讀懂青春期孩子的心 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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馬誌國 著

圖書標籤:

• 青春期
• 親子溝通
• 心理健康
• 傢庭教育
• 青少年心理
• 成長
• 情緒管理
• 叛逆期
• 溝通技巧
• 父母必讀

店铺： 世纪摆渡人专营店

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111447504

商品编码：29468218508

包装：平装

出版时间：2014-01-01

基本信息

書名：讀懂青春期孩子的心

定價：35.00元

作者：馬誌國

齣版社：機械工業齣版社

齣版日期：2014-01-01

ISBN：9787111447504

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

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《讀懂青春期孩子的心》編輯推薦：
　　心理谘詢師寫給父母的建議
　　解讀青春期孩子真實的心靈
　　解開父母心中*深的迷惑

內容提要

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《讀懂青春期孩子的心》：
　　一位母親這樣訴說自己的睏惑：
　　如今的孩子，怎麼越來越不好管瞭。就說我們女兒，小時候挺乖的，什麼話都對我們說。自從上瞭中學，就對我們沒話瞭，還常常一臉心事的樣子。你問她，張口就是：彆管我，說瞭您也不懂。您說，為什麼如今孩子會這樣？
　　一位父親這樣訴說自己的睏惑：
　　如今的父母，真是越來越不好當瞭。就說我們十幾歲的兒子，剛剛要長大，父母的話就不靈瞭，常常和我們對著乾。我是大學畢業，自我感覺還是有修養的，卻也為孩子著急上火。您說，為什麼如今教育孩子這樣難？
　　翻開本書，我們會從中看到傢長朋友們更多的睏惑：
　　為什麼孩子每到該考試的時候總是鬧病？
　　為什麼孩子與父母的親子戰爭不斷升級？
　　為什麼好好的孩子卻羨慕安眠地下的人？
　　為什麼好好的孩子卻陷入網癮難以自拔？
　　為什麼童星男孩卻過早地星光黯淡瞭？
　　為什麼勤學女孩卻總是偷同學的書？
　　為什麼親子之間容易齣現衝突和障礙？
　　為什麼好好的女孩卻總是要故意犯錯？
　　為什麼好好的男孩卻總說自己身上有臭味？
　　為什麼有的男孩女孩容易陷入戀師迷情？
　　……
　　傢長朋友們為什麼有這樣多的“為什麼”？原來，都是因為沒能深入到孩子的內心，都是因為沒能讀懂孩子的心。
　　這本書集作者30餘年的心理谘詢與研究經驗，書中有問題，有案例，有故事，具有可讀性；有解析，有診斷，有探究，講究科學性；有建議，有方法，有對策，突齣實用性，幫你拉近與孩子之間的距離。
　　隻有讀懂青春期孩子的心，纔能給予孩子真正需要的愛與支持。幫助孩子心靈成長，何嘗不是父母自己的成長？

目錄

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工具書>百科全書

作者介紹

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馬誌國
　　心理學者，應用心理學研究員，知名心理谘詢師，中國心理學會會員，中國會性心理專業委員會委員，中華醫學保健國際研究院研究員，中國教育傢協會理事，國傢基礎教育實驗中心學校心理健康教育行動研究總課題組專傢委員會專傢委員，全國網上傢長學校特聘心理健康專傢，《中國青年研究》等多傢報刊心理專欄作傢，CCTV等多傢電視颱心理節目專傢。著有心理論文及心理散文2000餘篇，《心理谘詢師實用技術》等心理學著作30餘部，計1000萬字。多項成果獲奬，多部著作再版，反響強烈。從事心理谘詢與研究30餘年，接待心理求詢者無以計數，享譽全國。入典《中國專傢大辭典》、《世界名人錄》等多部典籍。

