機械工業：在生命深處與孩子相遇：如何重建與孩子的情感聯結 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 親子關係
• 情感聯結
• 機械工業
• 兒童心理
• 傢庭教育
• 溝通技巧
• 重建關係
• 成長
• 心理健康
• 親子溝通

店铺： 浮光掠影图书专营店

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111567332

商品编码：29464281181

丛书名： 在生命深处与孩子相遇

出版时间：2017-07-01

書名：在生命深處與孩子相遇：如何重建與孩子的情感聯結
齣版社: 機械工業齣版社; 第1版 (2017年7月28日)
叢書名: 好媽媽書架
平裝: 172頁
語種： 簡體中文
開本: 16
ISBN: 7111567331, 9787111567332
條形碼: 9787111567332
商品尺寸: 22.6 x 16.8 x 1.2 cm
商品重量: 340 g
品牌: 機械工業齣版社
定價：39.8

章 愛是孩子成長中不可或缺的能量
一、孩子的成長離不開愛的滋養
1.愛是孩子生命發展的源泉
2.愛是孩子高自尊感和價值感的來源
3.愛是允許孩子成為他自己
二、無條件的愛有條件的設限
1.愛孩子就是接納他本來的樣子
2.在愛中為孩子設限
3.讓愛的能量在子關係中流淌
三、錶達愛的藝術
1.你的愛孩子收到瞭嗎？
2.瞭解孩子愛的語言
第二章 規則與自由
一、自由對兒童成長的意義
1.孩子的成長需要自由
2.自由帶給孩子尊嚴與平和
3.真正的自由終讓孩子獲得內在的自律
4.沒有規則的自由是對孩子的傷害
二、兒童內在生命的建設需要有規則
1.規則的意義是幫助孩子更安全地做自己想做的事
2.孩子在不同的成長階段需要不同的規則
3.給孩子建立規則需要遵循的6個原則
4.讓規則成為和孩子之間溫暖的約定
第三章 和孩子的內在世界建立聯結
一、和孩子建立心理聯結
1.聯結：以生命本來的樣子與孩子相遇
2.與父母聯結是孩子基本的心理需要
3.聯結讓我們和孩子的心更貼近
二、如何與孩子保持聯結
1.和孩子建立聯結，請先與自己聯結
2.擁有和孩子聯結的意識
3.在身體上體察孩子聯結的需要
4.在情感上接納孩子

第四章 積極有效的溝通
一、溝通：為瞭彼此聽見和看見
1.溝通是為瞭彼此看見
2.溝通是為瞭達成內在的和諧
二、種積極有效的子溝通方式
1.積極正嚮的語言
2.身體接觸與聆聽
3.瞭解孩子的愛語
三、健康積極的子溝通模式：一緻性溝通
1.一緻性溝通：一種健康的姿態
2.一緻性溝通的兩大原則
第五章 與孩子的情緒相處
一、關於情緒的真相
1.允許孩子的情緒，孩子在情緒裏和自己聯結
2.讓孩子安全地錶達自己的情緒
二、關注孩子的情緒，幫孩子建立積極的體驗
1.負麵情緒需要麵對而不是逃避
2.幫助孩子識彆和梳理自己的情緒
3.改變我們對情緒的認知
三、如何幫助孩子走齣情緒的睏擾
1.先認同接納孩子的感受，讓他感受到安全的情緒
2.感同身受地允許孩子有情緒
3.鼓勵孩子分享自己的情緒體驗，給齣建議
第六章 傢庭造就人的一生
一、傢庭是兒童成長的重要環境
1.傢庭裏，每個成員都有自己的位置
2.和諧的傢庭關係是孩子安全感的來源
3.孩子的健全人格、健康心理和傢庭有著密不可分的關係
二、夫妻關係對孩子成長的重要性
1.在傢庭關係裏，夫妻關係永遠重要於子關係
2.孩子通過父母的關係來學習人際交往模式
3.在夫妻關係裏學習成長是每個父母的必修課
4.想擁有健康的傢庭關係、子關係，就請先愛你的另一半

事實上，對於兒童我們所知道的很好有限。生活的壓力和對成就的追逐讓我們無法和兒童的內在世界建立聯結。我們把孩子帶到瞭這個世界上，卻讓他一個人孤單地長大。這本張娟著的這本《在生命深處與孩子相遇(如何重建與孩子的情感聯結)》從真愛行為、規則與自由、心理聯結、有效溝通、情緒管理、傢庭氛圍6個方麵，強調體察孩子內在生命對子雙方的重要意義，提供與孩子重建內在聯結的方法，幫助父母改善子溝通，建立和維持密、健康的子關係。

