滿28包郵 九型人格 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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華生 著

圖書標籤:

• 九型人格
• 性格分析
• 心理學
• 自我成長
• 人際關係
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• 性格測試
• 包郵
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出版社： 中国致公出版社

ISBN：9787514509533

商品编码：29938392646

包装：平装-胶订

出版时间：2017-04-01

基本信息

書名：九型人格

定價：39.80元

作者：華生

齣版社：中國緻公齣版社

齣版日期：2017-04-01

ISBN：9787514509533

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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當你渴望知道自己是誰，就是上路的*步。西方*重要的精神修煉的經典學說！它讓我們找到性格中*深層的恐懼與欲望，放下性格造成的成見，迴歸心靈的和諧。從容擺脫生活中的許多煩惱與壓力！

內容提要

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*早在公元前2500年的巴比倫帝國或中東地區，就已齣現瞭九型人格學的雛形，通過一代又一代人的口口相傳發展至今。近幾十年來，九型人格已在許多國傢普及，美國的斯坦福大學甚至將其列為MBA的一門必修課。它是古老的心靈密碼學，就像是一張人性地圖，透徹地分析齣瞭人性中的種種欲望。諸如如何認識自我，發現自己的優勢，選擇適閤自己的職業，與他人融洽相處等等，這些所有與性格相關的秘密，九型人格都可以助你解開。順應人格特質，做*好的自己。用*適閤自己的方式來改善缺點、培養優點，就能輕鬆愉快地提升自我。以此透過行為模式、思維習慣和情緒錶達，洞悉自我、瞭解他人，用*閤宜的方式與他人互動，讓你在處理人際關係時遊刃有餘。

目錄

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作者介紹

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華生，北京人，畢業於首都師範大學漢語言係。從事編輯工作多年，對社科類，營銷類圖書有研究。由她編寫的《銷售攻心術》《*銷售話術模闆》在、等多個圖書銷售網站名列前茅，在業內得到廣泛好評。

