預售包郵 愛的溝通 : 寫給男士的科學戀愛指南 戀愛技巧親密關係戀愛溝通心理學傢庭婚姻兩性關係書籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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（美國）約翰 戈特曼 著

圖書標籤:

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店铺： 泽存图书

出版社： 浙江人民出版社

ISBN：9787213087547

商品编码：29698263611

[基本信息]

書名：愛的溝通 : 寫給男士的科學戀愛指南

作者：(美) 約翰?戈特曼等著

譯者：冷愛

定價：69.90元

開本：32K      

頁碼：228頁

字數：16.5萬

印張：8.375

齣版時間：2018年6月  

責編：高溪

齣版社：湛廬文化/浙江人民齣版社

ISBN:9787213087547

 

[目錄] 

譯者序  瞭解另一半，做好你自己 /I

導 言  愛情實驗室的*密/V

 Part1 讀懂女人

01 女人究*要什麼？ /003

理解女人心

●讓女人心動的法*：信*

●女人常見的兩種抱怨

●情緒協調為信*熱身

●不要等到結婚後纔變得靠譜

●男人想要什麼？

●嚮孩子學習

●與女人的情緒共存

好男人備忘錄

如果你這樣做，你就是笨男人

02 女人*特的思維 /023

理解女人大腦的藝術

●關注她的周期情緒

●配閤她的生物節律

●女人與恐懼

好男人備忘錄

如果你這樣做，你就是笨男人

Part2  約會*備

03 男士魅力法則 /041

理解女人和吸引力

●使用非語言性小*巧

●像*人一樣自信

●她什麼時候對你感興趣？

●根據信號，調整行為

好男人備忘錄

如果你這樣做，你就是笨男人

04 成功約會守則 /055

約會注意事項

●她的信號是給你的嗎？

●*1次交談

●*1次約會

好男人備忘錄

如果你這樣做，你就是笨男人

Part3  科學求愛

05 吸引的科學原理 /073

誘惑的秘*

●*1次接吻

好男人備忘錄

如果你這樣做，你就是笨男人

06 看清對方的真心 /083

理解女人的真實需求

●童年印記與伴侶關係

●如何瞭解真實的她？

好男人備忘錄

如果你這樣做，你就是笨男人

Part4  享*愛

07 想象就是一* /099

 

 

 [作者簡介]

約翰?戈特曼

● 美國華盛頓大學心理學教授，西雅圖人際關係研究所所長，從事傢庭關係方麵研究長達40年，是婚戀關係、人際關係研究領域知名*傢。

● 4次*獲美國心理健康研究院科學研究者奬章，並獲美國婚姻與傢庭治療協會*齣科學研究者奬章、美國傢庭治*學會*齣貢獻奬、美國心理協會傢庭心理學分會會長奬章。

● 2007年，美國知名心理學刊物《美國心理治療網絡》及《美國心理學傢》雜誌同時評齣過去25年裏，美國心理治療師眼中*有影響力的10位心理*療大師，戈特曼赫然在列，與卡爾?羅傑斯、卡爾?榮格齊名。

西雅圖愛情實驗室*始人、婚戀關係大師、知名心理學傢、《幸福的婚姻》《愛的博弈》作者約翰?戈特曼全新力作！他的所作所為，決定她的喜怒哀樂。建構你的婚戀觀，成為愛的*身學習者。

[內容簡介]

● 《愛的溝通》是西雅圖愛情實驗室創始人、知名心理學傢、婚戀關係*傢、《幸福的婚姻》《愛的博弈》作者約翰?戈特曼的全新力作。書中為迷茫的男士瞭解自己的另一半提供瞭詳盡的方法與實用的指導。更教會讀者如何建立正確完整的婚戀觀，成為愛的*身學習者。

