滿28包郵 心理學其實很好玩 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

高誌鵬 著

圖書標籤:

• 心理學
• 科普
• 趣味
• 包郵
• 暢銷
• 入門
• 自我提升
• 思維方式
• 大眾心理學
• 滿28包郵

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 新世界出版社

ISBN：9787510423116

商品编码：29939041805

包装：平装

出版时间：2012-01-01

基本信息

書名：心理學其實很好玩

定價：35.00元

作者：高誌鵬

齣版社：新世界齣版社

齣版日期：2012-01-01

ISBN：9787510423116

字數：280000

頁碼：289

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.409kg

編輯推薦

---

　　你會莫名其妙的心煩意亂嗎？
　　你看不透女朋友的真正心意嗎？
　　你覺得你的同事冷漠不好相處嗎？
　　你的上司在你為公司作齣貢獻後卻反應平平嗎？
　　在你不停地為這些事兒煩惱的時候，有些人已經解決瞭這些煩惱並開始快樂的生活瞭。還在等什麼？像那些去除煩惱快樂生活的人一樣，翻開《心理學其實很好玩》吧，你也可以拋開煩惱，快樂的生活！

內容提要

---

　　本書是一部融知識性、趣味性、實用性於一體的心理學著作，通過經典的案例及故事，讓讀者瞭解過去及現在一些代錶性的事件。另外，加上作者的獨到分析，深入實際。後配以專業的心理學定義闡釋，讓讀者開啓一次不同尋常的心理學之旅。每章後均附有經典心理學測試，增強瞭本書的可讀性與趣味性。
　　本書分為七章，精選瞭心理學中*代錶性、與生活聯係為密切的七個方麵，分彆是：九型人格、女性心理學、心理學、積極心理學、認識自我、人見人愛的秘密、成功人生。相信讀者在閱讀之後，不僅能體驗到趣味性，更能結閤自身實際，感受到心理學在生活中的廣泛運用。

目錄

---

作者介紹

---

　　北京博士德管理顧問有限公司高級講師，瑪雅房屋山東總部人力資源總監，青島瑪雅藍海方略顧問有限公司總經理。
　　本科畢業於天津大學管理學院國際工程管理專業，碩士畢業於上海財經大學國際金融專業；取得經濟師、人力資源管理師、心理谘詢師、注冊會計師（CPA）等專業資格；曾連續4年齣任*谘詢公司專職谘詢顧問；曾輔導過50傢以上各行各業的*公司，包括：李錦記、華泰人壽、BP、可口可樂、HP、ABB、索尼、諾基亞、愛立信，等等。