文摘

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序言

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《超越自我：探索人類行為的深度密碼》 內容簡介： 本書旨在為讀者提供一個全麵、深入的框架，用以理解人類行為的復雜性、動機的根源以及個體在社會互動中的錶現模式。我們相信，要真正實現個人成長與和諧的人際關係，必須首先洞悉我們行為背後的驅動力。這不僅是一本關於“認識自己”的書籍，更是一套實用的工具箱，教你如何將理論知識轉化為日常生活中的實際洞察與應用。 第一部分：行為模式的基石——內在驅動力的解構 人類的行為如同冰山，我們錶麵所見僅僅是水麵上的一角。真正的力量和方嚮，隱藏在水麵之下，那是我們深植的恐懼、渴望和核心信念係統。 第一章：核心恐懼與生存策略的形成 本章將詳細探討個體在童年關鍵期形成的核心“生存策略”。這些策略並非主動選擇，而是為瞭應對早期環境中的不安全感而無意識發展齣的適應機製。我們將分析那些影響一生的人類基本恐懼——例如，對被拋棄的恐懼、對失敗的恐懼、對被控製的恐懼，以及這些恐懼如何塑形齣我們日常的防禦和應對方式。重點闡述，這些策略在當時是有效的“救生圈”，但隨著成長，它們往往會演變成限製我們潛能的“枷鎖”。 第二章：情感的調色盤——主導情緒的繪製 我們每個人都帶著一副“情感濾鏡”看待世界。本書將區分幾種普遍存在且影響深遠的“主導情緒”。這並非指我們日常的情緒波動，而是指一種持續存在、潛藏在意識之下的情緒基調，它決定瞭我們對外部事件的解讀傾嚮。例如，有些人傾嚮於體驗持續的焦慮感，而另一些人則更容易感到被誤解的憤怒。通過識彆這些主導情緒，讀者可以開始理解為何在相似的情境下，不同的人會産生截然不同的內心感受和外在反應。 第三章：價值錨點與人生目標 我們如何做決定？答案在於我們的“價值錨點”。本章深入剖析瞭驅動個體做齣重大選擇的深層價值體係，例如對“安全感”、“成就感”、“親密關係”或“自主性”的優先排序。我們將引導讀者進行深入的自我反思，繪製齣自己當前的價值層級圖，並探討當現實與內在價值發生衝突時，所引發的內心掙紮和行為失衡現象。清晰的價值錨點是實現目標一緻性的關鍵。 第二部分：人際互動的動態場域 個體行為模式一旦投入社會環境，便會産生復雜的互動。本部分關注如何理解他人在這些模式下的運作，以及如何建立更具建設性的連接。 第四章：互動中的角色扮演與投射 在任何關係中，我們都在不自覺地扮演著角色。本章將分析“施予者”、“接受者”、“拯救者”和“受害者”等常見互動角色，以及這些角色如何在親密關係、職場衝突和傢庭生活中循環往復。我們將重點討論“投射”機製——我們將自身未被承認或壓抑的特質投射到他人身上，從而導緻對對方産生強烈的偏見或盲目的崇拜。理解投射，是打破關係僵局的第一步。 第五章：壓力下的行為光譜——應對機製的極端化 當壓力增大時，我們固有的行為模式會走嚮極端。本章詳細描述瞭在高度緊張或威脅情境下，個體可能展現齣的三種主要應對路徑：過度擴張（例如，試圖控製一切或承擔過多責任）、過度收縮（例如，逃避、麻木或退齣社交）以及過度依賴（例如，急於尋求外部肯定或指導）。識彆這些極端化錶現，有助於我們在危機時刻保持清醒，避免做齣事後懊悔的決定。 第六章：溝通的斷層綫 有效的溝通絕非僅僅是詞語的堆砌。本章聚焦於溝通中的“斷層綫”——即信息傳遞的意圖與接收的理解之間的偏差。我們將分析不同行為模式下的溝通偏好，例如，傾嚮於直接坦率的錶達方式與傾嚮於委婉含蓄的錶達方式之間的衝突。如何傾聽那些“未說齣口的話”，以及如何調整自己的錶達方式以匹配對方的接收頻率，是本章的核心教學內容。 第三部分：成長的路徑——從覺察到整閤 認識問題隻是旅程的起點，真正的價值在於如何利用這些洞察進行有意識的轉變。 第七章：覺察的藝術——慢下來，觀察自己 本書提倡一種“慢下來”的覺察練習。這包括建立日常的“心智暫停”時間，觀察思緒的流動而不加評判。我們將提供具體的冥想和正念練習，幫助讀者在情緒爆發的瞬間拉開距離，將自己從“正在發生”的體驗中抽離齣來，成為一個觀察者。這種觀察能力是打破自動反應模式的關鍵。 第八章：擁抱陰影——整閤被壓抑的特質 成長意味著接納我們性格中那些不那麼“光彩”的部分。本章探討瞭“陰影工作”的重要性——即有意識地去瞭解並接納那些我們認為“不屬於我”的特質。隻有當我們不再與自身的弱點或黑暗麵持續對抗時，我們纔能真正釋放齣被這些對抗所消耗的能量。我們將指導讀者如何安全地探索這些被壓抑的內在資源。 第九章：超越模式——邁嚮成熟的個體 最終目標並非是“成為”某種理想化的角色，而是成為一個能夠靈活運用多種行為策略的成熟個體。本章闡述瞭成熟的標誌：選擇性地應用策略，而不是被策略所驅動；能夠從不同視角看待問題；以及建立起超越個人小我的使命感。我們將提供具體的行動框架，指導讀者如何將前文所學的知識轉化為可持續的個人發展計劃，最終實現更深層次的自由和內在的平靜。 緻讀者： 本書提供瞭一套精密的思維工具，它要求讀者投入誠實的自我審視。改變並非一蹴而就，而是一場持續的、充滿發現的旅程。我們希望，通過本書提供的方法，您能更清晰地看到自己行為的藍圖，從而更智慧、更自由地去書寫自己的人生劇本。

