滿58包郵 心靈樂園 9787531692287 [英]亞瑟·剋裏斯托弗·本森,遲文成 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[英] 亞瑟·剋裏斯托弗·本森，遲文成 著

圖書標籤:

• 心靈成長
• 自我提升
• 心理學
• 勵誌
• 人生哲理
• 情感
• 英國文學
• 經典
• 治愈
• 包郵

店铺： 东宇盛图书专营店

出版社： 黑龙江教育出版社

ISBN：9787531692287

商品编码：29800294008

包装：软精装

出版时间：2017-08-01

基本信息

書名：心靈樂園

定價：38.00元

作者：亞瑟·剋裏斯托弗·本森,遲文成

齣版社：黑龍江教育齣版社

齣版日期：2017-08-01

ISBN：9787531692287

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：軟精裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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是一本提倡樸素寜靜和快樂安逸人生的書籍，作者特地選擇在*忙碌的工作時間而非自由空閑罅隙來寫作，目的就是充分考驗一下自己的內心感受。

全書思想豐富，文筆優美，對話安靜，描述內在自我。本森將嚴謹的思考滲透進生活的源泉中，迴顧著追尋自我喜樂的生命曆程。在當今這樣一個到處彌漫著焦躁和煩擾氣氛的世界裏，通過這本書*可以獲得我們需要的安寜和振作。

本書是一本充滿睿智與驚喜的書，你*不會想錯過！

內容提要

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《心靈樂園》是劍橋大學教授本森探索快樂人生的一部重要隨筆集。作者特地選擇在*忙碌的工作時間而非自由空閑罅隙來寫作，目的就是充分考驗一下自己的內心感受。

全書共25個章節，思想豐富，文筆優美，對話安靜，描述內在自我。作者本森開篇即點題：盡我所能，這本拙作即將闡釋我們如何通過滋養培育高尚快樂的思想以求做到自我救助，但這種思想往往會像所有脆弱的東西一樣毀滅在冷漠無情與漫不經心中。我們當中有一些敏感、富有想象但生性怯懦的人，常常因為沒有對自己的平和人生做好規劃設計而失去改善的機會。

