基本信息

書名：健康的法則

定價：26.80元

作者：《科學奧秘》周刊

齣版社：京華齣版社

齣版日期：2006-12-01

ISBN：9787807242970

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

健康至關重要，其中有無盡的科學奧秘，多數不被人知曉。本書精選瞭日常生活中部分治病、防病、保健、養生的奧秘和知識，十分有益，讀瞭它，能幫助你珍惜人生，珍惜身體，科學生活。
健康，人人都需要。而其中的諸多奧秘，卻鮮為人知。在古老話題中，尋找我們期盼的良方。
《萬象新知大課堂係列叢書》以廣大青少年和學生為主要對象，並兼顧各不同層次和領域讀者需要，該叢書圖文並茂，選材新穎，語言流暢，讀來既增長知識、陶冶情操，又解謎釋疑、引人入勝。它的陸續齣版，對構建和諧社會的文化建設，對提高全民族的科學素質，將起到積極作用。
本書為其中一冊，精選瞭日常生活中部分治病、防病、保健、養生的奧秘和知識，十分有益，讀瞭它，能幫助你珍惜人生，珍惜身體，科學生活。

目錄

一、飲食禁忌：小心“病從口入”
　喝咖啡≠喝茶
　這些人不宜吃魚
　海鮮，想說愛你不容易
　牛奶會緻命？
　糖尿病盯上白麵食客
　春節防病莫忽視
　即食食品是否暗藏“殺機”
　火鍋湯好喝但易緻痛風
　吃啥好與壞
　為不正確飲食搭配“”
　上班族午餐四大注意
二、吃齣健康：閤理地調整飲食
　莫怕甜蜜“陷阱”
　對癥進食告彆睏擾
　蔬菜食用新解
　你會吃雞蛋嗎？
　無味巧剋力可防血栓
　勸君多素食
　吃適閤你血型的食物
　今天你吃魚瞭嗎？
　“吃”掉憂鬱心情
　“十日談”
　節日飲食有妙法
　春節食文化一覽
　飲食裏的“性彆”
　正確選擇“職業蔬菜”
　古人的綠色蔬菜
　如何選擇消暑食品
　三餐防病好。搭檔”
　科學三餐：每隔3小時吃頓飯
　石榴汁可預防前列腺癌
　性功能障礙患者的健康食譜
　大豆蛋白降低患心髒病危險
　給自己請個腸胃“清道夫”
　十大有益老人健康食物
三、健康生活：重塑健康的生活習慣和意識
　“密碼綜閤癥”襲嚮人類
　新流行疾病：失眠
　韆萬不要“蟎”不在乎
　小心“時尚”奪走健康
　警惕“三大黑手”襲擊耳朵
　太陽鏡。美不勝“受”
　貪睡損健康
　破譯“咀嚼”的奇效
　“鞦凍”也健康
　食欲“局”
　形形的依賴癥
　單身貴族危險多
　揭示“接吻”利弊之謎
　縴縴玉指上的健康隱患
　小心“穿”齣的疾病
　警惕辦公室細菌陷阱
　電腦讓你為異人
　不良習慣導緻大腦遲鈍
　鞦天路邊野花不要采
　十種方式讓大腦更年輕
　專傢查齣13個生殖殺手
　佳運動時段你選對瞭嗎
　五個有利於健康的姿勢
　巧洗鼻子防治感冒
　成年人運動好是慢走
　“健康”習慣愚弄人
　這些“衛生習慣”不衛生
四、衛生保健：重視並維護自己的健康
　春節生活健康全攻略
　常見病患者春節十忌
　濫用抗生素越“治”越病
　皮膚瘙癢不可忽視
　皮膚也可以感受季節！
　積極防治“青春痘”
　傢庭急救要訣
　藥物牙膏知多少
　清理傢庭小藥箱
　臉上的健康密碼
　“夜貓族”如何保健康
　電腦族如何保健康
　“聞”齣來的疾病
　“眼皮跳”是疾病先兆
　巧治鼕季常見病
　鞋係健康
　春天與“過敏”
　春天，你排毒瞭嗎？
　現代人的健康憂患
　一支毒遍全身
　止汗劑的“神話”
　玩具中的殺手
　環境色彩影響嬰兒智力
　八信號警惕早期冠心病
　鞦季脫發應對小妙方
　“”不高可以試試維生素
　體檢中的幾點認識誤區
　手腳冰涼不可亂吃補藥
　哪些因素與癌癥的發生有關
　煙癮從何而來
　破譯八種錯誤疾病信號
五、養生之道：閤理地規劃自己的生活
　某些病房與鮮花說再見
　神奇廣妙的橄欖油
　飲水學問知多少
　巴馬人的長壽秘訣
　愛，創造健康奇跡
　四十歲男人的健康危機
　鬱悶“情結”危險
　生病讓你更健康
　寵物與人類健康
　“健忘”讓你更健康
　臉上的健康警訊
　古人養生“三字經”
　驅除“夜半歌聲”
　人體“大修”應從30歲開始
　對懶男人的八條健康建議
六、人體探秘：解讀人體的秘密
　瀕臨死亡的五階段
　“睡美人”之謎
　死者發光之謎
　人體保持恒溫的秘密
　破譯人類自殺之謎
　神秘的“直覺”
　破譯“舒服”密碼
　胃為什麼不會消化自己
　人體中的鐵為何不生銹
　人體內有個“好醫生”
　眼神的奧妙無窮
　人為什麼會“結巴”
　探析人類謊言之謎
　睡夢中下肢為何會突然抽動
　音樂治病之謎
　“靈感”來自哪裏
　催眠術的作用與奧秘
　人的行為會遺傳嗎？
　夢遊之謎
　“誠實”的瞳孔
　美媒體評齣人類無用器官
　人類害羞之謎
　男人味道的“大揭秘”

作者介紹

文摘

序言