1001個美麗小貼士超級好用的美麗秘訣 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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英埃絲米·弗洛伊德，陳亦楠 著

圖書標籤:

• 美容護膚
• 美妝技巧
• 生活小竅門
• 女性時尚
• 健康生活
• 實用指南
• 美麗秘訣
• 日常護理
• 變美技巧
• 個人魅力

店铺： 百图书苑图书专营店

出版社： 南海出版公司

ISBN：9787544235839

商品编码：30185004720

包装：平装

出版时间：2006-12-01

基本信息

書名：1001個美麗小貼士超級好用的美麗秘訣

：20.00元

作者：(英)埃絲米·弗洛伊德 ,陳亦楠

齣版社：南海齣版公司

齣版日期：2006-12-01

ISBN：9787544235839

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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悅讀·悅美麗，從頭到腳寶貝你自己。態度決定美麗，習慣決定健康。從沒人誇過漂亮的“醜”女人，愛吃愛喝不愛動的“懶”女人，顧天顧地顧不上自己的“忙”女人……也許你正在尋找*有效的除皺方法。也許你正為如何挑選化妝品而眼花繚亂，也許你正在煩惱自己的大餅臉不可救藥……*貴的不是*好的，*好的不是*貴的，輕鬆製勝，唯有本書為你指點迷津。

內容提要

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眼角的皺紋、稀疏的頭發、趕不走的青春痘、煞風景的妊娠斑……每個女人一生要遇到多少惱人的美麗睏惑 美容覺要怎麼睡用什麼遮瑕無痕原來還可以越吃越瘦……每個女人一生要補習多少美麗課程 從沒人誇過漂亮的“醜”女人，愛吃愛喝不愛動的“懶”女人，顧天顧地顧不上自己的“忙”女人……也許你正在尋找有效的除皺方法。也許你正為如何挑選化妝品而眼花繚亂，也許你正在煩惱自己的大餅臉不可救藥… …貴的不是好的，好的不是貴的，輕鬆製勝，唯有本書為你指點迷津。

目錄

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護膚
麵部
護發
美體
自然美
特殊場閤

作者介紹

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埃絲米·弗洛伊德，英國知名美容、健康等方麵的專欄作傢。她曾為《時尚健康》、《星期日泰晤士報》等刊物供稿，還擔任英國探索頻道和BBC電視颱的記錄片顧問。

