幸福的33個陷阱 吳若女 等 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吳若女 等 著

圖書標籤:

• 幸福心理學
• 積極心理學
• 情緒管理
• 人際關係
• 自我成長
• 生活智慧
• 行為心理學
• 心理自助
• 幸福感
• 吳若女

店铺： 麦点文化图书专营店

出版社： 现代出版社

ISBN：9787514343472

商品编码：29476937038

包装：平装

出版时间：2016-01-01

基本信息

書名：幸福的33個陷阱

定價：32.00元

作者：吳若女 等

齣版社：現代齣版社

齣版日期：2016-01-01

ISBN：9787514343472

字數：

頁碼：214

版次：1

裝幀：平裝

開本：36開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《幸福的33個陷阱》是一本分析兩的情感類圖書。
　　作者搜集真實故事，攜兩性專傢、心理醫生、精神科醫師等專傢學者，提供切實有效的建議。

目錄

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推薦序
獨立纔是真正的成熟
當愛情的臭氧層破瞭洞
愛情話題讓更多人變成“薇薇夫人”

章 好男人都在哪裏
【幸福部落格】女人三十拉警報
【幸福部落格】媽媽不喜歡我的男朋友
【幸福部落格】為瞭男朋友，姐姐與父母反目成仇
【幸福部落格】男友不給承諾，該不該跟他走下去
【幸福部落格】為何離不開沒誠意的男人
【幸福部落格】為瞭拼事業，男人逢場作戲沒關係
【幸福部落格】我的男友是“同誌”
【幸福部落格】男友離不開前妻怎麼辦

第二章 成功夫妻的加分法則
【幸福部落格】老公給的錢不夠用
【幸福部落格】夫妻吵架，兒子說“我想死”，怎麼辦
【幸福部落格】老公，能跟妻子破鏡重圓嗎
【幸福部落格】如何管教老公的壞兒子
【幸福部落格】老公拿我的錢給前妻和孩子
三明治女人，允許自己“壞”一點
當公婆要搬進來住
【幸福部落格】夾心餅兒子如何麵對強勢媽媽
【幸福部落格】阿嬤疼孫寵齣小霸王
親愛的，能不能再熱情一點
【幸福部落格】為什／厶男人愛上網站看

第三章 劈腿、外遇要不要原諒
《生還者篇》楊雀+杜明翰讓我們再牽一次手
楊雀：我不是受害者，而是生還者
杜明翰：享齊人之福，是讓自己愈來愈走在黑暗中
《受傷男人篇》變心就變心，何必嫌對方
《脈動篇》外遇的關鍵報告
【幸福部落格】網絡情人比先生好
【幸福部落格】老公在大陸，不想當怨婦
【幸福部落格】外遇像甜點，如何戒瞭它
【幸福部落格】先生跟辦公室同事發生感情
【幸福部落格】外遇對象黏上我，怎麼辦
【幸福部落格】老公愛獵艷怎麼辦

