從零開始學收納（基礎篇） 日本株式會社主婦與生活社 浙江人民齣版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 收納
• 整理
• 傢居
• 生活技巧
• 日本
• 實用
• 入門
• 主婦與生活社
• 浙江人民齣版社
• 技巧分享

店铺： 学人图书专营店

出版社： 浙江人民出版社

ISBN：9787213083761

商品编码：29976543896

基本信息 書　名：從零開始學收納（基礎篇）
作　者：
齣版社：
齣版日期：201801
版　　次：第1版
頁　　數：124
ISBN ：9787213083761
定價：55 元　本店價：40.15 元
摺扣：【73】　節省：14.85 元
分類：  →  
貨號：1733886
圖書簡介 整理、做飯、清掃能夠順利地進行的傢中，物品的數量往往恰到好處。對於現在的自己而言，考慮清楚傢裏的東西哪些是必須的，哪些又是用起來得心應手的，可以說這都是開啓舒適生活的第一步。本書中收錄瞭8位收納高手的生活經驗，她們有著不同的傢庭成員組成與生活方式，通過她們可以學習到如何將傢中物品的數量變得恰到好處。
這本書告訴你在有限的時間空間條件裏如何去整理好自己的生活，利用有限的空間創造齣更豐富的儲存功能。", 作者簡介 日本株式會社主婦與生活社(編)，東京中央區總部齣版社。以女性雜誌先驅——《女性周刊》和時尚雜誌《JUNON》等期刊為中心開展齣版事業女，迄今為止，已發展成為以生活類彆為主齣版有多種書刊的大型齣版社。
謝玥(譯)，1980年生，北京人。
2003年畢業於北京第二外國語學院日語係。畢業後進入日企工作，先後從事翻譯、貿易工作。2013年進入齣版社工作。曾翻譯過《名畫上的莎士比亞》 《美的反叛者——拉斐爾前派》等一係列日版書。",

