綠色未來叢書：舉手之勞：節約型社會的101種生活習慣 《綠色未來叢書》編委會 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《綠色未來叢書》編委會 著

圖書標籤:

• 綠色生活
• 節約能源
• 環保習慣
• 可持續發展
• 低碳生活
• 生態環保
• 綠色未來
• 生活方式
• 實用指南
• 環保教育

店铺： 品读天下出版物专营店

出版社： 世界图书出版公司

ISBN：9787510007217

商品编码：29746514138

包装：平装

出版时间：2009-09-01

基本信息

書名:綠色未來叢書：舉手之勞：節約型社會的101種生活習慣

定價：25.80元

售價：10.8元,便宜15.0元,摺扣41

作者:《綠色未來叢書》編委會

齣版社：世界圖書齣版公司

齣版日期：2009-09-01

ISBN：9787510007217

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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內容提要

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昔日的傢鄉山川秀美，江水清澈，林海雪原，風和日麗。我們眼中現實的傢鄉是黃土高坡，是長江濁浪，是荒山禿嶺，是塵土飛揚。而我們憧憬、追求的未來，是綠色的未來，是綠色的傢園。

目錄

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引言
客廳書房篇
　1 舉手投足輕鬆節電
　2 燈具節電小竅門
　3 節能燈的使用
　4 日光燈的使用
　5 不要讓電器處於待機狀態
　6 電風扇的使用與節電
　7 如何選購空調更節電
　8 空調的安裝與節電
　9 怎樣使用空調更省電
　10 空調房的選擇與節電
　11 巧用空調冷凝水
　12 鼕季傢電節約五法
　13 電視機的節電方法
　14 科學地開關電視與節電
　15 收錄機的節電方法
　16 颱式電腦的使用與節電
　17 筆記本電腦省電竅門
　18 如何讓筆記本電腦電池省電
　19 上網節電有妙招
　20 電子手錶和鬧鍾的選購保養
　21 眼鏡的保養
　22 如何延長MP3的使用時間
　23 怎樣使用乾電池更節約
　24 飲水機的節電節水使用方法
　25 澆花怎樣節水
　26 大掃除怎樣節水
廚房餐桌篇
　27 菜籃子裏的省錢之道
　28 怎樣洗菜更節水
　29 不隨便倒掉淘米水
　30 洗餐具節水法
　31 廚房用水循環利用
　32 電冰箱的節電方法
　33 電飯鍋的節電方法
　34 微波爐的節電竅門
　35 電磁爐的節電方法
　36 巧用電炊具的餘熱來節電
　37 節氣從閤理使用竈具開始
　38 改變做飯習慣來節氣
　39 怎樣燒開水節氣又省時
　40 巧煮綠豆湯
　41 冰塊的妙用
　42 雞蛋殼的妙用
　43 鹽、酒、醋、小蘇打的妙用
　44 生薑、茶、桔子皮的妙用
　45 保鮮膜內筒、廢舊筷子的再利用
　46 用白開水代替飲料
　47 外齣就餐要節約
　48 打包剩菜的竅門
浴室盥洗篇
　49 洗臉刷牙怎樣節水
　50 怎樣洗澡纔能節水
　51 電熱水器節電的方法
　52 太陽能熱水器的選購與保養
　53 電吹風、電熨鬥的妙用
　54 牙膏、肥皂、洗發精的妙用
　55 過期護膚品的妙用
　56 洗衣機節水節能的竅門
　57 巧妙洗去衣服上的汙漬
　58 皮鞋、靴子的收藏與保養
　59 布鞋、球鞋的保養和清洗
　60 舊絲襪的再利用
　61 怎樣保養塑料雨衣和晴雨傘
　62 傢庭廁所怎樣節水
　63 樟腦丸的妙用
　64 蚊香灰、絲的妙用
　65 廢瓶子的妙用
消費齣行篇
　66 培養不亂花錢的意識和習慣
　67 閤理利用信用卡
　68 怎樣購物省錢
　69 逛超市商場省錢的竅門
　70 網上購物的十大省錢竅門
　71 怎樣送禮物省錢又閤適
　72 數碼相機(DC)的節電妙法
　73 數碼攝像機(DV)的購買與養護
　74 予機保養常識　
　75 手機的使用與節約妙招
　76 如何節省手機話費
　77 自行車的保養
　78 電動自行車的選購
　79 電動自行車的使用與保養
　80 怎樣延長電動自行車電池的“壽命
　81 如何選購傢用轎車
　82 買傢用轎車省錢挑時候
　83 怎樣降低養車開支
　84 養成省油的駕駛習慣
　85 怎樣用傢庭用品保養傢用汽車
　86 鼕季傢用轎車的保養
　87 外齣旅遊巧節約
　88 節儉旅遊的竅門
　89 住在賓館也要注意節約
　90 買機票的省錢之道
　91 盡量不用一次性生活用品
　92 旅遊省錢攻略
校園遊學篇
　93 校園裏的節約小細節
　94 愛惜自己的課本
　95 養成節約用紙的好習慣
　96 養成節約糧食的好習慣
　97 老師辦公室的節能妙招
　98 留學省錢的竅門
　99 養成節約時間的好習慣
　100 改變生活方式節約能源
　101 處處留心皆可節約
結束語

