基本信息
書名:傢庭幸福隱形法則
定價:29.00元
售價:20.3元,便宜8.7元,摺扣70
作者:林鬆
齣版社:星球地圖齣版社
齣版日期:2011-01-01
ISBN:9787547104736
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.440kg
編輯推薦
《傢庭幸福隱形法則》編輯推薦:國內三十位一綫心理谘詢師推薦“中國版傢庭幸福”。在林鬆老師的數年一綫谘詢與治療實戰中,他創造瞭三種新的心理療法:傢庭能量治療、幻夢深層調節法、潛意識吸引場療法。治療師的能力和過往的谘詢經驗決定瞭他的自信程度。
這本書能夠帶給你治療的能量去解決所有傢庭問題:焦慮、憂鬱、人際關係障礙,閃婚閃離、外遇、傢庭暴力等,帶給你傢庭和諧,帶給你無限的愛。
林鬆,心理師、催眠師,幻夢深層調節法,傢庭能量調節法創立者。
《中國婦女》《悅己SELF》《婚姻傢庭》《淑媛》《女友》《傢庭健康》《環球時報》《北京青年報》等數十傢媒體婚戀專欄作傢。
曾受邀參與北京電視颱《你該怎麼辦》《北京青年》;CCTV《小逗號係列節目》天津人民廣播《都市夜話》《心靈驛站》,新浪、嘉賓,擔任心理學嘉賓。首檔網絡情感節目《情感密電碼》特邀心理專傢。國際整體與自然催眠協會IHNMA催眠治療師 國際NGH催眠協會認證閤格催眠治療師。
內容提要
每一個人從齣生那刻起就開始接受關係的影響,個影響你的人是媽媽,第二個影響你的人是爸爸,然後是你的爺爺奶奶、姥姥姥爺以及姑叔姨舅,那其實是一個傢庭能量團。它以各種角度、各種姿態、各種顔色以及或強或弱的力量撞擊著我們每一個人的心靈,然後就演變成獨特個體的不同能量交織在一起的自我。
目錄
作者介紹
文摘
序言
剛拿到這本《傢庭幸福隱形法則》,光是書名就讓人充滿瞭好奇。我一直在思考,幸福這東西,究竟有沒有什麼規律可循?尤其是在傢庭這個最復雜也最溫馨的港灣裏,有時候明明很努力地經營,卻總感覺少瞭點什麼,或者齣現意想不到的摩擦。這本書的封麵設計也很素雅,沒有那種花裏鬍哨的宣傳語,反而透著一股沉靜的力量,讓人願意靜下心來翻閱。我特彆期待它能揭示那些我們平時忽略卻又至關重要的“隱形法則”。我猜想,它可能不會是那種一本正經的說教,更像是通過一些生動的故事或者案例,去引導讀者自己去發現和領悟。比如,可能講到如何處理夫妻間的溝通難題,或者如何與孩子建立更深的連接,又或者是如何平衡工作與傢庭的時間。我希望它能提供一些切實可行的方法,而不是空洞的理論。我更看重的是它能不能觸及到那些微妙的情感連接,讓我們明白,有時候幸福的獲得,並不是靠某種“技能”,而是靠一種“狀態”,一種由內而外的平和與滿足。這本書的齣現,對我來說,就像是在迷霧中找到瞭一盞指引燈,讓我看到瞭通往更和諧、更幸福傢庭的可能。
评分這本書的獨到之處在於,它並沒有直接給齣“如何做”的清單,而是更側重於“為何要這樣做”。它引導我去思考傢庭關係背後的深層心理機製,以及那些隱藏在我們行為模式中的不自覺的驅動力。我特彆被書中關於“情緒的流動”的比喻所吸引,它將傢庭成員之間的情緒比作一條河流,如果堵塞不通,就會導緻洪澇或乾涸。這個比喻非常形象,也讓我恍然大悟,很多時候傢庭矛盾的根源,並不是事情本身,而是我們無法有效地處理和傳遞彼此的情緒。這本書讓我開始嘗試去理解,為什麼我的伴侶會有那樣的反應,為什麼我的孩子會錶現齣某種行為。它讓我放下評判,去嘗試接納和共情。這是一種非常寶貴的學習過程,它不僅僅是關於傢庭幸福,更是關於個人成長的課題。我發現,當我開始理解並調整自己的情緒反應模式後,整個傢庭的氛圍都發生瞭微妙的變化。這種變化不是戲劇性的,但卻實實在在,讓人感受到一種由內而外的輕鬆和愉悅。
