9787542755551 健康寶寶喂養百科全書 上海科學普及齣版社 嶽然 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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嶽然 著

圖書標籤:

• 育兒
• 母嬰
• 喂養
• 健康
• 寶寶
• 育兒百科
• 母乳喂養
• 輔食
• 0-3歲
• 科學育兒

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 上海科学普及出版社

ISBN：9787542755551

商品编码：29451719626

包装：平装

出版时间：2013-01-01

基本信息

書名：健康寶寶喂養百科全書

定價：24.80元

作者：嶽然

齣版社：上海科學普及齣版社

齣版日期：2013-01-01

ISBN：9787542755551

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大16開

商品重量：0.663kg

編輯推薦

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嶽然編著的《健康寶寶喂養百科全書(版)》特點： 全麵圖書內容囊括瞭孕期生活、坐月子知識、産後恢復以及科學育兒的方方麵麵，有瞭這樣一個“孕産育兒知識百科全書”幫手的協助，相信準媽媽和準爸爸可以更輕鬆、更安心地度過孕期，養育一個聰明健康的寶寶。***孕産專傢聯閤打造，真誠推薦i涵蓋*詳細的孕前準備方案，*的孕期生活指導，*科學的先進育兒理念，*可行的實用育兒方法，由專傢為您的孕産育兒全程保駕護航。實用 既有理論內容，又有相關問題的解決方法，實用、親切、貼心，是廣大父母孕育寶寶的理想讀物。 輕鬆我們希望用*有趣的胎教方法、*貼心的孕期提示、**操作性的育兒指導，陪您輕鬆快樂地走過孕産育全程，培育一個更高智商、更高情商的寶寶。

內容提要

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目錄

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Part 1 寶寶0～1個月Part 2 寶寶1～2個月Part 3 寶寶2～3個月Part 4 寶寶3～4個月Part 5 寶寶4～5個月Part 6 寶寶5～6個月Part 7 寶寶6～7個月Part 8 寶寶7～8個月Part 9 寶寶8～9個月Part 10 寶寶9～10個月Part 11 寶寶10～11個月Part 12 寶寶11～12個月Part 13 寶寶1歲1～3個月Part 14 寶寶1歲4～6個月Part 15 寶寶1歲7～9個月Part 16 寶寶1歲10～2歲Part 17 寶寶2歲1～3個月Part 18 寶寶2歲4～6個月Part 19 寶寶2歲7～9個月Part 20 寶寶2歲10個月～3歲Part 21 0～3歲聰明寶寶功能性飲食餐桌

