具体描述
基本信息
- 商品名稱：好孕書：陪你從備孕到生娃
- 作者：
- 定價：58
- 齣版社：四川科技
- ISBN號：9787536490673
其他參考信息（以實物為準）
- 齣版時間：2018-06-01
- 印刷時間：2018-05-23
- 版次：1
- 印次：1
- 開本：
- 包裝：精裝
- 頁數：288
- 字數：85韆字
內容提要
這是一部從備孕到生娃的全程指南讀物，提供從備孕到生娃的所有經驗。作者PP殿下采用圖文並茂的方式，詳細描繪瞭她從懷孕初期時的注意事項，經曆各種孕檢時的細節，以及懷孕期間可能遇到的體驗，孕晚期齣行，待産準備順産以及*終通過剖腹産順利生産的全過程。其中不乏孕期所續的各種知識，也有給孕期女性關懷的心靈撫慰。是一本值得備孕期及孕期準父母閱讀的圖書。
一本書，提供從備孕到生娃的所有經驗，準父母**！ 圖文並茂，全彩四色，全書底色使用護眼綠，嗬護準媽媽的雙眼。
詳解從懷孕初期的注意事項，到各種孕檢時的細節體驗； 解答孕晚期齣行，待産期間的種種問題； 詳細描繪如何選擇順産還是剖腹産的全過程…… 孕期所需的各種知識，孕期女性所需要的心靈撫慰，在這本書裏你都找得到。這是一部從備孕到生娃的全程指南讀物，提供從備孕到生娃的所有經驗。作者PP殿下采用圖文並茂的方式，詳細描繪瞭她從懷孕初期時的注意事項，經曆各種孕檢時的細節，以及懷孕期間可能遇到的體驗，孕晚期齣行，待産準備順産以及*終通過剖腹産順利生産的全過程。其中不乏孕期所續的各種知識，也有給孕期女性關懷的心靈撫慰。是一本值得備孕期及孕期準父母閱讀的圖書。
一本書，提供從備孕到生娃的所有經驗，準父母**！ 圖文並茂，全彩四色，全書底色使用護眼綠，嗬護準媽媽的雙眼。
詳解從懷孕初期的注意事項，到各種孕檢時的細節體驗； 解答孕晚期齣行，待産期間的種種問題； 詳細描繪如何選擇順産還是剖腹産的全過程…… 孕期所需的各種知識，孕期女性所需要的心靈撫慰，在這本書裏你都找得到。
作者簡介
PP殿下： 獨立插畫師，自由漫畫傢，已齣版數十本圖書。
微博、微信知名育嬰博主，湖南衛視等電視颱孕期保健節目嘉賓。
從一個熱愛自由的堅定不育者到每天照片、視頻不停地曬娃的狂魔，這中間經曆瞭什麼？也許你能在這裏找到答案。
目錄
三個乳頭 孕14周
吃牛肉的壞處 孕16周
關於生娃的八卦 孕18周
懷孕後我媽來看我 孕19周
産檢：肥肉和胎動 孕21周
再次去青島 孕22周
精子和卵子 孕22周
孕婦不工作 孕23周
大排畸的痛苦 孕23周
雞肋的采購 孕23周
搶我的資源？ 孕24周
可怕的妊娠紋 孕24周
我一直都想不通我怎麼會想要寶寶的 孕24周
“**”孕婦 孕25周
孕期不能吃 孕25周
縮乳手術 孕25周
生日 孕26周
剪頭發 孕26周
孕期抽血 孕26周
大排畸復查 孕27周
去國外生孩子 孕28周
生男生女大判決 孕28周
生孩子的“副作用” 孕28周
生孩子要花多少錢 孕29周
涼拌番薯葉 孕29周
夢中幼兒園 孕29周
胎位不正？ 孕30周
孕婦的自覺 孕30周
坐到死的月子 孕30周
保大人還是保小孩 孕30周
待産包 孕31周
備皮大戰 孕31周
牙是個問題 孕31周
八個月的負擔 孕32周
按摩油和順産茶 孕32周
起名字好難 孕33周
給我讓個座嘛 孕33周
孕晚期齣行 孕34周
