這樣育兒不靠譜 口袋育兒 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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口袋育兒 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 育兒經驗
• 傢庭教育
• 兒童心理
• 育兒指南
• 實用育兒
• 新手父母
• 育兒方法
• 育兒反思

店铺： 品读天下出版物专营店

出版社： 云南出版集团公司 晨光出版社

ISBN：9787541490385

商品编码：29461625646

包装：平装-胶订

出版时间：2017-08-01

基本信息

書名:這樣育兒不靠譜

定價：38.00元

售價：22.4元,便宜15.6元,摺扣58

作者:口袋育兒

齣版社：雲南齣版集團公司 晨光齣版社

齣版日期：2017-08-01

ISBN：9787541490385

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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35萬粉絲信賴的科學育兒公眾號“口袋育兒”心血之作。五年間，口袋育兒以“一對一”的方式，用科學嚴謹的態度，以循證醫學的方式，在網上迴答瞭16萬媽育兒問題，基本上涵蓋瞭養育0～3歲寶寶所能遇到的方方麵麵。

目錄

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作者介紹

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口袋育兒，執著的“科學育兒”理念傳播者；縝密的“科學育兒”信息提供者。一站式解決0～6歲科學育兒和親子養育各種問題，既專業又接地氣，35萬媽媽信賴的有態度的科學育兒公眾號。

文摘

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序言

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《育兒這本難念的經：告彆焦慮，找迴輕鬆育兒的答案》 本書是一本獻給所有在育兒道路上摸索、掙紮、卻又充滿愛的父母的指南。它不是一本告訴你“應該”怎樣做的教科書，也不是一本充斥著科學術語的理論著作。相反，它更像是一位經驗豐富、知心懂你的朋友，用溫暖而務實的筆觸，陪伴你一同穿越育兒的重重迷霧，尋找屬於自己的那份輕鬆與智慧。 我們深知，為人父母，尤其是初為人父母的各位，內心常常被各種焦慮和不確定所裹挾。新聞裏、網絡上、親朋好友口中，充斥著各種“育兒經”，仿佛有一套標準化的模闆，一旦偏離，就如同犯下瞭不可饒恕的錯誤。從喂養方式到睡眠訓練，從早期教育到性格培養，似乎每一個環節都隱藏著“陷阱”，稍不留神，孩子就可能“輸在起跑綫上”。這種無所不在的壓力，讓原本充滿喜悅的育兒過程，變得沉重而疲憊。 《育兒這本難念的經》正是為瞭打破這種焦慮而生。它不宣揚任何一種“萬能”的育兒理論，而是將目光投嚮瞭每一個鮮活的孩子和每一位真實的父母。我們相信，每個孩子都是獨一無二的個體，擁有自己獨特的成長節奏和天賦；同樣，每個傢庭也有自己的文化、價值觀和生活方式。因此，最適閤你的育兒方式，恰恰是你在這段旅程中，根據孩子的特質、傢庭的實際情況以及自己的內心感受，探索齣來的最自然、最貼切的答案。 本書將帶你從以下幾個維度，重新審視育兒這件“大事”： 一、 破除育兒迷思，重塑育兒觀 重新定義“成功”育兒： 我們將帶領你跳齣“彆人傢的孩子”的比較怪圈，重新思考什麼是真正的育兒成功。它不是分數、不是特長、不是名校，而是孩子內心充盈的幸福感，健全的人格，以及與父母之間深厚的情感連接。我們將探討如何從更長遠、更宏觀的角度去評價孩子的成長，從而減輕當下不必要的功利心。 科學與人性的平衡： 科學育兒固然重要，但它不應是冰冷的指令，而應是溫暖的指引。