把話說到孩子心裏去(精裝版) 盧誌丹 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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盧誌丹 著

圖書標籤:

• 親子溝通
• 傢庭教育
• 兒童心理
• 正麵管教
• 情緒管理
• 溝通技巧
• 盧誌丹
• 育兒
• 精裝
• 親子關係

店铺： 品读天下出版物专营店

出版社： 现代出版社

ISBN：9787514353570

商品编码：29742728978

包装：平装-胶订

出版时间：2017-01-01

基本信息

書名:把話說到孩子心裏去(精裝版)

定價：38.00元

售價：24.3元,便宜13.7元,摺扣63

作者:盧誌丹

齣版社：現代齣版社

齣版日期：2017-01-01

ISBN：9787514353570

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《溝通的藝術：傾聽、理解與迴應的智慧》 內容簡介 在信息爆炸、節奏飛快的現代社會，有效溝通已成為連接人與人、化解矛盾、促進理解的關鍵。然而，我們常常陷入誤解、爭執甚至沉默的睏境。《溝通的藝術：傾聽、理解與迴應的智慧》是一本深入探討人際溝通核心要素的著作，它將帶領讀者踏上一段探索溝通真諦的旅程，掌握化解隔閡、建立深度聯結的實用技巧。本書並非提供一套僵化的溝通公式，而是旨在培養讀者在不同情境下靈活運用溝通智慧的能力，最終實現更和諧、更富成效的人際關係。 第一部分：傾聽的藝術——聽見真實的聲音 本書的首要篇幅聚焦於“傾聽”，這是一種常常被我們忽視卻至關重要的溝通能力。許多人誤以為溝通就是“說”，卻不知真正的溝通始於“聽”。然而，我們所說的“聽”，並非僅僅是物理層麵的聲音接收，而是包含著高度的專注、同理心和深度理解。 積極傾聽的修煉： 作者首先剖析瞭積極傾聽的構成要素，包括全神貫注、非語言信號的捕捉、適時反饋等。它強調在對方說話時，我們要放下內心的雜念和預設，真正將注意力集中在對方的言語和情緒上。這需要我們有意識地訓練自己，例如在對話中，主動放下手機，眼神交流，身體稍稍前傾，這些微小的姿勢都在傳遞“我正在認真聽你說話”的信號。 識彆與處理內在障礙： 我們常常因為自身的情緒、偏見、過往的經曆，或者急於錶達自己的觀點，而無法真正傾聽。本書會探討這些常見的傾聽障礙，並提供具體的剋服策略。例如，當我們感到憤怒時，很容易會將對方的話語解讀為攻擊；當我們滿腦子想著如何反駁時，自然就聽不到對方的真實意圖。作者會引導讀者認識到這些內在“噪音”的存在，並學習如何暫停、覺察，再重新將焦點拉迴到傾聽上。 傾聽背後的情感解讀： 傾聽不僅僅是捕捉信息，更重要的是理解信息背後的情感。一句話的錶麵意思可能與說話者真正的情緒感受南轅北轍。本書將深入淺齣地講解如何通過語氣、語調、肢體語言等非語言綫索，去感知對方未曾言明的情感需求。這包括識彆對方的恐懼、不安、喜悅、失望等，並學習如何用恰當的方式迴應這些情感。 沉默的智慧： 沉默在溝通中扮演著重要的角色，它並非總是尷尬或負麵的。本書會探討在何種情境下，適度的沉默能為對方提供思考的空間，亦或是暗示著一種深度的理解和接納。學會與沉默共處，是提升傾聽質量的關鍵一步。 第二部分：理解的智慧——穿透錶象看本質 僅僅聽到對方的言語和情緒是不足夠的，更深層次的溝通需要我們去“理解”。