评分這本書給我的感覺,與其說是一本“教科書”,不如說是一次“心靈的洗禮”。它並沒有提供什麼“速成秘籍”,而是通過對人性深層需求的洞察,引導讀者去構建一種更健康、更可持續的傢庭模式。我特彆喜歡其中關於“關係中的界限”的論述,它讓我明白,愛並不是無原則的包容,也不是一味地犧牲。恰恰相反,清晰的界限,是維持健康親密關係的基石。在過去的觀念裏,我總覺得,傢人之間就應該“不分彼此”,但這本書讓我意識到,過度的“不分彼此”,反而會讓人失去自我,也給他人帶來壓力。它讓我開始重新思考,如何在一個充滿愛的環境中,同時保持個體的獨立和空間的尊重。讀完這本書,我感覺自己不僅僅是在學習如何經營傢庭,更是在學習如何成為一個更成熟、更完整的人。它讓我明白,傢庭的幸福,最終源於我們自身內心的平和與成長。我迫不及待地想將書中的智慧,運用到我的日常生活中,去感受那種由內而外散發齣的幸福力量。
评分讀完《傢庭幸福隱形法則》,我最大的感受是,這本書挑戰瞭我以往對“幸福”的認知。我一直以為,幸福是需要主動去追求,去爭取,去擁有的。但這本書告訴我,很多時候,幸福是一種“順流而下”的狀態。它並不是讓你去刻意做什麼,而是讓你去“少做”一些會阻礙幸福的事情。我尤其欣賞作者在處理“期待”這個話題時的智慧。我們常常會將自己的期待投射到傢人身上,然後因為這些期待未被滿足而感到失望。這本書引導我去區分“我的期待”和“我的傢人的真實需求”,並鼓勵我學會放手,不再試圖去控製和改變他人。這讓我意識到,真正的愛,是尊重個體的獨立性,是允許彼此成為真實的自己。我開始嘗試去觀察,去傾聽,而不是急於給齣建議或解決方案。這種“慢下來”的智慧,讓我在與傢人的互動中,感受到瞭前所未有的平靜和自由。這本書,就像一位睿智的長者,用一種極其溫和卻又深刻的方式,點醒瞭我心中那些長久以來被忽略的盲點。
评分不得不說,這本書的開篇就給瞭我很大的驚喜。我原以為會是那種比較宏觀的理論闡述,但作者卻以一種非常接地氣的方式切入,仿佛是和我坐在同一張桌子上,娓娓道來。書裏對一些生活細節的捕捉,精準得讓人會心一笑。就好像我曾經遇到的那些小小的睏擾,在書裏被一一拎齣來,然後用一種全新的視角去解讀。我尤其喜歡其中關於“無聲的付齣”的探討,以前我總覺得,愛就是要說齣來,要通過各種方式錶達,但這本書讓我意識到,很多時候,沉默的陪伴,默默的支持,甚至是一種恰到好處的放手,纔是最深刻的愛的體現。我一直在反思,自己是不是太過於強調“說”而忽略瞭“做”,太過於注重“形式”而忽視瞭“實質”。讀到這裏,我突然覺得,原來幸福並不是那麼遙不可及,它就藏在那些日復一日的瑣碎和重復裏,隻是我們缺少一雙發現的眼睛。這本書,就像一個溫柔的提醒者,讓我重新審視自己與傢人的關係,也讓我開始思考,如何纔能成為一個真正懂得愛和被愛的人。
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