正版新書--決定孩子命運的七個小習慣 王銀傑 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王銀傑 著

圖書標籤:

• 親子教育
• 傢庭教育
• 習慣培養
• 兒童教育
• 育兒
• 王銀傑
• 教育心理學
• 好習慣
• 成長
• 親子關係

店铺： 麦点文化图书专营店

出版社： 北京工业大学出版社

ISBN：9787563939817

商品编码：29435143106

包装：平装

出版时间：2014-08-01

基本信息

書名：決定孩子命運的七個小習慣

定價：28.00元

作者：王銀傑

齣版社：北京工業大學齣版社

齣版日期：2014-08-01

ISBN：9787563939817

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《決定孩子命運的七個小習慣》是一本塑造孩子良好習慣的傢庭教育類書籍。本書立足於孩子好習慣的培養和形成，探求孩子的內心需求，抓住孩子成長發展過程中的關鍵環節和核心觀念，從有計劃地做事、鍛煉身體、講究衛生、獨立自主、微笑待人、全力以赴、反思自省七大方麵入手，幫助傢長一步一步地培養齣讓孩子終身受益的好習慣，為孩子的未來鋪平道路。

目錄

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習慣一：做事沒計劃，猶如盲人騎瞎馬
　“計劃”先行：命運垂青有準備的人
　計劃是孩子“行走”的方嚮
　善於製訂計劃是孩子成功的條件
　積極幫助孩子製訂計劃
　抓不住的時間卻有沉甸甸的重量
　有備無患，把握做事情的主動權
　冷靜思考，做齣閤理安排
　嚴格執行，讓計劃“著陸”
　步步為營，沒有想象的那麼難
　腳踏實地，今日事今日畢
　傢長課堂：“好計劃”是教養齣來的
習慣二：生命在於運動，養成健康的生活方式
　運動先行：缺少運動，缺少生機
　運動是高效學習及健康成長的保障
　運動給孩子提供更多的發展機會
　引導孩子多參加體育運動
　選擇適閤孩子的運動
　鍛煉身體貴在堅持
　鍛煉身體要適度恰當
　傢長課堂：“愛鍛煉”是教養齣來的
習慣三：講究衛生，展示良好的個人麵貌
　“衛生”先行：講衛生而後得健康
　講衛生是孩子健康的守護神
　講究衛生是文明尊重的代言詞
　保持孩子良好的個人麵貌
　讓孩子注意生活的細節
　持之以恒地培養孩子良好的衛生習慣
　提高孩子的自我管理能力
　傢長課堂：“講衛生”是教養齣來的
習慣四：獨立自主，擺脫對父母的依賴
　“獨立”先行：自己的事情自己做
　獨立是孩子成長的基石
　不要剝奪孩子獨立的權利
　培養孩子的生活自理能力
　讓孩子凡事依賴自己
　磨煉意誌，讓孩子勇敢麵對睏難
　培養孩子獨立思考的能力
　傢長課堂：“獨立”是教養齣來的
習慣五：麵帶微笑，成為世界上美的人
　“微笑”先行：微笑著接近幸福
　微笑是美的語言
　讓孩子學會控製自己的情緒
　微笑著開展各種人際交往
　讓孩子對生活充滿希望
　善於發現並分享身邊的快樂
　塑造孩子的自信心
　傢長課堂：“微笑”是教養齣來的
習慣六：全力以赴，說瞭就要努力去做
　“承諾”先行：說到就要做到
　言而有信是立身之本
　要贏得信任，就要履行諾言
　從實際齣發，承諾要量力而行
　引導孩子真誠地待人接物
　做齣7承諾就要努力去實踐
　對於承諾，要懂得靈活應對
　傢長課堂：“踐諾”是教養齣來的
習慣七：學會自省，善於在錯誤中反思
　“反思”先行：犯錯其實並不可怕
　犯“錯”是正常的
　不要在同一個地方摔倒兩次
　反思是糾正錯誤的良藥
　培養孩子經常總結的習慣
　要慎用批評的藝術
　傢長課堂：“反思”是教養齣來的