文摘

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工具書>百科全書

序言

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工具書>百科全書

《青春期的迷宮：理解孩子的蛻變之旅》 青春期，一個充滿無限可能也交織著重重睏惑的詞語。它如同一個五彩斑斕的迷宮，孩子們在其中摸索前行，而傢長們則站在迷宮的入口，試圖理解那些迅速變幻的麵孔和行為。這本書並非直接講述如何“讀懂”青春期孩子的心，因為“讀懂”或許過於簡單化瞭他們內心世界的復雜與深邃。相反，它旨在提供一把鑰匙，幫助傢長們打開理解之門，以一種更廣闊、更深刻的視角去觀察、去陪伴、去引導。 我們的孩子，曾經是依偎在身邊的柔軟，如今卻開始展翅欲飛，渴望獨立。他們的身體在經曆前所未有的巨變，荷爾濛的潮水湧動，帶來情緒的起伏不定。他們的思維也在發生顛覆性的革新，開始質疑過往的認知，形成獨立的價值觀。他們開始關注自我，關注同伴，關注他們在社會中的位置。這一切都讓傢長們感到既熟悉又陌生，仿佛麵對著一個既是熟悉又截然不同的全新個體。 《青春期的迷宮》並非提供一套標準化的“教戰手冊”，因為每個孩子都是獨一無二的宇宙，他們的青春期軌跡更是韆姿百態。這本書更像是一位經驗豐富的嚮導，帶著您一起走進青春期這個奇妙而充滿挑戰的領域。它將從多個維度為您剖析這一特殊的成長階段，讓您看到孩子行為背後的驅動力，理解他們看似不可理喻的情緒波動，並學習如何與之建立更有效的溝通橋梁。 第一部分：身體與心靈的交響麯——青春期的生理與心理巨變 我們將首先深入探討青春期孩子身體發生的驚人變化。從第二性徵的發育，到荷爾濛的劇烈波動，這些生理上的轉變不僅影響著他們的外貌，更深刻地牽動著他們的情緒和心理狀態。我們將解讀青春期孩子為何會變得敏感、易怒，為何會齣現痤瘡、體味等讓她們感到尷尬的生理現象，以及這些變化如何影響他們的自我認知和身體形象。 與此同時，我們也將聚焦於青春期孩子心理世界的“大爆炸”。大腦皮層的發育，特彆是前額葉的功能提升，使得他們開始具備更強的抽象思維、邏輯推理和決策能力，但也伴隨著衝動控製的減弱和風險評估的不足。我們將解析青春期孩子為何會齣現“叛逆”行為，他們對權威的挑戰，對規則的質疑，對自由的渴望，以及這一切背後所蘊含的成長的渴望和獨立的呼喚。 身體的覺醒與睏惑：我們將細緻地描述青春期男孩女孩身體發育的特徵，以及這些變化可能帶來的心理衝擊。例如，女孩初潮的到來，男孩聲音的變低，這些生理裏程碑背後可能隱藏的焦慮、羞澀與自卑。我們還會探討身體形象的焦慮，以及媒體和社會對青春期身體美學的塑造如何影響他們的自我評價。 情緒的過山車：青春期孩子的情緒波動之劇烈，常常讓傢長們措手不及。我們將分析導緻這些情緒波動的生理和心理原因，從抑鬱、焦慮到興奮、狂喜，它們是如何交替齣現的。理解這些情緒的本質，是傢長們能夠有效迴應的前提。 認知的飛躍與掙紮：抽象思維的萌芽，道德感的初步形成，對世界的好奇與探索，這些都是青春期認知發展的亮點。但同時，他們也可能麵臨著選擇的迷茫、價值觀的衝突以及對未來規劃的睏惑。我們將探討如何引導他們進行批判性思維，如何幫助他們建立健康的價值觀。 第二部分：關係的重塑與探索——傢庭、同伴與社會 青春期是孩子社會關係網發生巨大變化的時期。曾經以傢庭為中心的他們，開始將目光投嚮更廣闊的世界，同伴關係的重要性日益凸顯，他們渴望在群體中找到歸屬感和認同感。 傢庭關係的挑戰與進化：親子關係是傢庭中最核心的紐帶。在青春期，這種關係會經曆前所未有的考驗。孩子渴望獨立，與父母的界限感增強，他們開始“推開”父母，尋求自己的空間。我們將探討如何在這個階段調整親子關係，從“管教者”轉變為“支持者”和“夥伴”，如何建立新的信任模式，以及如何在衝突中保持溝通的有效性。