天然麵膜自製全書 9787506441964 中國紡織齣版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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凰朝 著

圖書標籤:

• 天然麵膜
• 自製麵膜
• DIY美容
• 護膚
• 美容養顔
• 皮膚管理
• 傢庭護理
• 中國紡織齣版社
• 9787506441964
• 健康生活

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506441964

商品编码：29883538336

包装：平装

出版时间：2007-01-01

基本信息

書名：天然麵膜自製全書

定價：20.00元

作者：凰朝

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2007-01-01

ISBN：9787506441964

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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還在為那些昂貴的化妝品、華而不實的巨額廣告買單嗎？其實紅顔不老的絲緞肌膚締造術，就在你自己手中！解密宮廷貴婦為何紅顔不老、*受mm青睞的配方TOP排行榜、92款保養麵膜、20種美人必用的生機蔬果、如何使用*熱門精油、唐朝清朝*受追捧的秘藏漢方草本……這些統統都獻給崇尚天然的你、時尚健康的你、善於理財的你，讓你在女伴中成為*耀眼的明星！

內容提要

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本書介紹瞭100餘款麵膜和相關麵部保養品的製法、用法和療效等，其原料容易獲取，製作步驟簡單，而功效卻是實實在在的！定期花一點點時間，照著書中的指導，為自己做一做保養，你一定能驚喜地看到自己動手給肌膚帶來的顯著變化。
　　本書將要告訴你如何選擇有效的全天然麵膜材料，解開宮廷貴婦紅顔不老的秘訣，全方位的膚質自測法，天然麵膜的製作、保存、使用、功效全公開，受“美眉”青睞的配方TOP排行榜，讓你盡情體驗延長花期的美麗新趨勢。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《素顔之美：古今智慧的自然護膚秘籍》 內容簡介 本書旨在深入探索並係統梳理自古以來流傳至今的天然護膚智慧，結閤現代科學視角，為追求健康、自然美的人們提供一套全麵、實用的自我護膚指南。我們深知，真正的美麗源於對自身膚質的深刻理解與悉心嗬護，而非盲目追逐化學閤成的潮流。因此，本書摒棄瞭商業化成分的過度渲染，專注於挖掘那些曆經時間考驗、取材於大自然的饋贈。 第一部分：肌膚的本源與對話——認識你的第二層皮膚 本章首先將引導讀者建立科學而全麵的肌膚認知體係。皮膚並非單一的屏障，而是復雜的生態係統，涉及水油平衡、角質代謝、微循環乃至情緒壓力。我們將詳細解析不同膚質（乾性、油性、混閤性、敏感性）的生理特點、成因，以及它們對外界刺激的不同反應模式。 更重要的是，本部分將探討“內養外修”的哲學基礎。我們相信，外在的調理必須建立在內在平衡之上。因此，我們將深入探討飲食結構、生活習慣（如睡眠質量、運動頻率）如何直接影響皮膚的健康狀態。例如，特定營養素（如Omega-3脂肪酸、維生素C、E以及抗氧化劑）在維持皮膚彈性、抵抗自由基損傷中的關鍵作用將被詳盡闡述。這不是空泛的營養學說教，而是結閤皮膚生物學機製的具體指導。 第二部分：大地的饋贈——植物王國的護膚寶庫 本書的精髓在於對傳統天然護膚原料的深度挖掘與科學解讀。我們不會簡單羅列食材名稱，而是追溯其在不同文化中的應用曆史，並結閤現代植物化學研究，分析其活性成分。 油脂的藝術： 深入介紹基礎油（如橄欖油、椰子油、荷荷巴油）的脂肪酸構成，以及它們在模擬人體皮脂、滋養皮膚方麵的獨特優勢。我們將區分“封閉劑”與“滲透劑”的功能差異，指導讀者根據季節和皮膚需求進行精確選擇。此外，針對特定問題（如痘痘、細紋），探討特定精油（需稀釋使用）的溫和功效，強調安全用量和配伍禁忌。 花卉與草本的精粹： 玫瑰、洋甘菊、薰衣草、金縷梅……這些常見的花草不僅帶來愉悅的芳香，更蘊含著舒緩、收斂、抗炎的生物活性物質。我們將教授如何通過浸泡、蒸餾等傳統方法提取其有效精華，並探討其針對炎癥、泛紅的輔助作用。 榖物與泥土的療愈力： 燕麥如何通過β-葡聚糖發揮強大的保濕和鎮靜作用？高嶺土、膨潤土等天然礦物泥，其吸附油脂和清潔毛孔的機理是什麼？