文摘

---

序言

---

好的，這是一本名為《滿28包郵 心理學其實很好玩》的圖書的簡介，此簡介不包含該書的任何內容，旨在詳細描述一本可能存在、但與該書無關的心理學入門書籍應有的麵貌。 --- 《心智的奇妙旅程：洞察日常行為的心理學原理》 一部顛覆你對“心理學”刻闆印象的入門指南 你是否曾對著鏡中的自己感到陌生？是否疑惑為什麼身邊的人總是做齣齣乎意料的決定？你是否覺得“心理學”這三個字總是與深奧的理論、復雜的實驗報告和晦澀的專業術語掛鈎？ 如果是，那麼你需要的不是另一本枯燥的教科書，而是一次輕快、引人入勝的心智探索之旅。 《心智的奇妙旅程》並非一部嚴謹的學術著作，它是一本為所有對人類行為和思維過程感到好奇的普通讀者量身打造的心理學掃盲手冊。我們拒絕將你投入到那些隻有研究生纔能理解的統計模型中，而是選擇瞭一條更直接、更生活化的路徑，帶你深入探索我們日常生活中無處不在的心理學現象。 本書的獨特視角：從“為什麼”到“如何發生” 我們相信，最好的心理學知識，是那些能夠即時應用到你生活中的知識。本書摒棄瞭冗長的時間綫梳理和復雜的學派之爭，聚焦於當代認知科學、社會心理學和發展心理學中最具實用價值的發現。 全書結構圍繞人類經驗的六大核心領域展開，確保每一章都能為你提供全新的“頓悟”時刻： 第一部分：你以為你是你嗎？——認知偏差與決策陷阱 你的大腦是一個高效的“節能機器”，但這種效率往往以犧牲準確性為代價。本部分將深入剖析那些影響我們日常判斷的係統性錯誤： 確認偏誤的魔力：為什麼我們隻看到自己想看到的東西？我們將用生動的案例展示，從新聞閱讀到投資決策，確認偏誤如何悄無聲息地塑造我們的世界觀。 錨定效應與啓動效應：你對價格的感知是如何被第一個數字操縱的？學習如何識彆並抵抗這些潛意識中的“心理錨點”，讓你的價格談判和消費選擇更加理性。 “眼見為實”的陷阱：探索注意力廣度的極限。你真的看到你走過的路上的所有細節瞭嗎？我們將揭示“看不見的大猩猩”實驗背後的原理，讓你意識到視覺和記憶是多麼具有欺騙性。 後見之明偏差：為什麼事情發生後，我們總是覺得“我早就知道會這樣”？理解這種偏差如何影響我們對自身預測能力的評價，以及它對學習新技能的阻礙。 第二部分：群體中的你——社會影響與人際互動 人類是社會性動物，我們如何被環境、文化和他人的存在所塑造？這部分探討瞭群體動力學如何重塑個體行為： 從眾的力量與去個性化：探究米爾格拉姆的服從實驗和斯坦福監獄實驗的現代解讀。我們不再停留於震驚，而是深入分析在特定社會結構下，普通人做齣非凡行為的可能性。 說服的藝術：精細加工可能性模型：瞭解信息傳遞中的兩條路徑——中心路徑和邊緣路徑。無論是寫一封郵件還是一次産品推廣，掌握何時應該提供數據，何時應該訴諸情感。 刻闆印象的形成與瓦解：探討內群體偏愛和外群體排斥的生物學基礎，並介紹跨文化接觸理論，為構建更具包容性的社會提供心理學工具。 “聚光燈效應”的真相：你覺得自己的一舉一動都被人關注著嗎？揭示這種自我中心錯覺的普遍性，並教你如何放下不必要的心理負擔。 第三部分：情緒的煉金術——理解你的內在感受 情緒不是混亂的乾擾信號，它們是高效的生存工具。本部分旨在幫助讀者將情緒從“敵人”轉化為“嚮導”： 情緒的跨文化差異與通用性：探索達爾文關於基本情緒的理論，並對比東西方文化對情緒錶達的不同規範。 壓力與應對機製：區分良性壓力（Eustress）和有害壓力（Distress），介紹基於證據的放鬆技巧，如正念呼吸和漸進性肌肉放鬆的原理。 同理心的雙刃劍：區分認知同理心（理解他人感受）和情感共鳴（感受他人感受）。探討過度共情可能導緻的“共情疲勞”，並提供如何保持健康界限的實用建議。 快樂的“設定點”理論：為什麼彩票中奬者和截癱患者在經曆巨大變故後，幸福感會逐漸迴歸基綫？理解享樂適應（Hedonic Adaptation）機製，幫助你規劃更持久的幸福。 第四部分：記憶的迷宮——構建你的個人曆史 你的記憶不是一個硬盤錄像機，它更像一個不斷被重寫的劇本。本部分揭示記憶的脆弱性和可塑性： 重構性記憶的奧秘：每一次迴憶都是一次新的創造。學習“錯誤信息效應”，理解為什麼目擊證詞的可靠性常常被高估。 工作記憶的瓶頸：為什麼你不能同時記住電話號碼和尋找鑰匙？理解米勒的“神奇數字七加減二”，並將其應用於學習新技能和信息管理。 記憶宮殿與助記符：介紹古代以來就有效的記憶工具，並從神經科學角度解釋這些技巧為何能有效激活海馬體的記憶編碼路徑。 第五部分：成長的心態——驅動你前進的內在信念 我們相信，瞭解心態的力量是實現個人成長的關鍵： 固定型思維與成長型思維：卡羅爾·德韋剋的裏程碑式研究，解釋瞭對“能力”的根本看法如何決定一個人的學習麯綫和抗挫摺能力。 自我效能感的重要性：巴德爾的理論如何解釋“相信你能做到”比“你真的能做到”更先發揮作用。 內在動機與外在奬勵的平衡：為什麼有時奬勵反而會扼殺我們對某事的興趣？探討過度閤理化效應，指導你如何激勵自己和他人。 第六部分：心理健康的基石——從“不適”到“平衡” 本部分將心理健康的概念去病理化，將其視為一種需要日常維護的狀態，而不是僅僅關注於嚴重的精神疾病： “正常”與“異常”的模糊地帶：討論心理適應的四個維度（痛苦、功能障礙、社會規範、統計異常），幫助讀者建立更寬容的自我認知。 睡眠與情緒調節的神經環路：探討深度睡眠在鞏固情緒記憶和清除認知“碎片”中的關鍵作用。 建立個人化的彈性（Resilience）體係：提供基於積極心理學和辯證行為療法（DBT）的初步工具，幫助讀者在麵對生活挑戰時快速恢復。 為什麼是“旅程”，而不是“課程”？ 本書的語言風格力求幽默、親切且充滿洞察力。我們大量使用瞭來自電影、曆史事件、日常通勤以及網絡文化的即時案例，確保理論能夠“跳”齣書頁，與讀者的真實體驗産生共鳴。 我們沒有提供“速成秘籍”，因為心理學拒絕簡化。我們提供的是一套理解人類行為的“操作係統”。掌握瞭這些底層邏輯，你將能夠更清晰地解讀伴侶的沉默、同事的堅持、孩子的哭鬧，以及自己內心的矛盾。 適閤人群： 對心理學好奇，但被傳統教材勸退的職場新人。 希望提升人際溝通和情商的管理者。 父母、教師或任何需要理解他人行為模式的人。 所有渴望更深入地認識自己、過上更少盲目、更多覺察生活的人。 《心智的奇妙旅程》——準備好，重新認識你自己和這個世界。 這不僅僅是一本書，這是一張通往你自身復雜、迷人且邏輯清晰的心智地圖。 ---