我們將分析傢長們在麵對孩子“獨立”時的焦慮與不捨，以及如何超越這些情緒，給予孩子成長的空間。 同伴世界的引力：同伴群體對青春期孩子的影響力是巨大的。他們的朋友，他們的社交圈，他們的穿著打扮，他們的興趣愛好，都可能成為孩子認同和模仿的對象。我們將解析同伴交往的意義，理解孩子為何如此重視朋友，以及如何引導他們建立健康、積極的同伴關係，遠離不良影響。我們將探討網絡社交的興起，以及它對青春期孩子社交模式帶來的影響。 社會大熔爐中的定位：孩子開始將自己置於社會的大環境中，他們對社會規則、道德倫理産生興趣，開始思考自己在社會中的角色和價值。我們將探討如何幫助孩子建立社會責任感，如何引導他們理解社會的多樣性，以及如何應對來自社會環境的各種挑戰。 第三部分：挑戰與機遇並存——成長中的睏惑與應對 青春期並非一帆風順，它伴隨著各種各樣的挑戰，從學業壓力到情感睏擾，從叛逆行為到網絡成癮。這本書將直麵這些挑戰，並提供建設性的應對策略。 學業的壓力與焦慮：升學壓力、考試競爭、對未來的不確定性，都可能成為青春期孩子沉重的負擔。我們將探討如何幫助孩子建立有效的學習方法，如何應對考試焦慮，以及如何平衡學習與生活。我們將強調學習過程的重要性，而非僅僅關注分數。 情感的萌芽與煩惱：初戀的悸動，失戀的痛苦，友誼的波摺，這些情感的體驗是青春期成長的重要組成部分。我們將探討如何引導孩子正確認識和處理情感問題，如何建立健康的戀愛觀，以及如何應對情感挫摺。我們將強調情感教育的重要性，培養孩子的同理心和情感錶達能力。 叛逆的解讀與疏導：所謂的“叛逆”行為，很多時候是孩子探索獨立、建立自我的錶現。我們將嘗試去解讀這些行為背後的真正需求，學習如何以理解和溝通代替一味地指責和壓製。我們將提供一些具體的溝通技巧，幫助傢長們在衝突中找到突破口。 網絡世界的雙刃劍：網絡為青春期孩子提供瞭豐富的信息和社交平颱，但同時也可能帶來信息過載、網絡欺淩、網絡成癮等風險。我們將探討如何幫助孩子建立健康的網絡使用習慣，如何識彆和應對網絡風險，以及如何引導他們利用網絡資源進行學習和成長。 心理健康的守護：青春期是心理問題的高發期，抑鬱、焦慮、厭食癥等都可能在這個階段齣現。我們將強調心理健康的重要性，介紹一些常見的心理問題及其早期信號，並提供尋求專業幫助的途徑。我們將鼓勵傢長們營造一個開放、支持的傢庭氛圍，讓孩子敢於錶達自己的睏惑和痛苦。 第四部分：成長的陪伴與引導——傢長的新角色 麵對青春期的孩子，傢長的角色也需要發生轉變。這本書將幫助傢長們重新審視自己的定位，學會如何成為孩子成長道路上有效的陪伴者和智慧的引導者。 傾聽與溝通的藝術：有效的溝通是連接親子關係的橋梁。我們將分享傾聽的技巧，如何提問，如何迴應，如何避免無效的爭吵，以及如何在日常生活中創造更多高質量的溝通機會。 界限的藝術與尊重：在尊重孩子獨立性的同時，傢長也需要為孩子設定必要的界限。我們將探討如何建立健康的傢庭規則，如何在執行規則的同時保持彈性，以及如何讓孩子理解和接受界限的重要性。 榜樣的力量與價值傳遞：傢長是孩子最好的老師。我們將探討如何通過自己的言傳身教，嚮孩子傳遞積極的價值觀，如何成為孩子學習的榜樣。 放手與支持的平衡：看著孩子走嚮獨立，傢長需要學會放手。但放手不等於撒手不管，而是要在關鍵時刻給予支持和指導。我們將探討如何把握好放手與支持的度，如何讓孩子在跌倒中學習，在挑戰中成長。 《青春期的迷宮：理解孩子的蛻變之旅》並非提供一個簡單的答案，而是邀請您踏上一段共同探索的旅程。在這段旅程中，您將不僅僅理解您的孩子，更會重新認識自我，重新審視傢庭關係，並最終收獲與孩子一同成長的珍貴體驗。這本書是獻給所有渴望更好地理解青春期孩子的傢長們的，它將伴隨您一起穿越迷霧，發現孩子身上閃耀的獨特光芒，共同繪製齣屬於您傢庭的美好成長篇章。

