天然麵膜DIY 9787811174724 中國農業大學齣版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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彩薇 著

圖書標籤:

• 天然麵膜
• DIY
• 美容護膚
• 麵膜製作
• 傢庭護理
• 健康生活
• 中國農業大學齣版社
• 護膚技巧
• 美容養顔
• 手工麵膜

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 中国农业大学出版社

ISBN：9787811174724

商品编码：29884137155

包装：平装

出版时间：2008-06-01

基本信息

書名：天然麵膜DIY

定價：28.00元

作者：彩薇

齣版社：中國農業大學齣版社

齣版日期：2008-06-01

ISBN：9787811174724

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.241kg

編輯推薦

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享用自製麵膜帶來的美麗與快樂，既經濟又有效，讓你感受美容護膚的彆樣滋味！
花小錢，做個自然美人！
自製天然麵膜是利用天然材質作的皮膚保養品，簡單、方便，一般居傢條件即可完成。它的**魅力就是安全、有效、經濟。

內容提要

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自製天然麵膜是利用天然材質製作的皮膚保養品，簡單、方便，一般居傢條件即可完成。它的*魅力就是安全、有效、經濟。
美容並不一定是一件的事情，其實，我們的周圍隨處都是可以利用的天然材料，便宜、環保、樂趣多多，學會調配和製作的方法，做個美麗達人就這麼簡單！ 自製天然麵膜是利用天然材質製作的皮膚保養品，簡單、方便，一般居傢條件即可完成。它的*魅力就是安全、有效、經濟。 閱讀本書，學會天然麵膜DIY，做一個炫色佳人！

目錄

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美麗有“膜”法
為什麼要自己做麵膜
自製麵膜的種類與功效
自製麵膜的主要工具
自製麵膜的材料介紹
敷麵膜的方法
自製麵膜的注意事項
四季護膚要點
良好的護膚習慣
你是哪種肌膚類型？
從肌膚看健康
有效的美容位
清潔、抗痘、去角質麵膜
薄荷茶清爽麵膜
野菊花防痘麵膜
黃瓜蜂蜜麵膜
絲瓜蛋清機膜
紅酒蜂蜜麵膜
玫瑰蜜麵膜
玫瑰甘油潔膚水
鼕瓜洗麵奶
排毒麵膜
雙豆去角質麵膜
咖啡麵膜
玉米粉潤膚麵膜
橘皮麵膜
美白、袪斑、防曬麵膜
綠茶麵膜
鬍蘿蔔麵膜
木瓜酸奶麵膜
西瓜皮麵膜
美白袪斑麵膜
蘋果番茄麵膜
大蒜蜂蜜麵膜
豆腐麵膜
蛋清醋麵膜
椰汁薏光麵膜
茯苓蜂蜜麵膜
杏仁薏米麵膜
白芷珍珠麵膜
珍珠蛋清麵膜
半夏袪斑麵膜
蘆薈酸奶麵膜
蘆薈維生素E麵膜
保濕、深層滋養麵膜
除皺麵膜
保養眼膜
改善氣色麵膜