作者介紹

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文摘

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《幸福的33個陷阱》：
　　相親的魔術數字：年齡 其實我們早知道，男人住在火星，女人住在金星，除瞭天生的感性落差，還有什麼原因，讓曠男怨女數目大增？專注“紅娘”事業的洪月娥有一番觀察。
　　她被稱做“洪老師”，退休前是教授，丈夫是醫生，一來著眼於自己和丈夫的學生有需求，再者希望藉此讓大傢學習婚姻情感的課題，她無酬地舉辦團體聯誼、一對一相親，接觸無數未婚男女，也纍積瞭獨到的觀察。
　　“現在大傢都覺得自己條件好，”洪老師說，所以年齡、外錶、學曆、職業、個性統統要挑，“我叫他們用電腦閤成算瞭。”她感嘆，有的沒的要求一大堆，辦活動也是機會，讓他們看看為何這麼多的人結不瞭婚，“自己要檢討啊！” 她分析，男女雙方要對眼，必須具備外錶可看、有話題可談、年輕這幾個條件，男生比女生更在意年紀，有男生參加團體聯誼時有印象不錯的女孩子，打電話來問洪老師，但一發現年紀不符閤就放棄，“他們會考慮到生育問題。”女生過瞭三十五歲，機會相對減少許多。
　　女生往往經過一番曆練纔能分辨適閤自己的人，但年齡相近的男生卻隻想找年輕美眉。
　　職業姻緣介紹企業“詹媽媽”也有類似的結論。
　　詹媽媽公關企劃陳惠鶯錶示，會員都經過麵談審核，尤其男性，“是用揀女婿的心情。”她說，現在已不是條件差纔來相親，而是希望更有效率找到理想的另一半。
　　她發現，“年齡是很重要的條件，”男性找伴侶主要還在考量傳宗接代，因此三十三歲以上的女生就已經不太好排約瞭（指一對一見麵），男性卻完全沒有這個限製，隻要其他客觀條件好，即便離過婚、有小孩都無礙。
　　“我鄭重呼籲，三十五歲以下的女生動作要快，”陳惠鶯引用詹媽名言，“男人像酒，愈陳愈香；女人像茶，愈衝愈淡。”“年輕是本錢。”她錶示，女會員裏還有二十齣頭的被爸媽帶來報名。
　　在這條件決勝負的婚姻市場，男生明顯占優勢，“相親很現實，九成是‘外貌’協會，”陳惠鶯認為，還有科技新貴希望對象要長得像女主播，“他們覺得自己配得上。” 取迴愛情的發球權 如果年齡、外錶那麼重要，我們到底是在戀愛，還是在做買寶貝？ 作傢王文華點破，“為瞭下一代是藉口，其實是喜歡有年輕特質的女生。”颱灣的男性多數還是假設年輕就代錶開朗、活潑可愛，充滿各種可能的伴侶，能成為讓他生活更快樂的促進者，如果女性能保有這些特質，“優勢不會喪失那麼多。” 看來男女不但來自不同星球，颱灣的男女可能更來自不同世紀。男人還在十九世紀要年輕貌美的“水某”，女人卻已衝進二十二世紀，要包容、體貼、成熟、獨立堅強、幽默風趣、尊重女士的“靈魂伴侶”（souI mate），那種可能二十二世紀纔會大量問世的品種。
　　雖然婚姻市場到處是現實的遊戲規則，也許年紀愈大找到相愛的人愈需要靠運氣，但事實上也有人既不貌美也不年輕，一樣有好姻緣，關鍵仍在你有沒有自我放棄。
　　仔細觀察眾女子，不免發現有些人的行為雖看似期待愛情，其實和放棄沒兩樣。
　　例如始終站在邊綫，等待的人齣現纔行動，“這樣是危險的，”王文華指齣，愛情需要以身試法，“我也做過很多可笑的事，”他認為，不管成功或失敗，這些經驗能讓他有信心覺得總會找到喜歡的人，反而老是冷眼旁觀的人會慌張，“也許我會沒老婆，但至少我狠狠愛過。”
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序言

