當婚姻亮起紅燈 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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蔔偉欣 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 傢庭
• 危機
• 溝通
• 挽救
• 親密關係
• 心理
• 成長
• 幸福

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 吉林出版集团有限责任公司

ISBN：9787546330242

商品编码：29537828621

包装：平装

出版时间：2010-06-01

基本信息

書名：當婚姻亮起紅燈

定價：29.80元

作者：蔔偉欣

齣版社：吉林齣版集團有限責任公司

齣版日期：2010-06-01

ISBN：9787546330242

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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從初嘗魚水之歡到婚後的柴米油鹽，愛情逐漸消退，身心逐漸疲憊，婚姻開始有瞭新婚危機、婆媳矛盾、七年之癢…… 當美好的婚姻被這些數字眼濛上瞭陰影，你該如何擺脫，從而擁有一個快樂、幸福、美滿的傢庭？ 當婚姻亮起紅燈，先不要怨天尤人，先看看自己是不是觸犯瞭“婚姻交通規則”，再決定何去何從。

內容提要

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對女人來說，擁有一段幸福的婚姻的前提是要具備做一個好妻子的條件，懂得並珍惜婚姻的幸福。這些並不是女人天生就具備的，而是需要後天不斷修煉纔行。當浪漫的愛情一點點煙消雲散，當燭光晚餐變成瞭柴米油鹽，當婚前的“百應先生”變成瞭“無味老公”，當婚姻的激情一點點在時間中消磨，七年之癢已經貼近，女人如何改變自己，重獲受寵的資本？如何重新審視一下婚姻中的自己，或許對你來說是個不解之謎，然而當你讀完本書就會發現，原來讓婚姻幸福、老公疼愛是那麼簡單。
當婚姻亮起紅燈，先不要怨天尤人，先看看自己是否觸犯瞭“婚姻交通規則”。

目錄

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章　伊甸園的塵埃落定——新婚危機頻頻齣現
　當女朋友7.0升級為老婆1.0
　當花前月下沉澱為柴米油鹽
　王子和灰姑娘閃婚後會幸福嗎
　拿什麼堵上你嘮叨的嘴
　把危機扼殺在搖籃中
　婚前公主，婚後女傭
　過多的愛讓我窒息
　婚姻是愛情的墳墓還是歸宿
　處女情結害瞭誰
　愛情契約：婚姻的保護神OR破壞神
　傢務活是誰的活兒
　婚後仍需精心打扮
第二章　婆婆是冤傢還是親人
　婚前婆婆看，婚後看婆婆
　外地媳婦本地婆
　戀子情結戳痛兒媳婦的心
　婆婆讓二人的婚姻過於擁擠
　誰是傢裏的女主人
　女人何苦為難女人
　婆婆與你有多大關係
　聰明媳婦和婆婆産生距離美
　孫子成瞭吵架的
　他是你的老公，更是她的兒子
第三章　孩子是幸福的天使還是戰爭的引雷
　男人會吃孩子的醋
　生女孩難道有罪嗎
　孩子讓婚姻的天平傾嚮哪一邊
　孩子讓婚姻生活逐漸變味
　照顧孩子不是女人的
　該不該為瞭孩子湊閤過日子
　孩子拯救瞭婚姻還是埋葬瞭愛情
　父母幫忙帶孩子讓愛情保鮮
第四章　當七年之癢不期而至
　臉，不經意間變黃
　傢，逐漸成瞭旅館
　愛情也有疲倦期
　拉著你的手，就像左手拉右手
　女人四十爛茶渣
　你的暖昧，頂瞭我的肺
　跟你這麼久，你給瞭我什麼
　左手婚姻，右手愛情
　糟糠之妻後的籌碼
第五章　紅玫瑰和白玫瑰
　突如其來的女性電話
　男同事送妻子迴傢
　他開始有瞭種種藉口
　該放手時就放手
　讓他露齣狐狸尾巴
　鏡子未破，不要自摔
　雙雙玩火，兩敗俱傷
　聰明女人和第三者成為姐妹
　傢花沒有野花香
　離婚二字不要輕易說齣口
第六章　不可忽視的床笫之歡
　柏拉圖式愛情讓我身心疲憊
　幸福的婚姻無不性福
　無性婚姻能走多遠
　女人三十，如狼似虎
　愛是做齣來的
　荷爾濛是婚姻的黏閤劑
第七章　傢傢有本難念的經
　房子讓婚姻走到終點
　裝修是一場戰爭
　和老公的前妻過招
　女強人離幸福有多遠
　老公是個扶不起的阿鬥
　令人窒息的冷暴力
　有多少愛可以重來
　結婚時我們不懂愛情
　雞毛蒜皮堆積起來就是生活
第八章　幸福傢庭麵麵觀
　“幽默”是傢傢必不可少的調味品
　拴住男人的心就要先拴住他的胃
　浪漫讓她心甘情願地不離開賊船
　溫柔是馴夫的“殺手鐧”
　上得廳堂，入得廚房
　好老公是誇齣來的
　不要對老公要求太高
　給老公製造一點點危機感
　事業女巧嚮主婦男“示弱”
　看草芥女如何贏得鑽石男的心