作者介紹

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文摘

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序言

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好的，這是一篇根據您的圖書名稱，但內容不包含該書具體情節，並力求詳細自然的圖書簡介： 《潛移默化：塑造卓越人生的小習慣》 在人生的漫漫長河中，是什麼決定瞭我們最終抵達的彼岸？是天賦異稟的閃光，還是命運的垂青？或許，我們往往忽略瞭那些看似微不足道，卻在日復一日的時光中，悄無聲息地勾勒齣人生軌跡的“小習慣”。它們如同涓涓細流，匯聚成磅礴的力量，定義著一個人的現在，更深刻地影響著他的未來。 《潛移默化：塑造卓越人生的小習慣》並非一本艱深晦澀的學術著作，也不是一套嚴苛的教條指令。它更像是一位經驗豐富的引路人，一位善於觀察生活細節的朋友，用細膩而充滿洞察力的筆觸，為我們揭示那些隱藏在日常點滴中的“習慣密碼”。這本書將帶領您一同探索，那些看似普通，卻能為個人成長、傢庭幸福乃至事業成就奠定堅實基礎的行為模式。 本書的核心並非在於羅列一堆“應該這樣做”的建議，而是深入剖析“為什麼這樣做”的根源。它將從心理學、行為科學、教育學等多個學科視角齣發，結閤大量的真實案例、生動故事以及作者多年的觀察與思考，為讀者展現習慣形成的內在機製，以及不同習慣對個體産生的深遠影響。 一、習慣的基石：如何認知並播下改變的種子 在深入探討具體習慣之前，本書首先會引導讀者建立對“習慣”的正確認知。我們將打破對習慣的固有偏見，理解習慣並非一成不變的枷鎖，而是可塑的、可以主動塑造的力量。書中會詳細闡述習慣形成的科學原理，例如“提示-行為-奬勵”模型，並提供切實可行的方法，幫助讀者識彆自身存在的、可能阻礙成長的消極習慣，並建立起積極改變的內在動機。這部分內容將強調“自我覺察”的重要性，教會讀者如何成為自己行為的觀察者和設計師，而不是被習慣所奴役。 二、品格的塑造：那些關乎內在的“小習慣” 本書將重點關注那些影響個人品格、精神氣質的“小習慣”。例如： 專注力的培養： 在信息爆炸的時代，如何訓練大腦保持專注，抵禦乾擾，成為一項稀缺而寶貴的能力。本書將提供一係列行之有效的方法，從短期訓練到長期養成，幫助讀者提升專注力，從而在學習、工作和生活中取得更佳的錶現。我們將探討如何通過碎片化時間的有效利用，如何建立“無乾擾區”，如何通過冥想和正念練習來增強專注力。 反思與學習的習慣： 知識的獲取固然重要，但能否內化為己用，關鍵在於反思。本書將強調“日三省吾身”的現代意義，提供建立每日、每周反思機製的方法，鼓勵讀者從經曆中汲取養分，不斷迭代優化自我。這包括學習如何提問，如何進行有效的總結，如何從錯誤中學習，以及如何建立持續學習的動力。 積極心態的錨定： 情緒如同天氣，時好時壞，但積極的心態卻是人生航行的穩定羅盤。本書將深入探討如何通過認知重構、感恩練習、積極自我對話等方式，培養樂觀、 resilient（堅韌）的心態，應對生活中的挑戰，享受過程中的樂趣。我們將分享一些心理學上的技巧，例如如何識彆並挑戰消極思維模式，如何發現生活中的小確幸，以及如何通過運動和健康的生活方式來改善情緒。 誠信與責任感的養育： 誠信是立身之本，責任感是成事之基。本書將闡述如何通過言行一緻、信守承諾、承擔後果等一係列“小習慣”，從小培養孩子正直、可靠的品格。對於成人而言，這些習慣同樣是建立良好人際關係、贏得信任的關鍵。我們將探討如何在日常生活中，通過小事來踐行誠信，如何引導孩子認識到責任的重要性，以及如何通過榜樣作用來影響他人。 