基本信息

• 商品名稱：妊然心動(孕期心理音樂處方)
• 作者：鄭佳雯
• 定價：38
• 齣版社：北方文藝
• ISBN號：9787531740179

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2018-02-01
• 印刷時間：2018-02-01
• 版次：2
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：189
• 字數：177韆字

編輯推薦語

作者鄭佳雯根據母嬰機構多年臨床經驗，根據心理學原理，旨在用淺顯生動的文字幫助孕産期的女性針對不良情緒，如焦慮、抑鬱、憤怒等，用安全、科學、易操作且唾手可得的音樂對心理狀態進行自我調試，從而孕育齣*加健康聰明的寶寶。《妊然心動(孕期心理音樂處方)》在每一個章節末尾對不同情緒開齣瞭傻瓜式的音樂處方，實操性極強。此書也是目前**針對孕期心理的**本書籍。

內容提要

世界上沒有心理**健康的人，每個人在不同時 期都會遇到不同情緒的睏擾。孕婦在孕期及産後因體 內激素水平的變化，情緒起伏較為明顯。相比其他的 心理乾預方式，用音樂來調適心理具有**明顯的優 勢。鄭佳雯著的《妊然心動(孕期心理音樂處方)》詳 細介紹瞭孕期各種情緒的生理、心理成因及音樂調試 的方式，並製訂瞭針對不同情緒的音樂乾預策略，同 時提供瞭部分案例分析，**具有閱讀及操作價值。
    對於孕期的準媽媽或者心理學的愛好者而言，本書是 關於情緒管理*恰當的入門書籍。同時，本書不僅適 用於孕期準媽媽，也適用於關注心理健康的普通人群 。
    

作者簡介

鄭佳雯：藝術與心理跨界者，成都電視颱生活頻道心理顧問，IPTA**職業認證講師，**二級心理谘詢師，EAP心理架構師，音樂治療師，5年精神分析受訓經曆，聯閤齣版《通往幸福的路上並不孤單》。

目錄

第一章　懷孕，你準備好瞭嗎？
放輕鬆，你需要的隻是靜靜
跟我學點心理學
音樂膳食
Tips：其他小建議
案例分享
第二章　生理反應——無法擺脫的睏擾
生理反應準媽媽都會遇到
跟我學點心理學
音樂膳食
Tips：其他小建議
案例分享
第三章　失眠——輾轉反側就是睡不著
人人都會有失眠的時候
跟我學點心理學
音樂膳食
Tips：其他小建議
第四章　易怒——變成瞭暴躁的小獅子
我怎麼無法控製自己的情緒？
跟我學點心理學
音樂膳食
Tips：其他小建議
第五章　抑鬱——一場心靈的感冒
申　明
抑鬱情緒還是抑鬱癥？
跟我學點心理學
音樂膳食
Tips：其他小建議
案例分享
第六章　音樂無痛分娩
分娩，無法承受的疼痛
音樂緩解分娩疼痛
音樂無痛分娩的方法
第七章　音樂胎早教
**部分　音樂胎教
音樂胎教為何物？
音樂胎教的方法
Tips： 音樂胎教注意事項
第二部分　音樂早教
音樂早教為何物？
音樂早教的方法
Tips：音樂早教注意事項
尾聲
臨彆時刻
參考書目
參考文獻
英文參考文獻