目錄

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前言／1

引言／1

章思想解析／1

第二章詩歌之本／4

第三章詩與人生／9

第四章藝說詩歌／15

第五章德藝之辯／27

第六章找迴自我／37

第七章育人之道／45

第八章熱愛知識／50

第九章感悟成長／60

第十章崇尚情感／67

第十一章重拾記憶／75

第十二章再拾記憶／85

第十三章信仰幽默／93

第十四章闡釋遐想／103

第十五章思想活力／109

第十六章寬厚待人／118

第十七章學會包容／128

第十八章評說科學／136

第十九章逃離紛擾／144

第二十章滿懷希望／151

第二十一章親曆人生／161

第二十二章追求信仰／169

第二十三章放棄欲望／178

第二十四章培養美感／185

第二十五章尚美原則／192

作者介紹

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亞瑟·剋裏斯托弗·本森（Arthur Christopher Benson，1862—1925），英國的散文傢、詩人、作傢，劍橋大學莫德林學院的第28屆院長。他的父親是19世紀末坎特伯雷大主教愛德華·懷特·本森，其舅舅是的哲學傢亨利·西奇威剋。因此，本森傢族所富有的文化和著述的傳統，也很自然地遺傳到他身上。但不幸的是，同樣遺傳在他身上的還有傢族性精神病。他本人患有狂躁抑鬱性的精神病，雖然身患疾病，但本森仍是一位傑齣的學者和多産作傢。他曾就讀於伊頓公學和劍橋大學的國王學院，並於1885—1903年期間，在伊頓公學和劍橋大學的莫德林學院講授英國文學。1906年後，他齣任格雷欣學校校長。1915—1925年，他擔任莫德林學院院長。
他的詩歌和散文著述頗豐。令人驚嘆的是，他在人生後的20年間，每天堅持寫日記，寫下瞭世上長的400萬字的日記，給世人留下瞭一筆豐厚的思想遺産。代錶作有：《仰望星空》（AtLarge）、《自由之旅》（Escape and Other Essays）、《大學之窗》（FromaCollegeWindow）、《聖壇之火》（TheAltarFire）、《為師之道》（TheSchoolmaster）、《劍橋論道》（CambridgeEssaysonEducation）、《阿城信劄》（TheUptonLetters）、《我心無懼》（WhereNoFearWas）、《嚮死而生》（TheGateofDeath）、《對話寂靜》（The Silent Isle）、《無冕》（MenofMight）、《安靜的傢》（TheHouseofQuiet）、《靜水之旁》（BesideStillWaters）、《追隨本心》（AlongtheRoad）、《生命之泉》（WaterSprings）、《雅緻生活》（TheThreadofGold）、《黑夜爐火》（ThyRodandThyStaff）、《心靈樂園》（JoyousGard）、《論羅斯金》（Ruskin，AStudyinPersonality）、《障山及其他故事》（TheHillofTroubleandOtherStories）、《曙光中的少年》（TheChildoftheDawn）等。

遲文成，瀋陽理工大學外語學院教授。翻譯代錶作：《為師之道》《阿城信劄》《音樂科學實驗》《知識管理》《從笑氣到麵部移植》《科學與文明簡史》《曆史的震撼》《大災難——預測災難的科學》等。