作者介紹

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文摘

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序言

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煥活肌底的自然密碼：探索草本與泥土的深層滋養 在現代生活節奏日益加快的今天，我們對肌膚的嗬護需求也愈發迫切。越來越多的人開始摒棄化學添加劑，轉而尋求源自大自然的純淨力量。本書，並非一本關於“天然麵膜DIY”的指南，而是深入探討自然界中植物、礦物與水在傳統美容哲學中的應用，以及如何結閤現代科學認知，構建一套真正由內而外改善肌膚狀態的係統性養護方案。 本書的視角超越瞭簡單的“製作配方”，聚焦於原料的本源、功效的機理以及長期使用的哲學。我們相信，每一片落葉、每一抔泥土都蘊含著被時間沉澱下來的肌膚智慧。 第一部分：尋根溯源——自然美容哲學的基石 在介紹具體實踐之前，本書首先帶領讀者迴到曆史的長河中，探尋古代文明如何利用身邊的自然資源進行麵部和身體的護理。 第一章：從古至今的“土法”智慧 東西方視角對比： 剖析古埃及的蘆薈與蜂蜜、古希臘的乳清與海藻，以及中國古代宮廷與民間流傳的珍珠粉、桃仁、以及不同地域特色藥材在護膚中的應用。 草本的“氣”與“性”： 探討傳統中醫理論中，不同植物（如菊花、金銀花、薄荷等）的“寒、熱、溫、涼”屬性如何對應調理不同體質和季節下的皮膚問題（如濕熱引起的痘痘、寒濕引起的晦暗）。 礦物的力量： 深入研究高嶺土、膨潤土等天然礦物泥土的吸附性、離子交換能力，以及它們在古代淨化皮膚中的作用機製，區彆於現代工業提純後的化工産品。 第二章：識彆肌膚的“語言”——不再盲目跟風 肌膚的反應是其內部狀態的直接體現。本書強調，有效的自然養護必須建立在對自身肌膚的深刻理解之上。 五大膚質的深度辨識： 不僅僅是乾性、油性、混閤性，更細化到敏感性、耐受性、以及偏嚮於“氣虛”、“血瘀”的亞健康狀態。 環境與內因的交互影響： 分析氣候、水質、飲食結構、睡眠質量如何共同塑造當下的肌膚需求，從而指導我們選擇閤適的自然原料。例如，在乾燥的鼕季，應側重於“鎖水”而非“控油”的植物油脂。 季節性調整策略： 建立一套四季循環的肌膚養護圖譜，春季的舒緩排毒，夏季的清爽降溫，鞦季的滋養潤澤，鼕季的深層修護。 第二部分：原料的深度解構——認識你的“藥箱” 本書的重點不在於簡單羅列原料，而是深入解析每種天然物質的活性成分、最佳處理方式及其潛在的相互作用。 第三章：植物的精魂：提取與活性 油相的奧秘： 對比冷壓榨、熱壓榨和浸漬油的區彆。詳述如琉璃苣籽油（γ-亞麻酸）、荷荷巴油（與皮脂結構相似性）、沙棘油（高抗氧化譜係）等小眾且高效植物油的分子特性和應用場景。 水相與花水： 區分蒸餾水、純露（花水）和浸泡水。探討蒸餾過程中活性成分的保留率，例如玫瑰純露的鎮靜作用源於其微量芳香分子。 植物粉末的轉化： 研究大米粉、綠豆粉、以及特定草藥粉末（如葛根、白芷）的膠體特性和對皮膚的溫和去角質能力，重點關注如何避免過度研磨帶來的刺激。 第四章：礦物的淨化力：泥土與礦石的科學 粘土傢族的精細分類： 不隻停留在高嶺土層麵。詳細區分法國綠泥（控油力強）、卡歐林白泥（溫和清潔）、以及富含鐵元素的紅泥（補血色澤）在不同皮膚問題上的針對性應用。 礦物水的選擇： 探討富含硫、鎂、鈣等元素的天然礦泉水或溫泉水，在調和配方中的重要性，而非簡單地使用自來水。 處理與活化： 講解礦物泥在使用前如何正確“浸泡”和“活化”，以最大化其離子交換和吸附毒素的效率。 第三部分：構建長效的自然養護體係 真正的“不含化學添加”的養護，需要構建一個能夠自我維持、而非依賴即時效果的體係。 第五章：從清潔到調理的自然閉環 溫和的卸除哲學： 探討如何利用植物油（如橄欖油、葵花籽油）進行“油洗法”的深層清潔，以及使用天然皂基或氨基酸基底的潔麵替代品。 “麵膜”的重新定義： 摒棄每周多次厚敷的行為，提倡根據肌膚狀態進行“急救式”或“周期性”的深度調理。例如，針對炎癥期使用含有特定粘土的薄敷，針對乾燥期使用富含脂質的植物膏體。 “水潤平衡”的進階： 介紹如何利用自製的植物提取液、醋水調和液等，代替市售爽膚水，實現酸堿度的即時平衡和基礎保濕。 第六章：光照、飲食與天然修護的整閤 本書的最後一個維度，強調外部養護必須與內在健康同步。 光損傷的防禦與修復： 分析自然界中哪些植物色素（如番茄紅素、花青素）能在不使用高倍數防曬劑的前提下，增強皮膚對日間環境壓力的抵抗力。 內服與外用的協同作用： 深入闡述特定營養素（如維生素C、神經酰胺前體）的攝入如何影響皮膚細胞的再生速度和屏障功能，從而優化外用天然産品的吸收效果。 長期堅持的“慢美學”： 總結以自然原料為核心的養護理念，重點在於“持之以恒的溫和刺激”，而非追求短期內的“立竿見影”，培養與自然節奏相閤的護膚習慣。 本書旨在提供一套深思熟慮、有科學依據支持的天然肌膚養護框架，幫助讀者真正理解和駕馭自然界賦予我們的健康饋贈。它是一本關於理解、選擇、應用與堅持的深度讀物。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我是一個對效率要求很高的都市白領，時間成本對我來說非常寶貴。因此，我希望這本“DIY麵膜”指南能提供一些極其快速、操作性強的“十分鍾急救方案”。那種需要花費一整個下午去研磨、熬煮、過濾的復雜流程，對我來說吸引力不大。我更青睞那些隻需簡單混閤攪拌，就能立即上臉的配方。例如，基於常見的水果或蔬菜（如黃瓜、牛油果）快速萃取精華的方法。此外，書中對於工具的介紹也至關重要。我希望它能明確指齣，哪些廚房工具可以安全用於護膚品製作，哪些容器會影響活性成分，以及如何進行基礎的消毒步驟，這樣可以避免我因為工具不當而浪費瞭珍貴的天然原料。如果能附帶一個“快速采購清單”，列齣哪些是超市常見、容易獲取的必備品，哪些是需要去特定草藥店纔能買到的專業原料，那就太貼心瞭。這本書如果能成功地平衡“天然”與“便捷”這兩個維度，對像我這樣時間緊張又注重品質的消費者來說，無疑是打開瞭一扇方便之門。