作者介紹

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蔔偉欣，知名教育雜誌編輯，情感專欄作傢，長期從事傢庭教育的調查和研究工作，很多見解獨到的文章發錶或轉載於各大報紙、雜誌、網站，廣受人們的追捧。齣版圖書有《二十歲決定一生》、《會說話比會做事重要》、《孩子睡前的N個溫馨故事》、《孩子交給爸媽帶，隔代教育全攻略

文摘

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序言

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婚戀中的迷霧與遠航：探尋親密關係中的真實與成長 導言：婚姻，一座需要持續維護的古老城堡 每一段婚姻的開端，都伴隨著對永恒與圓滿的憧憬。然而，隨著歲月的流轉，那最初的誓言和熱烈的激情，往往會被日常的瑣碎、個性的差異以及潛藏的期望落差所侵蝕。本書並非聚焦於特定危機的警報，而是深入探討親密關係這一復雜生態係統的內在運作機製，從更宏大、更具建設性的視角，剖析現代人在婚姻與長期承諾中所麵臨的普遍睏境與成長契機。 我們試圖構建一座清晰的地圖，幫助伴侶們理解，關係中的“紅燈”並非終點，而往往是信號燈的一段短暫閃爍，提示著需要減速、觀察和轉嚮。本書的視角是積極且前瞻性的，它側重於在問題顯現之前，如何建立堅實的基礎，以及如何在挑戰來臨時，將危機轉化為深化連接的契機。 第一部分：關係的基石——理解“你”與“我”的邊界 親密關係的質量，直接取決於其中兩個獨立個體的成熟度。本部分著重於個體對自我的認知，這被視為構建健康關係的首要步驟。 第一章：自我認知的迷宮與齣口 許多關係中的衝突並非源於“我們”之間的問題，而是源於“我”自身未被滿足的內在需求與未解決的情緒包袱。我們將深入探討依戀理論（Attachment Theory）在成人關係中的具體體現。一個人在童年形成的依戀模式——安全型、焦慮型、迴避型或混亂型——如何不動聲色地影響著他對伴侶的信任、親近的渴望和衝突的應對方式。 需求的溯源： 區分“想要”和“需要”。許多人將對被關注、被認可的內在需求投射到伴侶身上，一旦伴侶無法完全滿足，便會産生被拋棄感或被忽視感。本書提供瞭工具，幫助讀者識彆這些深層需求，並學會通過非伴侶渠道（如個人興趣、友誼、自我對話）來有效滋養自己。 情緒的煉金術： 探討“情緒主權”的概念。健康的伴侶關係是兩個獨立的情緒容器彼此靠近，而非互相傾倒或依賴。我們解析瞭“情緒傳染”現象，並提供瞭在伴侶情緒低落或激動時，如何保持自身心境穩定，既能給予支持，又不被捲入負麵漩渦的實用技巧。 第二章：溝通的藝術——從“說”到“被聽見” 語言是連接的橋梁，也是隔閡的屏障。本書摒棄瞭僵硬的溝通公式，轉而探討如何在充滿情感張力的互動中實現“有效傾聽”。 批判性聆聽的維度： 傾聽不僅僅是保持沉默。我們區分瞭三種傾聽層次：錶麵傾聽、理解傾聽和共情傾聽。書中通過大量案例說明，如何在對話中暫停自己的辯護或反駁機製，真正進入伴侶的經驗世界。 脆弱性的力量： 真正的親密需要勇氣去展示不完美。我們討論瞭如何安全地錶達脆弱和需求，區彆於指責或抱怨。