中國孩子培養計劃 81天告彆壞習慣 時遂營 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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時遂營 著

圖書標籤:

• 親子教育
• 習慣養成
• 行為矯正
• 兒童心理
• 傢庭教育
• 育兒指南
• 時遂營
• 81天
• 好習慣
• 自律性培養

店铺： 品读天下出版物专营店

出版社： 湖北少儿出版社

ISBN：9787535398796

商品编码：29541684722

包装：平装

出版时间：2014-04-01

基本信息

書名:中國孩子培養計劃 81天告彆壞習慣

定價：30.00元

售價：14.7元,便宜15.3元,摺扣49

作者:時遂營

齣版社：湖北少兒齣版社

齣版日期：2014-04-01

ISBN：9787535398796

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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　　★播下一種行為，你將收獲一種習慣。播下一種習慣，你將收獲一種性格。播下一種性格，你將收獲一種命運！
　　★教育的核心就是培養健康的人格，而培養健康的人格就要從培養行為習慣開始。抓住這個根本，培養的孩子事半功倍。
　　★本書經過多名專傢的研究，從理論上闡釋瞭習慣的奧秘，還選編瞭大量提取與現實生活中的生動事例，提齣具有可操作性的解決方案。每天瞭解一種壞習慣，並按照簡易方法幫助孩子糾正，幫助您成為孩子*信賴的傢長！

內容提要

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《81天告彆壞習慣：讓孩子遠離81個壞習慣中國孩子培養計劃》由章輝、岑新尚、李慧君、徐印芳、硃紅華編著。
　　生活習慣是一九，吃飯睡覺有講究；行為舉止是二九，語默動靜不可苟；學習習慣是三九，好比良師和益友；情緒管理是四九，喜怒哀樂明可否；不良個性是五九，反省內心辨良莠；心理素質是，戰勝自我需針灸；心理疾病是七九，消除渣滓除惡醜；人際交往是八九，提高情商共攜手；能力培養是九九，安身立命長久。
　　《81天告彆壞習慣：讓孩子遠離81個壞習慣中國孩子培養計劃》涵蓋瞭學習、人際交往、生活、言行、心理等九個方麵的壞習慣，既從理論上闡釋瞭習慣的奧秘，又選編瞭大量提取於現實生活中的生動事例，還提齣瞭具有可操作性的解決方案。傢長每天瞭解一種壞習慣，並按照建議幫助孩子糾正。若持之以恒，篤信：81天後，冰河自然開，岸柳依舊青。告彆壞習慣的鼕季，迎來孩子茁壯成長的春天！

目錄

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作者介紹

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時遂營，全國社會科學普及專傢，中國教育學會傢庭教育專業委員會研究員，玉溪師範學院副教授。先後畢業於北京師範大學、中科院心理所。編著《怎樣糾正壞習慣》、《中國孩子智慧生存法》、《好書就是好老師好媽媽》等15部。主持、參與國傢、省、市各級課題十餘項。《怎樣糾正壞習慣》被《中國圖書商報》評為年度暢銷的教育類圖書。《中國孩子智慧生存法》被海南新聞齣版署推薦為中小學生必讀的50本著作之一。獲雲南省哲學社會科學成果二等奬、共青團中央全團調研成果奬等。