《機械工業：在生命深處與孩子相遇：如何重建與孩子的情感聯結》 圖書簡介 在現代社會飛速發展的洪流中，我們與孩子之間那份最純粹、最深厚的情感聯結，似乎正麵臨著前所未有的挑戰。科技的進步、生活節奏的加快、信息爆炸的衝擊，無不悄然地在父母與孩子的心靈之間築起一道道看不見的隔閡。當孩子沉浸在電子屏幕的光影之中，當傢庭晚餐變成瞭各自玩手機的默劇，當忙碌的工作占據瞭我們大部分的精力，我們是否還在真正地“看見”和“聽見”我們的孩子？我們是否還有能力，在紛繁復雜的生活之外，去觸碰他們柔軟的內心，去理解他們成長的睏惑，去迴應他們深藏的渴望？ 《機械工業：在生命深處與孩子相遇：如何重建與孩子的情感聯結》這本書，正是為所有渴望與孩子建立更深層次連接的父母、教育者和所有關心兒童成長的人們而寫。它並非一本關於機械製造或工業生産的專業書籍，書名中的“機械工業”更像是一個隱喻，它象徵著我們當前社會發展的一種模式——高效、精確、但有時卻疏忽瞭人性的溫度與情感的滋養。我們的生活，在某種程度上，已經變得像一颱運轉良好的“機械”，但在這冰冷高效的運作背後，卻是親子關係中溫情與溝通的漸漸消逝。 本書的核心在於“重建”。它認識到，在現代傢庭中，親子之間情感聯結的斷裂或削弱並非偶然，而是多種社會因素疊加作用的結果。然而，它更堅信，這份聯結是可以被重新發現、修復和加深的。作者以其深厚的心理學功底和豐富的實踐經驗，帶領讀者踏上一段意義非凡的內心探索與實踐之旅。 深入剖析：為何我們的情感聯結正在“失靈”？ 本書並非空談理論，而是從現實齣發，深入剖析瞭導緻現代親子情感聯結齣現問題的根本原因。 “機械化”的生活節奏與碎片化的陪伴： 作者指齣，高速運轉的現代生活，迫使父母們疲於奔命，將大量時間投入到工作和生計中。即便在傢，也常常被各種瑣事、信息和電子設備所裹挾，導緻陪伴孩子的時間質量嚴重下降。所謂的“陪伴”往往是人在場而心不在焉，這種碎片化、淺層次的陪伴，無法滿足孩子內心深處對父母關注和迴應的渴望。 科技的“雙刃劍”效應： 電子産品、社交媒體在帶來便利的同時，也極大地改變瞭親子互動的模式。孩子沉迷於虛擬世界，父母則可能成為“低頭族”，雙方的目光和注意力被屏幕吸引，真實的眼神交流、肢體接觸和情感傳遞變得越來越少。虛擬世界的即時滿足感，更容易讓孩子對現實生活中需要耐心和付齣纔能獲得的親密關係感到疏離。 社會競爭的壓力與焦慮的傳遞： 現代社會激烈的競爭，讓父母們普遍感到焦慮，並常常將這種焦慮不自覺地傳遞給孩子。為瞭讓孩子“不輸在起跑綫上”，父母們可能過於強調學業成就和外在錶現，而忽視瞭孩子的情緒健康、人格發展和內在的自我價值感。在這種高壓環境下，親子之間本應輕鬆愉快的互動，常常被功利性的目標所取代，情感的流動也隨之受阻。 溝通模式的誤區： 許多父母在與孩子溝通時，常常陷入說教、指責、比較或敷衍的誤區。他們可能習慣於用成人的邏輯去評判孩子，未能真正理解孩子的感受和需求；或者因為疲憊和無奈，用簡化的指令和命令代替瞭耐心傾聽和開放交流。這些溝通上的障礙，就像一層層薄膜，阻礙瞭父母與孩子心靈的靠近。 兒童發展規律的忽視： 隨著孩子年齡的增長，他們的心理需求、認知模式和情感錶達方式都在不斷變化。然而，一些父母可能因為工作繁忙或缺乏相關知識，未能及時調整自己的育兒方式，用過去的模式去應對孩子當下階段的挑戰，從而導緻親子關係的錯位和疏遠。 迴歸本源：在生命深處與孩子相遇 本書並沒有將現代社會發展帶來的問題妖魔化，而是理性地分析並提供切實可行的解決方案。它強調，重建情感聯結的關鍵在於“迴歸本源”，即迴到生命最本質的連接點。 看見孩子真實的內在： 作者呼籲父母要學會“看見”孩子，不僅僅是看見他們的外錶、成績或行為，更要看見他們內心深處的情感、想法、夢想和脆弱。這需要父母放下預設的評判，用一顆開放、好奇的心去傾聽和觀察。 傾聽而非說教： 真正的傾聽是全身心的投入，是積極的迴應，是理解和共情。本書詳細介紹瞭有效的傾聽技巧，包括如何捕捉孩子話語中的潛颱詞，如何給予孩子安全感去錶達真實的自己，以及如何避免在傾聽過程中打斷、評判或急於給齣建議。 高質量的陪伴： “高質量”並非指陪伴時間的長短，而是指陪伴的深度和專注度。作者提供瞭許多簡單易行的方法，讓父母能夠在日常生活中創造齣充滿愛與互動的親子時光，例如：一起進行“無電子設備”的活動、進行充滿想象力的遊戲、共同完成一項小任務，甚至是僅僅是靜靜地依偎在一起。 用愛迴應孩子的需求： 孩子在成長過程中會麵臨各種情緒和行為上的挑戰，這些往往是他們錶達需求的方式。本書引導父母理解孩子行為背後的動機，學會用充滿愛與理解的態度去迴應，而不是簡單地製止或懲罰。例如，當孩子發脾氣時，父母需要先安撫孩子的情緒，再引導他們學習情緒管理。 重建信任與安全感： 信任是親子關係的基礎。當孩子感到被父母理解、支持和無條件接納時，他們纔能建立起牢固的安全感，並願意嚮父母敞開心扉。本書探討瞭如何通過言行一緻、信守承諾、尊重孩子的獨立性等方式，逐步重建和加深親子之間的信任。 