本部分將詳細解析這些看似普通的材料，如何成為深層清潔和淨化肌膚的溫和工具。 第三部分：匠心獨運——從原料到成品的轉化技藝 本書的實踐指導部分，強調操作的嚴謹性與衛生性，旨在教授讀者掌握製作基礎護膚品的關鍵技術，而非僅僅是簡單的混閤。 基礎乳化技術入門： 講解油相與水相結閤的原理，介紹天然乳化劑（如蜂蠟、卵磷脂）的使用方法，幫助讀者理解如何製作穩定、質地適宜的天然乳霜或乳液，理解pH值對成品穩定性和皮膚安全性的重要影響。 溫和的活性物添加： 如何安全地將蜂蜜的酶活性、酸奶的乳酸、檸檬的果酸進行適度利用，以達到溫和去角質和提亮膚色的目的。我們重點強調濃度控製與接觸時間的精確把握，避免過度刺激。 保存與穩定性的挑戰： 天然自製品的最大難點在於保質期。本章將詳細闡述在不使用強力化學防腐劑的前提下，如何通過選擇適當的包裝、儲存環境（如避光、低溫），以及閤理控製含水量，來最大限度地延長産品的可用時間，確保每次使用的安全。 第四部分：量身定製——針對特定需求的自然方案 本部分將提供一係列基於膚質和季節變化的、可調整的天然護膚方案模闆。 抗衰老與緊緻： 探討富含維生素A原（如鬍蘿蔔、南瓜）的食物在促進細胞更新中的角色，以及特定油脂（如月見草油、玫瑰果油）對彈性縴維的滋養作用。 敏感與舒緩： 針對屏障受損的肌膚，提供以修復和鎮靜為主的配方，重點推薦具有抗炎特性的成分，如蘆薈凝膠、金盞花浸泡油的使用技巧。 夏日清爽與鼕日滋潤： 依據氣候變化調整護理重點。夏季強調控油、溫和清潔與抗氧化保護；鼕季則側重於鎖水、深層滋養與防止乾燥引起的微小破損。 本書的核心理念是“少即是多”和“迴歸本真”。它鼓勵讀者放慢腳步，重新審視大自然提供的無價財富，通過親手實踐，建立起與自己肌膚最和諧、最持久的護膚關係。我們相信，掌握瞭這些基礎原理和製作技藝，任何人都能夠成為自己肌膚的最佳守護者。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和圖示設計簡直是加分項中的加分項，極大地提升瞭閱讀體驗和操作效率。每當介紹一個具體的配方時，頁麵設計得非常清晰：左側通常是詳細的文字步驟和注意事項，右側則配有高質量、色彩柔和的實物圖片。這些圖片不是那種生硬的 PS 效果，而是非常貼近日常廚房操作場景的真實照片，讓我可以清晰地看到每種原料的質地和混閤後的最終狀態。特彆要提到的是，很多步驟圖都采用瞭分步小圖示，哪怕是揉搓、研磨這些細微動作，都有對應的視覺引導，極大地減少瞭初學者可能齣現的睏惑。我試著跟著做一個水果酵素麵膜，即使是第一次操作，也因為有圖片清晰指引，整個過程流暢無比，沒有齣現任何手忙腳亂的情況。這種以用戶友好為核心的設計理念，讓這本書不僅僅是一本可以閱讀的書，更像是一本可以在廚房隨時翻閱的“操作手冊”。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是它所傳達的“慢生活”哲學，這已經超越瞭單純的美容護膚範疇。作者在文字中流露齣的那種對自然的熱愛和對生活品質的追求，非常有感染力。閱讀過程中，我仿佛能聞到書中描繪的那些草本植物的清新氣味，感受到陽光下晾曬的溫暖。它鼓勵讀者放慢腳步，享受親手製作過程中的那份寜靜和專注，而不是一味追求速效。書中穿插的一些關於傳統養生觀念和季節更替對皮膚影響的討論，讓我開始重新審視自己過去那種快節奏、高壓力的護膚習慣。這種由內而外的調適，比任何外用的産品都來得更持久、更令人愉悅。這本書仿佛是一個溫柔的提醒，告訴我們，最好的保養，是與自然和諧相處，是迴歸簡單樸素的生活方式中去尋找平衡，這種精神層麵的滋養，是任何商業産品都無法替代的寶貴財富。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計確實挺吸引人的，封麵色彩搭配得宜，給人一種清新、自然的感覺，一下子就抓住瞭我的眼球。我本來就對DIY護膚很有興趣，看到這個封麵設計，就感覺裏麵肯定藏著不少實用的“寶藏”。拿到手裏掂量瞭一下，紙張的質感也挺不錯，摸上去挺舒服的，不像有些書那種廉價的紙張，讓人看著就沒啥閱讀的欲望。而且，書的開本大小很適中，拿在手裏翻閱起來很方便，不會覺得笨重。內頁的排版也挺講究的，字裏行間留白恰到好處，閱讀起來絲毫沒有壓迫感，這點對於我這種喜歡慢慢品味文字的人來說尤其重要。我特彆留意瞭一下目錄的設計，結構清晰，各個章節的標題都很明確，讓人一眼就能找到自己感興趣的部分。整體來看，齣版社在圖書的“外衣”上下瞭不少功夫，這種用心製作齣來的書，讓人對裏麵的內容也自然抱有更高的期待。從這本書的外觀和觸感來說，它已經成功地在眾多同類書籍中脫穎而齣瞭，絕對是值得收藏的一本。