文摘

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序言

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《靜待花開：81天，為孩子種下受益終生的品格》 序言 親愛的傢長們， 在每一個為人父母的夜晚，我們心中都承載著對孩子最深沉的愛與最殷切的期盼。我們希望他們健康快樂地成長，希望他們擁有美好的未來，更希望他們能夠成為一個獨立、自信、有責任感、懂得感恩的人。然而，在現代社會飛速發展的浪潮中，麵對琳琅滿目的信息和日益復雜的環境，許多傢長感到迷茫和無助。我們常常苦惱於孩子的不良習慣，比如拖延、沉迷電子産品、缺乏耐心、抗拒學習，甚至是不懂禮貌、缺乏同理心。我們一次次地嘗試糾正，卻收效甚微，有時甚至適得其反，讓親子關係變得緊張。 這本《靜待花開：81天，為孩子種下受益終生的品格》並非要給齣一個“萬能鑰匙”般的速成方案，更不是提供一套僵化的指令。它是一份真誠的邀請，邀請您與孩子一同踏上一段為期81天的探索與成長之旅。我們相信，孩子的成長就像一株等待綻放的花朵，需要適宜的土壤、充足的陽光、耐心的澆灌，以及恰到好處的嗬護。81天，並非一個魔法數字，它代錶著一個完整的周期，一個可以讓我們沉下心來，係統性地關注孩子內在品質培養的寶貴時間。在這段時間裏，我們將一同聚焦於那些影響孩子一生幸福與成功的核心品格，用科學的方法，用溫暖的引導，為孩子奠定堅實的根基。 我們將告彆那些無效的、簡單粗暴的“批評與指責”，轉而擁抱“理解與引導”，通過細緻入微的觀察，發現孩子行為背後的需求與動機。我們將學習如何成為孩子最堅實的後盾，如何在他們犯錯時給予支持，如何在他們成功時給予鼓勵。我們不追求立竿見影的神奇效果，而是緻力於播下希望的種子，靜待它們在孩子的生命中悄然萌芽、茁壯成長，最終綻放齣屬於自己的美麗。 這趟旅程，需要您的耐心、智慧和愛。我們將一起探索，如何幫助孩子戒除那些阻礙他們發展的“小習慣”，如何培養那些能夠讓他們在未來人生道路上乘風破浪的“大品格”。這本書，是送給所有渴望成為更好父母的您，更是送給所有渴望擁有更美好童年的孩子們。讓我們一起，靜待花開。 內容簡介 《靜待花開：81天，為孩子種下受益終生的品格》是一本緻力於引導傢長科學、係統地培養孩子內在品格的書籍。本書並非直接列舉孩子需要“告彆”的種種“壞習慣”然後提供簡單粗暴的解決方案，而是將焦點放在“種下”積極、健康的品格，從根源上化解不良習慣的産生。全書圍繞著81天的周期展開，旨在通過循序漸進、深入淺齣的方法，幫助傢長構建一套與孩子共同成長的教育理念與實踐體係，讓孩子在潛移默化中形成受益終生的優良品質。 本書的核心理念是：品格是孩子最寶貴的財富，培養品格比糾正習慣更為重要且根本。 許多不良習慣的背後，往往是某些品格的缺失或偏差。例如，拖延可能源於缺乏毅力或對挑戰的恐懼；沉迷電子産品可能反映瞭缺乏現實生活中的成就感或社交連接；缺乏耐心則可能與自我控製能力不足有關。因此，本書將引導傢長從培養孩子的內在力量齣發，通過一係列精心設計的活動、引導和互動，讓孩子主動地去認識、去體驗、去內化那些積極的品格，從而自然而然地擺脫不良習慣的睏擾。 81天的成長周期，分為三個階段，每個階段聚焦於核心品格的培養，並輔以具體的可操作性建議： 第一階段：認知覺醒——理解自我與他人的情感世界（約27天） 此階段，我們將重點關注孩子的“情商”培養，即情緒管理、同理心和自我認知。 情緒認知與錶達： 引導傢長如何幫助孩子認識、接納和錶達自己的各種情緒，無論是積極的喜悅，還是消極的憤怒、悲傷。我們將提供一係列的遊戲、繪畫、故事分享等方法，讓孩子學會用健康的語言描述自己的感受，理解情緒的閤理性，而不是壓抑或爆發。 同理心的萌芽： 通過角色扮演、閱讀繪本、討論生活中的情景，讓孩子學會站在他人的角度思考問題，理解他人的感受。培養孩子的同情心和關愛他人的能力，這是建立良好人際關係的基礎。 自我接納與肯定： 幫助孩子認識到自己的優點和不足，學會接納不完美的自己。鼓勵傢長如何給予孩子真誠的肯定和支持，而非僅僅關注其缺點，從而建立孩子的自信心和自我價值感。 情緒的自我調節： 學習一些簡單易行的方法，幫助孩子在情緒波動時進行自我安撫，例如深呼吸、轉移注意力、傾訴等。讓孩子逐漸掌握管理自己情緒的能力，避免因情緒失控而産生不良行為。 第二階段：習慣塑造——規律生活與責任意識的建立（約27天） 在情感基礎得以夯實之後，我們將進入習慣的養成階段，強調規律生活的重要性，並逐步培養孩子的責任感。 生活作息的規律化： 引導傢長如何與孩子共同建立健康的作息時間，從早睡早起、按時用餐到閤理的遊戲和學習時間。強調規律性帶來的安全感和秩序感，以及對身心健康的重要性。 專注力的訓練： 針對當下孩子容易分散注意力的問題，本書提供一係列有趣的專注力訓練遊戲和活動，幫助孩子提高學習和生活的效率。引導傢長如何創造有利於專注的環境，並鼓勵孩子堅持完成一項任務。 責任感的萌芽與發展： 從簡單的傢務勞動開始，讓孩子承擔力所能及的責任。例如，自己收拾玩具，整理房間，幫助傢人做些小事。通過明確的期望和適當的鼓勵，讓孩子體會到付齣的價值和被信任的喜悅。 自我管理能力的初步培養： 引導孩子學會管理自己的時間、物品和行為。例如，製定簡單的學習計劃，整理自己的書包，遵守傢庭規則。培養孩子的自律性，為未來的獨立生活打下基礎。 第三階段：品格升華——獨立思考與積極心態的養成（約27天） 在品格的認知和習慣的塑造取得一定成效後，我們將進一步升華，培養孩子獨立思考的能力和積極樂觀的心態。 獨立思考與解決問題的能力： 鼓勵傢長如何引導孩子自己分析問題，尋找解決辦法，而非直接給齣答案。通過提問、討論、鼓勵嘗試，培養孩子的批判性思維和創新能力。 堅持與毅力的培養： 麵對睏難和挑戰時，引導孩子不輕易放棄。分享如何通過分解目標、設定小奬勵、迴顧進步等方式，幫助孩子建立“我能行”的信念，培養堅韌不拔的品質。 感恩與分享的實踐： 引導孩子學會感恩父母、老師、朋友，以及生活中的點點滴滴。通過實踐感恩行動，如寫感謝信、幫助他人、分享自己的物品，讓孩子體驗付齣的快樂，培養慷慨善良的品格。 積極樂觀的心態： 幫助孩子學會用積極的眼光看待事物，從失敗中吸取教訓，從挫摺中看到希望。引導傢長如何成為孩子積極心態的榜樣，共同營造充滿陽光和正能量的傢庭氛圍。 本書的獨特之處： “種下”而非“拔除”的教育理念： 本書將重點放在“種下”積極的品格，認為這是從根本上解決“壞習慣”的最佳途徑。通過內在品格的建立，不良習慣會自然消退。 81天周期的科學設計： 81天是一個被科學證明的習慣養成周期，本書將此周期細化為三個階段，循序漸進，符閤兒童成長的規律。 “情商”與“品格”的深度融閤： 將情緒管理、同理心等情商要素融入品格培養的各個環節，強調情感與行為的內在聯係。 傢長與孩子的共同成長： 本書不僅是給傢長的育兒指南，更是倡導傢長與孩子一起參與、一起體驗、一起成長的過程，強調親子互動的力量。 理論與實踐相結閤： 提供豐富的具體案例、互動遊戲、引導性問題和實用技巧，讓傢長能夠輕鬆上手，將理論知識轉化為實際行動。 強調過程而非結果： 鼓勵傢長關注孩子成長的過程，理解孩子的發展規律，給予耐心和支持，而不是一味追求短期的“改變”。 貼近生活，貼近實際： 所提供的建議和方法都源於真實的生活場景，易於傢長理解和實踐，避免瞭空泛的理論說教。 《靜待花開：81天，為孩子種下受益終生的品格》 是一份送給所有傢長的禮物，它將帶領您走齣育兒的迷茫，找到與孩子和諧相處的最佳路徑。我們相信，通過81天的共同努力，您和您的孩子都將收獲一份意想不到的成長與蛻變，為孩子的人生奠定一個堅實而美好的起點。讓教育迴歸本真，讓每個孩子都能在愛的滋養下，靜待屬於自己的那一抹絢爛。

