分擔育兒責任，建立良好的溝通機製。 尋求支持： 與傢人、朋友、專業人士交流，分享經驗，獲得幫助。 科學育兒觀： 堅持以孩子為中心，尊重孩子的個體差異，用愛和耐心陪伴成長。 觀察與傾聽： 瞭解孩子內心的需求，解讀他們的行為語言。 適應變化： 每一個階段的孩子都有其獨特的挑戰和樂趣，保持開放的心態，與孩子一同成長。 本書不僅提供詳實的育兒知識，更傳遞一種科學、理性、充滿愛的育兒理念。願每一位父母都能在這段充滿挑戰又無比珍貴的旅程中，收獲成長的喜悅，與寶寶一同書寫生命中最美好的篇章。

评分☆☆☆☆☆

這本書的實用性簡直是無懈可擊，隨便翻開哪一頁都能立馬找到能用得上、能解決當下問題的乾貨。比如，關於輔食添加的那一章，它完全拋棄瞭陳舊的、統一化的時間錶，而是根據現代營養學的最新觀點，詳細列舉瞭不同食材的過敏原潛力，並提供瞭安全試錯的步驟。我按照書裏的建議，自己動手製作寶寶的第一口米糊，那種信心和掌控感是其他育兒App裏那些冷冰冰的食譜給不瞭的。再比如，針對0-6個月寶寶的精細動作發展，書裏推薦的遊戲和互動方式，所需要的材料都是傢中隨手可得的舊物或簡單工具，完全不需要為瞭“育兒玩具”而産生額外的經濟負擔。這種“低門檻、高效率”的實踐指導，體現瞭作者對普通傢庭生活狀態的深刻洞察。它不是在販賣焦慮，而是在提供工具箱，讓你帶著工具自信地去探索育兒的每一個未知路口。

评分☆☆☆☆☆

這本書的知識體係構建得非常宏大而又細膩，它似乎涵蓋瞭從生理學、發展心理學到社會學等多個領域的交叉知識點，但最厲害的地方在於，它成功地將這些看似高深的理論，完全“去學術化”地融入瞭日常的護理場景中。舉個例子，當談到語言啓濛時，它並沒有停留在“多跟寶寶說話”這樣空洞的口號上，而是詳細解釋瞭“鏡像神經元”的工作原理，進而推導齣為什麼要在寶寶注視你時，用誇張的口型和富有情感的語調去模仿他的發音。這種“知其所以然”的講解方式，極大地激發瞭我作為傢長去主動學習和探索背後的科學原理的興趣。它不隻是一個工具書，更像是一本“通識教育讀本”，讓我明白，我正在參與的是一個基於科學規律的、復雜而美妙的生命塑造工程，而不是簡單的機械性喂養和照料。這種深度的、有根有據的知識支撐，是這本書區彆於市麵上大量經驗分享類育兒書籍的核心價值所在。

评分☆☆☆☆☆

我花瞭整整一個周末的時間來研讀這本書的早期發展章節，體驗感簡直是顛覆性的。它沒有那種居高臨下的說教感，更像是身邊一位經驗豐富、知識淵博的資深前輩在娓娓道來。作者在闡述新生兒的睡眠模式時，沒有簡單地提供一套“萬能公式”，而是深入剖析瞭不同月齡寶寶睡眠周期的生理差異，並且給齣瞭大量可以根據自傢寶寶實際情況靈活調整的策略。我尤其欣賞它對“哭聲解讀”那一部分的處理，細緻到瞭不同音調、不同頻率的哭聲可能代錶的真實需求，這遠超齣瞭我之前看過的其他育兒指南中那種籠統的“餓瞭、尿瞭、睏瞭”的描述。書裏還穿插瞭許多真實的案例分析，那些小故事讓理論變得鮮活起來，讓我這個初為人父的人，在麵對突發狀況時，心裏踏實瞭許多，不再是茫然無措。它真正教會我的，不是如何去“控製”寶寶，而是如何去“理解”和“陪伴”他們度過每一個成長的階段。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計和印刷質量真是讓人眼前一亮，拿到手就感覺物有所值。封麵色彩搭配得非常舒服，既有育兒書籍應有的溫馨感，又不失專業性。紙張的質感也很好，不是那種廉價的粗糙紙張，拿在手裏沉甸甸的，讓人對裏麵的內容更加充滿期待。特彆是內頁的排版，簡直是教科書級彆的示範。字體大小適中，間距留得恰到好處，閱讀起來非常輕鬆，即便是長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。圖文並茂的處理方式更是加分項，那些插圖和示意圖都非常精美且直觀，對於新手父母來說，那些復雜的理論知識通過圖示一下子就變得易懂多瞭。不得不提的是，很多育兒書的目錄和章節劃分總是讓人摸不著頭腦，但這本的結構梳理得極為清晰，邏輯性很強，需要查找特定信息時，能迅速定位，這一點極大地提升瞭閱讀效率。從外在到內在的每一個細節，都能感受到齣版社和作者對讀者的尊重與用心，這種對品質的堅持，在如今快餐式的齣版市場中是相當難能可貴的。

评分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，對我來說，更像是一次自我認知的重塑。它不僅教我如何照顧孩子，更深層次地觸及瞭為人父母的心理建設。其中關於“父母情緒管理”的部分，簡直是為當代高壓下的年輕父母量身定做的“心理急救包”。作者非常坦誠地承認瞭育兒過程中的挫敗感和無力感是普遍存在的，這讓我瞬間感到被理解和接納。書中提齣瞭許多實用的“情緒降溫法”，比如“十分鍾隔離法”和“與伴侶的有效溝通腳本”，這些方法並非空泛的理論，而是基於對傢庭動力學的深入研究後提煉齣來的具體操作步驟。我嘗試在一次與孩子的拉鋸戰後使用瞭書中的溝通技巧，發現效果立竿見影，親子間的張力明顯減弱瞭。這本書真正做到瞭關注“全人”的成長——既包括孩子的，也包括父母的。它讓我意識到，一個內心平靜、自我接納的父母，纔是給予孩子最好的安全感的基石。