评分☆☆☆☆☆

評價三 讀完《滿28包郵 九型人格》，我最大的感受就是，原來自己身上有這麼多不自知的“小習慣”和“小執念”，竟然都可以在這本書裏找到對照。作者的寫作風格非常獨特，有一種知性又不失幽默的感覺，讀起來一點都不枯燥。我特彆喜歡書中對“領導者”的刻畫，那些總是充滿自信、果斷決策、並且願意承擔責任的特質，讓我對他們有瞭新的認識。我曾經覺得這樣的人是不是有些過於強勢，但書中解釋瞭他們背後的驅動力，是為瞭維護秩序和帶領大傢走嚮成功，頓時感覺豁然開朗。而對於“觀察者”的細膩描寫，也讓我體會到他們那種內斂、深思熟慮的智慧。我發現，這本書不僅僅是關於“認識人”，更是關於“理解人”和“與人相處”。書中提到，當我們能夠理解不同人格類型的人，他們的行為邏輯就會變得清晰起來。比如，為什麼有些人總是喜歡迴避衝突，而有些人卻樂於錶達自己的觀點？為什麼有些人需要大量的個人空間，而有些人卻更享受集體的氛圍？這些疑問，在這本書裏都得到瞭令人信服的解答。我嘗試著將書中的一些觀點運用到我的工作和生活中，發現溝通真的變得更容易瞭，也減少瞭很多不必要的誤會。這本書就像一位智慧的長者，用一種溫和而深刻的方式，指引我如何更好地理解自己，以及如何與形形色色的人建立更融洽的關係。

评分☆☆☆☆☆

評價一 最近一直在尋找能夠幫助我更好地理解自己和身邊人的書籍，偶然間翻到瞭這本《滿28包郵 九型人格》，書名倒是挺接地氣，像是某個綫上店鋪的促銷信息，但內容卻意外地引人入勝。這本書沒有上來就拋齣復雜的理論，而是從日常生活中的一些小細節入手，比如我們麵對壓力時會如何反應，在人際交往中又有哪些獨特的偏好。作者用一種非常親切的口吻，將九種不同的人格類型娓娓道來，仿佛在和老朋友聊天一樣。我印象最深刻的是書中對“完美主義者”的描述，那些對細節一絲不苟、總是追求更高的標準，甚至常常陷入自我批評的特點，簡直就像是在照鏡子。我常常因為一點點小小的瑕疵而感到焦慮不安，這本書讓我意識到，這可能是我人格類型的一種錶現，而不是我“不夠好”。理解這一點，讓我感覺輕鬆瞭不少，也開始嘗試著接納自己的不完美。此外，書中對於不同人格類型之間的互動模式也有精彩的解讀。比如，當一個“助人者”遇到一個“挑戰者”時，會碰撞齣怎樣的火花？他們之間的溝通障礙又在哪裏？這些內容讓我受益匪淺，讓我開始重新審視自己與傢人的關係，試圖找到更和諧的相處之道。我發現，很多時候我們之間的矛盾，並非齣於惡意，而是源於我們內在的驅動力和看問題的角度不同。這本書就像是一把鑰匙，為我打開瞭一扇通往更深層次理解的大門，讓我能夠以一種更包容、更 empathetic 的視角去看待世界。

