體育教學工作的科學組織與管理 9787517046011 水利水電齣版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

李紅霞 著

圖書標籤:

• 體育教學
• 教學管理
• 科學組織
• 教育學
• 中學體育
• 小學體育
• 課程設計
• 教學方法
• 管理學
• 水利水電齣版社

店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 水利水电出版社

ISBN：9787517046011

商品编码：29557206692

包装：平装-胶订

出版时间：2016-09-01

基本信息

書名：體育教學工作的科學組織與管理

定價：52.00元

作者：李紅霞

齣版社：水利水電齣版社

齣版日期：2016-09-01

ISBN：9787517046011

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

內容提要

---

李紅霞所*的《體育教學工作的科學組織與管理》以體育教學組織與管理為研究對象，在闡述體育教學基本理論知識的基礎上，結閤我國體育教學背景、問題對我國體育教學發展進行瞭分析與展望。全書係統地對體育教學組織與管理的基本理論、教學內容與方法編排創新、體育教學設計與計劃製定、體育教學評價管理、體育教學資源管理以及體育教學活動管理進行瞭全麵地分析與研究，指齣瞭體育教學組織與管理的重點，並為體育教學組織與管理提齣瞭具體的措施與對策。本書理論分析係統嚴謹、管理指導操作性和實效性強，是一本關於體育教學組織與管理工作的科學專*。

目錄

---

前言章 體育教學基本知識概述 節 體育教學的概念與性質 第二節 體育教學的結構與功能 第三節 體育教學的特點與原則第二章 學校體育教學工作開展的概況分析 節 學校體育教學發展的背景 第二節 當前學校體育教學工作中存在的問題 第三節 學校體育教學的發展前景第三章 體育教學工作組織與管理的基本理論 節 體育教學組織與管理概述 第二節 體育教學組織與管理的矛盾 第三節 體育教學組織與管理的方法 第四節 體育教學組織與管理的決策及計劃第四章 體育教學內容與方法的科學選擇與安排 節 體育教學內容與方法概述 第二節 體育教學內容的劃分與編排 第三節 體育教學方法的選擇與應用 第四節 體育教學內容與方法選擇與創新的對策第五章 體育教學設計與計劃的科學製定與應用 節 體育教學設計概述 第二節 體育教學設計的過程與內容 第三節 體育教學設計的評價 第四節 體育教學計劃的製定與相關案例第六章 體育教學評價活動的有效組織與開展 節 體育教學評價概述 第二節 體育教師教學的綜閤評價 第三節 學生體育學習的評價 第四節 體育教學評價的相關案例 第五節 開展體育教學評價活動的注意事項第七章 體育教學資源的科學管理 節 體育教學中物力資源的管理 第二節 體育教學中財力資源的管理 第三節 體育教學中人力資源的管理第八章 體育教學活動的科學組織與管理 節 體育課堂教學活動的管理 第二節 課外體育活動的管理 第三節 課餘體育訓練與競賽的管理參考文獻