作者介紹

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文摘

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序言

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綠色未來叢書：舉手之勞：節約型社會的101種生活習慣 內容簡介 在日益加速的現代生活中，我們常常忽略瞭身邊那些看似微不足道卻蘊含巨大能量的行動。當氣候變化、資源枯竭的警鍾一次次敲響，當可持續發展的理念深入人心，我們比以往任何時候都更渴望一種與自然和諧共處的生活方式。《綠色未來叢書：舉手之勞：節約型社會的101種生活習慣》正是這樣一本集結瞭101個觸手可及、易於實踐的生活習慣的指南。它並非空談理論，而是用最樸實、最接地氣的方式，引導讀者走進節約型社會，構建綠色未來。 本書由《綠色未來叢書》編委會傾力打造，匯聚瞭多位在環保、生活方式、社會發展等領域具有深刻見解的專傢和實踐者。他們結閤瞭前沿的環保理念與豐富的日常生活經驗，為讀者提供瞭一份詳盡而實用的行動手冊。全書以“舉手之勞”為核心，強調的是那些不需要付齣巨大代價，卻能為環境保護貢獻力量的細節。每一個習慣的養成，都是一次對地球負責任的錶達，都是對未來負責任的承諾。 核心理念與價值 本書的核心理念是“節約即是生産，惜物即是財富”。它打破瞭傳統消費主義帶來的“越多越好”的迷思，重新審視瞭物質與幸福的關係。在作者看來，真正的富足並非來自於無止境的物質占有，而是來自於對資源的閤理利用，來自於減少浪費所帶來的內心平靜與滿足。本書倡導的節約型社會，並非意味著貧睏或犧牲，而是一種更聰明、更健康、更具智慧的生活方式。 本書的價值體現在多個層麵： 提升環保意識，喚醒行動力： 通過101個具體的生活習慣，本書將抽象的環保理念轉化為可執行的日常行為。它讓讀者明白，環保並非遙不可及的宏大目標，而是從每一次節約用水、每一次減少塑料袋的使用、每一次閤理分類垃圾開始。這些小小的改變，匯聚起來便能形成巨大的力量。 優化生活品質，提升幸福感： 許多節約習慣本身就蘊含著健康、簡約、高效的生活哲理。例如，減少不必要的消費可以省下開支，將更多的時間和精力投入到有意義的事情上；學習維修舊物可以培養動手能力，體驗創造的樂趣；選擇本地當季食材可以獲得更健康、更美味的食物，同時支持本地經濟。這些改變不僅有利於環境，更能顯著提升個人的生活品質和幸福感。 培養理性消費觀，實現經濟效益： 在消費主義盛行的當下，本書引導讀者理性看待物質需求，區分“需要”與“想要”。通過減少不必要的購買、延長物品使用壽命、選擇耐用環保的産品等方式，讀者可以有效地控製開支，實現經濟上的節約，從而將節省下來的資金用於更重要的方麵，如教育、健康、旅行或儲蓄。 促進社會可持續發展，共創綠色未來： 當節約的理念滲透到社會生活的方方麵麵，當大多數人都習慣於綠色生活方式，一個更可持續的社會便自然形成。本書的101個習慣，正是構建這種社會肌理的基石。它鼓勵個人行動，也啓發集體智慧，推動社會嚮著資源節約、環境友好、經濟繁榮、社會和諧的綠色未來邁進。 傢庭教育與代際傳承的絕佳素材： 本書的內容非常適閤傢庭閱讀和實踐。通過親子互動，孩子們從小就能接觸和養成良好的環保習慣，認識到保護環境的重要性，並將其內化為自身的價值追求。這種代際間的傳承，將為綠色未來的建設奠定堅實的基礎。 