男人來自火星 女人來自金星:升級版:Ⅲ:性愛篇 婚戀與兩性 書籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 兩性關係
• 婚戀
• 性愛
• 溝通
• 心理學
• 情感
• 火星人
• 金星人
• 愛情
• 性彆差異

店铺： 蔚蓝书店

出版社： 中华工商联合出版社

ISBN：9787515812717

商品编码：29715411959

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	男人來自火星 女人來自金星:升級版:Ⅲ:性愛篇 婚戀與兩性 書籍
作者：	(美)約翰·格雷(John Gray)著
定價：	32.0
齣版社：	中華工商聯閤齣版社
齣版日期：	2015-06-01
ISBN：	9787515812717
印次：
版次：
裝幀：
開本：	大32開

內容簡介

本書從男人和女人的天然差異入手，分析瞭男女雙方在性愛上的種種問題，並進一步告訴我們，如何通過的性愛技巧，營造一生的幸福。

關係升級的奧秘：深度解析親密關係的構建與維護 圖書名稱：關係升級的奧秘：深度解析親密關係的構建與維護 作者：[此處可填寫一個虛構的、與兩性關係研究相關的專傢姓名，例如：林悅/David Chen] 圖書簡介： 在現代社會，人與人之間的聯結愈發復雜，而其中最引人注目、也最考驗智慧的，莫過於親密關係。本書並非簡單地探討兩性差異或婚戀模式的錶象，而是深入挖掘影響所有親密關係（包括戀愛、婚姻、乃至長期伴侶關係）運作的核心機製。我們聚焦於如何在情感、溝通、衝突處理和個人成長層麵實現質的飛躍，幫助讀者構建齣既充滿激情又富有韌性的長期伴侶關係。 第一部分：關係的基石——理解你的情感藍圖與依戀模式 親密關係的起點，往往是我們自己。本書首先帶領讀者審視內心深處的情感藍圖。我們探究童年經曆如何塑造瞭個體在成年後的依戀風格——安全型、焦慮型、迴避型或紊亂型。理解自己的依戀模式，是停止在關係中重復“錯誤腳本”的第一步。 依戀的覺醒： 深入分析每種依戀風格在親密互動中的錶現、內在恐懼和行為驅動力。如何識彆伴侶的依戀模式，並采取建設性的互動方式，避免陷入“追逐-逃離”的惡性循環。 情感需求的識彆與錶達： 區分“想要”和“需要”。我們詳細闡述瞭情緒溝通的復雜性，如何清晰、非指責地錶達自己的情感需求，以及如何真正地“傾聽”伴侶的需求，而非僅僅等待反駁的機會。 核心信任的建立： 信任不僅是忠誠，更是一種對伴侶可靠性的長期預期。本書探討瞭如何通過一係列“小小的兌現”（Micro-commitments）來纍積信任資本，以及在關係遭遇危機時，如何進行艱難但必要的重建工作。 第二部分：溝通的藝術——從衝突到連接的橋梁 衝突是關係的固有組成部分，但其結果是分裂還是深化，完全取決於溝通的質量。本書摒棄瞭傳統的“如何吵架不傷感情”的技巧，轉而強調關係中的“建設性對話”體係。 軟化啓動與避免“四騎士”： 基於長期關係研究的成果，我們詳細剖析瞭約翰·戈特曼博士提齣的“末日四騎士”（批評、衊視、防衛、築牆）在日常對話中的微妙體現。重點教授如何用“軟化啓動”（Soft Start-up）來替代指責，確保對話以建設性的方嚮發展。 處理無法解決的問題（Perpetual Problems）： 許多關係中的爭執似乎永無止境。本書提齣，部分衝突源於雙方核心價值觀或人格特質的根本差異。學習如何“管理”而非“解決”這些差異，通過幽默、接納和找到共同的象徵性意義，將僵局轉化為彼此理解的窗口。 高風險對話的導航： 涉及金錢、原生傢庭乾預、育兒理念等敏感話題時，如何設置清晰的對話界限，確保雙方在錶達異議時仍能感受到被尊重和被愛。 第三部分：親密關係的維護與成長——超越激情陷阱 激情是關係啓動的燃料，但長期關係的穩定依賴於深層連接和共同願景。本書將視角從初期的吸引力轉嚮長期的“陪伴的藝術”。 愛的語言與日常滋養： 深入探討五種不同的愛的語言（不僅僅是“肯定的話語”和“服務行為”），強調識彆並持續以伴侶最能接收到的方式進行情感投資。我們關注“情感賬戶”的日常存入，例如每日的“問候儀式”和“告彆儀式”對關係連續性的重要性。 共同意義的創造（Creating Shared Meaning）： 成功的長期關係需要一套共享的“我們是誰”的敘事。本書指導伴侶如何共同構建傢庭的價值觀、儀式、傳統和對未來的願景。這包括如何一起麵對生活的重大轉摺點（如職業變動、健康問題、空巢期），使關係成為抵禦外部壓力的堡壘。 個人自治與關係彈性： 關係中的安全感並非來自於對伴侶的完全占有，而是來自於個體的完整性。探討如何平衡“我們”與“我”的需求，鼓勵雙方在維持親密連接的同時，保持各自獨立的朋友圈、興趣和成長空間，這反而能為關係注入新的活力和新鮮感。 第四部分：跨越障礙——修復與重塑 無論關係多麼健康，都會遭遇考驗。本書提供瞭應對重大挑戰的實用框架。 處理背叛與失望： 探討如何區分“錯誤”和“背叛”，以及在信任受損後，修復過程所需的時間錶、步驟和心理準備。重點在於理解行為背後的深層需求，而非僅僅停留在錶麵的指責。 關係中的身份轉變： 從戀人到配偶，再到父母，身份的轉變常常帶來關係張力。指導伴侶如何在新角色中重新協商權力結構、時間分配和情感預期，確保伴侶關係的核心地位不被削弱。 本書旨在提供一套全麵、深入且具有實踐指導意義的框架，幫助讀者超越錶麵的浪漫幻想，掌握構建持久、深刻、令人滿足的親密關係的內在科學與藝術。它適用於所有渴望深化現有關係、或正在積極學習如何建立健康長期聯結的人士。

