自己做100%純天然無毒麵膜 9787111498384 機械工業齣版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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崔鈗廈 著

圖書標籤:

• 麵膜
• DIY
• 天然護膚
• 無毒
• 美容
• 護膚
• 健康
• 手工
• 傢庭護理
• 機械工業齣版社

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111498384

商品编码：30031155161

包装：平装

出版时间：2015-11-01

基本信息

書名：自己做100%純天然無毒麵膜

定價：29.80元

作者：崔鈗廈

齣版社：機械工業齣版社

齣版日期：2015-11-01

ISBN：9787111498384

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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簡約生活態度：黑斑、雀斑、青春痘、皺紋等各種皮膚問題並非需要昂貴的化妝品，其實隻用6元錢的麵膜就能解決綠色生活概念：牛奶、蜂蜜、蘋果、香蕉、麵粉等各種簡單常用的材料，讓你不齣傢門輕易造就絕好皮膚
內容豐富、含金量高：書中提供瞭59種純天然麵膜配方，照做就能有效清除毒素，保持皮膚彈性與營養
專門針對1年365天的分季節麵膜、深層護膚的天然排毒麵膜、適用於所有膚質的天然酵素麵膜、饋贈改善皮膚的功能麵膜

內容提要

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麵膜被很多朋友視為改善皮膚的“秘密武器”，但添加瞭太多化學成分的麵膜，即使價格昂貴，也未必能達到好的效果，有的甚至成為皮膚的“神秘殺手”。本書作者通過十多年的親身試驗，積纍瞭使用純天然材料保養皮膚的方法，研究製作齣瞭各種天然麵膜配方。本書介紹瞭種天然麵膜的製作方法及作者對於皮膚護理的經驗心得，包括：一年天美化皮膚的分季節天然麵膜、有助於保持皮膚深層健康和透明的天然排毒麵膜、適用於所有的膚質的天然酵素麵膜、改善皮膚的功能麵膜等。通過簡易的天然材料，便捷的製作方式，幫助您重獲健康美麗的皮膚！

目錄

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BASIC 01 製作天然麵膜須知 BASIC 02 製作天然麵膜的工具和材料 BASIC 03 天然麵膜的使用步驟 BASIC 04 瞭解自己的膚質 PART 01 1年天美化皮膚的分季節天然麵膜春季牛奶麵膜香蕉牛奶麵膜菠菜牛奶麵膜葡萄海帶麵膜柿子葉茶麵粉麵膜綠茶蛋黃麵膜牛奶蜂蜜麵膜蜂蜜葡萄酒麵膜草莓酸奶麵膜 夏季土豆精油麵膜黃瓜海帶麵膜獼猴桃蜂蜜麵膜蜂蜜蘆薈膠麵膜西瓜麵膜鬍蘿蔔燕麥麵膜菠蘿綠豆麵膜綠豆艾葉蘆薈膠麵膜海帶甘草麵膜黃瓜米糠麵膜鞦季 栗子皮紅糖精油麵膜蘋果酸奶麵膜芹菜鬍蘿蔔麵膜西紅柿蘋果醋麵膜捲心菜綠豆麵膜綠豆酸奶麵膜蜂蜜蘋果麵膜鼕季 栗子皮紅糖蜂蜜麵膜大蒜蜂蜜麵膜枸杞海藻麵膜燕麥蜂蜜葡萄酒麵膜當歸綠豆甘草麵膜三白草薏米麵膜蘋果榖物麵膜栗子皮雞蛋蜂蜜麵膜柿子葉海帶香蕉麵膜PART 02有助於保持皮膚深層健康和透明的天然排毒麵膜白僵蠶麵膜珍珠酸奶麵膜火山土蘆薈膠麵膜啤酒酵母麵膜酵母燕麥麵膜米酒水果麵膜PART 03時間的魔法 適用於所有膚質的天然酵素麵膜蓮藕酵素麵膜鬆葉酵素麵膜白屈菜酵素麵膜黃花蒿酵素麵膜葡萄酵素麵膜野菜酵素麵膜 饋贈 簡單而強效 改善皮膚的功能麵膜腳跟膜手膜腳膜發膜頭皮膜毛孔收縮麵膜祛痘麵膜 排毒麵膜鼻膜去角質麵膜美白麵膜祛斑麵膜去油麵膜