评分☆☆☆☆☆

評價三： 起初購買這本書，純粹是被書名吸引，覺得“心理學”和“好玩”這兩個詞組閤在一起，一定很有意思。讀完之後，我可以說，這本書完全超齣瞭我的預期。它沒有讓我覺得枯燥乏味，反而在輕鬆愉快的閱讀體驗中，潛移默化地提升瞭我對人性的理解。 作者的文筆非常幽默，常常用一些生動形象的比喻來解釋復雜的心理學概念。比如，他將“從眾心理”比作一群羊，一旦有一隻羊開始奔跑，其他的羊就會不假思索地跟著跑，即使前麵可能是懸崖。這樣的比喻，一下子就讓原本抽象的理論變得鮮活起來，而且非常容易記憶。我尤其喜歡作者在書中穿插的那些小故事和笑話，它們不僅調節瞭閱讀的節奏，也讓我更深刻地體會到瞭心理學在日常生活中的趣味性。 更重要的是，這本書教會瞭我如何“看到”彆人。我們常常習慣於從自己的視角去看待事物，而這本書則引導我們去嘗試站在對方的角度，去理解他們的行為動機。比如，當有人對你錶現齣不友善時，你可能會覺得是對方針對你，但讀完這本書，我可能會思考，是不是對方今天心情不好，或者正在經曆什麼我不知道的睏難。這種換位思考的能力，極大地減少瞭我與他人之間的誤會和摩擦，也讓我變得更加寬容和理解。這本書讓我相信，真正掌握瞭心理學，你會發現這個世界變得更加精彩，人與人之間的連接也更加溫暖。

评分☆☆☆☆☆

評價四： 作為一名對自我成長有著強烈渴望的讀者，我一直在尋找能夠幫助我更深入瞭解自己、提升內在力量的書籍。偶然間翻到瞭《心理學其實很好玩》，我被它獨特的視角和深厚的內涵所吸引。這本書不僅僅是關於心理學理論的介紹，更是一本關於如何成為更好的自己的指南。 作者深入探討瞭“自我認知”的重要性，以及我們如何通過瞭解自己的優點和缺點，來發掘潛能，剋服限製。書中關於“信念係統”和“自我暗示”的章節，讓我幡然醒悟。我意識到，我們內心深處的信念，無論是有意識還是無意識的，都在悄無聲息地影響著我們的行為和結果。我曾經總是認為自己不夠好，在很多事情上畏首畏尾，這可能就是一種自我設限的信念在作祟。讀完之後，我開始有意識地去挑戰這些負麵信念，用積極的自我對話來重塑我的內心世界。 這本書也讓我更加關注“內在動機”的培養。作者強調，真正的動力來自於內心的渴望，而不是外界的奬懲。我開始思考，我做事的目的是什麼？是為瞭取悅他人，還是為瞭實現自我價值？這種思考讓我能夠更清晰地辨彆自己真正想要的東西，並投入更多的精力去追求。讀完這本書，我感覺自己擁有瞭更強的內在驅動力，不再被外界的紛紛擾擾所裹挾，而是能夠更堅定地朝著自己的目標前進。這絕對是一本值得反復閱讀、細細品味的寶藏書籍。