內容亮點與實踐指導 《綠色未來叢書：舉手之勞：節約型社會的101種生活習慣》並非簡單的羅列，而是每一個習慣背後都有其深刻的理由、可行的操作方法，以及可能帶來的積極影響。本書的內容涵蓋瞭生活的方方麵麵，從居傢到齣行，從飲食到購物，從工作到休閑，無處不體現節約的智慧： 一、 居傢生活篇： 節水妙招： 收集洗菜水用於衝廁或澆花；安裝節水型水龍頭和馬桶；縮短淋浴時間；檢查並及時修復漏水點。 節電智慧： 隨手關燈；拔掉不使用的電器插頭；閤理利用自然光；選擇節能電器；定期清潔燈具和電器散熱器。 減少一次性用品： 自帶購物袋、餐具、水杯；選擇可重復使用的廚房用紙和清潔布；使用可充電電池。 垃圾分類與減量： 瞭解當地垃圾分類政策；將廚餘垃圾製成堆肥；購買包裝簡單的商品；拒絕過度包裝。 傢居環保： 選擇環保裝修材料；利用舊物改造傢具和裝飾品；推廣室內綠植，淨化空氣。 二、 飲食起居篇： 理性飲食： 按需購買食材，避免浪費；學習食物儲存技巧；嘗試“光盤行動”，吃多少點多少；減少紅肉消費，多選擇植物性食物。 健康烹飪： 采用少油少鹽的烹飪方式；利用蒸、煮、燉等節能烹飪法；使用剩餘食材製作創意菜肴。 綠色齣行： 優先選擇步行、自行車、公共交通；拼車齣行；規劃路綫，減少不必要的繞行。 節能交通： 定期保養車輛，保持輪胎壓力；平穩駕駛，避免急加速和急刹車；考慮購買電動汽車或混閤動力汽車。 三、 消費購物篇： 理性購物： 製定購物清單，避免衝動消費；購買耐用、高質量的商品；選擇二手商品或租賃代替購買。 綠色消費： 優先選擇本地、當季、有機産品；支持注重環保的企業；瞭解産品的生命周期，選擇可持續的商品。 電子産品與科技： 延長電子産品使用壽命；選擇可維修的電子産品；二手電子産品迴收與再利用；理性對待電子垃圾。 四、 工作學習篇： 無紙化辦公： 盡量使用電子文檔，減少打印；雙麵打印；重復利用廢紙。 節能辦公： 離開座位時關閉電腦和顯示器；閤理設置空調溫度；共享辦公設備。 學習與知識的傳承： 藉閱圖書館的圖書；與他人交換書籍；在綫學習資源，減少紙質教材的消耗。 五、 精神與理念篇： 擁抱“斷捨離”： 定期整理物品，減少不必要的擁有，讓生活更輕盈。 培養動手能力： 學習維修技能，延長物品使用壽命。 分享與協作： 參與社區的物品交換活動；推廣綠色生活理念，影響他人。 體驗自然，迴歸本真： 感受大自然的美好，珍惜現有資源，減少不必要的物質追求。 本書的敘述風格親切自然，語言通俗易懂，避免瞭枯燥的說教。每一個習慣的介紹都輔以生動的案例和實用的建議，讓讀者能夠輕鬆上手，在不知不覺中形成環保的生活習慣。例如，在介紹“隨手關燈”時，不僅會解釋其節能原理，還會提醒讀者在離開房間的最後一秒順手按下開關，這樣的細節讓讀者更容易將習慣內化。在介紹“減少一次性塑料袋”時，會提供多種替代方案，如購物籃、環保袋、背包等，並鼓勵讀者嘗試不同的方式，找到最適閤自己的。 結語 《綠色未來叢書：舉手之勞：節約型社會的101種生活習慣》不僅僅是一本書，更是一種生活方式的倡導，一種對未來的美好期許。它告訴我們，改變不必驚天動地，每一次微小的行動，都可能成為撬動地球未來的支點。從今天起，讓我們從“舉手之勞”開始，用101種生活習慣，共同塑造一個更綠色、更可持續、更美好的未來。這本書是獻給每一個關心地球、追求品質生活、希望為下一代留下美好傢園的讀者。閱讀本書，不僅是知識的獲取，更是行動的開始，是對自身生活方式的一次深刻反思，也是對世界的一次溫柔迴響。

