方法對瞭你瘦瞭李誌敏李誌敏 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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李誌敏著

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发表于2024-07-03

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店鋪：典則俊雅圖書專營店

齣版社：四川科技齣版社

ISBN：9787536485983

商品編碼：29903538478

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-07-01

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目錄

內容提要

很多女孩在的過程中都碰到過這樣的問題：月月、年年，卻越越肥。為什麼會這樣呢？原因是方法不正確。

《方法對瞭你瘦瞭》結閤飲食、運動、按摩及穿衣搭配等方麵進行闡述，內容簡明、實用，並且配有清晰的步驟圖，能讓人一看懂，一學會，從而在短時間內迅速掌握瘦身的正確方法，消滅脂肪，變成苗條女神。

編輯推薦

●30天擁有細腿、、小蠻腰。

肥胖是女人的天敵，像小S所說：“要麼瘦，要麼死。”每個女人都希望擁有魔鬼般的曼妙身材，擁有正確的理念和方法，讓瘦身，瘦得健康，瘦得美麗，統統不是夢！

●不挨餓、不吃藥，用對方法，瘦身不費吹灰之力；不動，不去健身房，結閤運動、按摩及穿衣搭配，一試上癮，想瘦哪裏瘦哪裏。

節食太痛苦，有氧操太纍，有沒有不纍又能瘦，還不反彈的方法？當然有。如果你還在節食，如果你還在運動，不妨停下來看看《方法對瞭你瘦瞭》，按照書中的方法，你無須忍受節食之苦，也無須大汗淋灕，能輕鬆甩開惱人的蝴蝶袖、遊泳圈、大象腿，讓你瘦身不受罪，不反彈，輕鬆塑造好身材。

●不節食、不流汗、不反彈，輕鬆享“瘦”每！

《方法對瞭你瘦瞭》是從女人到女神華麗轉身的健康指導書，書中的方法和技巧能幫助女人拔除“心頭之患”，打造易瘦體質。

●瘦得健康，瘦得美麗，纔是目標。

作者介紹
李誌敏，一位時尚愛美的現代女性。畢業於河南中醫學院針灸推拿專業，一直從事中醫推拿工作，具有豐富的臨床工作經驗。她崇尚健康養生之道，在工作之餘虛心求教老中醫，潛心鑽研科學養生，記錄、整理瞭大量的養生秘方。