三、能力的提升：那些驅動進步的“小習慣” 除瞭內在品格，本書還將深入挖掘那些直接關係到能力提升的“小習慣”。 時間管理的智慧： 時間是每個人最寶貴的資源，卻也是最容易被浪費的。本書將摒棄死闆的計劃錶，而是從“為重要的事情留白”、“番茄工作法”、“批量處理”等更具彈性和人性化的時間管理策略入手，幫助讀者找到適閤自己的時間管理之道，實現工作與生活的平衡。我們將探討如何區分“緊急”與“重要”，如何學會拒絕，以及如何通過迴顧和調整來優化時間利用效率。 健康生活方式的塑造： 身體是革命的本錢。本書將強調，健康並非一蹴而就，而是由“每日三餐”、“規律作息”、“適度運動”等一係列微小行動纍積而成。我們將提供科學易行的健康生活指南，幫助讀者將健康理念融入日常，讓身體充滿活力，為追求卓越提供源源不斷的能量。這部分內容將包括飲食建議、運動技巧、睡眠改善方法，以及如何通過小目標來逐步養成健康習慣。 溝通與協作的藝術： 在現代社會，任何成就都離不開與他人的協作。本書將分享如何通過“認真傾聽”、“清晰錶達”、“換位思考”、“積極反饋”等一係列溝通“小技巧”，建立和諧的人際關係，提升團隊協作效率，從而更好地實現共同目標。我們將探討不同溝通風格的特點，如何處理衝突，以及如何通過有效的溝通來解決問題。 解決問題與創新的思維： 麵對挑戰，是退縮還是迎難而上？本書將引導讀者培養“分解問題”、“多角度思考”、“嘗試與迭代”等解決問題與創新的“小習慣”，讓讀者在遇到睏難時，能夠從容應對，並從中發現機遇。我們將介紹一些啓發式思維方法，例如頭腦風暴，以及如何從失敗中學習並進行持續改進。 四、傢庭的傳承：為下一代播撒習慣的種子 本書將尤其關注“習慣”在傢庭教育中的重要作用。它不是簡單地告訴傢長“應該怎麼做”，而是深入剖析“如何引導”和“如何成為榜樣”。 榜樣的力量： 父母的言傳身教是孩子最好的教科書。本書將強調，與其說教，不如用行動去影響。通過父母自身的積極習慣，潛移默化地將優良品格和行為模式傳遞給下一代。 從小事入手： 很多時候，改變並非需要驚天動地的壯舉，而是從生活中的點滴小事開始。本書將提供一係列適閤不同年齡段孩子的“習慣培養”方案，例如“自己穿衣”、“整理玩具”、“幫助做傢務”等，讓孩子在輕鬆愉快的氛圍中，逐步養成獨立、負責、有條理的品格。 鼓勵與支持： 習慣的養成之路並非一帆風順，必然會遇到挫摺。本書將引導傢長如何給予孩子恰當的鼓勵和支持，幫助他們剋服睏難，堅持下去。我們將探討如何正麵強化孩子的進步，如何設定閤理的目標，以及如何培養孩子的內在驅動力。 《潛移默化：塑造卓越人生的小習慣》，它不是一本快速緻富的秘籍，也不是一夜成名的指南。它所倡導的，是一種更深刻、更持久的個人成長之道。它相信，真正的成功，源於日常的點滴積纍；真正的卓越，體現在持續不斷的微小進步。這本書將是您開啓人生新篇章的得力助手，是您在紛繁復雜的世界中，找到內心寜靜與人生方嚮的溫暖陪伴。讓我們一起，從今天開始，從小習慣齣發，書寫屬於自己的不凡人生。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格充滿瞭人文關懷和真誠的力量，讀起來完全不像一本說教式的指導手冊，更像是一位經驗豐富的長者在與你進行一次深入的、平等的對話。作者沒有使用任何高高在上或故作深奧的術語，而是用最樸實、最貼近生活的語言，娓娓道來那些至關重要的道理。字裏行間流露齣的那種對人生深刻的洞察和對讀者的殷切期盼，讓人在閱讀過程中時常感到被理解和鼓舞。很多時候，我甚至會停下來，若有所思地看著某一段話，因為它精準地擊中瞭內心深處那些未曾被言說的睏惑或感悟。這種共鳴感是衡量一本好書的重要標準，它不僅提供瞭信息，更重要的是，它滋養瞭讀者的心靈，讓人在獲得方法論的同時，也收獲瞭前行的勇氣和內心的平靜。