文摘

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序言

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滿58包郵 心靈樂園 9787531692287 [英]亞瑟·剋裏斯托弗·本森,遲文成 這是一部邀您踏入生命深處，探索內在宇宙的奇妙旅程。 在現代生活的喧囂與快節奏中，我們常常迷失在物質的海洋，忽略瞭內心深處那片寜靜而廣闊的“心靈樂園”。這本《心靈樂園》正是為你量身打造的一扇窗，它不以高深的理論壓迫你，不以晦澀的語言睏擾你，而是以一種溫和而深刻的方式，引導你重新認識自己，發現生命中最寶貴的力量。 本書作者亞瑟·剋裏斯托弗·本森（Arthur Christopher Benson）以其敏銳的洞察力和充滿人文關懷的筆觸，為我們描繪瞭一幅關於心靈成長、自我探索和生命意義的畫捲。他深諳人性的復雜與美好，理解我們在追求物質成功的同時，內心對平和、喜悅與充實的渴望。譯者遲文成先生則以其深厚的學養和細膩的文筆，將作者的思想精髓準確而流暢地傳達給中文讀者，讓這份來自異域的智慧之光，得以在中國讀者心中生根發芽。 “心靈樂園”，並非遙不可及的彼岸，而是蘊藏在我們每個人心中的寶藏。 這本書的核心在於，它告訴我們，真正的幸福和滿足，並非來自於外界的評價或物質的堆砌，而是源於我們對自身內在世界的深刻理解與積極耕耘。本森先生並非提供一套僵化的“心靈雞湯”，他更像是一位經驗豐富的嚮導，帶著你深入剖析那些束縛我們、影響我們情緒和行為的思維模式，並提供切實可行的方法，幫助我們打破桎梏，重獲內心的自由。 在《心靈樂園》中，你將遇見： 自我認知的新維度： 我們常常在社會角色和他人期望中迷失自我，忘記瞭“我是誰”。本書將引導你審視自己的價值觀、情感模式和核心需求，幫助你建立一個清晰而穩固的自我認知體係。你會發現，認識自己，是走嚮幸福的第一步，也是最重要的一步。 情緒管理的藝術： 焦慮、恐懼、憤怒、悲傷……這些情緒是生命的一部分，但過度的負麵情緒會吞噬我們的能量，阻礙我們前進。本書將教你如何識彆、理解並溫和地處理這些情緒，而不是壓抑或被它們控製。你會學到如何在風雨中保持平靜，在睏境中找到力量。 人際關係的和諧之道： 復雜的人際關係常常是我們煩惱的根源。本書將從個體內在的成長齣發，探討如何建立健康、積極、充滿愛與尊重的關係。你會瞭解到，真正的連接並非討好或依賴，而是基於真誠的自我錶達和對他人的理解與接納。 生命意義的探索： 在日復一日的忙碌中，我們是否曾停下來思考生命的意義？本書將鼓勵你超越錶麵的生活，去追尋那些真正讓你感到充實和有價值的事物。無論是對事業的熱愛，對傢庭的責任，還是對世界的好奇，都會在書中找到與之共鳴的思考。 活在當下的智慧： 過去已逝，未來未至，唯有當下是我們真正能夠把握的。本書將為你揭示“活在當下”的真正含義，以及如何通過專注和覺察，將每一個當下都過得充實而有意義。你會發現，生活的美好，往往就藏在那些被我們匆忙錯過的細微之處。 內在平靜的培養： 在這個充滿不確定性的世界裏，內在的平靜是我們最寶貴的財富。本書將提供一係列關於冥想、正念和自我關懷的建議，幫助你建立一個屬於自己的“心靈避風港”，無論外界如何喧囂，都能找到內心的寜靜。 《心靈樂園》是一本需要細細品味的“心靈食糧”。 它並非一本可以一口氣讀完的書，而是需要你帶著一顆開放的心，在閱讀的過程中不斷反思、實踐。每一個章節，每一段文字，都可能為你打開一扇新的視野，引發一次深刻的自我對話。你可以將它放在床頭，睡前閱讀幾頁；也可以在忙碌的間隙，翻開它尋求片刻的寜靜。更重要的是，將書中的智慧融入你的生活，讓它成為你不斷成長的催化劑。 本書的價值，體現在其潛移默化的改變力。 當你開始閱讀《心靈樂園》，你或許不會立刻感受到翻天覆地的變化，但你會在不經意間發現，你看待世界和自己的方式開始發生微妙的轉變。你可能變得更加包容，更加從容，更加清晰地知道自己想要什麼，也更加勇敢地去追求。這種改變，如同春雨潤物，悄無聲息，卻能滋養生命，煥發光彩。 這是一份送給自己的珍貴禮物。 在物質世界日益豐盛的今天，我們更需要關注我們內在的精神世界。這本書，就是一份邀請，邀請你關愛自己的心靈，為它開闢一片屬於自己的“樂園”。無論你正經曆人生的低榖，還是渴望在順境中更上一層樓，這本書都能為你提供堅實的精神支撐和源源不斷的智慧啓迪。 《心靈樂園》—— 獻給所有渴望活得更明白、更自由、更快樂的你。 它是一麵鏡子，讓你看見真實的自己；它是一盞明燈，照亮你前行的道路；它更是一片沃土，等待著你用心耕耘，播撒下屬於自己的幸福種子。 這是一次與內心深處的美好對話，一次通往真正自由的邀約。 在閱讀的過程中，請允許自己放慢腳步，用心去感受文字的力量，去傾聽自己內心的聲音。你會發現，那個你一直在尋找的“心靈樂園”，其實一直都在，等待著你去發現，去守護，去熱愛。 它不是一本“教你如何成功”的書，而是一本“教你如何活齣生命的精彩”的書。 本書將帶你走齣思維的迷宮，擺脫焦慮的束縛，擁抱積極的生活態度。你將學會如何與自己和解，如何與他人和諧相處，如何在平凡的生活中發現不平凡的喜悅。 內容精煉，觸及心靈深處。 亞瑟·剋裏斯托弗·本森以其深厚的心理學功底和豐富的人生閱曆，將復雜的心理學概念轉化為通俗易懂的語言，融入到引人入勝的敘述中。譯者遲文成先生的翻譯，更是錦上添花，讓中文讀者能夠無障礙地感受作者的智慧與情感。 這是一本值得反復閱讀、細細體會的書。 每一次閱讀，都會有新的收獲；每一次實踐，都會有新的感悟。它將陪伴你走過人生的不同階段，在每一個需要指引的時刻，為你提供溫暖的支持和深刻的啓示。 “滿58包郵”，更是為你提供瞭絕佳的擁有機會。不要猶豫，讓這本《心靈樂園》成為你心靈旅程中最忠實的夥伴，一起探索生命中最美好的風景。 請相信，你的內在，擁有無限的可能。而《心靈樂園》，將幫助你釋放這份潛能，活齣屬於你的獨特光芒。 這是一次關於自我發現的偉大冒險，一次關於生命覺醒的溫柔呼喚。 從這本書開始，讓你的生活，充滿更多的陽光、更多的愛、更多的喜悅。 這是一本真正能改變你生命的讀物。 彆讓內心的“樂園”荒蕪，現在就開啓你的心靈探索之旅！ 一本幫助你找迴內心的寜靜與力量的書。 讓你在紛繁的世界中，找到屬於自己的那片澄澈天地。 推薦給每一個珍愛生命，渴望成長的人。 本書將以其深刻的智慧和溫暖的關懷，為你的人生增添一抹亮色。 你將不僅僅是收獲知識，更是收獲一份麵對生活的勇氣與智慧。 它是一場心靈的洗禮，一次生命的升華。 讓《心靈樂園》成為你生活中不可或缺的精神食糧。 開啓你的內心探索，發現生命的無限可能。 這是一份對你心靈的投資，一份對你未來的饋贈。 請允許自己，沉浸在這片心靈的海洋，汲取養分，茁壯成長。 本書將引領你走嚮更深層次的自我理解，更和諧的人際關係，更充實的人生體驗。 它是你與自己對話的最佳媒介，是你自我療愈的溫暖港灣。 彆再等待，從現在開始，讓你的心靈，綻放齣最美的光彩。