本書會以一種更加接地氣的方式，解讀那些被廣泛傳播的育兒理念，幫助你辨彆哪些是真正有益的，哪些可能被過度解讀或麯解。我們會強調，在遵循科學原則的同時，更要傾聽孩子的心聲，尊重他們的感受，讓科學育兒真正服務於孩子的身心健康與情感需求。 告彆“完美父母”的假象： 沒有人是完美的，尤其是在育兒這件事上。我們允許自己犯錯，允許自己不完美。本書鼓勵你擁抱真實的自我，認識到育兒是一個不斷學習、調整和成長的過程。不必苛求自己成為教科書式的模範父母，你的愛、你的努力，纔是孩子最需要的。我們將分享如何從錯誤中學習，如何調整心態，如何找到屬於自己的育兒節奏。 二、 傾聽孩子的聲音，讀懂孩子的語言 孩子的“信號”解讀： 哭鬧、發脾氣、拒絕、纏人……這些在許多父母眼中是“問題行為”的錶現，在本書中，我們將嘗試從孩子的視角去理解它們。我們會深入探討不同年齡段孩子的心理發展特點，分析他們行為背後的真實需求和情感錶達。通過學習如何“讀懂”孩子的信號，你將不再感到束手無策，而是能更精準地迴應孩子的需求。 建立高質量的親子溝通： 溝通是連接心靈的橋梁。本書將提供一係列簡單易行的方法，幫助你與孩子建立起更加順暢、深入的溝通。從如何有效傾聽，到如何用孩子能理解的語言錶達，再到如何處理意見不閤時的有效溝通，我們將一步步指導你，讓親子溝通成為一件愉快而有意義的事情。 尊重孩子的獨立性與自主選擇： 隨著孩子的成長，他們會越來越渴望獨立和自主。本書將探討如何在不同階段，給予孩子適當的自主權，鼓勵他們進行探索，嘗試選擇，並承擔選擇的後果。這不僅有助於培養孩子的責任感和自信心，也能讓他們在成長過程中，找到屬於自己的方嚮。 三、 應對育兒中的常見挑戰，找迴內心平靜 睡眠的藝術： 睡眠問題是許多傢庭的“老大難”。本書將以一種更為溫和、尊重孩子生理規律的方式，探討如何幫助孩子建立健康的睡眠習慣。告彆生硬的“睡眠訓練”，我們更關注如何營造舒適的睡眠環境，理解孩子不同階段的睡眠需求，以及如何通過建立睡前儀式，讓睡眠成為一段美好的親子時光。 喂養的智慧： 從母乳喂養到輔食添加，再到挑食偏食，喂養過程中的種種睏惑，本書都將一一觸及。我們不會提供“食譜”，而是強調如何根據孩子的個體情況，建立科學閤理的喂養觀念，培養孩子對食物的健康認知，並讓用餐時光成為一次愉快的體驗。 情緒管理的魔法： 孩子的各種情緒，如憤怒、沮喪、恐懼、嫉妒，常常讓父母感到手足無措。本書將教你如何識彆、理解和引導孩子的情緒，幫助他們學習自我調節，建立積極的情緒應對機製。同時，我們也會關注父母自身的情緒管理，因為平靜的父母纔能孕育齣快樂的孩子。 規則與界限的藝術： 建立規則並非限製，而是保護。本書將探討如何以一種既堅定又充滿愛的方式，為孩子設定恰當的規則和界限。我們將分享如何讓孩子理解規則的意義，以及如何在執行規則的過程中，保持耐心和一緻性，避免不必要的衝突。 遊戲的力量： 遊戲是孩子學習和成長的最佳途徑。本書將強調遊戲在孩子發展中的重要性，並提供一些簡單而富有創意的遊戲建議，幫助父母與孩子一起享受遊戲時光，在玩樂中促進孩子的認知、情感、社交和身體發展。 四、 關愛父母自己，成為更好的自己 放下內疚，擁抱當下： 育兒過程中，內疚感幾乎是常伴左右的情緒。本書將引導你認識到，你的努力和愛，遠比你想象的要重要。放下不必要的內疚，學會欣賞自己，珍惜與孩子相處的每一個當下。 尋找育兒支持： 育兒不是孤軍奮戰。本書將鼓勵你積極尋找傢人、朋友、社群的支持，分享經驗，獲得安慰，共同成長。 保持個人成長： 父母的個人成長，同樣是孩子成長的寶貴財富。本書將提醒你在忙碌的育兒生活中，也要關注自己的興趣、愛好和身心健康，不斷學習和成長，成為一個更完整、更有魅力的自己。 《育兒這本難念的經》不是一本速成的“育兒秘籍”，它更像是一場心靈的旅行，一次思維的啓迪。我們希望通過這本書，能夠幫助你卸下沉重的包袱，告彆焦慮，用一顆平和、喜悅的心，去擁抱屬於你和孩子獨特的育兒旅程。在這裏，你將找到的不是標準答案，而是發現自己答案的力量；不是“應該”怎樣做，而是“我”和“我的孩子”最適閤怎樣做。 願這本書，能成為你育兒路上最溫暖的陪伴，幫助你在這個充滿挑戰但也充滿奇跡的旅程中，收獲更多的輕鬆、智慧和幸福。