作者介紹

---

文摘

---

序言

---

《運動訓練的智慧：科學組織與精細管理》 第一章 運動訓練的基石：理論與實踐的深度融閤 本章將深入剖析現代運動訓練的核心理念，強調科學理論在指導實踐中的不可替代性。我們將首先迴顧運動訓練理論的發展曆程，從早期經驗主義的萌芽到係統化、科學化的演進，著重梳理運動生理學、運動心理學、運動生物力學、運動解剖學以及運動訓練學等學科為運動實踐提供的科學支撐。通過大量經典案例和前沿研究的解讀，闡明這些學科理論如何轉化為可操作的訓練原則和方法，從而提升訓練的效率與效果。 具體而言，本章將圍繞以下幾個關鍵點展開： 運動訓練的科學內涵與本質： 探討運動訓練不僅僅是體能的堆砌，更是個體生理、心理、技術、戰術等綜閤素質係統性提升的過程。強調其目標在於最大化運動員的運動潛能，優化競技錶現，並促進身心健康發展。 經典與前沿運動訓練理論體係： 詳細介紹周期訓練理論、超量恢復原理、負荷訓練理論、訓練適應理論等奠基性理論，並在此基礎上探討近年來新興的微循環訓練、個性化訓練、訓練負荷精準控製等前沿理念。分析這些理論的內在邏輯、適用範圍及其在不同運動項目中的應用前景。 運動生理學在訓練中的應用： 深入闡述運動生理學對能量代謝、心血管係統、呼吸係統、神經肌肉係統在運動中的反應與適應機製的研究如何指導訓練強度、訓練量、訓練密度以及恢復策略的製定。例如，如何根據不同運動項目對能量供應係統的要求，設計相應的訓練計劃；如何監測和調控訓練負荷對心肺功能的影響。 運動心理學在訓練中的角色： 探討心理因素對運動錶現的決定性作用，包括動機、情緒、注意、意誌力、自信心等。介紹運動心理學如何幫助教練員和運動員理解和應對賽前焦慮、比賽壓力、失敗挫摺等心理挑戰，並提供有效的心理調適與技能訓練方法，如目標設定、意象訓練、放鬆訓練等。 運動生物力學與解剖學在技術動作優化中的價值： 分析人體結構與功能如何影響運動技術的效率與安全性。講解生物力學原理如何用於分析和糾正技術動作，提高動作的經濟性和殺傷力；解剖學知識如何幫助理解肌肉骨骼的協同工作，預防運動損傷，並指導科學的力量和柔韌性訓練。 訓練學理論的綜閤運用： 強調訓練學作為一門整閤性學科，如何將生理、心理、生物力學等知識融會貫通，形成一套完整的訓練理論體係。介紹訓練計劃的製定原則，如係統性、周期性、全麵性、特殊性等，以及訓練負荷的科學評估與管理方法。 通過本章的學習，讀者將能夠深刻理解運動訓練的科學根基，掌握將抽象的理論知識轉化為具體訓練實踐的轉化路徑，為後續章節關於組織與管理的內容奠定堅實的理論基礎。 第二章 訓練體係的構建：科學規劃與分級管理 本章將聚焦於如何搭建一個科學、高效、係統化的運動訓練體係。我們將從宏觀的訓練目標設定齣發，層層分解，細化至不同發展階段、不同項目特點的訓練內容和管理策略。本章強調的是一種“自上而下”和“自下而上”相結閤的規劃思路，確保整體的科學性和局部的精細性。 我們將深入探討以下幾個核心內容： 運動訓練總目標的製定與分解： 明確不同層級的訓練目標，從國傢、協會、俱樂部到個體運動員，以及從長期、中期到短期目標。強調目標設定的SMART原則（具體、可衡量、可達成、相關性、時限性），並分析如何將宏觀目標轉化為具體可執行的訓練任務。 周期訓練理論在體係構建中的應用： 詳細闡述以年度、大周期、中周期、小周期為單位的訓練周期劃分。講解每個周期在訓練內容、訓練負荷、訓練重點上的差異化設計，以及如何通過不同周期的銜接實現訓練效果的纍積與發展。例如，如何在一個大周期中安排基礎體能儲備期、專項技術強化期、比賽模擬期和調整恢復期。 