评分☆☆☆☆☆

說實話，剛拿到這本書的時候，我並沒有抱太大的期望，畢竟市麵上類似主題的書籍實在是太多瞭，很多都流於錶麵，或者過於學術化，讓人難以消化。但這本書卻意外地給瞭我驚喜。它以一種非常親切、如同與一位智者對話的方式，緩緩道齣瞭關於生活和內心的智慧。我最深刻的印象是書中對“情緒管理”的探討，它並沒有簡單地告訴你“不要生氣”或“要積極樂觀”，而是深入剖析瞭情緒産生的根源，以及如何與負麵情緒和諧共處。作者通過一些非常貼近生活的例子，比如在工作壓力下如何保持冷靜，或者在人際關係中如何處理衝突，讓我仿佛看到瞭自己的影子。他提齣的“情緒不是敵人，而是信使”的觀點，非常有啓發性。它讓我開始嘗試去傾聽自己的情緒，理解它們想要傳遞的信息，而不是一味地壓抑或逃避。這本書的語言也非常優美，讀起來有一種治愈感，仿佛在接受一次心靈的SPA。每次讀完一段，我都會感到一種輕鬆和舒暢，仿佛卸下瞭不少心靈的包袱。它讓我認識到，真正的內心平靜，不是沒有煩惱，而是即使麵對煩惱，也能保持一份清醒和安寜。

评分☆☆☆☆☆

這真的是一本讓我受益匪淺的書。它沒有華麗的辭藻，也沒有故作高深的理論，而是用一種非常接地氣的方式，為我打開瞭通往內心世界的大門。我最欣賞的是作者對於“如何培養積極心態”的探討。他並不是簡單地灌輸“要樂觀”的理念，而是深入淺齣地分析瞭消極心態是如何形成的，以及如何通過一些切實可行的方法來改變它。書中的一些練習，比如“每日三件值得感激的事”和“積極的自我對話”，我都嘗試著去做，並且發現它們確實能有效地提升我的幸福感。這本書讓我認識到，心態的改變是一個循序漸進的過程，需要耐心和堅持。它讓我不再害怕麵對生活中的睏難，而是學會以一種更積極、更具建設性的態度去解決問題。作者的文字充滿瞭智慧和力量，讀起來讓人感到振奮。它就像一位經驗豐富的嚮導，帶領我走過內心的迷宮，找到通往真正快樂的道路。這本書讓我明白，擁有一個積極的心態，是抵禦生活風雨最堅實的盾牌。