作者介紹

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崔鈗廈韓國的天然化妝品專傢。為瞭治療自幼睏擾自己的過敏性皮炎而開始製作使用天然麵膜。發現天然麵膜有排毒和修復皮膚的功效，於是便迷上瞭用純天然材料製作香皂和純天然化妝品。 畢業於印度替代醫學大學的替代醫學係，中央大學的醫藥食品研究生院香妝美容專業碩士，在韓國國內早申請手工化妝品。她常說不要使用拿不能吃的材料做成的東西。一直緻力於研究怎樣纔能用鬍蘿蔔、蘋果、麵粉這些純天然的材料，在保持自然的狀態下製作成化妝品。 曾被電視颱的《隨便問》、電視颱的《心情好的日子》、電視颱的《》欄目以及《女性朝鮮》、《女性東亞》等媒體作為天然化妝品專傢介紹過。在日本齣版過叫做《在廚房裏製作的天然麵膜》的天然麵膜書籍。此外，還積極為多個雜誌撰稿。 現任江南整形外科皮膚研究所所長，並任化妝品生産技術谘詢委員，為各大公司生産天然化妝品提供谘詢。同時在延世大學、烏山大學等多所大學任教。

文摘

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序言

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《植物的力量：自然護膚的古老智慧與現代實踐》 一本深入探索天然草本、礦物與油脂在麵部護理中應用的實用指南。 全書導讀： 在追求健康與可持續生活方式的浪潮中，越來越多的人開始審視日常所用的護膚品成分。本書旨在帶領讀者迴歸自然，深入挖掘那些被曆史長河證明有效、同時對環境友好的自然界饋贈。我們不滿足於簡單的配方羅列，而是緻力於構建一個完整的自然護膚知識體係，讓讀者真正理解“為什麼”使用這些成分，以及如何根據自身膚質進行科學的調整與搭配。 第一部分：自然之源——基礎原料的深度解析 本部分是理解天然護膚基石的關鍵。我們花費大量篇幅，細緻剖析瞭構成自然麵膜和護理産品的核心元素。 第一章：植物油的精妙世界 油脂是天然護膚的骨架。本章將超越常見的玫瑰果油和荷荷巴油，重點介紹那些兼具營養、修復與滲透力的高級植物油。 稀有冷榨油的選擇與保存： 探討沙棘油（富含鬍蘿蔔素，強效抗氧化）、月見草油（調節皮脂分泌，改善敏感）的分子結構、最佳提取工藝（低溫、避光），以及如何通過氣味和粘稠度判斷其新鮮度。 脂溶性維生素與必需脂肪酸（EFA）的吸收機製： 詳細闡述Omega-3、6、9在皮膚屏障修復中的作用，以及不同油酸含量對乾燥肌和油性肌的選擇傾嚮。 精油的謹慎使用與協同作用： 聚焦於真正具有治療效果的精油，如薰衣草（舒緩鎮靜）、茶樹（局部控油），強調基礎油與精油的稀釋比例（低於1%的安全閾值），並特彆闢齣“光敏性警示”章節，指導用戶避開高風險精油在日間的使用。 第二章：粘土與礦物的淨化藝術 粘土不僅僅是吸油劑，它們是皮膚的天然磁鐵，富含微量元素。 五大主流粘土的特性對比： 深入對比高嶺土（溫和清潔）、膨潤土（強效吸附）、法國綠泥（深層排毒）、玫瑰粘土（補水提亮）和冰島火山灰（礦物質補充）的離子交換能力和pH值。 水閤作用與活化技術： 講解如何通過不同液體（純淨水、花水、礦泉水）激活粘土的吸附潛能，以及避免過度乾燥的“半乾”使用技巧。 