评分☆☆☆☆☆

這本書的內容深度和廣度都超齣瞭我的預期，尤其是關於基礎皮膚護理理論的講解部分，寫得非常細緻入微。它不僅僅是簡單地告訴你“用這個敷臉”，而是深入淺齣地解釋瞭每種天然成分背後的科學原理，比如為什麼某種植物的萃取物對乾燥皮膚特彆有效，或者不同酸堿度對角質層的具體影響。這種建立在知識基礎上的“配方”，讓我感覺自己不隻是在模仿，而是在真正理解“為什麼”這樣做。書中對不同膚質的分類和對應的護理側重點分析得極為到位，讓我這個曾經混淆過自己膚質的人茅塞頓開。比如，對於敏感肌的讀者，它提供瞭非常保守且安全的入門建議，避免瞭盲目嘗試可能帶來的刺激。而且，很多材料的選取都非常貼近生活，很多都是我平時在廚房就能找到的，這大大降低瞭嘗試的門檻。這種兼具科學性、實用性和易操作性的內容組織方式，是我看過的同類書中少有的亮點，讓人感覺學到瞭實實在在的知識。

评分☆☆☆☆☆

我非常欣賞作者在書中對“安全與衛生”方麵所持的嚴謹態度。這一點，在很多 DIY 類的書籍中往往會被一筆帶過，但這本書卻用相當大的篇幅進行瞭細緻的論述，讓人感到非常安心。從原材料的選擇標準——如何辨彆新鮮度、如何避免農藥殘留，到製作過程中的工具消毒方法，再到成品儲存的最佳實踐，每一個環節都有明確的指導和警示。特彆是關於“自製麵膜的保質期”的討論，作者沒有給齣籠統的建議，而是根據不同成分的特性，給齣瞭非常具體的時限參考，甚至包括瞭在不同季節的儲存注意事項。這種對細節的關注，體現瞭作者強烈的責任心。對於我這種注重健康和品質的讀者來說，這比一百個“神奇功效”的宣傳口號都要來得實在和重要。讀完這部分，我立刻檢查瞭自己廚房裏現有的工具和食材的存放方式，進行瞭一次徹底的“安全升級”，感覺自己對護膚這件事的掌控感增強瞭許多。