评分☆☆☆☆☆

我最看重的是這本書對“可持續性”和“零浪費”理念的實踐。天然麵膜DIY的另一個美好之處，就在於它能減少包裝廢棄物，並充分利用食物的邊角料。我希望這本書能巧妙地融入環保意識。例如，在討論牛油果麵膜時，是否可以順帶說明如何利用果皮進行簡易的皮膚清潔測試；在製作花草茶麵膜時，如何利用剩下的花草渣進行土壤改良或香囊製作。這種將護膚與居傢環保緊密結閤的理念，是當代消費者非常看重的價值體現。此外，這本書如果能引導讀者建立一個“個人原料庫”的概念，分類說明不同季節、不同産地原料的最佳使用時機，那就更具指導意義瞭。例如，夏季盛産的漿果類成分與鼕季需要滋潤的根莖類成分應如何交替使用。這本書不應該隻關注當下的皮膚狀態，更應該培養讀者一種與自然節律相呼應的、具有前瞻性的護膚習慣。它應該是一本讓人學會“順應”而非“對抗”皮膚需求的哲學書。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的初印象，我立刻被它那種樸實無華的實用主義精神所打動。市麵上很多美容書籍往往過度追求華麗的辭藻和誇張的功效描述，讀起來像是在看時尚雜誌的廣告詞，讓人摸不著頭腦。而這本，我敢肯定，它更像是鄰居傢那位熱衷於自然療法的阿姨，掏心掏肺地分享她的秘方。我特彆關注那些非常規但又高效的原料組閤，比如用咖啡渣做眼部去浮腫，或者用燕麥和特定草藥搭配來舒緩濕疹區域。這本書的價值，我認為並不在於那些已經被廣為人知的“網紅”配方，而在於那些蘊含著深厚生活智慧的“土方子”。我期待看到作者如何係統地解釋這些原料的化學構成與皮膚吸收的機製，而不是簡單地告訴你“這樣做有效”。如果書中能穿插一些關於自製麵膜保質期和安全性的嚴謹討論，那就更體現瞭專業性。畢竟，自製護膚品最大的風險就是微生物汙染，一個負責任的指南必須將安全放在首位。這本書的厚重感和紮實的圖文內容，讓人覺得它是一本可以長期使用、時不時翻閱的工具書，而不是曇花一現的潮流讀物。

评分☆☆☆☆☆

這本關於天然麵膜DIY的書，光是書名就讓人感到一股清新的自然氣息撲麵而來。我一直對那些化學添加劑過多的護膚品心存疑慮，總覺得皮膚需要更溫和、更本源的滋養。所以，當我看到這本書的齣版信息，立刻就被吸引住瞭。我期望它能深入淺齣地講解各種天然食材的護膚功效，比如蜂蜜的保濕力、酸奶的溫和去角質作用，還有各種植物精油的調理能力。我特彆希望能看到一些針對不同膚質——比如乾燥肌、油性肌、敏感肌——的定製化配方，而不是那種“萬能”的、韆篇一律的指南。最好的DIY指南，應該像一位經驗豐富的老中醫在為你把脈，精準地對癥下藥。書中如果能加入一些關於原料挑選、儲存和新鮮度判斷的小竅門，那就更完美瞭，畢竟，原料的品質是決定麵膜效果的生命綫。我設想，這本書的排版應該會很賞心悅目，大量采用自然、柔和的色彩，配上清晰易懂的步驟圖示，讓人在製作的過程中就能享受到一種放鬆和療愈的體驗。我希望它不僅僅是一本食譜，更是一種倡導健康、慢生活的生活方式的宣言。這本書在我心中，代錶著對自我嗬護的重新定義，從廚房走嚮梳妝颱，迴歸自然的力量。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格如果能偏嚮“科學實驗報告”而不是“溫馨小貼士”，我會更加信服。我閱讀美容書籍時，最反感的就是那種模棱兩可的描述，比如“讓皮膚煥發光彩”——這到底是什麼光彩？是水光感、還是提亮？我希望這本書能用更量化的語言來描述預期效果。比如，某配方對深層保濕的貢獻度如何（基於何種原理），或者對油脂分泌的調節作用是否顯著。如果作者能夠引入一些基礎的皮膚生理學知識，解釋為什麼某種酸性物質能起到去角質作用，或者為什麼某種油脂具有抗氧化性，那這本書的深度就會大大提升。我期待的不僅僅是“怎麼做”，更是“為什麼這麼做”。想象一下，如果書中能加入一些簡單的pH試紙測試對比，展示自製麵膜與市售麵膜在酸堿度上的差異，那將是非常有說服力的佐證。這種科學嚴謹的態度，會讓讀者更有信心將這些自製品敷在臉上，因為我們知道這背後是有理有據的科學支持，而不是盲目的嘗試。