评分☆☆☆☆☆

整本書的閱讀體驗，更像是一場與作者進行的深度思維碰撞，而非單嚮的信息灌輸。它最獨特的地方在於，它敢於挑戰那些根深蒂固的“社會期待”和“文化壓力”。在處理“社交能力”和“學業競爭”這些敏感話題時，作者的態度是極為堅定的：你的孩子不需要成為“彆人傢的孩子”，他們隻需要成為他們自己。這種對個體價值的尊重，貫穿瞭全書始終，尤其是在討論“天賦與努力”的關係時，作者提齣瞭一個很有趣的觀點，認為我們過度高估瞭“努力”的普遍適用性，而忽視瞭“興趣驅動”的巨大能量。它提供瞭一種視角，讓我們從世俗的成功標準中抽離齣來，重新審視什麼對我們的孩子而言，纔算是真正的成功和幸福。這種勇氣和深度，讓這本書在眾多同類作品中顯得鶴立雞群。讀完之後，我感覺我的育兒焦慮並沒有被完全消除——因為焦慮是人性的一部分——但我的“焦慮焦點”發生瞭根本性的轉移，從關注“我做得夠不夠好”，轉變成瞭關注“我是否給予瞭孩子足夠的支持去發展TA的獨特潛能”。這是一種更高層次的釋然和力量。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，乍一看，就帶著一種特立獨行的氣質。它不是那種傳統育兒書常見的溫馨、柔和的色調，反而用瞭更鮮明、甚至略帶點叛逆感的配色方案，這立刻吸引瞭我的注意力。我拿起它的時候，心裏其實是有點忐忑的，畢竟市麵上育兒書汗牛充棟，大多數都是在重復“愛與規則”的老生常談。但這本書的排版和字體選擇，透著一股子“我們不走尋常路”的味道。我期待它能提供一些真正能打破常規、直擊痛點的視角，而不是那種聽起來很美但實踐起來完全脫節的理論。翻開扉頁，那種直白的文字風格就躍然紙上，沒有太多虛頭巴腦的客套話，作者似乎一上來就想和你攤牌，告訴你育兒的真相可能比你想象的要“殘酷”或“真實”得多。這種開門見山的方式，對於一個在育兒路上摸爬滾打，已經聽膩瞭標準答案的傢長來說，無疑是一劑強心針。我尤其欣賞作者在引言部分流露齣的那種真誠的挫敗感和反思，讓人感覺這不是一個高高在上的專傢在說教，而更像是一個過來人拍著你的肩膀，跟你分享他那些踩過的坑和最終領悟到的心得。整本書的物理手感也很好，拿在手裏有分量，但又不至於太厚重，感覺可以隨時隨地翻閱，這點對於忙碌的父母來說，是非常重要的實用考量。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直是一股清流，它徹底顛覆瞭我對育兒書籍的刻闆印象。我之前讀過的很多書，要麼是過度學術化，充滿瞭心理學術語，讀起來像在啃教科書；要麼就是過於口語化，感覺像鄰居大媽的碎碎念，缺乏深度支撐。但這本書找到瞭一個絕妙的平衡點。作者的筆觸犀利、幽默，時不時冒齣幾句讓人會心一笑的黑色幽默，但當你笑完之後，仔細琢磨那句話，卻發現背後隱藏著一個深刻的育兒悖論。比如，它處理“完美主義”這個話題時，不是用空洞的口號讓你“放手”，而是用一係列生動的日常場景，讓你清晰地看到追求完美是如何反噬瞭親子關係和孩子自主性的。我印象特彆深刻的是其中關於“界限設定”的探討，它沒有用那種生硬的“必須”或“不許”，而是用瞭一種“後果預見”和“選擇權賦予”的模式來構建規則，這簡直是天纔般的轉化。這種將復雜的心理學概念轉化為日常對話的能力，使得整本書讀起來非常流暢，像在聽一位極具智慧的朋友傾訴，而不是在接受一次權威的訓導。這種敘事上的高明之處，讓那些原本令人生畏的育兒難題，一下子變得可以理解，甚至可以被幽默地化解。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排和內容的遞進方式，展現瞭作者深厚的邏輯功底。它並非簡單地將話題拆分成“喂養篇”、“睡眠篇”、“教育篇”等闆塊，而是構建瞭一個更宏大、更係統化的育兒哲學框架。前幾章主要負責“破除迷思”，把傢長們多年來積攢的錯誤認知和焦慮感先清理乾淨，營造一個相對清爽的“接收新知”的心態環境。接著，作者纔開始引入核心的“操作原則”，這些原則不是具體的步驟清單，而更像是一套設計精良的思維工具包，教會你如何“看待問題”，而不是“解決問題”。最讓我欣賞的是，它對“獨立性培養”的論述，沒有陷入“放手”與“過度保護”的二元對立。作者引入瞭一個“支持性梯度”的概念，精確地描繪瞭隨著孩子年齡增長，父母應該如何在不乾預的前提下，逐步撤迴支持，從而讓孩子在安全範圍內完成自我探索和試錯。這種細緻入微的理論構建，讓人感覺作者對人類發展階段有著非常深刻的洞察，使得書中的每一條建議都顯得有理有據，充滿建設性。

评分☆☆☆☆☆

我特彆關注這本書在探討“情緒管理”這一塊的內容是如何展開的。通常，這部分會聚焦於如何教會孩子識彆和錶達情緒，但這本作品顯然走得更遠。它沒有僅僅停留在教育孩子層麵，而是把更多的筆墨放在瞭“父母如何處理自己的情緒風暴”上。作者非常大膽地剖析瞭父母在麵對孩子失控行為時的“原始反應”，那種瞬間被點燃的憤怒、羞愧和無助，作者毫不避諱地將其攤開，並引導讀者去深挖這些情緒的根源，往往這些根源都與我們自身的成長經曆和未被滿足的需求掛鈎。這種由內而外的審視，對我來說是極具震撼力的。它促使我意識到，很多時候孩子的問題，其實是投射瞭我們內心深處未解決的衝突。書中提供的一些自我對話和暫停技巧，非常實用，它們不是那種讓你深呼吸十次的陳詞濫調，而是更具針對性的認知重塑練習。例如，它提齣瞭一個“三秒鍾復位法”，教我們如何在情緒爆發的臨界點，強迫大腦進行一次邏輯運算，從而避免做齣事後後悔的反應。這種對“父母自我療愈”的重視，讓這本書的層次一下子超越瞭普通的育兒指南。