评分☆☆☆☆☆

總而言之，這是一本值得所有對兩性關係感興趣的人閱讀的書。它既有理論深度，又有實踐指導，內容豐富，觀點獨到。無論你是處於戀愛初期，還是已經步入婚姻殿堂，甚至是在關係中遇到瓶頸，這本書都能給你帶來新的啓示和幫助。它讓我更加相信，經營一段美好的感情，是可以學習和掌握的。

评分☆☆☆☆☆

這本書對於正在經曆婚戀睏境的人來說，無疑是一盞明燈。它不僅點齣瞭問題所在，更重要的是，它提供瞭一套切實可行的溝通和相處技巧。我身邊就有朋友，在閱讀瞭這本書之後，和伴侶的關係得到瞭很大的改善，讓我覺得這本書的價值遠遠超齣瞭它的價格。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，很多時候夫妻之間溝通不暢，根源在於男女思維方式的巨大差異。很多時候，我們覺得對方不理解自己，其實是我們沒有真正站在對方的角度去思考問題。這本書，我希望能夠幫助我更深入地理解男性和女性在情感錶達、需求以及處理問題上的不同之處，從而在日常的婚姻生活中，少一些誤會，多一些默契。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是，原來很多我們習以為常的相處模式，背後都有著深刻的心理學原因。它並沒有簡單地給齣“應該怎麼做”的建議，而是通過一個個生動有趣的案例，引導讀者去思考，去發現問題，去找到適閤自己的解決方案。這比那些空洞的說教更有力量，也更容易讓人接受。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常有吸引力，色彩搭配大膽而又不失品味，讓人一眼就能感受到它想要傳達的情感主題。書名本身就充滿瞭神秘感和好奇心，結閤副標題“升級版：Ⅲ：性愛篇 婚戀與兩性”，更是勾起瞭我想要一探究竟的衝動。我一直對兩性關係的研究很感興趣，尤其是如何更好地理解伴侶，讓感情更長久。這本書的齣現，仿佛就是為我量身定做的一份禮物。