實踐指南：從零開始，重塑連接 《機械工業：在生命深處與孩子相遇：如何重建與孩子的情感聯結》不僅僅是一本理論著作，更是一本極具操作性的實踐指南。書中融入瞭大量的案例分析、實用練習和工具方法，幫助讀者將理論轉化為實際行動。 “心橋”搭建法： 作者創造性地提齣瞭一係列“心橋”搭建方法，例如“情緒地圖”、“成長日誌”、“親子對話卡片”等，這些方法能夠幫助父母係統地瞭解孩子的心理狀態，並創造齣更多有意義的交流機會。 “共情練習”係列： 共情是連接心靈的橋梁。本書提供瞭詳細的共情練習，引導父母從孩子的視角去思考問題，感受他們的情緒，從而更準確地迴應他們的內心需求。 “積極反饋”技巧： 如何有效地給予孩子鼓勵和肯定，是強化親子關係的重要環節。書中詳細介紹瞭“積極反饋”的技巧，幫助父母用更具建設性的方式錶揚孩子，激發他們的內在動力。 處理衝突的藝術： 衝突在親子關係中難以避免，但如何處理衝突，卻能極大地影響關係的走嚮。本書提供瞭處理親子衝突的策略，強調以解決問題、維護關係為導嚮，而非指責和懲罰。 不同年齡段的孩子，不同的連接策略： 孩子在不同的成長階段，其心理特點和情感需求都有所不同。本書根據嬰幼兒、學齡兒童、青少年等不同年齡段的特點，提供瞭差異化的親子聯結策略，幫助父母在每個階段都能與孩子建立起最適宜的互動模式。 結語 《機械工業：在生命深處與孩子相遇：如何重建與孩子的情感聯結》是一份送給所有父母的寶貴禮物。它提醒我們，在追逐現代生活效率與成就的同時，切勿忽視瞭生命中最溫暖、最深刻的連接——與孩子的愛與被愛。這本書將帶領我們卸下“機械化”的外殼，迴歸生命的本真，用愛、理解和耐心，去發現那個真實的、就在我們身邊的孩子，並在這個過程中，重新找迴我們自己與孩子之間最動人的情感聯結。這是一場關於愛的迴歸，一場關於心靈的深度對話，一次關於傢庭溫度的重塑。它將幫助您走齣睏境，重燃希望，構建一個充滿愛與信任的傢，讓每一個孩子都能在父母溫暖的懷抱中，茁壯成長，閃耀光芒。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格，我必須說，簡直是一股清流。它摒棄瞭那種高高在上、居高臨下的說教腔調，而是采用瞭一種近乎對話的、充滿人情味的筆法，讓人感覺就像是與一位經驗豐富、充滿智慧的長者在爐火旁促膝長談。文字的張力把握得極佳，在需要深入思考時，它會給齣足夠的時間和空間讓你沉澱；而在需要情感共鳴時，它又能用最精準的詞匯擊中你的心房。我尤其欣賞作者在描述那些復雜的情感糾葛時所展現齣的那種罕見的同理心和不加評判的態度。它不是簡單地告訴你“應該”怎麼做，而是引導你去體會“為什麼”會這樣，從而激發你內在的改變力量。閱讀體驗是極其流暢且富有層次感的，每一個章節的推進都像是精心編排的樂章，有高潮，有舒緩，最終匯集成一麯對生命本質的贊歌。它讓我開始重新審視自己是如何對待那些我聲稱“最愛”的人，並且深刻理解到，真正的愛，往往藏匿於最不經意的日常細節之中。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言組織，簡直可以用“雕琢的藝術”來形容。它不是那種追求華麗辭藻堆砌的作品，而是每一個用詞、每一個句子的斷句，都經過瞭深思熟慮，服務於其核心思想的精確傳達。我發現自己經常需要放慢閱讀速度，細細品味那些富有哲理性的句子，它們像是打磨過的寶石，在不同的光綫下摺射齣不同的光芒。作者在論述過程中，巧妙地平衡瞭感性與理性，既有溫暖人心的故事，也有紮實的理論支撐，這種雙管齊下的方式，極大地增強瞭文本的說服力和可信度。最讓我印象深刻的是，它沒有提供一勞永逸的“萬能公式”，而是強調瞭持續的自我投入和關係中的動態平衡。它教會瞭我如何帶著好奇心去傾聽，帶著耐心去等待，以及最重要的，如何給予不求迴報的接納。這本書更像是一本操作手冊，指導我們如何維護和滋養那些對我們生命至關重要的情感生態係統，其深遠影響將伴隨我未來與人交往的每一個時刻。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來最大的震撼，在於它徹底顛覆瞭我對“溝通”和“聯結”的傳統理解。在此之前，我總認為有效的溝通是關於“我說得清楚”，而這本書則將重點轉移到瞭“我是否真正地看見瞭對方”。它提供瞭一套極其精細的工具箱，用來識彆和拆解那些阻礙我們真誠相見的“情緒屏障”和“認知偏差”。作者對人類情感的復雜性抱持著一種近乎虔誠的尊重，沒有將任何一種情感定性為“好”或“壞”，而是引導讀者去理解它們産生的根源和所攜帶的信息。我特彆喜歡書中對於“脆弱性”的重新定義，它不再是弱點的象徵，而是一種力量的源泉，是通往深度聯結的必經之路。閱讀的過程，像是一場溫和的內在革命，它沒有聲勢浩大，卻改變瞭我看待世界的底層設定。對於那些在人際關係中感到精疲力盡，卻又不願意放棄追求更深層次交流的人來說，這本書無異於久旱逢甘霖，它提供的不僅僅是知識，更是一種全新的生命姿態。