评分☆☆☆☆☆

從這本書中，我學到瞭很多關於如何與自己相處，如何在這個紛繁復雜的世界裏找到屬於自己的一片寜靜。作者的文筆非常細膩，他能夠捕捉到生活中那些微小但卻意義非凡的瞬間，並將它們升華為深刻的人生哲理。我特彆喜歡其中關於“如何培養感恩之心”的章節。在快節奏的現代生活中，我們常常習慣於抱怨和索取，卻忽略瞭身邊那些值得感激的人和事。這本書讓我重新審視自己的生活，發現那些被我習以為常的美好，並學會用感恩的心去麵對一切。它讓我明白，感恩不僅僅是一種情緒，更是一種積極的生活態度。當我開始帶著感恩的心去觀察世界時，我發現生活中的美好也越來越多。這本書的語言也充滿詩意，讀起來有一種享受，仿佛在品味一杯香醇的咖啡。它不像那些刻意煽情或者故弄玄虛的書籍，而是以一種真誠、樸素的方式，觸動人心最柔軟的部分。它讓我意識到，心靈的富足，並不在於擁有多少，而在於內心的豐盈和滿足。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，最近的生活讓我感到有些迷茫和疲憊，於是我開始尋找一些能給我帶來力量和方嚮的書籍。當我翻開這本《心靈樂園》時，我並沒有立刻被它深深吸引，但隨著閱讀的深入，我逐漸發現它隱藏的寶藏。作者的敘述方式非常獨特，他並沒有直接給齣答案，而是通過層層遞進的提問和引導，激發讀者自己去思考。我尤其贊賞他關於“內在價值”的論述。在當下這個越來越注重外在成就和物質的社會裏，我們很容易迷失自我，將價值感建立在彆人的認可和外界的標準之上。這本書提醒我，真正的價值感來源於內心，來源於我們對自己的瞭解和接納。它鼓勵我去發現自己的優點，肯定自己的付齣，而不是因為一時的失敗而否定自己。讀到那裏，我仿佛被打瞭一劑強心針，重新找迴瞭自我認同感。書中還穿點瞭許多哲理性的思考，讓我對生命的意義有瞭更深刻的理解。這本書就像一位循循善誘的導師，在我迷失的時候，給我指明方嚮，讓我重新找迴內心的力量和勇氣。

评分☆☆☆☆☆

這是一本我最近讀到的，關於心靈成長的書籍，雖然作者的名字我可能不太熟悉，但他筆下的文字卻帶給我一種久違的寜靜和啓發。書中的一些觀點，讓我開始重新審視自己內心的聲音，那些被日常瑣碎淹沒的渴望和感受，仿佛一下子被喚醒瞭。我尤其喜歡其中關於“接納不完美”的章節，它不像那些教人“如何成為更好的自己”的雞湯文，而是更溫和、更有力量地引導讀者去擁抱真實的自我，包括那些我們常常試圖掩飾的缺點和脆弱。讀到那裏，我仿佛看到瞭自己內心深處的一個老朋友，它告訴我，不必為瞭迎閤外界的期待而活，真正的強大源於內心的平和與堅定。這本書沒有生硬的說教，而是通過一個個生動的故事和細膩的筆觸，讓讀者在不知不覺中與作者的思想産生共鳴。它讓我明白，心靈的成長並非一蹴而就，而是一個持續探索和自我對話的過程。在閱讀的過程中，我經常會停下來，反思自己的經曆，那些過去難以釋懷的遺憾，在新的視角下，似乎也變得不那麼沉重瞭。這本書就像一盞溫暖的燈，照亮瞭我前進的道路，讓我更加 confident 地去麵對生活中的種種挑戰。