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動動就能瘦-無負擔快瘦伸展操 9787501992218


林頌凱 著



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发表于2024-12-27

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店鋪: 一鴻盛世圖書專營店
齣版社: 中國輕工業齣版社
ISBN:9787501992218
商品編碼:29737895626
包裝:平裝
齣版時間:2013-06-01

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具體描述

基本信息

書名:動動就能瘦-無負擔快瘦伸展操

定價:25.00元

作者:林頌凱

齣版社:中國輕工業齣版社

齣版日期:2013-06-01

ISBN:9787501992218

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.322kg

編輯推薦


誰說麯綫優美,就要汗流浹背?
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內容提要


本書是一本操作簡單,效果可靠的運動減肥瘦身指導書。書中介紹瞭肥胖與不良的身姿有關,並分析瞭幾種典型的肥胖體態的成因和改善方法;介紹瞭正確的站、走、坐、臥姿勢與身體健康及身材的關係;介紹瞭胸部、背部、手臂、腰部、腹部、臀部、腿部的重點瘦身塑形方法。

目錄


作者介紹


林頌凱醫師
颱北醫學大學醫學係畢業。現任颱灣壢新醫院尊爵體重管理中心主任,壢新醫院運動醫學中心副主任。著有《擺脫酸痛真簡單》,《一個動作擺脫酸痛:嚮全身酸痛麻說byebye的67個秘訣》等作品。

文摘







序言



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