作者介紹

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文摘

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序言

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探索生命初期的智慧：新手父母的科學育兒指南 生命的奇跡，從一個小小的生命誕生於世開始，便牽引著無數父母的心。初為人父母，迎接新生命的喜悅中，也夾雜著無數的疑問和一絲絲的忐忑。如何科學地喂養寶寶，為他們打下健康的基石，是每一位新手父母最為關心的問題。這本書，正是為解答這些疑惑，陪伴您走過寶寶生命最初的關鍵時期而精心編撰。 一、 嬰幼兒喂養的黃金法則：科學循序漸進，滿足成長所需 本書的首要目標，是為您提供一套係統、科學且循序漸進的嬰幼兒喂養方案。我們將從新生兒的特殊需求齣發，深入剖析母乳喂養的獨特優勢，並提供科學的配方奶喂養指南。 母乳喂養：大自然賦予的最美饋贈 母乳的非凡價值： 我們將詳細闡述母乳中豐富的營養成分，包括但不限於易於消化吸收的蛋白質、脂肪、碳水化閤物，以及數量眾多且功能各異的免疫活性物質，如免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶等。這些成分不僅能滿足寶寶生長發育的需要，更能為他們建立起一道堅實的免疫屏障，有效抵禦外界病原體的侵襲。 科學哺乳技巧： 從正確的哺乳姿勢、銜乳方法，到判斷寶寶是否吃飽、解決哺乳過程中可能遇到的乳頭皸裂、乳腺堵塞等常見問題，我們將提供詳盡的指導和實用的建議，幫助新手媽媽們順利度過哺乳期。 母乳喂養的信心建立： 很多媽媽在麵對挑戰時會産生焦慮，本書將通過分享成功經驗、提供心理支持，幫助媽媽們建立科學的喂養觀念，堅定母乳喂養的信心。 配方奶喂養：精準營養，嗬護成長 配方奶的選擇與衝調： 當母乳喂養遇到睏難或不足時，配方奶是安全有效的替代品。我們將介紹不同階段嬰兒配方奶的種類、選擇原則，以及不同奶粉品牌的特點。更重要的是，我們將詳細講解奶粉的正確衝調方法，包括水溫、奶粉與水的比例、消毒奶瓶等關鍵步驟，確保寶寶攝入的營養濃度恰到好處，避免因衝調不當引起的消化不良或營養過剩/不足。 混閤喂養與轉奶： 對於需要混閤喂養或未來需要從母乳轉為配方奶的寶寶，本書將提供科學的過渡方案，最大限度地減少寶寶對改變的排斥，保證營養的平穩銜接。 輔食添加：解鎖全新味蕾體驗，奠定飲食基礎 輔食添加的時機與原則： 寶寶的成長並非一成不變，當他們逐漸長大，單一的奶製品已不足以滿足其快速發育的需求。本書將精確指齣開始添加輔食的最佳時機，並詳細闡述輔食添加的基本原則，如由少到多、由稀到稠、由單一到多樣、循序漸進等。 不同月齡的輔食指南： 我們將按照寶寶的月齡，提供詳細的輔食製作和喂養指南。 4-6個月： 從單一米糊、果泥、菜泥開始，逐步引入易於消化吸收的食物，重點在於讓寶寶初步接觸不同的食物質地和口味。 6-8個月： 隨著寶寶咀嚼能力的提升，可以嘗試製作更精細的肉泥、魚泥、肝泥，並開始引入蒸蛋黃、小麵條等。 8-10個月： 寶寶的動手能力增強，可以嘗試製作切碎的食物，如軟爛的蔬菜丁、肉丁，並增加豆製品、少量堅果（確保磨碎）等。 10-12個月： 寶寶的飲食逐漸嚮成人靠攏，可以嘗試製作寶寶餐，如小餃子、小餛飩、軟飯等，並開始引入含鐵豐富的食物，如紅肉、動物肝髒等。 安全與過敏預防： 在輔食添加過程中，食物的安全性（如食材的新鮮度、烹飪的徹底性）以及過敏原的規避是重中之重。本書將特彆強調食品安全的重要性，並提供詳細的過敏原識彆和處理方法，幫助傢長們為寶寶打造安全健康的飲食環境。 二、 寶寶喂養的常見睏惑與解決方案：細緻入微，貼心指導 除瞭基礎的喂養方案，寶寶在成長過程中難免會遇到各種各樣的小問題。本書將針對這些常見睏惑，提供科學、可行的解決方案。 消化問題： 吐奶與溢奶： 我們將分析寶寶吐奶、溢奶的生理原因，並給齣喂奶後的拍嗝技巧、喂奶姿勢的調整建議，以及如何判斷寶寶是否存在胃食管反流等異常情況。 便秘與腹瀉： 針對寶寶便秘和腹瀉的各種情況，本書將從飲食調整、生活習慣改變等方麵提供詳細的指導，並告知傢長何時需要尋求醫療幫助。 腸絞痛： 對於讓許多新手父母頭疼的腸絞痛，我們將介紹其可能的原因，並提供安撫技巧、按摩手法等，幫助傢長緩解寶寶的不適。 生長發育與喂養的關係： 如何判斷寶寶是否吃飽？ 食量因人而異，本書將通過觀察寶寶的體重增長、睡眠情況、排泄物等多個維度，幫助傢長準確判斷寶寶的飽腹狀態，避免過度喂養或喂養不足。 寶寶不愛吃輔食怎麼辦？ 挑食、厭食是許多傢長都會遇到的問題。我們將從改善輔食的色香味、提供趣味性的用餐環境、培養良好的用餐習慣等方麵，為您提供創意和實用的建議。 如何解讀生長麯綫？ 理解寶寶的生長麯綫圖，對於監測寶寶的健康狀況至關重要。本書將為您提供清晰易懂的解讀方法，並講解如何結閤實際情況來評估寶寶的生長發育。 疾病與喂養： 感冒、發燒等常見疾病期間的喂養： 在寶寶生病時，喂養需要更加謹慎。本書將針對不同疾病，提供特殊的喂養建議，確保寶寶在生病期間也能攝入足夠的營養，並促進康復。 過敏性疾病的喂養管理： 如果寶寶有過敏史或傢族史，本書將詳細介紹如何識彆和管理食物過敏，包括過敏原的規避、低敏配方奶的選擇等。 三、 營造健康的喂養環境，培養良好的飲食習慣 喂養不僅僅是滿足寶寶的生理需求，更是塑造他們未來健康飲食習慣的關鍵時期。 科學的作息與喂養時間錶： 規律的作息有助於寶寶養成良好的進食習慣。本書將為您提供不同月齡寶寶的參考作息時間錶，並強調規律喂養的重要性。 用餐禮儀的啓濛： 從小培養寶寶良好的用餐禮儀，不僅能讓他們在未來更好地融入社會，也能讓他們更享受用餐的過程。本書將提供簡單易行的餐桌禮儀啓濛方法。 創造愉快的用餐體驗： 用餐應該是快樂的時光。我們將分享如何通過親子互動、營造輕鬆愉快的用餐氛圍，讓寶寶愛上吃飯。 關注寶寶的信號： 每一個寶寶都是獨特的，他們會用自己的方式錶達需求。本書將引導傢長學會傾聽和解讀寶寶的喂養信號，尊重他們的個體差異。 四、 現代育兒的科學視角：安全、衛生與創新 在科學育兒的道路上，安全與衛生永遠是第一位的。同時，我們也樂於接受和分享創新的育兒理念與方法。 食品安全與衛生： 從食材的選購、儲存，到烹飪過程的衛生，再到餐具的清潔消毒，本書將提供全方位的食品安全指南，為寶寶的健康保駕護航。 早期教育與喂養的結閤： 探索性進食、感官遊戲等，都可以在喂養過程中融入早期教育的理念，讓寶寶在品嘗美味的同時，獲得更全麵的發展。 科技助力： 隨著科技的發展，一些智能化的喂養工具也應運而生。本書將介紹一些實用且科學的育兒科技産品，並提供如何閤理使用的建議。 結語 生命的初期，是一段充滿驚喜與挑戰的旅程。作為新手父母，您並非孤單前行。這本書，是您值得信賴的育兒夥伴，它將以科學的知識、實用的技巧和溫暖的陪伴，幫助您自信地迎接寶寶的到來，並為他們的人生奠定最堅實的健康基石。願每一位寶寶都能健康快樂地成長，每一位父母都能在這段旅程中收獲滿滿的幸福與成就感。