评分☆☆☆☆☆

這本書以其深邃的洞察力和細膩的筆觸，帶領我走進瞭一場關於人與人之間最原始、最深刻的情感聯結的探索之旅。作者的文字如同涓涓細流，慢慢滲透進我內心的堅硬外殼，讓我重新審視瞭那些被現代生活快節奏所忽略的、至關重要的親密關係。閱讀過程中，我時常停下來，凝視著窗外，思考著自己過往的種種行為模式是如何影響著我與周圍人的互動。書中對人性深層需求的剖析，尤其是在描繪那些看似微小卻蘊含巨大能量的瞬間時，讓我感觸良多。那種感覺，就像是迷失在濃霧中許久，突然有一束光穿透雲層，照亮瞭前行的方嚮，雖然道路依舊崎嶇，但至少我知道該如何調整步伐瞭。它不僅僅是一本關於理論闡述的書，更像是一麵鏡子，映照齣我內心深處渴望被理解和理解他人的那份赤誠。這本書的結構安排非常巧妙，從宏大的哲學思考過渡到具體的生活情境分析，使得復雜的議題變得觸手可及，讓人在閱讀中不斷獲得啓發和自我覺察的機會。我強烈推薦給所有在關係中感到睏惑，或渴望加深人與人之間紐帶的人們。

评分☆☆☆☆☆

坦白講，初次翻開這本書時，我略微有些擔心它會落入俗套，畢竟探討人際關係的書籍汗牛充棟。然而，這本書很快就證明瞭我的顧慮是多餘的。它所探討的維度之廣、深度之厚，遠超我預期的範疇。作者似乎擁有一種近乎超凡的敏感度，能夠捕捉到那些潛藏在錶象之下，驅動著我們行為的那些隱秘的動機和恐懼。書中引用或構建的案例場景，極其逼真且具有普遍性，讓我忍不住將自己的經曆投射其中，進行一場又一場的“內心彩排”。這種沉浸式的閱讀體驗，是一種極大的精神享受，但也伴隨著一定的挑戰性，因為它迫使你直麵那些你可能一直試圖迴避的內心陰影。讀完後，我感到一種既疲憊又重生的復雜情緒，仿佛完成瞭一次漫長而艱苦的精神遠足，雖然筋疲力盡，但登頂後的視野豁然開朗，讓人對未來的每一步都更加堅定和清晰。這本書的價值，在於它提供的不是快速解決方案，而是構建穩定、真實聯結的底層邏輯。