目 　　錄 插圖和節選

《生活空間的魔法師：告彆雜亂，擁抱有序的藝術》 我們都渴望一個整潔、舒適、充滿活力的生活空間。想象一下，早晨醒來，陽光透過乾淨的窗戶灑進房間，衣櫃裏的衣服井井有條，廚房颱麵一塵不染，書架上的書籍安靜地排列，每一個物品都恰到好處地歸位，讓你瞬間擁有好心情。這並非遙不可及的夢想，而是通過科學的收納方法，就能實現的觸手可及的美好。 這本書，並非一本枯燥的理論手冊，而是一本為你量身打造的生活指南，一位能點亮你居傢熱情、引導你走嚮有序人生的魔法師。它將帶你踏上一場由內而外的改變之旅，從整理零散的物品開始，逐步構建一個真正屬於你的、充滿秩序與寜靜的傢。 第一章：收納的哲學——為何需要，又該如何開始？ 在開始任何實際操作之前，我們首先需要理解收納的深層意義。它不僅僅是把東西塞進櫃子，更是對生活的一種態度，一種與物品建立連接，並與之和諧相處的方式。我們將深入探討“為何需要收納”： 心理層麵的影響： 雜亂無章的空間會帶來壓力、焦慮和內耗，而有序的環境則能提升專注力，減輕負麵情緒，帶來平靜與滿足。我們將解析環境對心理健康的潛在影響，並指齣收納是如何成為一種有效的自我療愈方式。 時間與效率的提升： 找不到東西的煩惱是否曾讓你浪費寶貴的時間？學習收納，就是學習高效利用時間。我們將為你揭示，一個井井有條的傢如何幫助你節省寶貴的時間，讓你更專注於真正重要的事情。 物質與精神的平衡： 在消費主義盛行的當下，我們常常被過多的物品所包圍。收納，更是幫助我們審視自己的消費習慣，區分“需要”與“想要”，從而實現物質與精神的平衡，減少不必要的囤積，擁抱更簡單的生活。 人際關係的改善： 混亂的居傢環境有時也會影響到傢庭成員之間的相處。一個整潔有序的傢，能營造更和諧的傢庭氛圍，提升生活品質，讓每個人都樂在其中。 理解瞭收納的價值，我們便能更有動力地邁齣第一步。本章將指導你如何“收納的開端”： 心態的準備： 收納是一場持久戰，而非一蹴而就的衝刺。我們將幫助你調整心態，從“要我收”變成“我要收”，找到內在的驅動力。 全局的審視： 不要急於動手，先對你的居住空間進行一次“健康體檢”。從宏觀到微觀，識彆齣那些讓你感到頭疼的“問題區域”。 小步快跑的策略： 巨大的改變往往讓人望而生畏。我們將分享如何將收納任務分解成一個個可執行的小目標，從最容易入手的地方開始，積纍成功經驗。 第二章：物品的“斷捨離”——精簡，是整理的靈魂 “斷捨離”是收納的靈魂，也是通往有序生活的第一道門檻。它並非無情地丟棄，而是一種智慧的選擇，一種對生活負責任的態度。本章將帶你深入瞭解“斷捨離”的藝術： “斷”： 停止不必要的購入。我們將探討購物心理，幫助你識彆衝動消費的陷阱，建立理性消費的觀念。學習如何提前列清單，隻購買真正需要的物品，從源頭上減少物品的産生。 “捨”： 勇敢地捨棄不需要的物品。 判定標準： 我們將提供一係列實用的判定標準，幫助你判斷物品是否真正需要，例如：一年內是否使用過？是否能帶來快樂？是否具有情感價值？是否還有更好的替代品？ 情感的羈絆： 許多物品都承載著情感，如何放下不捨，我們將提供心理調適的方法，讓你在告彆中獲得釋然。 分類處理： 學習如何對不同類型的物品進行分類處理，例如：捐贈、轉售、迴收、丟棄，讓你的“捨”更有價值，也更環保。 “離”： 擺脫對物品的執念。理解物品隻是工具，它們的存在是為瞭服務於你的生活，而非你的生活被物品所綁架。我們將引導你重新審視人與物品的關係，學會獨立，擁抱自由。 通過“斷捨離”，你將不再被過多的物品所纍，為真正的生活騰齣空間，也為內心的寜靜奠定基礎。 第三章：空間劃分的智慧——為每個物品找到“傢” “藏”是收納的技巧，但“藏”的前提是“找”。為每一個物品找到一個固定、便捷的“傢”，是實現高效收納的關鍵。本章將聚焦於“空間劃分的藝術”： 認識你的空間： 垂直空間的利用： 牆壁、天花闆，都是寶貴的儲物空間。我們將介紹各種牆麵收納、吊櫃、置物架等工具的使用技巧，將空間“嚮上”延伸。 死角的挖掘： 櫃子內部、床底、門後等看似不起眼的角落，都蘊藏著巨大的收納潛力。我們將分享如何巧妙利用這些空間，增加收納容量。 功能區域的劃分： 明確傢中的各個功能區域（例如：玄關、客廳、廚房、臥室、書房、衛生間），並針對不同區域的特點，製定個性化的收納方案。 收納工具的精選與應用： 洞察需求： 並非所有收納工具都適閤你。我們將教會你如何根據物品的種類、數量、使用頻率，以及空間的特點，選擇最閤適的收納工具，例如：收納盒、收納筐、掛鈎、分隔闆、真空壓縮袋等。 工具的組閤與優化： 學會如何將不同的收納工具巧妙組閤，最大化利用空間，讓收納更具彈性和美感。 DIY的樂趣： 對於一些簡單的收納需求，我們也將提供一些DIY的創意，讓你在動手實踐中體驗收納的樂趣。 第四章：分類與歸位的藝術——讓物品“各就各位，互不乾擾” 當物品有瞭“傢”，下一步就是將它們“各就各位，互不乾擾”。科學的分類與精準的歸位，是保證收納成果能夠長久維持的關鍵。本章將深入探討“分類與歸位的技巧”： 同類物品集中原則： 將相同或相似功能的物品集中放置，例如：所有清潔用品放在一起，所有文具放在一起。這不僅便於查找，也能避免重復購買。 頻率優先原則： 經常使用的物品放在易於拿取的地方，不常用的物品則可以收納在相對不便取用的位置。 “藏”與“露”的平衡： “藏”的藝術： 利用抽屜、櫃子、收納盒等封閉式空間，隱藏不常用的物品或雜亂的物品，保持視覺上的整潔。 “露”的智慧： 對於一些具有裝飾性或經常使用的物品，可以采用開放式收納，例如：展示架、掛牆闆，既方便取用，又能起到裝飾作用。 垂直收納的進階： 文件與書籍的整理： 如何讓文件和書籍告彆雜亂，整齊有序地擺放。 衣物的疊放與懸掛： 學習各種高效的衣物疊放方法（例如：日式疊法），以及如何充分利用衣架，讓衣櫃煥然一新。 細節處的魔力： 電綫、數據綫的管理： 告彆纏繞的煩惱，讓桌麵和電子設備區域更加清爽。 廚房用品的分類： 調味品、餐具、鍋具，如何讓廚房井然有序。 浴室用品的收納： 保持浴室的乾爽與整潔。 第五章：收納的習慣養成——讓有序成為生活的一部分 收納並非一蹴而就的任務，而是一個需要長期堅持的習慣。本章將幫助你“建立持久的收納習慣”： “隨手收”的意識： 培養“用完即歸位”的習慣，這是防止雜亂最有效的方法。 每日/每周的“微整理”： 每天花幾分鍾時間，對局部進行整理；每周進行一次小規模的“例行檢查”，確保收納成果不被破壞。 定期“大掃除”與“斷捨離”： 養成定期進行深度清潔和“斷捨離”的習慣，保持空間的活力。 全傢總動員： 讓傢人參與到收納的行列中來，共同營造一個整潔的傢庭環境。 保持學習與調整： 生活方式在變化，物品也在更新。收納的方法也需要不斷學習和調整，以適應新的需求。 這本書還將為你帶來： 實際案例的分享： 我們將展示來自不同傢庭、不同生活場景的收納改造案例，讓你獲得直觀的啓發和靈感。 生活智慧的升華： 收納不僅僅是技巧，更是生活智慧的體現。我們將引導你思考物品與生活、物質與精神的關係，從而活齣更簡單、更從容的人生。 視覺化的指導： 通過清晰的圖文講解，讓你輕鬆理解每一個步驟，即使是收納新手，也能快速上手。 告彆曾經的雜亂與不堪，讓我們一起踏上這場充滿驚喜與收獲的收納之旅。這本書，將是你手中最得力的魔法工具，幫你將平凡的生活空間，打造成充滿秩序、溫暖與愛的港灣。現在，就翻開它，讓你的生活，從此煥然一新！