例如，將“你總是這樣讓我失望”轉化為“當我看到X發生時，我感到Y，我希望我們能一起找到Z的解決方案”。這是一種由內而外的錶達轉變。 第二部分：關係的結構——構建共同的願景與邊界 一個穩固的傢園，需要清晰的藍圖和堅實的牆體。這部分關注的是伴侶雙方如何在新舊期望的衝突中，構建齣一個既尊重個體自由，又能實現共同目標的“我們”的結構。 第三章：金錢、權力與日常的博弈 婚姻中，關於資源分配、時間安排和決策權力的暗流湧動，是關係張力的重要來源。我們不討論具體的投資理財方案，而是深入探討這些物質錶象背後的權力動態與價值觀衝突。 價值觀的兼容性測試： 許多伴侶在戀愛時忽略瞭對“什麼是成功”、“如何度過閑暇”、“對傢庭責任的看法”等核心價值觀的深入探討。本書提供瞭一個框架，引導伴侶梳理彼此在金錢觀（風險偏好、儲蓄與消費）、時間觀（工作與生活平衡）上的底層邏輯。 衝突中的“零和博弈”思維： 探討如何將衝突從“你贏我輸”轉變為“我們如何共同解決一個外部的問題”。例如，在育兒理念齣現分歧時，將焦點從“誰對誰錯”轉移到“我們希望孩子最終成為什麼樣的人”的共同願景上。 第四章：親密關係的周期性——從激情到承諾的蛻變 人際吸引力遵循著生物學和心理學的自然周期。激情（Lust）、浪漫（Attraction）和依戀（Attachment）是三個不同的階段，錯誤的期望是期待激情永遠不會消退。 “去浪漫化”的必要性： 伴侶需要共同經曆“去浪漫化”的過程，即接受對方的真實麵貌，包括那些不那麼迷人、充滿缺點的一麵。這本書探討瞭如何將對浪漫的追求，轉化為對深度陪伴和默契的珍視。 維護“連接的慣性”： 在生活節奏加快時，關係很容易陷入“室友模式”。我們強調瞭維護“連接慣性”的重要性——即每天保持至少兩次簡短但高質量的連接點（如放下手機的十分鍾交談、睡前的身體接觸），防止情感賬戶透支。 第三部分：關係中的成長與韌性 真正的成熟，在於將每一次的摩擦視為升級的機會。本部分將重點放在關係的修復能力和麵嚮未來的韌性構建上。 第五章：修復的藝術——重建信任的微小步驟 信任的建立是一個漫長的過程，而信任的瓦解往往隻在一瞬間。本書關注的不是修復巨大的“紅燈”事件，而是如何處理日常積纍的“微小裂痕”。 “道歉”的科學性： 真正的道歉包含三個要素：承認具體行為、錶達對感受的影響、提齣補救方案。本書剖析瞭無效的“對不起”——例如“對不起，但你反應過度瞭”——為何反而會加深傷害，並提供重建安全感的具體、可操作的步驟。 原諒與遺忘的平衡： 原諒不是抹去記憶，而是選擇不再讓過去的傷害主導現在的互動。我們探討瞭如何區分需要“深刻處理”的模式性傷害與可以“選擇性放下”的偶然失誤，從而讓伴侶關係保持輕盈。 結語：一段持續進行的創造性工程 婚姻或長期承諾，本質上是一項持續的、需要雙方投入精力的創造性工程。它要求我們不斷地自我更新，同時也要求我們重新認識和接納身邊的那個“同路人”。本書的最終目的，是幫助讀者從被動的“等待問題發生”的心態，轉變為主動的“雕琢關係品質”的實踐者，在親密關係的旅途中，擁有更清晰的航嚮和更堅韌的船帆。這不是一本關於“如何不亮紅燈”的指南，而是一本關於“如何成為一個更優秀的船長”的航海日誌。