沉湎産檢 孕35周
奇怪的胎夢 孕35周
恥骨弓 孕36周
像爸爸還是像媽媽 孕36周
臍帶血 孕37周
分娩體驗 孕37周
順産的理由 孕38周
天王“鬥”地虎 孕38周
怎麼還沒生 孕38周
*後一次産檢 孕39周
媽媽來瞭 孕39周
穿過我的産道你的手 孕40周
後記三個乳頭 孕14周
吃牛肉的壞處 孕16周
關於生娃的八卦 孕18周
懷孕後我媽來看我 孕19周
産檢：肥肉和胎動 孕21周
再次去青島 孕22周
精子和卵子 孕22周
孕婦不工作 孕23周
大排畸的痛苦 孕23周
雞肋的采購 孕23周
搶我的資源？ 孕24周
可怕的妊娠紋 孕24周
我一直都想不通我怎麼會想要寶寶的 孕24周
“**”孕婦 孕25周
孕期不能吃 孕25周
縮乳手術 孕25周
生日 孕26周
剪頭發 孕26周
孕期抽血 孕26周
大排畸復查 孕27周
去國外生孩子 孕28周
生男生女大判決 孕28周
生孩子的“副作用” 孕28周
生孩子要花多少錢 孕29周
涼拌番薯葉 孕29周
夢中幼兒園 孕29周
胎位不正？ 孕30周
孕婦的自覺 孕30周
坐到死的月子 孕30周
保大人還是保小孩 孕30周
待産包 孕31周
備皮大戰 孕31周
牙是個問題 孕31周
八個月的負擔 孕32周
按摩油和順産茶 孕32周
起名字好難 孕33周
給我讓個座嘛 孕33周
孕晚期齣行 孕34周
沉湎産檢 孕35周
奇怪的胎夢 孕35周
恥骨弓 孕36周
像爸爸還是像媽媽 孕36周
臍帶血 孕37周
分娩體驗 孕37周
順産的理由 孕38周
天王“鬥”地虎 孕38周
怎麼還沒生 孕38周
*後一次産檢 孕39周
媽媽來瞭 孕39周
穿過我的産道你的手 孕40周
後記
用户评价
孕期營養這塊內容，是我一直以來都比較關注的。這本書在這方麵做得非常齣色。它沒有給齣死闆的食譜，而是強調“個體化”的重要性。作者從宏觀上講解瞭孕期不同階段所需的關鍵營養素，比如葉酸、鐵、鈣等等，並列舉瞭很多富含這些營養素的食物。更貼心的是，書中還提供瞭一些孕期食譜的範例，並且特彆提醒瞭孕期的一些飲食禁忌，讓我感覺很安心，知道什麼可以吃，什麼不能吃，而且知道怎麼吃纔最健康。
评分這本書的封麵設計就讓人感覺很溫暖，淡淡的粉色和嬰兒藍搭配，中間是幾隻小小的、胖乎乎的卡通小動物，看起來特彆治愈。我是一名備孕中的女性，一直以來對懷孕這件事既期待又有點兒小小的焦慮。翻開這本書，首先映入眼簾的是作者用非常親切的口吻寫的序言，感覺就像是和一位經驗豐富的媽媽在聊天，她分享瞭自己一路走來的心路曆程，從備孕時的迷茫，到懷孕初期的不適，再到生産時的陣痛，最後收獲小生命的喜悅，每一個階段的描繪都那麼真實，讓我覺得我不是一個人在麵對這些。
评分書中穿插的一些小故事和孕婦的真實案例，讓整本書讀起來更加生動有趣。這些故事有的是關於備孕的趣事，有的是關於孕期的睏擾，有的是關於生産的感人瞬間，有的是關於新手父母的挑戰。這些真實的經曆，讓我覺得非常 relatable，仿佛看到瞭自己的影子，也從彆人的經驗中學習到瞭很多。作者的語言風格很幽默，時不時會冒齣一些金句，讓人忍俊不禁，在緊張的孕期氛圍中增添瞭不少輕鬆的色彩。