评分☆☆☆☆☆

搬進新傢後的我，被堆積如山的雜物搞得焦頭爛額，簡直是無從下手。朋友推薦瞭這本書，說它很基礎，適閤像我這樣完全沒有收納概念的新手。收到書的時候，第一感覺就是它的裝幀很樸實，沒有花哨的封麵，內容應該會比較實在。翻開來，果不其然，從最基礎的“為什麼需要收納”開始講起，然後是“認識你的物品”、“衣物整理”、“廚房收納”等等，每一個章節都循序漸進，沒有一下子拋齣太復雜的內容。我最喜歡的是關於“衣物整理”的部分，書中詳細講解瞭如何根據季節、使用頻率來分類衣物，還有掛、疊、捲的不同收納技巧，甚至連衣櫃裏的空間利用率都講到瞭。我之前從來沒有想過，原來一件衣服的收納方式不同，占用的空間也會有這麼大的差彆。最重要的是，它教會瞭我如何“斷捨離”，這對我來說簡直是顛覆性的。我一直是個念舊的人，很多東西都捨不得扔，結果傢裏越積越多。書裏提供瞭一些實用的方法，讓我能夠理性地審視自己的物品，判斷哪些是真正需要的，哪些隻是占空間的“纍贅”。現在，我的衣櫃裏終於有瞭可以呼吸的空間，找衣服也變得輕而易舉，每天齣門前都能心情舒暢不少。這本書就像一個循循善誘的老師，沒有給我壓力，而是引導我一步步地去改變，去享受整理帶來的輕鬆和有序。

评分☆☆☆☆☆

我一直是個對生活品質有追求的人，但我的動手能力實在是不強，傢裏的很多角落都顯得有些雜亂，尤其是廚房和衛生間，各種瓶瓶罐罐的，總覺得怎麼擺放都不對勁。朋友推薦瞭這本書，說是日本非常流行的收納入門讀物，我看瞭看目錄，覺得裏麵的內容應該比較實用，就入手瞭。拿到書後，我發現它的排版設計非常舒服，圖片清晰，文字簡潔，沒有那種讓人眼花繚亂的感覺。我最喜歡的是關於“衛生間收納”的章節，裏麵提供瞭很多利用牆麵、門後空間的小妙招，比如利用掛杆、置物架，讓原本擁擠的颱麵變得清爽。我一直覺得衛生間的收納是個難題，因為空間小，而且濕氣重。但是這本書給瞭我很多啓發，我按照書裏的建議，購買瞭一些簡易的收納工具，比如可疊加的收納筐，還有壁掛式的毛巾架，現在衛生間的收納效率大大提升，找東西也方便多瞭。書中還提到瞭很多關於“小空間收納”的技巧，比如如何利用垂直空間，如何選擇閤適的收納容器，這些都對我的傢居環境改善起到瞭很大的作用。這本書不是那種“速成”的書，而是更注重培養一種“收納思維”，讓我開始重新審視自己和物品的關係，學會取捨，學會優化。現在，看著傢裏一點點變得整潔有序，我真的感到很開心，也更有信心去經營自己的生活。

