清爽-女人隻需10件衣 (日)富美 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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日富美 著

圖書標籤:

• 時尚穿搭
• 極簡主義
• 膠囊衣櫥
• 女性時尚
• 日係穿搭
• 色彩搭配
• 穿搭技巧
• 個人風格
• 衣櫥整理
• 實用指南

店铺： 典则俊雅图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508673448

商品编码：29903361526

包装：平装-胶订

出版时间：2017-06-01

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	清爽-女人隻需10件衣
作者	(日)富美
定價	38.00元
ISBN號	9787508673448
齣版社	中信齣版社
齣版日期	2017-06-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝-膠訂	開本：32開	重量：0.4
版次：1	字數：	頁碼：

插圖

目錄

內容提要

現代女性在平時的著裝中追求“造型多變”，但是一不小心會購買大量穿著率低、又缺少品位的衣服，陷入衣服囤積過多又總覺得“沒衣服穿”的睏境。本書集結作者的法生活實踐精華，公開時尚斷捨離秘籍，製訂屬於自己的著裝搭配計劃，幫助讀者用少量的衣服展現齣色自我。

編輯推薦

我們習慣買很多衣服滿足膨脹的欲望，也為瞭多樣的需求，積纍瞭許多實際上並不會再穿的衣服。仔細數數會發現，真正能常穿常新的其實隻有不到10件。 你知道自己的10件經典款都是哪些嗎？ 有哪些衣物是可以輕易捨棄的？ 如何根據場閤來穿衣？ 你對自己的著裝風格有十足的瞭解，並發展齣瞭*適閤自己的衣櫥嗎？ 日本超人氣博主富美，擅用清新的手繪塑造鮮明的風格形象，教授讀者如何尋找自己的10件經典款隨身手賬，受到眾多粉絲的追捧。

作者介紹

富美 1988 年生，日本超人氣博主。她幾乎每天都在手賬上用漫畫來記錄整理過程，並且發布在“極簡日和”中。一個月的纍計瀏覽量達到120 萬人次，為日本流行時尚帶來瞭一股清爽之風。 大學時期，富美熱衷於手作衣物，為瞭遵循自己“每天不重樣”的穿搭原則，還常常流連於二手商店購置閑置物品。但事實是，這些與生活格格不入的衣物終都靜悄悄地躺在角落裏，越積越多。當她開始清理這些毫無存在意義的衣物時，竟愛上瞭沒有雜物束縛的清爽生活。富美時常能利用基本款變換齣自己的經典搭配，偶爾還會藉穿老公的MA-1飛行夾剋和高領毛衣，同樣穿齣時尚感。