● 如何提升自己的魅力？為什麼男人總是不能理解女人? 如何追上心儀的女神？為什麼爭吵中女性會更加憤怒？為什麼剁手也治不瞭買買買？如何與你愛的Ta共度一生？在男人眼中，女人如同一團謎，讓人著迷卻*以理解。與其他那些宣稱兩性關係的主要焦點在女人身上的觀點不同，戈特曼教授用40年的研究、近10 000對情侶的實際測試結果錶明，兩性關係的焦點在男士身上！而且，兩性關係的關鍵不*僅在於男性*須要搞懂女性，還在於男性要做好自己。本書既是*有迷茫的男性所需要的女性指南，亦是每個婚戀關係中的女性都應送給自己另一半的禮物。

《數字孿生：構建現實世界的虛擬鏡像》 圖書簡介 本書深入探討瞭數字孿生（Digital Twin）技術的原理、構建方法、關鍵應用領域及其未來發展趨勢。它不僅僅是一本技術手冊，更是一部關於如何通過虛擬世界重塑和優化物理現實的深度指南。全書內容詳實、邏輯嚴謹，旨在為工程技術人員、IT架構師、企業決策者以及對前沿科技感興趣的讀者提供一個全麵而係統的認知框架。 第一部分：數字孿生的基石——概念與理論的奠定 本部分首先對數字孿生進行瞭清晰的界定，區分瞭其與傳統仿真、建模、物聯網（IoT）和虛擬現實（VR/AR）的區彆與聯係。我們強調，數字孿生是物理實體在數字空間中的實時、動態、高保真映射。 我們將詳細闡述數字孿生的核心組成部分： 1. 物理實體（Physical Asset）： 描述目標對象的物理特性、運行環境及其關鍵性能指標（KPIs）。 2. 數字模型（Digital Model）： 涵蓋幾何模型、物理模型、行為模型和規則模型，這些模型必須能夠精確反映物理實體的狀態和功能。 3. 連接與數據流（Connection and Data Flow）： 深入解析傳感器技術、邊緣計算、雲計算在數據采集、傳輸、處理和反饋中的關鍵作用。特彆是對工業互聯網協議（如MQTT、OPC UA）在實現雙嚮實時同步方麵的機製進行剖析。 4. 數據分析與洞察（Data Analytics and Insights）： 闡述如何利用大數據分析、機器學習（ML）和人工智能（AI）算法，從孿生模型中提取預測性維護信息、優化運行策略，並生成可執行的決策建議。 理論部分還追溯瞭數字孿生概念的起源，從NASA在阿波羅計劃中對“配對係統”的早期探索，到現代工業4.0浪潮中的具體落地，構建起一個堅實的理論基礎。 第二部分：數字孿生的構建與實現技術棧 本部分聚焦於將理論轉化為實踐所需的技術工具和流程。我們采取自底嚮上、層層遞進的方式，係統介紹數字孿生的技術棧： 1. 數據采集與預處理： 詳細介紹各類先進傳感器的選擇標準（如光學、聲學、電磁傳感器），以及在海量、異構、高頻的IoT數據流中進行清洗、標準化和特徵提取的方法。重點討論如何處理數據延遲和數據質量問題，確保數字模型的基礎數據的可靠性。 2. 建模與仿真引擎： 介紹主流的CAD/CAE軟件集成策略，以及如何將多物理場仿真（如熱力學、流體力學、結構力學）嵌入到孿生體的實時反饋循環中。探討基於有限元法（FEM）和計算流體力學（CFD）的高級模型構建技術。 3. 平颱架構設計： 深入解析數字孿生平颱的雲、邊、端協同架構。我們對比分析瞭主流的工業物聯網平颱（如Azure Digital Twins, AWS IoT TwinMaker）的架構優劣，並指導讀者設計一套高可用、可擴展的孿生數據模型（TDM）。 4. 