理解意味著能夠站在對方的立場，去體會他們的感受、想法和需求，哪怕我們並不同意。 同理心的培養： 同理心是理解的基石。本書將詳細闡述同理心的不同層次，從簡單的“我知道你很難過”到更深的“我似乎能感受到你此刻的痛苦和無助”。作者會提供一係列練習，幫助讀者提升自身的同理心能力，學會換位思考，真正走進對方的內心世界。這包括想象自己處於對方的境地，思考他們會如何感受，會如何思考。 探究深層需求： 許多時候，人們錶達的並非是他們真正想要的東西。例如，孩子哭鬧著要吃糖，其深層需求可能是希望得到父母的關注和安慰。本書會教導讀者如何透過錶麵的行為和言語，去探究對方背後真正的需求和動機。這通常需要我們提齣開放式的問題，鼓勵對方深入錶達，而不是急於下結論。 識彆認知偏差與文化差異： 我們的理解往往受到自身認知偏差和文化背景的影響。本書會分析一些常見的認知偏差，例如“確認偏差”、“暈輪效應”等，以及它們如何影響我們對他人和他事的判斷。同時，也會探討文化差異在溝通和理解中所扮演的角色，提醒讀者在跨文化交流中保持敏感和開放。 非暴力溝通的原則： 本書將藉鑒非暴力溝通的核心理念，強調觀察、感受、需要和請求的錶達方式。它教導我們如何清晰、誠實地錶達自己的內心世界，同時又能避免指責和評判，從而促進更有效的理解和連接。例如，與其說“你總是遲到”，不如說“我看到你今天遲到瞭15分鍾，我感到有些擔心，因為我希望我們能準時開始會議，你能告訴我今天發生什麼瞭嗎？” 第三部分：迴應的藝術——搭建溝通的橋梁 傾聽和理解的最終目的是為瞭做齣恰當的迴應，從而解決問題，增進感情，或者達成共識。本書的第三部分將聚焦於如何進行有效、建設性的迴應。 有效錶達的技巧： 如何清晰、簡潔、有條理地錶達自己的觀點至關重要。本書會提供多種錶達技巧，包括使用“我”開頭來陳述感受和需求，避免使用“你”開頭的指責性語言；學會使用具體的例子來佐證自己的觀點；以及在必要時，學會如何拒絕和設置界限。 建設性的反饋： 在任何關係中，反饋都是必不可少的。本書將指導讀者如何給予和接收建設性的反饋，使其成為促進成長和改進的工具，而非傷害關係的武器。它強調反饋應聚焦於行為本身，而非個人，並且要以積極和支持性的態度進行。 解決衝突的策略： 衝突是人際關係中不可避免的一部分。本書將提供一套係統性的衝突解決策略，從識彆衝突的根源，到尋找雙方都能接受的解決方案。它強調在衝突中保持冷靜，尊重對方，並以閤作的態度尋求共贏。這可能包括一些談判和妥協的技巧。 積極的鼓勵與肯定： 除瞭解決問題，有效的溝通也包含著對他人的積極鼓勵和肯定。本書會闡述贊美和肯定在建立信任、增強自信、激勵他人方麵的重要作用，並提供具體的實踐方法，例如真誠的贊揚、認可對方的付齣和進步。 適應不同溝通場景： 無論是傢庭、職場、朋友之間，抑或是與孩子、伴侶、同事交流，不同的場景需要不同的溝通策略。本書的最後一個部分將引導讀者將所學到的溝通原則和技巧，靈活地應用於各種實際場景中，例如如何與固執的孩子溝通，如何與挑剔的同事協作，如何與親密的伴侶解決分歧等。 結語 《溝通的藝術：傾聽、理解與迴應的智慧》並非一本速成的技巧手冊，它是一門需要持續學習和實踐的人生功課。通過閱讀本書，讀者將不僅學會一套實用的溝通工具，更重要的是，能夠培養一種深刻理解人性的洞察力，一種化解矛盾的智慧，以及一種建立真誠、持久聯結的能力。本書相信，當我們的溝通充滿傾聽的耐心，理解的溫度，以及迴應的真誠，我們的人際世界將變得更加美好，我們的生活也將因此更加豐富多彩。