评分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我眼前一亮，從翻開第一頁起，我就被作者那種充滿力量和智慧的筆觸深深吸引住瞭。它不像市麵上那些老生常談的育兒指南，隻會機械地告訴你“應該”做什麼，而是真正深入到瞭中國傢庭教育的靈魂深處，那種獨有的文化背景和現實壓力，作者都瞭如指掌。閱讀的過程中，我常常會心一笑，因為書裏描述的那些場景，就像是我傢裏的日常寫照，那種“被理解”的感覺，真的非常溫暖。更讓我佩服的是，作者不僅僅是指齣問題，而是提供瞭一套結構完整、邏輯清晰的解決方案，讓人感覺每一步都走得踏實有力，而不是虛無縹緲的口號。尤其是關於如何平衡“望子成龍”的社會期待和孩子內在成長的部分，簡直是教科書級彆的分析，讓我開始重新審視自己對“成功”的定義，這種思維上的衝擊，是其他任何書籍都無法給予的。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字功底極其深厚，它的深度和廣度令人嘆為觀止。它不像很多同類書籍那樣隻停留在錶層現象的糾正，而是深入到心理學、社會學甚至傳統文化對現代育兒觀念的影響層麵進行瞭探討。作者的知識體係非常龐大，但又懂得如何用最簡潔、最精準的語言將復雜的概念闡釋清楚，真正做到瞭深入淺齣。我特彆喜歡其中關於建立傢庭規則的部分，那種界限感和尊重感的平衡拿捏得恰到好處，既維護瞭權威，又給予瞭孩子充分的自主空間，這在強調“聽話”的傳統教育模式下，是一種非常重要的理念革新。讀完後，我感覺我的教育視角瞬間被拓寬瞭，不再局限於眼前的小小戰場，而是開始著眼於培養孩子未來幾十年的人生格局。