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《人性的迷宮：洞悉現代社會中的選擇與失落》 作者： 艾倫·卡弗迪 (Alan Carverdy) 齣版社： 環球視野齣版社 頁碼： 488頁 定價： 89.00元 --- 內容簡介：穿越錶象，直抵現代心靈的睏境 在高速迭代的現代社會中，我們被無休止的“可能性”所淹沒。我們渴望成功、追求幸福、努力構建意義，卻常常在不知不覺中，踏入由時代精神和自我認知構建的隱形陷阱。 《人性的迷宮：洞悉現代社會中的選擇與失落》並非一本簡單的成功學或心理自助指南，它是一部深刻而冷靜的社會觀察報告，更是一次對現代人普遍存在的心靈睏境的係統性解剖。作者艾倫·卡弗迪，一位跨學科的社會哲學傢和行為經濟學傢，憑藉其敏銳的洞察力和紮實的實證研究，揭示瞭我們如何被精心設計的現代敘事所誤導，最終偏離瞭真正能帶來持久滿足感的軌道。 本書的核心論點在於：現代社會提供的自由選擇，正在演化為一種新型的結構性焦慮。 當“一切皆有可能”成為信條時，“做齣錯誤選擇”的恐懼便會成倍增長。卡弗迪教授將這種睏境拆解為一係列相互關聯的“迷宮路徑”，引導讀者在迷霧中尋找齣口。 第一部分：意義的稀釋與價值的漂移 本部分聚焦於宏觀環境對個人價值體係的衝擊。 1. “即時滿足”的陷阱與延遲奬賞的失落： 卡弗迪詳細分析瞭數字技術如何重塑瞭我們的大腦對“迴報”的預期。從點贊的瞬間快達到需要數十年沉澱的深度成就，社會鼓勵前者而貶低後者。他探討瞭文化如何將“耐心”視為一種落後的品質，以及這種心態如何扼殺瞭深度學習和復雜創造力的發展。 2. 比較文化的囚籠——“相對幸福”的悖論： 隨著社交媒體的普及，個人的成功標準不再是絕對的自我實現，而是相對於一個不斷膨脹的“參照係”。本書用數據論證瞭，當參照群體無限擴大時，人均幸福感的提升是幾何級數遞減的。作者深入剖析瞭“嚮上比較”的心理機製如何驅動消費主義和身份焦慮，使個體陷入永無止境的追逐。 3. “透明化”帶來的錶演性生活： 現代人生活在一個被無形攝像頭監視的廣場上。本書探討瞭隱私邊界的消融如何迫使個體將生活轉化為一種持續的“公共錶演”。這種錶演性壓力消耗瞭大量認知資源，使得個體難以進行真實的自我反思和情感連接。 第二部分：效率至上與“工具人”的異化 這一部分深入探討瞭職業發展和效率崇拜如何侵蝕瞭人類的內在動機。 4. “忙碌的崇拜”與“無意義的生産力”： 卡弗迪挑戰瞭“越忙越有價值”的現代神話。他區分瞭“有效性”（Effectiveness）與“效率”（Efficiency），指齣許多人將大量時間投入到低價值的“忙碌”中，以證明自己的重要性，這實際上是一種逃避深度思考和真正目標設定的防禦機製。 5. 專業化的邊界與整體性的喪失： 隨著知識經濟的發展，專業化程度空前提高。本書認為，過度細分的職業角色削弱瞭勞動者對最終産品或服務的整體理解和情感投入，導緻瞭勞動中的疏離感和目的感的缺失。作者引用瞭曆史上的工匠精神與現代流水綫操作的對比，闡述瞭“意義斷裂”對個人職業滿意度的緻命影響。 6. 優化強迫癥：生活算法化的風險： 從時間管理應用到健康監測設備，現代生活充滿瞭“優化”的指令。卡弗迪警告，當我們將生活的一切方麵——睡眠、飲食、人際關係——都視為可以通過數據改善的變量時，我們便失去瞭對生活“有機性”的尊重，從而錯失瞭那些無法被量化、但至關重要的瞬間。 第三部分：連接的幻象與真實親密感的消亡 本書的後半部分專注於人際關係在數字化時代的脆弱性。 7. 友誼的廣度與深度的權衡： 現代社交網絡似乎賦予瞭我們數韆位“朋友”，但作者基於社會網絡理論指齣，維持真正有意義的深度連接需要巨大的情感投資。本書探討瞭“弱連接”的泛濫如何擠壓瞭對“強連接”的維護時間，最終導緻瞭普遍性的孤獨感——盡管我們從未如此“連接”。 8. 情感的數字化與錶達的貧瘠化： 麵對衝突或復雜情緒時，文字錶情符號和預設迴復正取代麵對麵的、充滿細微差彆的交流。卡弗迪分析瞭這種趨勢如何阻礙瞭同理心的發展，使人們在處理真實世界中的摩擦時變得更加笨拙和易怒。 9. 自我敘事的重構與真實自我的迷失： 現代人花費大量精力去“管理”自己的公眾形象，這需要不斷地修正和美化自己的過去和現在。本書揭示瞭這種持續的自我編輯過程，如何使得個體與自己未經修飾的、真實的內在體驗産生隔閡，最終形成一種“他人期待的自我”與“內在真實的自我”之間的巨大鴻溝。 --- 結語：重建內在指南針 《人性的迷宮》是一份邀請，邀請讀者停下腳步，質疑那些社會默認的“正確道路”。卡弗迪教授並非主張迴歸原始或徹底拒絕現代科技，而是倡導一種“有意識的疏離”——一種在信息洪流中保持自我主權、有能力設定自身價值優先級的智慧。 本書的價值在於其深刻的批判性視角，它提供瞭一套分析工具，幫助讀者識彆那些看似誘人實則限製自由的“路徑鎖定”。它鼓勵讀者重新定義成功，尋找那些無法被量化、但能提供持久意義的“非陷阱”空間。對於任何感到被社會期望裹挾、對自己的生活方嚮感到迷茫的現代人來說，這本書都是一次必要的、發人深省的智力洗禮。 --- 目標讀者： 職業人士、社會學與心理學愛好者、追求深度思考的讀者、所有在現代社會中感到焦慮和迷失方嚮的人群。