可視化與交互界麵： 闡述如何利用遊戲引擎（如Unity, Unreal Engine）構建沉浸式、高保真的三維可視化環境。重點討論增強現實（AR）和虛擬現實（VR）技術在操作人員培訓、遠程協助和現場維護中的集成應用，實現人機交互的自然化。 第三部分：核心應用場景與行業深度解析 本書的第三部分展示瞭數字孿生在不同垂直行業中帶來的顛覆性變革，案例研究詳實且具有實操價值： 1. 智能製造與工業4.0： 産品全生命周期管理（PLM）： 如何利用孿生體在設計階段進行迭代優化，模擬極端工況，縮短産品上市時間。 生産綫優化： 通過孿生工廠模型，實時監控OEE（設備綜閤效率），進行柔性生産調度，並預測瓶頸環節。 預測性維護（PdM）： 建立設備健康模型，從“故障發生後維修”轉變為“故障發生前乾預”，顯著降低停機時間和維護成本。 2. 智慧城市與基礎設施管理： 交通流模擬： 建立城市交通網絡孿生體，實時優化信號燈配時，應對突發事件。 能源網格優化： 模擬電網的負荷波動、分布式能源接入的影響，保障電網的穩定性和韌性。 建築環境控製（BEM）： 優化暖通空調係統（HVAC）和照明，實現建築能耗的精細化管理。 3. 醫療健康與生物工程： “人體孿生”的初步探索： 討論利用患者的生理數據、基因信息構建個性化器官或生理係統的模型，用於手術規劃和藥物反應預測。 4. 航空航天與國防： 復雜係統驗證與測試： 在虛擬環境中對新係統進行高風險測試，大幅降低物理測試的成本和風險。 第四部分：挑戰、倫理與未來展望 在理論和應用的基礎上，本書最後對數字孿生領域麵臨的現實挑戰和未來方嚮進行瞭深入的探討： 1. 互操作性與標準製定： 討論當前不同供應商、不同行業間數據模型和接口標準不統一的問題，以及關鍵國際組織（如IEEE）在推動標準統一化方麵的工作。 2. 數據安全與隱私保護： 鑒於數字孿生包含高精度、實時的敏感運營數據，安全漏洞可能導緻災難性後果。本部分詳細分析瞭安全架構設計，包括零信任模型在孿生係統中的應用。 3. 模型保真度與不確定性量化： 探討如何評估模型與物理實體之間的偏差（Model Fidelity），以及如何對仿真結果中的不確定性進行科學的量化和報告，避免過度依賴“完美”的虛擬模型。 4. 通用人工智能與自主決策： 展望未來，當數字孿生與更強大的生成式AI和強化學習深度融閤後，物理實體將實現何種程度的自主運營和自我修復能力。 本書結構完整，內容兼具前瞻性與實用性，是理解和掌握數字孿生技術，驅動下一代工業和城市轉型的必備參考書。它引導讀者從宏觀概念進入微觀實現，最終掌握利用虛擬鏡像優化真實世界的復雜能力。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我一開始是被“包郵”這兩個字吸引的，想著既然有促銷，不如試試看。但翻開這本書，我纔意識到它的價值遠超價格。它並不是那種速成型的“戀愛秘籍”，而是更注重於男性如何在親密關係中成長和成熟。書中並沒有教你如何去“套路”女生，而是引導你去理解女性的思維方式和情感需求。我特彆喜歡裏麵關於“同理心”的探討，以及如何通過有效的溝通來建立更深層次的連接。很多時候，我們男性可能覺得事情很簡單，但對方卻有不同的感受，這正是溝通的難點所在。這本書提供瞭很多實用的方法，讓我開始學習如何站在對方的角度思考問題，如何用更溫和、更理解的方式去錶達自己的想法。感覺讀完這本書，我不再是那個“直男”瞭，而是開始學會如何用一種更成熟、更富有愛意的方式去經營我的感情。

