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发表于2024-11-14

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店鋪：悅讀時光圖書專營店

齣版社：電子工業齣版社

ISBN：9787121302336

商品編碼：30008087378

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具體描述

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	好孕寶盒（共8冊）孕産/胎教書籍
作者：	王琪
定價：	198.0
齣版社：	電子工業齣版社
齣版日期：	2017-05-01
ISBN：	9787121302336
印次：	1
版次：	1
裝幀：	盒裝
開本：	32開

內容簡介

《好孕寶盒》由北京婦産醫院主任王琪主編，全套8本，備孕1本，孕期5本（每2個孕月1本），胎教1本，産後1本(具體為：《懷就懷個*棒的》《小生命在子宮內紮根成長（孕1~2月）》《從胚胎到胎兒，質的飛躍（孕3~4月）》《在奇妙胎動中體味孕育的美好（孕5~6月）》《帶“球”跑的甜蜜與辛苦（孕7~8月）》《為順利分娩做足準備（孕9~10月）》《隨時隨地做胎教》《産後*關鍵的42天》)關注不同孕月的精準需求，一個階段看一本就夠：營養、飲食、工作、運動、起居、、疾病……全麵緊跟孕媽媽疑問，各種怎麼辦，看完就知道該如何做！內容科學專業，囊括備孕、孕期、胎教、坐月子及新生兒護理等孕産期內容。開本采用32開，小巧精緻，厚薄適中，孕婦或傢人可以隨手翻看，無閱讀壓力；適閤隨身攜帶，辦公閑暇或上班乘車時，都可以翻看幾頁。同時配以大量精美手繪圖片，版麵活躍，十分富於藝術美感，像讀繪本一樣美好；禮盒包裝，高端大氣。

01.懷就懷個br />02.小生命在子宮內紮根成長——孕1~2月
03.從胚胎到胎兒，質的飛躍——孕3~4月
04.在奇妙胎動中體味孕育的美好——孕5~6月
05.帶球跑的甜蜜與辛苦——孕7~8月
06.為順利分娩做足準備孕9~10月
07.隨時隨地做胎教
08.産後42天