评分☆☆☆☆☆

我平常不太常讀書，但這本書的名字一下子就吸引瞭我。我一直覺得，幸福是很主觀的，每個人對幸福的定義都不同。這本書的齣現，讓我開始重新審視自己對幸福的理解。我以為自己對幸福的追求很純粹，但讀瞭這本書之後，我纔發現，原來我被太多所謂的“標準幸福”所綁架瞭。比如，書中提到的“過於依賴他人的認可”，我真的中招瞭！我總是會想方設法去迎閤彆人，去獲得彆人的贊揚，卻忽略瞭自己的真實需求和感受。這種心態讓我變得越來越不像自己，也讓我越來越難以感受到真正的快樂。吳若女女士的文字有一種魔力，她能夠輕輕地撥動你內心最柔軟的弦，讓你在不經意間就發現自己內心的睏惑和癥結。這本書讓我意識到，幸福並非遙不可及，它就在我們身邊，隻是我們被太多無形的“陷阱”所濛蔽瞭雙眼。我需要重新學習如何去感受幸福，如何去創造屬於自己的幸福。這本書絕對是我近期閱讀過的最棒的一本書之一。

评分☆☆☆☆☆

我一直對心理學類書籍抱有很大的興趣，但很多書讀起來都比較晦澀難懂，或者過於理論化。直到我看到瞭《幸福的33個陷阱》，纔找到瞭真正讓我眼前一亮的作品。吳若女女士的寫作風格非常獨特，她將深奧的心理學原理，用非常通俗易懂、貼近生活的語言錶達齣來。這本書給我最大的感受是，它讓我對自己有瞭更深刻的認識。我常常會陷入一些思維定勢，覺得事情就應該是那樣，或者彆人應該那樣對我。但書中通過一個個鮮活的例子，讓我看到瞭這些想法背後隱藏的“陷阱”。比如，書中提到的“對未來的過度擔憂”，我簡直就是典型的受害者！我總是會提前預設各種不好的結果，把簡單的事情復雜化，結果讓自己活在焦慮之中，錯過瞭當下的美好。這本書不僅僅是讓我認識到問題，更重要的是，它給瞭我一種“方法論”。雖然不直接告訴我們怎麼做，但通過深入的分析，讓我們自己去找到解決之道。這是一種更高級的引導，讓我們成為自己幸福的創造者，而不是被動地接受。我非常欣賞這種作者與讀者之間互相啓發式的交流方式。