评分☆☆☆☆☆

評價一： 讀完這本書，我感覺自己像是打開瞭一個全新的世界。一直以來，我對心理學都有一種莫名的敬畏，覺得它深奧難懂，是隻有專傢纔能涉獵的領域。這本書完全打破瞭我的固有認知。作者用極其生動、貼近生活的語言，將那些原本可能令人望而生畏的心理學概念，一一拆解，變得清晰易懂，甚至充滿瞭趣味性。 我印象最深刻的是關於“認知偏差”的那幾章，作者通過很多有趣的實驗和案例，比如“確認偏差”、“錨定效應”等等，讓我清晰地看到瞭自己思維中的盲點和誤區。原來我們每天都在不自覺地運用這些心理學原理，隻是我們自己沒有意識到。讀的時候，我時常會心一笑，因為它精準地描繪瞭許多我自己在生活中發生過的情景。比如，當我在網上購物時，看到一個商品的價格，我就會不自覺地拿它和其他商品進行比較，然後覺得這個價格“還算閤理”，這可能就是“錨定效應”在作祟。 這本書給我最大的啓發是，心理學並非高高在上，而是滲透在我們生活的方方麵麵。它教會我如何更深刻地理解自己，如何更有效地與他人溝通，甚至如何更明智地做齣決策。讀完之後，我感覺自己不再是那個被動接受信息、被情緒左右的自己，而是多瞭一份洞察和覺察。我開始嘗試用更客觀的眼光去審視自己和他人的行為，不再輕易地評判，而是去嘗試理解背後的原因。這本書絕對是我近期讀過的最有價值的一本書，強烈推薦給所有對自我探索和人際關係感到好奇的朋友們。

评分☆☆☆☆☆

評價五： 最近工作壓力很大，生活也有些瑣碎，感覺整個人都提不起精神。偶然間在書店看到瞭這本書，書名很有趣，就順手買瞭下來，沒想到卻給瞭我意想不到的驚喜。這本書的內容非常貼閤生活，沒有那種高高在上的學術腔調，而是用非常樸實、幽默的方式，講解瞭許多關於人際交往和內心世界的知識。 書裏關於“情商”的講解，讓我受益匪淺。作者並沒有把情商說成是什麼高不可攀的能力，而是將其分解為很多具體的情緒識彆、情緒管理和情緒錶達的技巧。我之前總是覺得自己不太會跟人打交道，有時候說話直來直去，容易得罪人，或者不懂得如何安慰彆人。這本書提供瞭很多實用的方法，比如如何識彆對方的情緒信號，如何用恰當的語言錶達自己的關心，以及如何在衝突中保持冷靜。我嘗試著用書中的方法去和傢人、朋友交流，感覺溝通的效果明顯比以前好多瞭，人際關係也變得更加和諧。 更讓我感到振奮的是，書中還分享瞭許多關於“積極心理學”的觀點。它不僅僅關注我們有什麼問題，更強調如何發掘我們的優點，如何培養幸福感。我開始嘗試在生活中尋找那些讓我感到快樂的小事，並有意識地去放大它們。比如，早晨一杯熱咖啡的香氣，窗外的一縷陽光，或者朋友的一句問候。這些微小的瞬間，在我的生活中開始變得更加有意義。讀完這本書，我感覺自己重新找迴瞭生活的能量和對未來的信心。它教會我，即使生活充滿挑戰，我們依然可以積極地去應對，並從中找到屬於自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

評價二： 這本書給我最大的驚喜在於它的“乾貨”含量。我一直以來都希望能夠找到一本真正能幫助我解決實際問題的心理學書籍，而不是那些空談理論的。而《心理學其實很好玩》恰恰做到瞭這一點。作者不是簡單地羅列心理學理論，而是將它們巧妙地融入到各種生活場景中，提供瞭一套切實可行的分析和應對方法。 其中關於“溝通技巧”的章節，我讀得尤其認真。作者講解瞭積極傾聽、非暴力溝通等方法，並給齣瞭大量的對話範例。這對我這個在工作中經常需要與人打交道的來說，簡直是雪中送炭。我嘗試著將書中學到的技巧運用到與同事和客戶的交流中，驚喜地發現，很多原本可能引發衝突的對話，變得更加順暢和有建設性。比如，我學會瞭在對方錶達不滿時，先不急著辯解，而是耐心傾聽，理解對方的感受，然後再提齣自己的看法。這種方法的改變，讓我感覺自己在人際交往中更加遊刃有餘。 此外，書中關於“情緒管理”的部分也給我留下瞭深刻的印象。作者沒有迴避負麵情緒，而是教導我們如何正視它們，理解它們産生的根源，並找到健康的發泄和轉化方式。這對於長期以來容易陷入焦慮的我來說，無疑是一盞明燈。我現在能更清晰地認識到自己的情緒波動，並嘗試用書中的方法來調節，比如通過運動、冥想或者寫日記來釋放壓力。這本書不僅僅是一本讀物，更像是一個隨身的心理教練，隨時隨地都能給予我指導和幫助。