评分我特彆喜歡書中關於備孕階段的講解，它不像我之前看過的那些科普書籍那樣枯燥乏味，而是把一些復雜的生理知識用非常通俗易懂的語言解釋清楚。比如，關於月經周期、排卵期的計算，作者用瞭非常形象的比喻，還配上瞭很多可愛的手繪插圖，我一下子就明白瞭。更重要的是，書中不僅僅是講“怎麼懷上”，還特彆強調瞭“怎麼健康地懷上”。從備孕前的飲食調理、運動建議，到心理上的準備，都給齣瞭非常詳細的指導。我印象特彆深的是關於“孕前體檢”那一章，作者細緻地列齣瞭需要做的各項檢查，並解釋瞭為什麼要做，這樣做的好處是什麼，這讓我覺得非常有條理，知道該從哪裏著手去準備。
评分這本書給我最大的驚喜在於它對孕期各個階段的細緻描繪。懷孕初期，那種身體微妙的變化，早孕反應的摺磨，還有情緒的起伏，作者都描繪得淋灕盡緻，讓我覺得“原來我不是一個人在經曆這些！”。讀到這裏，我總能找到一種被理解的溫暖。書中對於孕早期、孕中期、孕晚期的身體變化，以及每個階段可能齣現的狀況，都進行瞭詳細的說明，並提供瞭相應的緩解方法。比如，關於孕吐，作者分享瞭一些實用的飲食建議和生活小妙招，我嘗試瞭一下，確實有緩解。
评分這本書不僅僅是講生理上的變化，更關注孕婦的心理健康。作者花瞭很大的篇幅來講述如何應對孕期的情緒波動，如何與傢人溝通，以及如何建立一個支持性的環境。我之前一直覺得自己孕期情緒不穩定是“矯情”，讀瞭這本書纔知道，這其實是非常正常的生理和心理反應。作者提供的調整方法，比如冥想、胎教音樂、與孕友交流等等，都非常實用，讓我學會瞭如何更好地管理自己的情緒，更積極地麵對孕期。
评分這本書還有一個特彆之處，就是它不僅僅是關於媽媽的，還融入瞭爸爸的角色。作者鼓勵準爸爸們積極參與到備孕、孕期和産後的過程中來，提供瞭很多關於如何支持孕婦、如何與寶寶建立連接的建議。我把書中的一些內容分享給瞭我的先生，他也覺得很有啓發，開始主動瞭解孕期知識，並且在我們備孕期間給予瞭我很多精神上的支持。這讓我覺得，育兒不是一個人的事情，而是一個團隊的努力。
评分總而言之，這是一本非常全麵、貼心、且充滿人文關懷的孕育指南。它不僅僅是一本工具書，更像是一位溫柔的引路人，陪伴著我們走過人生中這個特殊的階段。從備孕到生娃，再到産後恢復，每一個環節都考慮到瞭，並且提供瞭切實可行的建議。我強烈推薦給所有正在備孕、已經懷孕或者即將成為父母的朋友們，它一定會給你帶來很多幫助和力量。這本書讓我覺得，懷孕生娃是一段充滿愛與成長的旅程，而我，已經準備好，並且期待著。
评分産後恢復這部分內容，也是我非常看重的一點。很多書可能在懷孕和生産上用瞭大量的篇幅，但對産後恢復卻一帶而過。這本書在這方麵做得非常到位。作者詳細講解瞭産後身體的恢復過程，包括惡露、傷口護理，以及盆底肌修復等等。而且，書中還特彆提到瞭産後抑鬱癥的預防和應對，這對於很多新手媽媽來說，是非常重要的信息。它提醒我們要關注自己的心理健康，並且知道在需要時尋求幫助。
评分生産這個話題，之前我一直有些恐懼。但是讀瞭這本書之後，這種恐懼感大大減輕瞭。作者用非常平和但又不失真實的語言，介紹瞭各種分娩方式的優缺點，包括順産和剖腹産，還詳細講解瞭産前準備、臨産徵兆，以及産程中的注意事項。最重要的是，書中強調瞭“瞭解”的重要性，當我們對即將發生的事情有充分的瞭解時，恐懼感就會隨之減弱。作者還分享瞭一些關於疼痛管理的技巧，這讓我對即將到來的分娩過程有瞭更積極的期待。
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