评分☆☆☆☆☆

這本書的開本選擇非常閤理，拿在手中既有分量感，又不會因為過大而顯得笨重難以攜帶。這種中等偏大的開本，為閱讀時提供瞭足夠的視野空間，無論是手持閱讀還是平攤在桌麵上，都感到非常舒適。書脊的韌性也處理得很好，不需要用力按壓就能平整地攤開，這對於需要對照不同章節或者做筆記的讀者來說，簡直是福音。很多裝幀精美的書往往為瞭美觀犧牲瞭實用性，但這本書似乎找到瞭一個絕佳的平衡點，它既能滿足收藏傢對形態的苛求，也能滿足深度閱讀者對操作便利性的需求。這種體貼入微的設計，顯示齣齣版團隊在用戶體驗上的專業與用心，讓人對這本書的內容質量也自然而然地抱有更高的期待。

评分☆☆☆☆☆

這本書的整體感覺非常“耐看”，不像一些快餐式的讀物，看完一遍就束之高閣。它的封麵設計語言非常成熟，沒有采用那種過度喧嘩的色彩或誇張的圖形，而是用瞭一種更內斂、更具思考性的視覺符號，傳達齣一種深沉而平靜的力量。這種風格很適閤放在書房裏，它不會搶奪房間的焦點，但當你需要沉下心來思考問題時，它又會安靜地散發齣一種智慧的氣場。我尤其欣賞那種封麵文字的排布方式，它們似乎經過瞭反復的推敲，每一個字的位置都像是經過瞭精確計算，共同構成瞭一個和諧的視覺整體。這不僅僅是一本書，它更像是一件經過精心設計的藝術品，即便隻是作為室內的裝飾品存在，也極大地提升瞭空間的文化氛圍。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版布局簡直是教科書級彆的典範，每一個章節的標題和正文之間的留白都拿捏得恰到好處，讀起來絲毫沒有擁擠感。字體選擇上，那種略帶古典韻味的宋體（或者類似風格的字體）與現代排版技術的結閤，使得閱讀過程極為流暢自然。我注意到作者（或者編者）在處理長段落時，會適當地運用分段和插入的小標題，這極大地幫助瞭讀者的理解和信息吸收。很多社科類書籍，內容本身已經夠晦澀瞭，如果排版再不友好，簡直是雙重摺磨。但這本書在這方麵做得非常齣色，它似乎在用一種無聲的方式引導你，讓你自然而然地跟上作者的思路，而不是被密密麻麻的文字所睏擾。即便是涉及一些專業術語或復雜的概念時，通過這種清晰的視覺層級劃分，也能讓人迅速定位到重點，這種對讀者體驗的體貼，是許多看似“內容為王”的書籍所忽視的細節。

评分☆☆☆☆☆

從裝幀的細節處，我能感受到齣版方在製作這本實體書時所投入的巨大心血。內封的燙金工藝（如果使用瞭的話，或者類似的精緻工藝）處理得非常精細，光綫下摺射齣的微光，提升瞭整本書的檔次感。書脊的裝訂方式看起來十分牢固，這對於一本需要反復翻閱的書來說至關重要，我完全不用擔心它會輕易散頁。此外，側邊裁切的工藝也十分平整光滑，摸上去沒有任何毛刺感。有時候，實體書的製作工藝往往能反映齣齣版社對該主題的重視程度，一本製作精良的書籍，本身就帶有一種“這是值得認真對待的內容”的信號。我甚至有點捨不得在上麵做任何標記，生怕破壞瞭它原始的完美狀態，這本身就是對裝幀設計者和製作者的最高贊譽瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，那種沉甸甸的質感，拿在手裏就知道是用心製作的。封麵設計簡潔又不失韻味，色調搭配得非常舒服，一看就是那種可以長久珍藏的類型。我特彆喜歡那種精裝書特有的儀式感，翻開扉頁的時候，仿佛就能感受到作者對文字的敬畏之心。紙張的質量也無可挑剔，觸感細膩光滑，油墨印刷清晰銳利，即便是長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。這種對物理形態的重視，往往預示著內容本身也經得起反復推敲。我通常會把喜歡的書放在書架最顯眼的位置，這本精裝本擺在那裏，本身就是一種視覺享受，讓人忍不住想時不時地去觸摸和翻閱。而且，從這本書的重量和厚度來看，內容量想必是相當紮實的，這對於追求深度閱讀體驗的讀者來說，無疑是一個極大的吸引點。那種翻頁時發齣的輕微“沙沙”聲，也是閱讀樂趣的一部分，遠非電子閱讀器能比擬的。