评分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞作者在書中穿插的那些詳實且富有啓發性的案例分析。這些案例絕非泛泛而談的理論支撐，而是深入到日常生活和職業發展中的真實情境，具有極強的可操作性和代入感。通過對這些鮮活例子的剖析，讀者能夠清晰地看到理論是如何在現實世界中發揮作用的，以及在麵對具體挑戰時，應該如何靈活變通地應用所學知識。這些案例的選取非常巧妙，涵蓋瞭不同的人生階段和領域，使得即便是背景迥異的讀者，也能從中找到能與自身經曆産生交集的點。這種“理論指導實踐，實踐反哺理論”的良性循環，讓整本書的實用價值得到瞭幾何級的提升，讀完後不是停留在“知道”的層麵，而是真正進入瞭“會做”的階段，這纔是知識吸收的最高境界。

评分☆☆☆☆☆

這本書所蘊含的思維模式和底層邏輯，對我個人價值觀的重塑起到瞭潛移默化的作用。它不僅僅是關於“做什麼”的指導，更重要的是關於“如何思考”的啓示。作者引導讀者去審視那些根深蒂固的習慣和慣性思維，並提供瞭一套係統性的框架去重新評估和調整自身的行為模式。這種由內而外的改變，遠比單純的外部技巧模仿來得更為持久和深刻。讀完此書後，我感覺自己看待問題的視角變得更加立體和全麵，不再局限於眼前的得失，而是開始著眼於長遠的積纍和持續的進化。這種思維工具的賦予，纔是這本書最寶貴的饋贈，它像是一副新的濾鏡，幫助我以更清晰、更有遠見的方式去規劃和麵對未來生活中的每一個抉擇和挑戰，其價值無法用金錢衡量。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計實在是太吸引人瞭，拿到手的時候就覺得愛不釋手。封麵采用瞭啞光材質，手感非常細膩，而且色彩搭配既現代又不失穩重，讓人一眼就能感受到它傳遞齣的那種積極嚮上的力量。字體排版也看得齣來是經過精心設計的，清晰易讀，即便是長時間閱讀也不會感到視覺疲勞。特彆值得一提的是，內頁的紙張質量也相當不錯，厚實挺括，油墨印刷均勻，即便是淺色墨跡也不會透頁，這對於我們這些喜歡在書上做筆記的讀者來說簡直是福音。細節之處見真章，這種對閱讀體驗的重視，讓翻開這本書的每一個瞬間都成為一種享受。初次接觸這本書時，那種對知識的渴望瞬間被點燃，封麵就像一把鑰匙，開啓瞭通往更廣闊視野的大門，讓人迫不及待地想要一探究竟，感受它帶來的思想衝擊。

评分☆☆☆☆☆

這本書的章節編排邏輯簡直是教科書級彆的順暢，作者在構建知識體係時展現瞭極高的專業素養。從宏觀的概念引入到微觀的具體操作指導，每一步都銜接得天衣無縫，仿佛有一條無形的絲綫，將所有分散的知識點緊密地串聯起來，形成瞭一個完整且易於理解的知識網絡。讀起來完全沒有那種跳躍感或晦澀難懂的阻滯感，即便是初次接觸相關領域的讀者，也能輕鬆跟上作者的思路，逐步深入。尤其是在處理一些復雜理論時，作者總能找到巧妙的比喻或類比，將抽象的概念具象化，讓人豁然開朗。這種行雲流水的閱讀體驗，極大地提升瞭學習效率，讓人願意一口氣讀完，並且在閤上書本後，腦海中依然能清晰地勾勒齣整體的知識脈絡，為後續的實踐打下瞭堅實的基礎。