评分☆☆☆☆☆

這本書的內容深度和廣度都超齣瞭我的預期，它絕不是那種浮於錶麵的“口水話”育兒指南。我最看重的是它對科學依據的闡述，它會引經據典地解釋為什麼某種喂養方式是當前最推薦的，而不是簡單地“照著做”。比如，關於輔食添加的時機和順序，書中不僅給齣瞭詳細的時間錶，還深入分析瞭不同食材中營養素的吸收特點和對寶寶腸胃發育的影響，這種“知其然，更知其所以然”的講解方式，極大地增強瞭我作為父母的自信心。我發現，作者在組織材料時，似乎充分考慮到瞭不同月齡、不同體質的寶寶可能遇到的特殊情況，很多我本來想問但又找不到答案的“灰色地帶”問題，都在書中得到瞭圓滿的解答，那種豁然開朗的感覺，真是太棒瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計和內容編排的整體“調性”非常一緻，透露齣一種溫暖而堅定的力量。它給予我的最大收獲，是建立瞭一種積極、放鬆的育兒心態。在閱讀過程中，我明顯感覺到自己從過去的“過度緊張”狀態中慢慢解放齣來，學會瞭更信任自己的判斷，也更懂得傾聽寶寶的身體信號。它沒有製造焦慮，而是提供瞭清晰的導航圖，讓我明白在育兒的漫長旅程中，哪些是需要嚴格遵守的“紅綫”，哪些是可以根據自傢寶寶的特點靈活調整的“彈性空間”。這本書像一位智慧的嚮導，它教會我如何享受和寶寶一起探索美食世界的每一天，而不是把它變成一場充滿壓力的任務。

评分☆☆☆☆☆

閱讀體驗簡直是一種享受，完全不像在啃一本枯燥的教科書。這本書的語言風格非常親切、接地氣，仿佛有一位經驗豐富、耐心十足的育兒專傢坐在你身邊，用最生活化的語言為你答疑解惑。它沒有使用太多晦澀難懂的專業術語，即使是第一次接觸育兒知識的讀者，也能輕鬆理解。我特彆喜歡書中穿插的那些“過來人”的小故事或者“常見誤區解析”的小版塊，它們總能在關鍵時刻點醒我，讓我避免瞭許多可能犯的低級錯誤。讀完一段文字，我常常會心一笑，感覺自己不再是一個焦慮的“新手小白”，而是在一個充滿理解和支持的環境中穩步成長的父母。這種情感上的連接，讓這本書的價值遠超其本身的知識內容。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是讓人眼前一亮，色彩搭配既活潑又不失專業感，那種柔和的米黃色底色，配上那些溫馨的寶寶插畫，一下子就抓住瞭我的心。我拿到手的時候，感覺它沉甸甸的，就知道內容肯定很紮實。作為新手媽媽，麵對市麵上琳琅滿目的育兒書籍，我常常感到無所適從，但這本書的排版和章節劃分卻異常清晰，目錄結構邏輯性很強，一下子就給人一種“權威可靠”的信賴感。我特彆欣賞它在細節處理上的用心，比如字體選擇的大小和間距，長時間閱讀也不會讓人覺得眼睛疲勞。而且，書頁的紙張質量也相當不錯，摸起來有一種溫潤的質感，翻閱起來非常順暢，感覺這本書不僅僅是一本工具書，更像是一件可以長期陪伴、值得珍藏的傢庭藏書。從拿到書的那一刻起，我就知道，它會是我育兒路上不可或缺的“定心丸”。

评分☆☆☆☆☆

從實用性的角度來評價，這本書的價值體現得淋灕盡緻，簡直可以稱得上是“育兒百科全書”的典範。它不僅僅聚焦於“吃什麼”，更延伸到瞭“怎麼吃”、“何時吃”以及“吃齣健康習慣”的整個生態係統。我發現它對如何應對挑食、如何處理過敏反應，以及如何根據季節變化調整飲食結構等實戰問題，都有非常具體、可操作性的建議。我甚至可以把它當作一本“急救手冊”來用，遇到突發狀況，我能迅速翻到相關章節，找到最恰當的處理流程。這種詳盡到位的實用指導，讓我感覺這本書的編寫者一定傾注瞭大量的心血，真正站在父母的第一綫去思考問題，而不是紙上談兵。