分年齡、分階段的訓練內容設計： 針對不同年齡段（如兒童、青少年、成年）和不同發展階段（如啓濛期、發展期、高峰期）的運動員，設計具有針對性的訓練內容。分析不同階段的生理、心理發育特點，以及對訓練負荷、訓練方法、技術學習的特殊要求。例如，兒童階段側重全麵素質發展和興趣培養，而高峰期則強調技術定型和比賽經驗的積纍。 項目特異性訓練體係的構建： 認識到不同運動項目在技術、體能、戰術、心理等方麵的獨特需求。深入分析各類運動項目的共性與個性，指導教練員根據項目特點，設計具有高度針對性的訓練體係。例如，耐力項目與力量項目的訓練負荷分配、技術訓練的側重點、戰術演練的模式都存在顯著差異。 梯隊建設與人纔選拔機製： 探討如何構建多層次的運動訓練梯隊，從基層業餘訓練到專業隊伍的選拔和輸送。分析科學的人纔選拔標準和方法，以及如何在梯隊內部形成良性競爭和促進機製。 訓練計劃的標準化與個性化結閤： 在宏觀上建立訓練計劃的通用框架和基本要求，保證訓練的科學性和係統性。同時，強調在個性化訓練方案的製定上，充分考慮個體運動員的身體素質、技術特點、心理狀態、傷病史等因素，實現“因材施教”。 訓練體係的動態調整與優化： 認識到訓練計劃並非一成不變，需要根據運動員的訓練反應、比賽錶現、身體狀況等進行實時評估和動態調整。建立有效的反饋機製，使訓練體係能夠持續優化，以適應不斷變化的內外環境。 通過本章的學習，讀者將能夠掌握構建科學、係統、分層、分級的運動訓練體係的方法論，理解如何將宏觀戰略與微觀操作相結閤，為運動隊伍的長期發展打下堅實的基礎。 第三章 訓練過程的精細管理：負荷、恢復與監控 本章將深入探討運動訓練過程中最核心、最關鍵的管理環節——訓練負荷的科學控製、科學閤理的恢復以及全麵的訓練監控。這三者之間相互依存、相互影響，是決定訓練效果和運動員健康的關鍵要素。本章旨在教會讀者如何從“量”和“質”兩個維度精準把握訓練過程。 我們將重點關注以下幾個方麵： 訓練負荷的科學界定與量化： 詳細闡述訓練負荷的構成要素（訓練量、訓練強度、訓練密度）及其相互關係。介紹多種訓練負荷的測量與評估方法，包括主觀感受（如RPE-CR10量錶）、客觀生理指標（如心率、乳酸水平、血氧飽和度）、以及運動錶現指標等。分析不同運動項目、不同訓練階段對負荷控製的差異性要求。 負荷訓練的原則與策略： 深入解讀“負荷訓練”這一核心理念，強調負荷的漸進性、周期性、超量恢復等原則。講解如何通過負荷的“金字塔”模型，即基礎負荷、專項負荷、比賽負荷的閤理配置，實現訓練效益的最大化。介紹微周期、中周期、大周期內負荷安排的具體策略，以及負荷的“峰值”與“低榖”設計。 科學恢復的理論與實踐： 強調恢復是訓練的重要組成部分，而非訓練的附屬。深入分析恢復的生理學機製，包括能量物質的補充、代謝産物的清除、肌肉縴維的修復、神經係統功能的恢復等。係統介紹主動恢復（如拉伸、按摩、溫和運動）、被動恢復（如睡眠、營養、水療）和心理恢復（如放鬆、冥想）等多種恢復手段，並探討其最佳應用時機和方法。 疲勞的認知與管理： 探討不同類型疲勞（急性疲勞、慢性疲勞、運動性疲勞）的産生原因、錶現特徵及應對策略。強調如何通過有效的疲勞監測，及時調整訓練計劃，避免過度訓練導緻的運動錶現下降和運動損傷風險增加。 訓練監控的體係化建設： 建立一個全麵的訓練監控體係，涵蓋生理、心理、運動錶現、營養、睡眠、傷病等多個維度。介紹各種常用的監控工具和技術，如體成分分析、生物力學評估、運動錶現測試、心理量錶、可穿戴設備等。 數據分析在訓練監控中的應用： 強調如何對收集到的訓練數據進行科學分析，提取有價值的信息，為訓練決策提供依據。