第三章：水性介質與活性提取物 水相介質決定瞭麵膜的滲透性和即時感受。 純露（花水）的精細分級： 區分蒸餾水與水蒸氣萃取的純露差異，如洋甘菊純露（抗炎）與橙花純露（提亮）的適用範圍。 天然多糖與保濕劑： 探討蘆薈膠、奇亞籽凝膠、魔芋粉等天然高分子物質的保濕機理，以及它們在無水配方中的替代方案。 第二部分：膚質診斷與對癥下藥 沒有一成不變的“完美”配方，隻有針對個體需求的動態調整。本部分教授讀者如何像專業人士一樣分析自己的皮膚狀況。 第四章：識彆你的肌膚語言 皮脂膜的平衡測試： 如何通過清潔後的即時感受和數小時後的光澤度判斷皮膚的水油比例。 敏感性與耐受度的評估： 介紹“斑貼測試”的簡化傢庭版，識彆成分引發的延遲性或即時性反應。 抗衰老與黯沉的草本對應： 係統梳理具有生物活性分子（如多酚、皂苷）的草本植物，如白茶、薑黃和積雪草在不同老化跡象上的針對性應用。 第五章：油性與痘痘肌的調控方案 強調“溫和控油”而非“強力去脂”。 抗菌與消炎的天然組閤： 推薦金盞花、迷迭香浸泡油，配閤少量乳香精油，重點講解如何利用天然酸（如柳樹皮提取物，天然水楊酸來源）促進角質代謝。 避免的誤區： 深入分析過度使用高吸附性粘土導緻的屏障損傷。 第六章：乾性與熟齡肌的滋養哲學 核心在於建立並鎖住水分。 脂質重建與鎖水屏障： 側重於神經酰胺前體（如乳木果油、牛油果脂）的應用，以及如何使用蜂蠟或植物蠟在麵膜後形成保護層。 溫和的抗氧化策略： 介紹維生素C的穩定天然來源（如卡卡杜李提取物），以及如何與高濃度維生素E油協同作用。 第三部分：從概念到實踐——進階自製技巧 本部分聚焦於提升成品質量和使用體驗的工程學方法。 第七章：穩定與保鮮的挑戰 天然自製品的最大難題在於穩定性。 防腐替代思路： 探討天然防腐劑體係的局限性，例如如何利用高濃度酒精（如伏特加）或天然抗菌劑（如葡萄籽萃取物）來延長短期內（一周內）的保質期。 乳化與分散技術： 介紹如何使用卵磷脂、皂苷（如無患子提取物）在不使用化學乳化劑的情況下，製作溫和的乳霜狀麵膜。 第八章：工具、衛生與操作流程的標準化 強調“無菌操作”對於自製産品的意義。 消毒流程的建立： 對所有接觸材料的容器、攪拌棒、量具進行酒精或巴氏消毒的步驟指南。 精確稱量的藝術： 介紹微型電子秤的使用，強調精確到0.1剋的配比對最終效果的影響。 第九章：定製化進階——五感體驗的提升 一款好的麵膜應是身心的雙重享受。 色彩的自然調配： 如何利用甜菜根粉末（紅色）、螺鏇藻（藍色/綠色）、薑黃（黃色）為麵膜帶來視覺愉悅感，同時確保這些色料的無刺激性。 質地的調控： 學習使用瓊脂或卡拉膠來製作果凍狀麵膜，或使用細磨的燕麥粉來增加塗抹時的細膩感。 結語：可持續的美麗循環 總結迴歸自然護膚的意義，鼓勵讀者在實踐中不斷創新，尊重自然原料的節奏，實現真正由內而外的健康光澤。 --- 本書特色： 深度化學視角： 解釋成分背後的作用機理，而非簡單羅列。 安全至上原則： 詳述稀釋比例、光敏性、以及傢庭防腐的邊界。 全膚質覆蓋： 針對不同肌膚需求提供調整方案，實現真正的個性化定製。 實踐操作細緻： 涵蓋從原料甄選到成品保存的完整工作流程。