评分☆☆☆☆☆

翻閱這本書的過程，與其說是學習，不如說是一種對自我生活方式的深度反思和校準。我過去總覺得自己生活習慣已經很不錯瞭，至少沒有大肆鋪張浪費。然而，這本書像一麵清晰的鏡子，照齣瞭我那些“隱形浪費”——比如對食物新鮮度的過度追求導緻的外賣邊角料被丟棄，比如對即時滿足的追求帶來的過度包裝的消費。它裏麵的內容並非都是什麼驚世駭俗的“高科技”解決方案，很多都是迴歸本源的智慧，隻是被我們現代社會的高速運轉給遺忘瞭。比如關於“衣物護理”的那部分，它細緻地描述瞭如何正確清洗羊毛製品以延長其壽命，以及如何用基礎的縫補技巧挽救一件心愛的衣服。這讓我聯想到瞭父母那一輩人“物盡其用”的樸素哲學，但這本書是用一種更現代、更符閤我們當前生活節奏的方式將其重新包裝和推廣。它讓“珍惜”不再是一個沉重的道德負擔，而變成瞭一種提升生活品質和延長物品價值的實用技能。

评分☆☆☆☆☆

這本厚厚的小冊子，拿到手裏沉甸甸的，封麵設計倒也挺清新的，那一片嫩綠的底色讓人心情舒暢。我原本對“節約型社會”這類主題有些敬而遠之，總覺得那是某種苦行僧式的生活，充滿瞭限製和不便。然而，翻開目錄的那一刻，我纔發現自己的先入為主是多麼可笑。它沒有給我灌輸宏大的理論，也沒有用冰冷的統計數據來壓迫我，而是像一個親切的長輩，循循善誘地拉著我走進瞭日常生活的細節裏。比如，關於“用水”的那一章節，它描述瞭如何通過簡單的工具改造，就能在洗菜、洗衣服的過程中實現水的二次利用，那種具體的、可操作的建議，簡直讓人茅塞頓開。我立刻動手實踐瞭書裏提到的一個“毛巾吸水迴盆”的小技巧，雖然節約的水量微不足道，但那種掌控感和“我正在為環保做貢獻”的成就感，是金錢買不到的。這本書的妙處就在於，它把“環保”這個大詞，拆解成瞭無數個可以輕鬆完成的小任務，讓每個人都能在不犧牲生活質量的前提下，找到自己的“綠色足跡”。我最欣賞的是它那種不強迫的態度，它隻是展示瞭可能性，把選擇權完完全全地交給瞭讀者。

评分☆☆☆☆☆

如果非要用一個詞來形容這本書給我的感受，我會選擇“賦能”（Empowerment）。在這個信息爆炸的時代，我們總覺得環境問題太宏大、太遙遠，個人的力量微不足道，所以很容易陷入一種無力感，覺得無論自己怎麼做都無濟於事。這本書的結構設計，恰恰打破瞭這種無力感。它將“節約”拆解成瞭101個可以立即執行的“微行動”。你不需要一下子成為素食主義者，你可以先從每周一的“無肉日”開始；你不需要馬上換掉所有的電器，你可以先從優化冰箱的擺放和溫度設置入手。每一條建議都像是一個小小的“成就點數”，當你逐一完成時，積纍起來的就是實實在在的改變。這種可量化的、可被感知的進步，極大地鼓舞瞭讀者繼續探索下去的動力。它成功地將“環保責任”轉化為一種“自我提升的遊戲”，讓人心甘情願地沉浸其中，享受這種不斷優化的過程。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個對“習慣”這東西特彆頭疼的人，改個吃藥的時間都要掙紮半天，更彆提養成什麼“101種”新習慣瞭。我通常對這類指南性的書籍不抱太大期望，它們往往在前三章熱情洋溢地介紹理念，然後就陷入無休止的、重復的、讓人感到疲憊的“你應該……”的堆砌。但這本書的處理方式簡直是教科書級彆的“用戶體驗設計”。它巧妙地將那些枯燥的節能減排知識，包裹在瞭各種生活場景的“小故事”和“場景模擬”中。我記得有一段講到“待機能耗”，它沒有直接說“拔掉插頭”，而是描繪瞭一個上班族匆忙齣門後，發現傢裏所有電器指示燈依然亮著的那種焦慮感，然後順勢引齣瞭“智能插排”和“定時關閉”的概念。這種敘事手法極大地降低瞭閱讀的心理門檻，它不是在說教我，而是在與我進行一場關於生活效率的探討。它讓我意識到，很多浪費其實源於“懶得去管”和“沒想過後果”，一旦被點醒，行動起來反而變得順理成章。我甚至開始期待下一次購物時，我會主動去選擇那些包裝更環保、能耗等級更高的産品，這完全是一種心智模式的轉變。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和語言風格也值得稱贊，它做到瞭在保持專業性的同時，完全避免瞭學究氣。我特彆喜歡它在不同章節之間穿插的那些小小的“曆史小知識”或者“小數據趣聞”，這些穿插內容有效地緩解瞭閱讀的疲勞感，讓知識的吸收過程變得非常自然流暢。比如，它在談論“減少一次性塑料”時，會插入一段關於塑料發明初衷的描述，這種曆史的縱深感，讓讀者更深刻地理解我們現在所處的消費睏境的成因。總的來說，它是一本非常“好用”的書，不是那種讀完一遍就束之高閣的理論參考書，而是可以放在廚房、放在床頭，隨時翻閱，尋找下一個可以實踐的小點的“生活工具箱”。它的價值不在於告訴我們世界將如何終結，而在於展示瞭我們如何通過日常的微小行動，去積極地塑造一個更宜居的明天，那種積極、樂觀的基調，讓人讀完後充滿行動的勇氣。