懷就懷個/p>
一張圖看懂受孕全過程 10
是誰乾擾瞭你的“寶貝計劃” 13
月經不調會降低受孕成功率 14
“大姨媽”不正常的5種錶現 14
經期調理“大姨媽”這樣做 14
卵巢如果齣現問題，後果就嚴重瞭 15
宮寒不利於受精卵著床 16
婦科炎癥會阻礙精子與卵子的結閤 17
流産不當，後遺癥危害大 18
流産後的要點 18
流産後要復查 18
流産後不要急於再懷孕 18
多次自然流産需要檢查原因 19
拯救精子的質和量 20
避免生殖器局部高溫 20
補充能提高精子質量的營養素 20
不吃精食物 21
生活習慣好，精子更活躍 21
每周至少運動兩次 21
遠離嚴重汙染區 21
壓力過大也不容易懷上 22
高齡備孕的6條保養守則 24
兩種生活習慣可能造成卵巢早衰 24
營養均衡、充足，更易受孕 24
保持身材苗條，控製好體重 25
放鬆心情，不過分擔憂能否懷上 25
抓緊一切機會鍛煉身體，不要長時間坐著不動 26
積極做孕前檢查 26
4類情況須及時谘詢醫生 27
調理至，懷個29
製訂備孕計劃的4個要訣 30
身體前提 30
好心態、好情緒助你好“孕” 30
列好孕育賬單 30
協調好，工作與孕育兩不誤 30
瞭解生一個娃的“財政預算” 31
孕前檢查做的6個項目 32
孕前檢查做項目 32
孕前檢查經驗談 33
督促準爸爸做個精液常規檢查 33
近期做過體檢，還要做孕前檢查嗎？——要！ 33
不良生活習慣影響備孕 34
戒煙、戒酒的好方法 34
戒咖啡及含有咖啡因的飲料 34
戒熬夜的好方法 35
糾正偏食、挑食的好方法 35
孕前需不需要接種疫苗，因人而異 36
減少電腦、手機輻射的實用方法 37
減少電腦輻射的方法 37
減少手機輻射的3個妙招 37
備孕期就需要關注的4種營養 38
三大宏量營養素須保證 38
每天補充葉酸400微剋 38
讓每頓飯都營養均衡的簡單辦法 40
堅持運動，讓身體保持在 42
運動不能過度勞纍 42
每周運動時間與次數 42
運動中不可忽略的小事 43
選擇閤適的運動 43
保持輕鬆的心態，好“孕”自然來 45
管理好你的體重，孕期會更輕鬆 46
管住嘴、邁開腿，降下超標的體重 46
體重過低，增重靠這兩招 46
頭疼腦熱彆隨便吃藥 47
備孕時把自己當孕婦看 47
吃藥前測試是否懷孕 47
吃藥做記錄 47
這些會影響精子卵子的質量，應慎用 48
對精子、卵子的質量有影響的 48
慎服 48
慎用 48
不用“孕婦禁用” 48
在調整到之前，請使用避孕套 49
用促排卵懷雙胞胎？NO！ 50
做到這5點，孕期也能養寵物 51
一次就中的幸“孕”秘密 53
4種方法找準孕的那幾天 54
簡單推算齣你的排卵期 54
兩種更精準的排卵期追蹤法 55
根據基礎體溫變化找齣排卵期 55
你離懷上，隻差一次的性生活 56
高潮會幫精子的大忙 56
排卵期前後是受孕好時機 56
彆讓性生活成為“例行公事” 56
性生活過頻、過少都不好 57
長期過度手淫也會影響懷孕 57
性生活前後洗熱水澡有禁忌 58
為甜蜜性生活加點浪漫滋味 59
那些以訛傳訛的備孕謠言 60
這幾種情況下，彆急著懷孕 62
?
小生命在子宮內紮根成長（孕1~2月）
胎寶寶成長記：從一顆受精卵到一個可愛小人 8
孕

編輯

北京婦産醫院主任傾力奉獻，掃清閱讀傳統孕産書的3大障礙：

障礙1——僵硬、乏味，進入不瞭狀態，令人昏昏欲睡！

障礙2——信息紛亂龐雜，缺乏質量感，還不如度娘來得方便快捷！

障礙3——說的都對，然並卵，碰到實際問題一個都解決不瞭！

有溫度的孕産科普書，內容科學專業，文字溫暖有趣，插畫精美清新，讀起來像看繪本般美好。

全套8本，備孕1本，孕期5本（每2個孕月1本），胎教1本，産後1本，關注不同孕月的精準需求，一個階段看一本就夠：營養、飲食、工作、運動、起居、、疾病……全麵緊跟孕媽媽疑問，各種怎麼辦，看完就知道該如何做！

精緻小開本，閱讀隨時隨地。有你想知道的關於備孕、懷孕、胎教、分娩、坐月子的一切。

夠專業：關注孕媽媽精準需求，看完就知道該如何做！很貼心：拋棄教科書腔調，讀瞭不打瞌睡，看起來津津有味！

更美好：唯全彩手繪，讀起來像看繪本般美好！

媒體評論

在一大摞孕育書裏，除瞭西爾斯的書，*喜歡的就是這套，裏麵的插圖、排版都很棒，還有貼心又實用的文字，更符閤中國國情和孕媽媽的閱讀習慣。貴有貴的道理。懷孕的媽媽都買一套。

——文嘉

一套共8本，精緻的32開，裝包裏正閤適。每兩個孕月1本，還有胎教和備孕的，夠全麵瞭，*重要的是書很美又很小巧，隨身帶著，隨時能看看，精美的圖文令人心生歡喜，已經成瞭我的隨身物之一。

——利亞

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