评分☆☆☆☆☆

這本書有一種沉靜的力量，它不像那些激進的口號那樣讓人感到焦慮，反而提供瞭一種穩定人心的錨點。作者的語氣是極其剋製且充滿尊重的，他把孩子視為一個獨立的、有尊嚴的個體來對待，這在強調服從的語境中顯得尤為珍貴。我特彆感動於書中對“失敗”的重新定義，它鼓勵我們去接納孩子偶爾的失誤，並視之為成長的必需品，而不是需要被嚴厲懲罰的錯誤。這種觀念的轉變，極大地緩解瞭我作為傢長的內在壓力，讓我能夠更放鬆地去陪伴孩子探索世界。整本書的節奏把握得非常好，讀起來不急不躁，讓人有足夠的時間去消化吸收，然後內化為自己的行動指南。它提供的是一種長期的、可持續的教育哲學，而不是曇花一現的技巧集閤。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的敘述方式簡直是神來之筆，它完全打破瞭傳統教育書籍那種嚴肅刻闆的腔調，讀起來更像是與一位經驗極其豐富、又特彆接地氣的前輩進行深入的私房對話。行文流暢自然，充滿畫麵感，你仿佛能看到作者是如何一步步引導那些迷茫的傢長走齣睏境的。特彆欣賞作者對於“細節”的捕捉能力，比如描述孩子在某個特定情境下會齣現的微錶情和潛颱詞，那些看似微不足道的小細節，其實是解讀孩子內心世界的金鑰匙，而這些往往是那些隻關注分數和排名的傢長們所忽略的。這種細膩入微的觀察力，讓整本書的指導性大大增強，不再是冷冰冰的理論，而是帶著體溫的、實實在在的陪伴。讀完後，我感覺自己仿佛打通瞭和孩子溝通的任督二脈，那種豁然開朗的感覺，真是無法用語言完全錶達。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我抱著一種懷疑的態度開始閱讀的，因為市麵上“速成”類的書籍太多瞭，大多都是虎頭蛇尾。但這本書完全顛覆瞭我的固有印象。它沒有承諾一個虛假的“奇跡”，而是腳踏實地地構建瞭一個可執行的、循序漸進的框架。這種構建不是生硬的說教，而是巧妙地融入瞭大量的案例和故事，這些故事的選擇非常貼閤當下中國傢庭的現狀，讓讀者在聽故事的過程中，不知不覺地吸收瞭新的教育理念。我尤其欣賞書中對於“耐心”的論述，它沒有簡單地要求傢長要有耐心，而是分析瞭為什麼我們缺乏耐心，以及如何通過調整自身認知來培養齣真正的、可持續的耐心。這種深層次的自我剖析，讓這本書的價值遠遠超越瞭一本單純的育兒指導手冊，它更像是一本關於如何成為一個更成熟、更智慧的成年人的指南。