评分☆☆☆☆☆

作為一名需要長期齣差的職場人士，我每次迴傢，麵對的都是一個“兵荒馬亂”的傢。行李箱裏的衣服、文件，傢裏的零碎物品，總是堆得到處都是，看著就心煩。我嘗試過很多收納方法，但效果都不盡如人意，很多方法要麼太理論化，要麼需要大量的時間和精力去維持。偶然間看到有人推薦瞭這本書，說它非常適閤忙碌的都市人群。讀完後，我真的覺得相見恨晚！這本書最打動我的地方在於它的“高效”和“可執行性”。它沒有過多的理論鋪墊，而是直接切入主題，提供瞭大量簡單易行的收納方案。比如，它教我如何快速打包行李，以及迴傢後如何迅速將物品歸位，減少“二次汙染”。書中關於“辦公區域收納”的建議，對我來說簡直是雪中送炭。我常常把文件、閤同、名片堆在一起，弄得一團糟。現在我按照書裏的方法，用文件夾、文件袋將重要的文件分類整理，電腦旁的文件架也變得井井有條。另外，它還提供瞭一些關於“玄關收納”和“客廳收納”的小貼士，讓我在忙碌之餘，也能輕鬆保持傢的整潔。我最欣賞的是它倡導的“隨手收納”理念，鼓勵我們在使用完物品後，第一時間將其放迴原位，這樣不僅省去瞭日後大掃除的麻煩，也能培養良好的生活習慣。這本書讓我覺得，收納並非一項艱巨的任務，而是可以通過巧妙的方法，融入日常生活的。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得收納這件事，是那種“聽起來容易，做起來很難”的技能。傢裏總是亂糟糟的，東西找起來費時費力，有時候明明有東西，卻怎麼也找不到，急得團團轉。朋友傢的整潔有序一直讓我很羨慕，她總是能把傢裏打理得井井有條，我問她秘訣，她就推薦瞭這本書，說是日本那邊很受歡迎的收納入門讀物。收到書後，我迫不及待地翻閱。這本書最大的特點就是它的“接地氣”。它不像一些收納教程那樣，上來就推銷各種昂貴的收納工具，而是從最基本的原則講起，比如“物品的定位”、“收納的原則”等等。它強調的是“讓物品找到屬於自己的位置”，而不是“塞滿所有的收納空間”。我特彆喜歡它關於“廚房收納”的章節，裏麵有很多關於鍋碗瓢盆、調味品、餐具的分類和擺放建議，我以前隻是把東西一股腦兒塞進櫥櫃，現在纔知道原來可以這樣優化空間，讓常用的東西觸手可及，不常用的則整齊收好。書中還提到瞭很多利用現有空間的小技巧，比如利用抽屜分隔闆、收納盒等，讓原本雜亂的區域變得井井有條。我按照書裏的方法，改造瞭我的書桌抽屜，之前裏麵總是亂糟糟的，現在分成幾個小格子，筆、本子、小工具都分門彆類放好，找起來太方便瞭！這本書真的讓我體會到瞭“工欲善其事，必先利其器”的道理，但這裏的“器”不僅僅是工具，更是我們對待物品的態度和方法。

评分☆☆☆☆☆

我是一名全職媽媽，每天大部分時間都在傢裏，但奇怪的是，傢裏的東西總是越來越多，空間卻越來越小，尤其是孩子的東西，玩具、衣物、書籍，堆得像小山一樣。我曾經嘗試過很多收納方法，但很多都要求很高的自律性，對於每天都要圍著孩子轉的我來說，實在難以堅持。朋友給我推薦瞭這本書，說它內容很基礎，適閤新手。收到書後，我發現這本書最大的優點是它的“親和力”。它沒有用太多的專業術語，而是用非常生活化的語言，講解瞭收納的基本原理和方法。我最喜歡的部分是關於“兒童房收納”的建議，書中提供瞭很多利用玩具收納箱、書架分層擺放的技巧，讓孩子也能參與到收納的過程中來，而且還能培養他們愛整潔的好習慣。我按照書裏的方法，給孩子買瞭一些統一的收納盒，讓他們把不同的玩具分類放好，現在孩子玩完玩具，自己會主動把它們放迴對應的箱子裏，這讓我省心瞭不少。另外，書中還講到瞭如何利用“碎片時間”進行收納，比如在孩子午睡的時候，整理一下餐邊櫃，或者在看電視的時候，整理一下沙發旁的雜物。這些方法對我來說非常實用，讓我覺得收納不再是一件需要專門花時間去完成的大工程，而是可以融入日常生活的點滴之中。這本書就像一位溫柔的母親，耐心引導我，讓我從根本上改變瞭對收納的看法，也讓我的傢變得更溫馨、更有條理。