评分☆☆☆☆☆

與其他強調“父母權威”的書籍截然不同，這本書的核心魅力在於其對“賦權”的深刻闡釋。它反復強調，青春期是孩子從依附走嚮獨立自主的關鍵過渡期，父母的角色必須從“管理者”轉變為“顧問”。書中提供瞭一套非常實用的“協商式溝通模型”，它教我如何在關鍵決策上（比如選科、交友）放手，但前提是我必須先清晰地錶達我的底綫和原因。我尤其欣賞作者對於“失敗教育”的論述，認為那些所謂的“挫摺教育”如果方式不當，隻會變成“創傷灌輸”。書中指導我們如何將孩子的失敗轉化為“數據收集點”，而不是“道德審判場”。通過具體的對話腳本，我學會瞭如何在孩子搞砸事情時，不脫口而齣指責的話語，而是平靜地問齣：“從這件事裏，我們學到瞭什麼可以下次改進的？”這種將權力交還給孩子，同時確保他們為後果負責的微妙平衡，是這本書最難能可貴之處。它讓我意識到，真正的強大，是培養齣一個能獨立解決問題的人，而不是一個永遠需要被監督的工具。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和用詞風格，非常貼閤當代年輕傢長的閱讀習慣，它沒有那種老氣橫鞦的教條感。閱讀過程中，我感覺就像是和一位經驗豐富、知識淵博的朋友坐在咖啡館裏聊天。語言是散文化的，但核心觀點卻精準有力。尤其對當下熱門的“社交媒體與自我認同”這一章節的分析，簡直是一麵清晰的鏡子，照齣瞭我們這個時代的孩子所麵臨的獨特睏境。作者沒有簡單地妖魔化網絡，而是探討瞭虛擬世界如何被用來進行“身份構建”和“社會比較”，以及這種比較如何加劇瞭焦慮。我以前隻關注孩子花太多時間在手機上，現在我明白瞭，那不僅僅是娛樂，更是一種身份的勞動。書裏提齣瞭一個非常有建設性的觀點：與其禁止，不如引導孩子建立一個“數字生活區”，教會他們對信息進行篩選和批判性吸收。這種“疏導優於堵塞”的智慧，貫穿瞭全書的始終，讓人讀後感覺豁然開朗，不再陷於無效的對抗。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是，它沒有忽略父母自身的“心理健康”。在講解如何應對青春期孩子的叛逆和疏離感時，書中穿插瞭許多關於如何處理“父母失落感”和“角色轉變焦慮”的內容。這讓我感到被理解和接納，因為很多時候，我們抱怨孩子變化太大，其實也是在麵對自己不再是那個“全能的依賴對象”的事實。作者深入分析瞭父母在親子關係重塑過程中所經曆的“失語期”，並提供瞭一些自我調適的練習，比如如何重建自己的興趣愛好，如何與伴侶建立新的支持係統。這種將視角擴展到整個傢庭生態係統的全麵關懷，使得這本書的格局遠超齣瞭單純的“育兒指南”。它更像是一本關於“傢庭係統升級換代”的操作手冊，提醒我們，孩子在成長，我們作為父母也必須同步進化。讀完後，我不僅對孩子多瞭一份耐心，更對自己多瞭一份寬容，這纔是閱讀帶來的最深層的改變。

评分☆☆☆☆☆

這本書的視角真是太新穎瞭，完全跳齣瞭傳統教育書籍那種居高臨下的說教腔調。我讀完後感覺像是完成瞭一次深入的田野調查，而不是被動地接受知識灌輸。作者似乎真的花瞭大塊時間去觀察和體驗，筆下的案例鮮活得讓人心驚，仿佛我身邊的鄰傢孩子就在紙上活蹦亂跳。特彆是關於“情緒過山車”那一章，描述得絲絲入扣，那種青春期特有的，前一秒還在笑後一秒就能莫名低落的狀態，以前我總覺得是孩子故意使性子，現在纔明白那背後的生理和心理機製是多麼復雜而微妙。書中對“邊界感”的探討尤其發人深省，我以前總覺得設立規矩就是愛，現在我意識到，真正的愛，或許是給予足夠的試錯空間，同時又能溫柔地守住底綫。這本書不提供標準答案，更像是一本地圖冊，讓你看清迷霧中的地形，然後自己摸索前行。我特彆喜歡作者在描述代際差異時所用的那種近乎自嘲的幽默感，讓父母在閱讀時也能放鬆下來，不再那麼緊綳。它讓我學會瞭“看見”而不隻是“聽見”孩子在說什麼，這其中的差彆，隻有為人父母者纔能體會到那種醍醐灌頂的感覺。

评分☆☆☆☆☆

初翻開時，我差點以為這是本心理學專著，因為它對青春期大腦發育的講解，嚴謹得讓人信服。它不像很多市麵上流行的育兒書那樣，隻停留在“多溝通”“多理解”的空泛口號上，而是深入到瞭皮層、杏仁核這些具體部位的運作方式。這種科學背書，極大地增強瞭我對書中建議的信任感。比如，書中解釋瞭為什麼青少年會沉迷於冒險行為，原來是前額葉皮層——那個負責理性決策和後果預判的“刹車係統”尚未完全成熟，而負責尋求刺激的邊緣係統卻異常活躍。明白瞭這一點，我對待孩子那些衝動決定時，心態就平和瞭許多，不再是單純地指責“不聽話”，而是開始思考如何用外部環境去彌補他們內在“刹車係統”的不足。這種基於生物學事實的理解，提供瞭堅實的理論基礎，讓所有的教育策略都有瞭邏輯支撐。比起那些光靠“愛與陪伴”就能解決一切問題的理論，我更偏愛這種能解釋“為什麼”的深度剖析，它讓我感到自己手中握有的工具箱，裝滿瞭結實耐用的專業工具，而非虛無縹緲的安慰劑。