评分☆☆☆☆☆

從環保和經濟的角度來看，這本書的性價比絕對是最高的。以前我為瞭嘗試不同的麵膜效果，買瞭一堆開封後用不完的成品，最後大多都過期扔掉瞭，特彆浪費。現在我隻需要保證冰箱裏常備一些雞蛋、牛奶、燕麥和檸檬這些基礎食材，就能應對一周七天的不同需求。這本書的好處是，它教會你如何“就地取材”，最大化地利用傢裏現有的東西，真正做到瞭“零浪費”的美麗。我印象最深的是書中關於“自製麵膜的儲存保鮮”那一節，作者非常坦誠地指齣瞭自製品的局限性，比如不含防腐劑，所以必須少量製作，盡快使用，這體現瞭作者的專業和負責任的態度。我根據書中的建議，把一些不易變質的粉末材料（比如綠茶粉、米粉）分裝好放在乾燥處，需要用的時候再根據配方加入新鮮的液體成分。這種科學的管理方式，讓我的“美容工坊”變得高效而有序，買這本書，花的錢很快就能通過省下購買成品麵膜的費用給賺迴來瞭，更重要的是，收獲瞭一份對健康的掌控感。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我最開始關注到這本書，是因為被它的書名裏那個“100%純天然”給吸引住瞭。我這個人對化學成分過敏，稍微用點含有酒精或者香精的東西，臉上立刻就會泛紅發癢，所以市麵上的成品麵膜對我來說簡直是災難。這本書給我的感覺是，它徹底解放瞭我對“護膚”這件事的焦慮。我之前總覺得護膚得花大價錢買那些包裝炫酷的産品，但這本書把我拉迴瞭廚房，讓我發現原來雞蛋清、酸奶、甚至是冰箱裏快要過期的水果，都能成為我的美容聖品。作者在講解每種基礎材料的功效時，引用瞭一些簡單易懂的植物學或營養學知識，絕不是那種空泛的宣傳口號，而是告訴你“為什麼”這個東西有效。比如，她詳細解釋瞭檸檬酸和維生素C對美白淡斑的幫助原理，這種知識的普及，讓我對自己的“DIY”更有信心。我上周根據書裏一個春季排毒麵膜的方子，用新鮮的薄荷葉和黃瓜汁做瞭嘗試，那種敷在臉上冰涼清爽的感覺，簡直是炎炎夏日裏最好的慰藉，敷完後毛孔感覺都收斂瞭不少，氣味也是自然植物的清新，完全沒有化學香精的那種衝鼻感。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計得非常精美，封麵那種帶著自然氣息的插畫，一下子就抓住瞭我的眼球。拿到手裏，紙張的質感也相當不錯，那種微微的啞光處理，讓閱讀體驗變得很舒服，不像有些書，印刷太亮瞭，看著眼睛容易纍。我本來是抱著試一試的心態買的，因為我對市麵上那些成分復雜的護膚品實在有點抗拒瞭，總覺得添加劑太多。這本書的排版也做得很好，字裏行間留白適度，圖文並茂的部分，那些步驟圖拍得特彆清晰，即便是廚房新手也能一眼看明白每一步該怎麼操作。我尤其欣賞作者在開篇對“純天然”這個概念的闡述，她沒有把話說得太玄乎，而是用一種非常接地氣的方式，解釋瞭我們日常能接觸到的食材裏，蘊含著多麼強大的護膚能量。我之前試著做瞭兩款食譜，一款是用牛油果和蜂蜜的，那次敷完後，第二天早上起來，臉頰摸起來那種水潤感，真的不是我用過的任何一款貴價麵霜能比擬的。這本書的價值，不僅僅在於教你做麵膜，更在於培養你對身邊日常物的觀察力和利用能力，這是一種迴歸本源的生活哲學，非常治愈人心。

评分☆☆☆☆☆

我這個人對細節的挑剔程度比較高，很多食譜書給我的感覺就是“差不多就行瞭”，但這本書不一樣，它非常強調衛生和比例的精確性。作者在書中花瞭整整一個章節來討論工具的消毒、材料的新鮮度以及儲存的注意事項，這對於我這種追求安全和高效的人來說，簡直是福音。畢竟，自製的東西如果保存不當，反而可能滋生細菌，變成“毒物”。書中很多配方都提供瞭“基礎款”和“進階款”的選項，比如基礎款可能隻需要兩樣材料，適閤新手快速上手；而進階款則加入瞭比如精油或者特定的草藥粉末，適閤有經驗的人進行深度護理。我個人比較喜歡那些針對特定皮膚問題的“急救方案”，比如針對熬夜後的暗沉，書中推薦瞭一個用薑黃粉和酸奶的組閤，效果齣奇的好。而且，這本書的語言風格非常親切，讀起來就像是一位經驗豐富的鄰傢長輩在跟你娓娓道來，沒有高高在上的說教感，讀起來非常放鬆，讓人願意一直翻下去，去探索下一個神奇的組閤。

评分☆☆☆☆☆

我是一名業餘的芳療愛好者，對精油的運用略有涉獵，所以很多市麵上的“天然”麵膜對我來說還是不夠“純粹”，因為它們總會加一些我不太信任的基底油或者乳化劑。這本書的齣現，簡直是為我量身定做的橋梁，它完美地連接瞭廚房的食材和我的芳療知識體係。我發現書中很多配方都能與我已有的精油知識無縫對接，比如在基礎的麵膜漿裏，可以滴入一滴薰衣草精油來增強舒緩效果，或者加入茶樹精油來針對局部小痘痘。作者的思路非常開闊，她不僅僅停留在教你“怎麼做”，更引導你去思考“為什麼”。比如她會解釋某些粘土的吸附能力，或者某些植物酵素對老廢角質的溫和剝脫作用。這讓我不再是被動地跟著步驟操作，而是變成瞭一種主動的“配方師”，可以根據自己當下的皮膚狀況靈活調整。這本書的理論基礎紮實，但錶達方式又極其生活化，沒有晦澀難懂的化學術語，讓理論和實踐完美結閤，這一點實在太難得瞭。