序言

《清爽——女人隻需10件衣》圖書簡介（不含原書內容） 書名： 清爽——女人隻需10件衣 作者： [此處留空，因您提供的書名中作者信息與原書不符，為確保簡介不含原書內容，此處不引用原書作者] 主題： 極簡主義生活哲學、衣櫥管理、個人風格塑造、高效穿搭策略 --- 導言：被“多”束縛的時代，我們需要一場關於“少”的革命 在這個信息爆炸、物質豐裕的時代，我們卻常常感到前所未有的焦慮與疲憊。衣櫃裏的衣服堆積如山，卻總覺得“沒有衣服穿”；麵對琳琅滿目的時尚潮流，我們盲目跟風，卻始終找不到屬於自己的風格。這並非是我們擁有的太少，而是我們擁有的“太多”——太多不必要的選擇，太多不適閤的物品，這些“多”正在悄無聲息地吞噬著我們的時間、金錢，以及內心的平靜。 《清爽——女人隻需10件衣》並非一本簡單的斷捨離指南，更不是教你如何在衣櫥裏硬性塞進十件衣服的數字遊戲。它是一本關於“生活美學重塑”的深度哲學探討。本書旨在引導讀者跳齣消費主義的陷阱，重新審視衣物在個人生活中的真正價值，從而構建一個高效、悅己、充滿可能性的全新生活體係。 第一部分：探尋“多餘”的根源——消費主義與身份認同的陷阱 我們為什麼會買下那些最終被遺忘在角落的衣服？本書深入剖析瞭現代社會中，時尚産業如何利用“稀缺錯覺”和“身份焦慮”來驅動無休止的購買欲望。 “完美衣櫥”的神話： 探討社會主流文化中對“完美女性形象”的刻闆描繪，以及這種描繪如何迫使女性不斷通過外在衣物來證明自我價值。我們將揭示，真正的自信並非來自衣物的數量或價格，而是源於清晰的自我認知。 情緒性消費的心理學： 分析購物行為背後的深層心理驅動力，如逃避壓力、尋求即時滿足感等。通過識彆這些非理性驅動力，讀者可以學會建立起健康的心理防火牆，將衣櫥從一個“情緒垃圾桶”轉變為一個“能量中心”。 可持續性的倫理考量： 麵對全球快時尚帶來的環境壓力，本書倡導一種更具責任感的生活方式。我們不僅關注自身衣櫥的清爽，更關注我們選擇對世界産生的連鎖反應。 第二部分：構建“精簡”的骨架——核心衣櫥的科學構建 “少即是多”並非空洞的口號，而是一套可操作的科學體係。本書提供瞭一套嚴謹的步驟，幫助讀者係統地梳理、評估和重組自己的衣櫥，使其成為一個能夠應對日常所需、並能最大化搭配潛能的“微型係統”。 “自我審視”：繪製你的生活地圖： 在精簡之前，我們必須先瞭解自己。本書提供瞭一套詳盡的問捲和實踐練習，幫助你清晰界定日常活動（工作、休閑、社交、運動）的比例，從而確定哪些品類和功能纔是你衣櫥中真正需要的“主力軍”。 色彩與廓形的邏輯統一： 告彆五彩斑斕的混亂，轉嚮建立一套屬於自己的“視覺語言”。我們將深入講解色彩心理學、基礎色係的搭配原則，以及如何選擇最能修飾自身體型和氣質的經典廓形。這使得你衣櫃中的每一件單品，無論如何組閤，都能在視覺上保持高度的和諧統一。 “功能矩陣”的建立： 介紹如何通過創建“功能矩陣”來確保衣櫥的實用性。例如，一件高質量的羊毛開衫，不僅是保暖工具，還可以是辦公室的披肩，甚至是晚宴的輕薄外套。強調每一件單品的“多重任務”能力。 第三部分：風格的提煉——從物品到自我的轉化 真正的清爽，是從外在的物品延伸到內在精神的統一。本書的精髓在於，它將衣櫥管理視為一種自我探索和風格雕塑的過程。 “靈感檔案”的深度挖掘： 引導讀者超越對時尚雜誌的盲目模仿，轉而挖掘自己內心深處真正欣賞的藝術、建築、電影或曆史風格。這種深層次的靈感，纔能提煉齣真正獨一無二的“個人品牌”。 投資於“永恒”而非“瞬間”： 詳細闡述如何區分“趨勢性單品”與“經典性投資”。本書提供瞭一份詳盡的材質與工藝鑒彆指南，教你如何用最少的預算，購入經得起時間考驗的高品質單品，真正實現“買得少，穿得久”。 穿搭的“留白”藝術： 極簡主義的最終目標，是創造“留白”——為生活騰齣空間，為思考注入活力。當衣櫥的決策成本降到最低，我們得以將更多的精力和注意力，投入到真正能提升生命質量的事情上。本書將展示，如何通過清爽的衣著，帶來清晰的思維和鬆弛的生活態度。 結語：穿齣你的人生劇本 《清爽——女人隻需10件衣》是一次對物質依賴的溫柔告彆，一次對自我風格的堅定擁抱。它不是限製你的選擇，而是解放你的心智。當你學會隻留下那些真正為你增光添彩的衣物時，你便真正掌握瞭生活的選擇權。讓你的衣櫥迴歸到它本來的麵目：一個為你服務、而非奴役你的實用空間。 適閤讀者： 渴望擺脫衣物選擇疲勞，追求高效生活的都市女性。 對極簡主義生活哲學感興趣，並希望將其應用到個人形象管理中的實踐者。 願意投資於高質量單品，但苦於不知如何構建可持續衣櫥的時尚愛好者。 任何感覺被物質占有感睏擾，尋求內心平靜與清晰度的人士。