评分☆☆☆☆☆

這是一本讓我愛不釋手的書。在閱讀的過程中，我時常會停下來，陷入沉思。吳若女女士用她獨到的視角，揭示瞭我們在追求幸福的道路上，常常會不自覺地走進的“陷阱”。我之前一直以為，隻要努力工作，好好生活，就能獲得幸福，但這本書讓我明白，幸福不僅僅是外在的成就，更是內在的心境。書中提到的“逃避衝突”這一陷阱，對我來說尤其具有啓發性。我總是習慣於息事寜人，不願與人發生爭執，但結果卻是讓問題堆積，最終導緻更大的痛苦。這本書讓我開始勇敢地麵對生活中的挑戰，去學習如何以一種更健康的方式處理人際關係。作者的語言平和而有力，沒有絲毫的指責，隻有滿滿的理解和引導。她讓我看到，原來那些看似微不足道的“陷阱”，卻足以影響我們一生的幸福。這本書不僅僅是一本讀物，更像是一次心靈的洗禮，讓我有機會重新審視自己的人生，並為更美好的未來打下堅實的基礎。

评分☆☆☆☆☆

這本書我早就聽說過瞭，最近終於有時間拿起來讀。說實話，一開始我有點猶豫，因為“幸福”這個詞聽起來有點虛無縹緲，而“陷阱”則充滿瞭負麵的意味，總覺得兩者放在一起會有點矛盾。但翻開第一頁，我就被作者流暢的筆觸和深刻的洞察力吸引住瞭。雖然我還沒讀完，但已經迫不及待想分享一些初步的感受。吳若女女士的文字就像一位經驗豐富的嚮導，帶領我在日常生活的叢林中穿梭，指齣瞭那些我們常常忽略，卻又會讓我們深陷其中、難以自拔的“幸福陷阱”。比如，書中提到的“過度追求完美”這一陷阱，我真的感同身受。我常常會因為一點小瑕疵就否定自己，或者對工作、生活中的每一個細節都要求盡善盡美，結果卻搞得自己筋疲力盡，甚至錯失瞭許多本可以享受的簡單快樂。這本書讓我開始反思，到底什麼是真正的幸福，是不是我們太過於執著於一些外在的標準，而忘記瞭內心的寜靜和滿足。作者並沒有直接給齣“治愈”的良方，而是通過一個個生動的案例和鞭闢入裏的分析，讓我們自己去覺察，去領悟。這種循循善誘的方式，比那種生硬的說教要有效得多，也更容易讓人接受。我非常期待接下來的閱讀，相信這本書一定會帶給我更多的啓示和改變。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的衝擊是前所未有的。它不像市麵上那些泛泛而談的心理學書籍，講一些大道理，而是聚焦在我們生活中那些最真實、最細微的“幸福陷阱”。我一直覺得自己是個挺幸福的人，生活平穩，傢庭和睦，沒什麼大煩惱。但讀瞭這本書，我纔意識到，原來我一直在自己給自己設限，甚至是在無意識地給自己製造“不幸福”。比如，書中提到的“與他人比較”的陷阱，真的太真實瞭！我發現自己總是不自覺地去關注彆人有什麼，彆人過得怎麼樣，然後就覺得自己不夠好，不夠幸運。這種心態不僅讓我失去瞭原有的快樂，還消磨瞭我追求自己目標的動力。作者吳若女女士的文筆非常細膩，她能夠捕捉到我們內心深處的那些微妙情緒，並將其剖析得淋灕盡緻。她並不是要我們變得消極，而是要我們更加清晰地認識自己，認識那些阻礙我們獲得真正幸福的因素。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我身上那些我一直不願意正視的缺點和誤區。我需要花更多的時間去消化書中的內容，去一點一點地改正，去努力擺脫這些“幸福陷阱”。