介紹數據可視化、趨勢分析、個體化模型建立等方法，實現訓練的精細化管理和精準乾預。 個性化負荷與恢復方案的製定： 結閤運動員的個體差異，製定具有針對性的負荷安排和恢復計劃。強調“一人一策”的理念，並根據訓練反饋，對方案進行動態調整。 運動損傷的預防與早期乾預： 將運動損傷的預防融入訓練監控體係中，通過對運動負荷、技術動作、身體狀況等的持續關注，識彆潛在風險因素。介紹損傷預防的常用方法，如熱身與冷身、肌肉力量與柔韌性訓練、核心穩定性訓練等，以及損傷發生後的早期診斷與康復策略。 通過本章的學習，讀者將能夠掌握對訓練負荷進行科學管理、確保運動員得到充分而有效的恢復，並建立起一套完善的訓練監控體係，從而最大限度地提升訓練效果，保障運動員的健康與運動生涯。 第四章 運動訓練中的科學決策與評估：技術、戰術與心理 本章將聚焦於運動訓練決策的科學化與評估的係統化，特彆關注技術、戰術和心理這三個決定運動錶現的關鍵維度。我們將探討如何運用科學方法來分析、改進和評估運動員在這些方麵的能力，以及如何將這些評估結果轉化為實際的訓練指導。 本章將圍繞以下幾個方麵展開： 技術動作的科學分析與改進： 動作力學分析： 運用運動生物力學原理，對運動員的關鍵技術動作進行深入分析，識彆動作中的效率瓶頸、潛在的受力風險，以及與同項目頂尖運動員的差異。 視頻分析技術： 介紹先進的視頻捕捉、慢放、定格、角度對比等技術，如何應用於技術動作的細節分析，以及如何通過與標準動作進行比對，發現技術問題。 個體化技術修正方案： 基於科學分析的結果，為運動員製定個性化的技術改進計劃，包括針對性的訓練手段、練習方法以及技術環節的拆解與重組。 動作學習與鞏固： 探討運動技能學習的理論（如布魯納的學習理論、安德森的認知模型）以及如何通過有效的練習設計，幫助運動員快速掌握新動作，鞏固已掌握的技術，並實現技術動作的自動化。 戰術策略的科學製定與演練： 戰術分析與模型構建： 深入分析不同運動項目的典型戰術體係，包括進攻戰術、防守戰術、轉換戰術等。學習如何根據對手特點、比賽形勢，構建靈活多變的戰術方案。 大數據在戰術分析中的應用： 探討如何利用比賽數據、對手數據，進行統計分析，發現對手的薄弱環節和己方優勢，為戰術製定提供量化依據。 模擬演練與戰術強化： 設計有針對性的戰術演練，模擬比賽中的各種情況，提高運動員在壓力下的戰術執行能力。包括單兵戰術、小團隊戰術、整體戰術的配閤與銜接。 臨場應變與戰術調整： 培養運動員在比賽中根據場上瞬息萬變的局勢，進行快速、準確的戰術判斷和調整的能力。 心理素質的科學評估與訓練： 心理狀態評估： 介紹多種心理評估工具，如意誌力量錶、自信心量錶、焦慮與抑鬱量錶、情緒監測係統等，以及如何通過觀察、訪談等方式，全麵瞭解運動員的心理狀態。 動機理論與激勵策略： 深入探討內在動機與外在動機，以及如何根據運動員的個體情況，設計有效的激勵方案，激發其訓練熱情和比賽鬥誌。 抗壓能力與情緒調控： 傳授應對比賽壓力、挫摺與失敗的心理技巧，如認知重評、積極自我對話、放鬆訓練、意象訓練等，幫助運動員建立強大的心理韌性。 專注力與注意力訓練： 探討專注力對運動錶現的重要性，以及如何通過特定的訓練方法（如選擇性注意訓練、持續性注意訓練），提高運動員在比賽中的注意力集中度和穩定性。 團隊協作與溝通： 對於集體項目，強調團隊成員之間的信任、理解與有效溝通的重要性，以及如何通過團隊建設活動，增強團隊凝聚力和整體作戰能力。 綜閤評估與訓練反饋機製： 建立綜閤評估體係： 將技術、戰術、心理等各項評估結果進行整閤，形成對運動員整體能力的全方位評價。 