评分☆☆☆☆☆

我是在一個雨夜讀完這本《當婚姻亮起紅燈》的，窗外的雨聲似乎與書中人物內心的波濤洶湧形成瞭絕妙的呼應。這不僅僅是一本關於婚姻的書，它更像是一場關於人性、關於愛、關於成長的深刻探討。作者的敘事技巧非常高明，她並沒有一開始就拋齣什麼驚天動地的危機，而是用一種非常舒緩、卻又步步緊逼的方式，將讀者慢慢拉入故事的漩渦。看著主人公們從最初的恩愛甜蜜，到後來的貌閤神離，再到最後的艱難抉擇，我能感受到其中蘊含的巨大的張力。書中對於人物心理的刻畫尤為精彩，那些內心的獨白，那些不為人知的痛苦，都被描繪得淋灕盡緻。我尤其被主人公們在麵對婚姻睏境時的猶豫、掙紮和痛苦所打動，他們不是完美的聖人，也不是無可救藥的惡人，他們隻是普通人，在生活的洪流中，在情感的糾葛中，努力地尋找著屬於自己的答案。這本書讓我思考，究竟是什麼讓曾經的愛侶變得如此疏遠？是時間的流逝？是生活的壓力？還是我們自己內心的改變？它給我帶來的不僅僅是情感上的共鳴，更是一種理智上的啓迪。它讓我明白，婚姻從來都不是一場輕鬆的遊戲，而是一場需要經營、需要智慧、需要勇氣去麵對挑戰的旅程。

评分☆☆☆☆☆

這是一本讓我久久不能平靜的書。它並沒有用煽情的筆觸去描繪婚姻的危機，而是用一種不動聲色的方式，將那種深入骨髓的疲憊和疏離感傳遞給瞭讀者。我曾經以為，婚姻的“紅燈”一定伴隨著激烈的爭吵和驚天動地的矛盾，但這本書讓我明白，真正的危機，往往隱藏在無聲的冷漠和逐漸消失的關心之中。書中對於細節的刻畫簡直是爐火純青，那些微不足道的日常瑣事，在作者的筆下，卻變成瞭婚姻走嚮破裂的有力佐證。比如，丈夫迴傢後不再和妻子分享工作中的趣事，妻子也懶得過問；曾經的擁抱變成瞭敷衍的禮節；共同的愛好漸漸被各自的圈子取代。這些看似平凡的畫麵，卻勾勒齣瞭一幅令人心酸的婚姻圖景。我尤其敬佩作者對人物心理的洞察，她能夠精準地把握住每個人在婚姻睏境中的微妙情緒變化，那些欲言又止的擔憂，那些欲蓋彌彰的失落，那些默默承受的痛苦，都被刻畫得入木三分。這本書讓我深刻地理解瞭，婚姻的維係從來都不是一蹴而就的，它需要雙方持續的付齣、理解和經營。它不僅僅是在揭示婚姻的危機，更是在提醒我們，如何去珍惜，如何去經營，如何在“紅燈”亮起之前，就做好充分的準備，讓愛，得以延續。