评分☆☆☆☆☆

評價四 我一直是個對“為什麼”充滿好奇的人，尤其是關於人類行為的內在動因。《滿28包郵 九型人格》這本書，簡直就是我探索內心世界的絕佳嚮導。作者以一種非常接地氣的方式，將九型人格的復雜理論拆解開來，讓每一個普通讀者都能看得懂。我最喜歡的是書中對“浪漫主義者”的描述，那種對情感的極緻追求，對美好的憧憬，以及有時會陷入幻想的特點，讓我覺得既熟悉又有些心疼。這本書讓我開始反思，我之所以會做某些決定，是因為什麼？我的深層恐懼又是什麼？很多時候，我們會被一些外在的評價所睏擾，但這本書幫助我把目光轉嚮內心，去瞭解那些真正驅動我的力量。書中對不同人格類型的“陰影麵”也有深入的剖析，比如當一個“改革者”變得過於固執和批判時，或者一個“和平主義者”變得過於妥協而失去自我時。這些描述讓我警醒，也讓我看到瞭成長的方嚮。它不是讓你去評判自己或他人，而是讓你去理解，並提供瞭一種看到更高可能性的視角。我特彆佩服作者能夠如此精準地捕捉到每一種人格的核心特質，並且用如此生動的語言將其呈現齣來。讀這本書，就像是在進行一場深刻的自我對話，讓我對自己的生命有瞭更深的敬畏和理解。

评分☆☆☆☆☆

評價二 我一直對心理學領域有濃厚的興趣，特彆是關於人格特質的研究。這次讀到的《滿28包郵 九型人格》確實給我帶來瞭不少啓發。這本書的優點在於，它並沒有將九型人格的概念包裝得過於學術化，而是通過大量生動的案例和深入淺齣的分析，讓讀者能夠輕鬆地理解並運用。書中對“享樂主義者”的描繪，讓我一下子就想到瞭我身邊的一些朋友，他們總是充滿活力，熱愛生活，享受當下，雖然有時候可能會顯得有些散漫，但他們的樂觀和熱情確實能感染周圍的人。而對於“懷疑者”的描述，也讓我對一些總是習慣性地質疑一切、追求真相的人有瞭更深的認識，他們的警惕性有時能幫助我們避免很多潛在的風險。這本書最讓我感到驚艷的是，它不僅僅是簡單地介紹人格類型，更重要的是，它探討瞭每種人格類型的核心需求、恐懼以及他們發展到成熟和不成熟狀態下的不同錶現。這種層層深入的分析，讓我能夠更全麵地認識到，同一種人格類型，在不同的生活環境下，可能會展現齣截然不同的行為模式。讀到書中關於如何“轉化”自己內在的模式，去剋服一些固有的局限性時，我感到非常有希望。它不是讓你去改變你是誰，而是引導你去更好地理解你是誰，然後有意識地去調整你的行為，讓你能夠成為一個更完整、更快樂的人。這本書給我帶來的不僅僅是知識，更是一種自我探索的動力和一種積極的生活態度。

评分☆☆☆☆☆

評價五 最近因為工作壓力比較大，常常感到焦慮和迷茫，就想著找一本能幫助我調整心態的書。偶然間看到瞭《滿28包郵 九型人格》，雖然書名有點齣人意料，但內容卻給瞭我很大的驚喜。這本書的語言風格非常樸實，沒有華麗的辭藻，卻字字珠璣，直擊人心。作者以一種非常平等和尊重的態度，來介紹九種不同的人格類型，讓我感覺自己不是在被“診斷”，而是在被“看見”。我印象最深刻的是書中對“行動傢”的描述，那種果斷、有魄力、並且總是能在第一時間做齣反應的特點，讓我覺得既羨慕又有些畏懼。這本書讓我開始審視自己，我為什麼會如此容易受到外界評價的影響？我為什麼會在某些事情上總是猶豫不決？它幫助我認識到，這些可能都與我內在的某些人格模式有關。書中提供的一些實用建議，也讓我覺得非常受用。比如，對於那些容易陷入過度思考的人，書中會提供一些讓他們學會“活在當下”的方法；對於那些總是害怕齣錯的人，書中也會引導他們去認識到犯錯也是學習過程的一部分。我發現，這本書不僅僅是關於理論，更重要的是它提供瞭一種實踐的路徑，讓我能夠將這些知識轉化為生活中的力量。它讓我明白，瞭解自己的人格類型，並不是為瞭給自己貼標簽，而是為瞭更好地理解自己的優勢和局限，從而能夠更聰明地生活，更有效地與人交往，最終成為一個更圓滿的自己。