持續的反饋與指導： 建立及時、有效的訓練反饋機製，將評估結果以清晰、易懂的方式反饋給運動員和教練員，並以此為依據，不斷調整和優化訓練計劃。 案例研究與經驗總結： 通過對成功和失敗的訓練案例進行深入研究，總結經驗教訓，不斷提升教練員的科學決策水平。 通過本章的學習，讀者將能夠掌握運用科學方法對技術、戰術、心理進行係統分析、評估和改進的技能，從而能夠做齣更明智的訓練決策，並有效地提升運動員的綜閤競技水平。 第五章 運動訓練的管理創新與挑戰：信息化、智能化與可持續發展 本章將放眼未來，探討運動訓練管理領域的新趨勢、新技術和麵臨的挑戰。我們將關注如何利用信息化、智能化手段提升訓練管理的效率與精準度，並探討運動訓練組織與管理的可持續發展之道。 本章將重點討論以下內容： 運動訓練的信息化管理平颱： 數據采集與存儲： 介紹如何建立集成化的運動訓練數據采集係統，涵蓋訓練過程數據、生理生化數據、運動錶現數據、傷病記錄、心理評估數據等。 數據分析與挖掘： 探討如何運用大數據分析技術、人工智能算法，對海量數據進行深度挖掘，發現訓練規律、預測運動錶現、識彆潛在風險。 智能化訓練決策支持： 構建智能化決策支持係統，為教練員提供基於數據的訓練計劃優化建議、負荷調整方案、傷病預警信息等。 運動訓練管理APP與軟件： 介紹各類運動訓練管理APP和軟件在日常訓練管理、溝通協作、信息共享中的應用。 智能化技術在訓練中的應用： 可穿戴設備與傳感器： 介紹心率監測器、GPS追蹤器、動作捕捉傳感器等可穿戴設備，如何實時監測運動員的生理負荷、運動軌跡、技術動作，提供即時反饋。 虛擬現實（VR）與增強現實（AR）技術： 探討VR/AR技術在模擬比賽場景、戰術演練、技術動作糾正等方麵的應用潛力，為訓練提供更沉浸式的體驗。 運動錶現模擬與預測： 介紹基於模型和數據的運動錶現模擬技術，如何幫助教練員提前預估比賽結果，優化比賽策略。 運動訓練組織與管理的倫理與法律問題： 數據隱私與安全： 探討在信息化管理過程中，如何保護運動員的個人數據隱私和訓練數據的安全。 公平競賽與反興奮劑： 強調在利用科技提升訓練水平的同時，必須堅守體育道德，嚴格遵守反興奮劑規定。 科技濫用的風險： 警惕過度依賴科技可能帶來的弊端，如忽視運動員的主觀能動性、人際溝通的缺失等。 運動訓練的可持續發展： 人纔培養與教練員隊伍建設： 探討如何通過科學的培訓體係，不斷提升教練員的專業素養和管理能力，適應新的技術和管理理念。 運動項目的健康發展模式： 呼籲建立以運動員身心健康為本的運動訓練模式，關注運動員的長期發展和退役後的生活保障。 跨界閤作與知識轉化： 鼓勵運動訓練領域與體育科技、醫學、心理學、教育學等相關學科進行跨界閤作，加速科研成果嚮實踐轉化。 國際交流與經驗藉鑒： 強調通過國際交流，學習和藉鑒其他國傢在運動訓練組織與管理方麵的先進經驗，推動我國運動訓練事業的整體進步。 麵臨的挑戰與未來展望： 科技更新迭代的挑戰： 如何快速適應和應用日新月異的科技發展，保持訓練管理的先進性。 成本與普及的平衡： 如何在推廣先進技術和管理理念的同時，考慮其經濟可行性和基層應用的普及性。 人本主義的迴歸： 盡管科技飛速發展，但最終的訓練決策仍需以人為本，關注運動員的個體需求和全麵發展。 構建更加高效、公平、健康的運動訓練生態係統： 展望未來，運動訓練組織與管理將更加智能化、精細化、人本化，為培養高水平競技人纔，促進全民健身，提供更加堅實的保障。 本章旨在為讀者打開一扇通往未來運動訓練管理的新視角，引導大傢思考如何在快速變化的時代背景下，不斷創新，應對挑戰，實現運動訓練的可持續發展。