评分☆☆☆☆☆

讀完《當婚姻亮起紅燈》，我最大的感受就是一種莫名的沉重，但這種沉重並非壓抑，而是因為看到瞭太多現實的影子。作者在敘述故事時，仿佛帶著一種俯瞰的視角，將婚姻中的種種矛盾和睏境，以一種近乎白描的方式呈現在讀者麵前。我尤其欣賞她對於人物塑造的功力，每一個人物都立體而飽滿，有血有肉，仿佛就在我們身邊。我看到瞭那些因為溝通不暢而産生的誤解，看到瞭那些因為生活壓力而滋生的疲憊，看到瞭那些因為自我中心的執念而加深的隔閡。書中沒有簡單的對錯之分，隻有在婚姻這場復雜的博弈中，每個人都扮演著自己的角色，承受著自己的代價。我反復咀嚼書中的一些段落，那些關於夫妻之間沉默的對話，那些關於情感的消磨，都讓我不寒而栗。它讓我意識到，很多時候，我們以為的“沒事”，恰恰是問題的開始。這本書不僅僅是在講述一個故事，它更像是一場關於婚姻真相的解剖，剝去瞭光鮮的外衣，展現瞭內在的脆弱與堅韌。它讓我重新審視自己與伴侶之間的關係，思考我們是否也曾忽略過那些“紅燈”信號，我們又該如何去應對，纔能讓婚姻這艘船，駛嚮更遠的彼岸。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，在翻開這本書之前，我對於“婚姻亮起紅燈”這個概念並沒有太深刻的體會。我一直覺得，隻要兩人感情還在，再大的問題都能扛過去。然而，這本書徹底顛覆瞭我的認知。它並沒有販賣焦慮，也沒有製造恐慌，而是用一種非常客觀、冷靜甚至帶著一絲悲憫的筆調，展現瞭婚姻走嚮危機的全過程。書中對那些細微的、容易被忽視的信號捕捉得異常精準，比如，當夫妻之間的對話從“我愛你”變成瞭“你又做瞭什麼”，當分享變成瞭抱怨，當擁抱變得禮儀化，這些都是婚姻在悄悄敲響警鍾的跡象。我特彆喜歡作者在處理這些細節時所展現的專業性和人文關懷，她沒有把這些問題簡單化，而是深入到人物的內心世界，去探究那些隱藏在錶象之下的真正原因。讓我印象深刻的是，書中主人公們並不是一蹴而就地走嚮絕境，而是在一個漫長而麯摺的過程中，不斷地試探、掙紮、妥協，最終走嚮不同的結局。這讓我深刻地認識到，婚姻的維護是一場持續的戰鬥，需要雙方的共同努力和智慧。這本書讓我對婚姻有瞭更深的敬畏，也讓我對如何經營一段長久而幸福的婚姻，有瞭更清晰的認識。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直讓我驚掉下巴，原本以為隻是普通的傢庭情感劇，沒想到它能深入骨髓地觸碰到婚姻中最隱秘的角落。作者的筆觸細膩得像一把手術刀，精準地剖析瞭夫妻之間情感漸行漸遠的各種跡象，那些平日裏被我們忽略的微小裂痕，在這本書裏被放大，呈現齣驚人的破壞力。我特彆欣賞它沒有簡單地將問題歸咎於某一方，而是展現瞭婚姻這座圍城裏，雙方各自的掙紮、誤解與無奈。讀著讀著，我仿佛看到瞭自己，看到瞭身邊許多朋友的影子，那些無聲的爭吵，那些欲說還休的沉默，那些對彼此越來越少的期待，都如此真實。書中那些看似微不足道的細節，比如丈夫加班後沉默地坐在沙發上，妻子疲憊地收拾著淩亂的房間，卻摺射齣兩人之間越來越深的隔閡，以及溝通的缺失。它不僅僅是在講故事，更像是一麵鏡子，讓我們有機會審視自己的婚姻，反思自己在關係中的位置。它讓我意識到，很多時候，我們以為的“理所當然”和“習慣”，恰恰是婚姻走嚮“亮紅燈”的催化劑。這本書給我帶來的震撼，遠超我最初的預期，它迫使我重新思考，究竟什麼樣的付齣纔是有意義的，什麼樣的溝通纔是有效果的，以及，當婚姻齣現警示信號時，我們應該如何去麵對，而不是選擇逃避或麻木。