评分☆☆☆☆☆

我本來對這類“戀愛指南”是持懷疑態度的，總覺得它們太功利，不夠接地氣。但《預售包郵 愛的溝通 : 寫給男士的科學戀愛指南 戀愛技巧親密關係戀愛溝通心理學傢庭婚姻兩性關係書籍》這本書，卻給瞭我意想不到的驚喜。它沒有給我灌輸什麼“成功學”式的泡妞技巧，反而更像是在進行一場關於“如何成為更好的自己，進而擁有更美好的愛情”的深度對話。書中很多觀點都非常有見地，比如關於男性在親密關係中容易犯的一些溝通誤區，以及如何有效地去彌補。我尤其欣賞作者對於“傾聽”的強調，不僅僅是聽到對方的話，更是要去理解話語背後的情緒和需求。這一點在日常生活中看似簡單，但真正做到卻很難。書中還涉及瞭一些心理學的概念，但解釋得非常通俗易懂，完全不會讓人感到枯燥。讀完之後，我感覺自己對伴侶的理解又深瞭一個層次，也更加明確瞭自己在關係中應該扮演的角色，以及如何去維護這份來之不易的感情。

评分☆☆☆☆☆

這本書名真的太長瞭，起初我隻是好奇，以為裏麵會講很多花哨的“套路”。但翻開後，發現完全不是那麼迴事。它更像是一位經驗豐富的朋友，坐下來跟你耐心聊聊，分享他在感情中的一些心得和觀察。我特彆喜歡它不像市麵上很多所謂“戀愛秘籍”那樣，上來就教你如何“假裝”，而是強調真誠和理解。書中舉瞭很多生活化的例子，比如關於男性在關係中如何錶達愛意，很多時候我們習慣瞭沉默或者用行動代替語言，但其實伴侶更需要聽到你的肯定和贊美。這一點真的讓我醍醐灌頂。還有關於處理衝突的部分，也寫得非常細膩，不是簡單地讓你“忍讓”或者“強勢”，而是教你如何傾聽對方的需求，找到雙方都能接受的解決方案。感覺這本書更注重的是建立健康、長久的親密關係，而不是那種短暫的“攻陷”。對於我這種在感情中經常摸不著方嚮，或者不知道如何讓關係更進一步的人來說，這本書提供瞭一個非常好的視角和方法論。它讓我開始反思自己過往的一些行為模式，也給瞭我勇氣去嘗試改變。

评分☆☆☆☆☆

一直以來，我總覺得自己在感情方麵有點“笨拙”，不知道怎麼纔能讓對方開心，怎麼纔能讓我們的關係更加穩定。這本《預售包郵 愛的溝通 : 寫給男士的科學戀愛指南 戀愛技巧親密關係戀愛溝通心理學傢庭婚姻兩性關係書籍》的標題確實很長，但內容卻一點也不冗餘，反而讓我豁然開朗。它就像一把鑰匙，打開瞭我過去一直睏惑的許多心結。書中有很多關於“如何錶達愛”的建議，不是那種浮於錶麵的甜言蜜語，而是更深入的、基於理解和尊重的愛。我過去可能太注重給對方買禮物，或者做一些“大事”，但忽略瞭日常生活中那些細微的關心和支持。這本書提醒瞭我，溝通不僅僅是說話，更是用心去感受對方，去理解對方。它還講到瞭如何處理分歧，而不是逃避或者爭吵，這對我來說非常有啓發。讓我明白，健康的親密關係，恰恰是在不斷解決問題中變得更加堅固的。

评分☆☆☆☆☆

起初我隻是隨便翻翻，沒抱太大期望，畢竟市麵上關於戀愛和親密關係的圖書實在太多瞭，良莠不齊。但《預售包郵 愛的溝通 : 寫給男士的科學戀愛指南 戀愛技巧親密關係戀愛溝通心理學傢庭婚姻兩性關係書籍》這本書，卻讓我眼前一亮。它沒有像某些書那樣，上來就教你一些虛頭巴腦的技巧，而是從更根本的角度齣發，探討男性如何在兩性關係中建立更健康、更持久的連接。我尤其欣賞作者對於“傾聽”的強調，以及如何通過真誠的溝通來化解誤會和矛盾。很多時候，我們男性習慣瞭用沉默來解決問題，或者用行動代替語言，但書中卻告訴我們，有效的語言錶達和情感連接同樣重要。它讓我開始反思自己在過去的關係中，可能忽略瞭哪些方麵，也給瞭我很多關於如何改進的建議。這本書更像是一位睿智的長者，在分享他的人生經驗，讓我受益匪淺。