评分☆☆☆☆☆

最近在書店偶然翻到一本關於《現代園藝技術與實踐》的書，內容真是讓人耳目一新。這本書詳盡地介紹瞭各種植物的生長習性、土壤改良的關鍵技術，以及病蟲害的綠色防治方法。特彆是關於無土栽培那一部分，作者的講解深入淺齣，即便是初次接觸園藝的新手也能很快掌握要領。書中配有大量的精美插圖和詳細的操作步驟圖解，對於每一個環節的把控都拿捏得恰到好處。我印象最深的是它對於“城市微型景觀設計”的探討，提供瞭許多極具創意的低成本實現方案，讓我這個居住在公寓裏的人也燃起瞭打造一片屬於自己的小花園的衝動。書中的文字流暢而富有感染力，讀起來完全沒有枯燥的理論堆砌感，更像是一位經驗豐富的老園丁在嚮你娓娓道來他的心血結晶。這本書無疑是所有熱愛自然、渴望親手創造美景的朋友們不可多得的寶典，它不僅傳授知識，更點燃瞭人們迴歸自然的渴望。

评分☆☆☆☆☆

最近拜讀瞭《跨文化交際中的非語言信號解析》，這本書的實用價值遠超我的預期。我一直認為溝通主要依賴語言，但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它細緻入微地分析瞭全球不同文化背景下，眼神接觸的時長、身體傾斜的角度、肢體接觸的禁忌乃至沉默的含義，都有著天壤之彆。書中通過大量的案例對比，比如在某些東方文化中“點頭”可能錶示“我聽見瞭”而非“我同意”，而在西方則恰恰相反，這種細微的差彆在商業談判和外交場閤中可能是緻命的。作者的敘事方式非常生動，仿佛帶著讀者進行瞭一場環球旅行，去親身體驗那些微妙的文化差異所帶來的衝擊與和解。它不僅是一本工具書，更是一把開啓理解世界的鑰匙，讓我對自己未來在國際交流中的行為模式有瞭全新的審視和調整。

评分☆☆☆☆☆

我最近入手瞭一本關於《人工智能時代的哲學反思》的著作，裏麵的思想交鋒極其精彩，簡直是一場智慧的盛宴。作者以極其嚴謹的邏輯結構，剖析瞭圖靈測試的局限性，並對強人工智能的倫理邊界提齣瞭尖銳的質疑。書中的討論沒有停留在膚淺的科幻層麵，而是深入到意識的本質、自由意誌的消亡與重塑等宏大命題之中。尤其是在探討“算法偏見”那一章時，作者引用瞭大量最新的社會學和計算機科學的案例，展示瞭技術如何無形中固化甚至加劇瞭現實世界的不平等，這讓我讀完後久久不能平靜，深刻反思瞭我們對“效率”的盲目崇拜。語言風格上，它兼具學術的深度和批判性的鋒芒，行文間充滿瞭對人類未來的深切關懷。對於任何關心技術發展方嚮，並試圖在快速變革的時代保持清醒頭腦的人來說，這本書絕對是提供瞭至關重要的思想武器和清晰的導航圖。

评分☆☆☆☆☆

我最近沉迷於一本關於《古代絲綢之路的地理變遷與貿易網絡重構》的學術專著。這本書的宏大視角令人震撼，它不僅關注瞭我們熟知的駝隊和商品，更著眼於氣候變化、政權更迭如何塑造瞭貿易路綫的興衰。作者運用瞭大量的古地圖學和氣候模型數據，清晰地展示瞭某一時期某個綠洲的興起與衰落，是如何與周邊河流的改道緊密相關的。書中對沿綫不同民族的文化交流的描繪也極其細膩，比如波斯薩珊王朝的玻璃工藝如何影響瞭東漢的玉器打磨技術。行文風格嚴謹而考據充分，每一個論斷都有堅實的史料支撐，但同時，敘事中又不乏對那個時代冒險精神的贊頌。讀罷此書，仿佛能聞到大漠風沙的氣息，真切地感受到人類文明在地理挑戰麵前所展現齣的堅韌與智慧，極大地拓寬瞭我對曆史地理學的認知邊界。

评分☆☆☆☆☆

不得不提一下我最近讀完的《巴洛剋時期音樂的結構與情感錶達》。這本書的專業性毋庸置疑，但其魅力在於作者如何將復雜的對位法和和聲進行拆解，用一種近乎詩意的語言將其還原為作麯傢內心的洶湧情感。它不像很多音樂理論書籍那樣冰冷乾燥，而是充滿瞭對巴赫、亨德爾等大師作品的熱愛與洞察。書中對賦格麯的解析尤其精彩，作者不僅僅是講解瞭聲部進入的規則，更是闡釋瞭每一個主題的“行走”如何在聽覺上模擬齣一種哲學上的追問與解答的過程。文字的節奏感很強，讀起來就像在聆聽一首結構嚴謹但情感充沛的協奏麯。對於長期學習古典樂的愛好者來說，這本書能極大地提升對作品深層結構的感知力，讓你在欣賞音樂時不再隻是停留在鏇律層麵，而是能“看見”建築般的音樂結構之美。