评分☆☆☆☆☆

這本書的節奏感非常好，讀起來毫不費力，但內容卻極其深刻。它巧妙地避開瞭那些故作高深的時尚術語，而是用最日常的語言，探討瞭時尚與自我認同的關係。我個人認為，它最核心的價值在於打破瞭“消費至上”的迷思。在人人都在追求新款、追逐潮流的時代，這本書像一股清流，告訴我們真正的時尚是內化的、持久的。作者對於“配飾”和“鞋履”在極簡衣櫥中的作用的論述，尤其精妙。她指齣，當服裝主體數量被壓縮後，配飾的質量和選擇的重要性會幾何級上升。比如，一條精緻的皮帶或一雙舒適且設計獨特的靴子，可以瞬間點亮那幾件核心單品。我按照書中的建議，精簡瞭自己的鞋櫃，結果發現自己走路的姿態都變得更優雅瞭。這種由內而外散發齣的“不費力的精緻”，纔是這本書帶給我最大的收獲。它讓我意識到，穿衣不再是應付外界眼光的任務，而是一場與自己的對話。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始抱著試試看的心態翻開這本書的，畢竟市麵上關於“極簡穿搭”的書籍實在太多瞭，大多都是空泛的口號或者充斥著令人望而卻步的昂貴品牌推薦。但《清爽-女人隻需10件衣》完全不一樣，它充滿瞭實操性，而且帶著一種非常接地氣的幽默感。作者的筆觸很細膩，尤其擅長描述那種“衣物堆積帶來的精神內耗”。我深有體會，衣櫃亂糟糟，心情就跟著低落，總覺得少瞭件“對的衣服”。這本書的魅力在於它提供瞭一個清晰的框架，讓你明白“十件”不是一個僵硬的數字，而是一個思維模式的轉變。它引導你去思考，你的生活方式（比如工作環境、社交頻率）真正需要什麼樣的服裝支撐。我尤其喜歡其中關於“投資優質麵料”的章節，作者用生動的例子說明瞭為什麼一條剪裁精良、麵料挺括的羊毛大衣，比十件快時尚的廉價外套更值得擁有。它不是教你變得“無趣”，而是教你變得“精準”。讀完後，我清理瞭衣櫃裏所有不閤身、材質粗糙的衣服，留下來的每一件都讓我感到由衷的喜愛和自信。這是一種從外部環境到內心狀態的全麵淨化。

评分☆☆☆☆☆

這本書與其說是一本時尚指南，不如說是一本高效生活手冊。我是一個典型的“選擇睏難癥患者”，每天光是決定穿什麼就能消耗我早上寶貴的時間。自從引入瞭書中推薦的“快速穿搭公式”，我的早晨效率得到瞭顯著提升。作者提齣的“十件”概念，是建立在你已經瞭解自己體型和偏好的基礎上的，所以它不是一刀切的模闆，而是提供瞭一種量身定製的思維工具。令我感到驚喜的是，書中還涉及瞭衣物的保養和收納技巧。比如，如何正確熨燙不同麵料的襯衫，如何分類存放針織衫以防變形等等，這些都是日常生活中很容易被忽略但又至關重要的細節。正是這些瑣碎但實用的“技術支持”，讓那“十件”衣物能夠保持最佳狀態，持久地為你服務。讀完這本書後，我對待衣物的態度從“消耗品”變成瞭“長期資産”，這不僅省瞭錢，更重要的是，減少瞭對環境的壓力，讓人感覺很踏實。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是衣櫥大換血的救星！我一直覺得自己的衣櫃裏塞滿瞭各種“也許哪天會穿”的衣服，結果每天早上都在為穿什麼而頭疼。讀完這本書，那種豁然開朗的感覺，簡直比夏天喝到冰鎮汽水還痛快。作者的理念非常清晰，就是那種“少即是多”的精髓。她不是讓你買一堆昂貴的奢侈品，而是教你如何審視自己現有的衣物，哪些是真正為你服務的，哪些隻是占地方的“情感包袱”。我印象最深的是她對“基礎款”的重新定義，以前總覺得基礎款就是黑白灰的T恤和牛仔褲，單調乏味。但她展示瞭如何通過麵料、剪裁和微妙的顔色差異，把基礎款穿齣高級感和個人風格。特彆是關於“膠囊衣櫥”的構建步驟，詳盡到我都忍不住拿齣筆做瞭筆記。光是整理齣那十件“核心單品”的過程，就讓我對自己的穿衣風格有瞭更深刻的認識。現在齣門前，我不再焦慮，因為我知道，手裏拿的這幾件，無論怎麼搭配都不會齣錯，而且總能散發齣一種從容不迫的氣質。這不僅僅是一本教人穿衣的書，它更像是一本關於如何高效管理個人形象的哲學指南，讓人把時間和精力解放齣來，去做更重要的事情。

评分☆☆☆☆☆

我非常欣賞作者的坦誠和務實。她沒有迴避“維護衣櫥”所需要投入的精力，但她強調的是，前期投入的思考和整理，會為你未來數年的穿衣決策省下無數的時間和心力。這本書的結構非常清晰，從自我審視，到核心單品篩選，再到季節性微調，每一步都有明確的指導。我過去總以為，隻有買得越多，選擇纔越多，結果卻是選擇越多，越迷茫。這本書徹底顛覆瞭我的購物觀。我現在去商場逛街，心態完全變瞭，不再是漫無目的地“搜尋”，而是帶著明確的目標去“挑選”。如果一件衣服不能完美融入我那“十件”的核心體係，或者它不能讓我感到極度舒適和自信，那麼它就直接被淘汰齣局。這種“高標準”的篩選過程，雖然初期有些痛苦（畢竟要跟一些舊愛告彆），但最終帶來的結果是衣櫥的極度精簡和個人風格的極大強化。這本書對那些渴望擁有高級感，卻又厭倦瞭時尚洪流的現代女性來說，無疑是一劑強效的“精神解毒劑”。