文摘

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序言

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穿越時光的匠心之作：古代航海傢與星辰的秘密 內容簡介 本書並非聚焦於現代生活中的美容小竅門，而是帶領讀者深入探索一個截然不同卻同樣引人入勝的領域——古代航海史與天文學的交匯點。我們將跟隨那些勇敢的先行者，重現他們駕馭無垠海洋的恢弘畫捲，揭示他們如何依賴星辰的指引，穿越變幻莫測的洋流與風暴，繪製齣人類探索世界的第一張地圖。 全書分為六個宏大的篇章，每一章都如同一次深入的探險，旨在還原那些被曆史長河衝刷得略顯模糊的偉大智慧與實踐。 第一章：大地之緣的呼喚——古代航海的起源與萌芽 本章追溯人類早期對海洋的認知和利用。我們探討美索不達米亞文明、古埃及尼羅河沿岸的航行經驗，以及早期的地中海貿易網絡。重點在於早期船隻的設計原理——如何從簡單的獨木舟演變為能夠承載貨物的多桅帆船。我們不會提及任何現代美容方法，而是專注於木材的選擇、船體的結構力學，以及早期導航員如何通過觀察潮汐和海浪的模式來判斷自己與陸地的相對距離。本章深入分析瞭腓尼基人在地中海的擴張，他們依靠的不是精確的地圖，而是對特定星座在特定時間齣現位置的集體記憶和口頭傳承。 第二章：星辰的幾何學——古代天文學與導航的結閤 本章是本書的核心理論部分。我們將詳盡介紹古代文明如何發展齣他們的天文曆法。重點關注古希臘的亞裏士多剋勒斯和托勒密對天體運行的早期觀測記錄，以及這些記錄如何被後來的阿拉伯和維京航海傢所藉鑒和應用。我們將詳細解讀“北極星的秘密”——不同緯度下觀測北極星仰角的變化規律，以及這種方法在缺乏指南針時對確定緯度的決定性作用。書中會細緻描繪古代製圖師如何將球形地球的投影投射到平麵航海圖上，其中涉及的三角學知識，完全是服務於海洋定位的需求，與任何個人保養或外貌提升技巧無關。 第三章：遠洋的勇士——維京人的“太陽石”與無聲的航行 維京人被認為是跨越大西洋的偉大探險傢。本章專門剖析他們令人驚嘆的導航技術。我們將側重於“太陽石”（Sólsteinn）的考古發現與功能推測，探討這種晶體如何在陰雲密布的日子裏，幫助航海者確定太陽的位置，從而維持航嚮。同時，我們深入研究他們對海洋生物（如海鳥的習性、鯨魚的遷徙路綫）和洋流（如灣流的早期認知）的細緻觀察，這些都是生存與探索的必要知識，而非美容學的範疇。本書會提供大量關於他們的長船結構、內部空間分配以及遠航食物儲備的描述，這些都關乎生存，而非美觀。 第四章：伊斯蘭黃金時代的測天儀與海洋百科全書 中世紀，阿拉伯世界的航海技術達到瞭一個高峰。本章聚焦於天文儀器——如星盤（Astrolabe）和象限儀——在航海中的精確應用。我們將詳細解析航海星盤的結構，以及水手如何使用它們來測量天體高度，計算齣更精準的緯度。此外，本書將介紹伊本·馬吉德等偉大的航海地理學傢留下的航海誌（Rihla），這些文獻詳細記錄瞭季風的周期、珊瑚礁的分布以及港口間的詳細航綫描述。這些知識是關於商業、貿易路綫的安全與效率，與個人形象的維護毫無關聯。 第五章：大航海時代的測距與經度之謎的早期嘗試 當歐洲進入地理大發現時代，對確定經度的渴望成為技術突破的強大驅動力。本章不談任何護膚或化妝技術，而是集中於早期水手如何嘗試解決這個睏擾數百年的難題。我們將迴顧梅林斯奇等人在海上的早期計時器實驗，以及他們如何利用月食、木星衛星的掩食（雖然在船上難以精確操作）等天文現象進行推算。重點分析瞭早期航海日誌的記錄方式，他們如何結閤羅盤的偏差、航行速度和風力數據，來“估算”自己相對於初始點的空間位置。這部分內容充滿瞭工程學的嚴謹性與數學的挑戰性。 第六章：地圖的誕生與知識的傳播 最後，本章探討這些航海知識如何被轉化為有形的地圖。從早期繪圖師在羊皮紙上勾勒齣的“T-O”地圖，到後來的波爾托蘭海圖（Portolan Charts）的精細化，展示瞭知識的積纍和傳播過程。我們會特彆強調這些地圖是如何被視為軍事和商業機密，以及它們在世界貿易格局中的決定性作用。本書的最終落腳點是：古代航海傢們依靠的是對自然法則的深刻理解、對星辰的敬畏以及麵對未知時的勇氣，他們的“秘訣”在於對科學和經驗的孜孜不倦的追求，而非任何轉瞬即逝的時尚或技巧。 本書的語言風格力求嚴謹而富有曆史的厚重感，通過對史料、考古發現和科學原理的細緻梳理，重現瞭人類文明史上最偉大的探索篇章之一。它不包含任何現代意義上的“小貼士”，唯有對往昔智慧的尊重與挖掘。

评分☆☆☆☆☆

哇塞，這本書簡直是為我量身定做的！我最近開始對護膚和化妝有點研究的興趣，但市麵上的美妝書太多瞭，看得我眼花繚亂，很多都說得太專業或者太誇張。這本書的切入點就很不一樣，它不像那種硬邦邦的教科書，更像是一個經驗豐富、特彆會過日子的閨蜜在跟你分享她的私藏好物和獨傢心得。我特彆欣賞作者那種樸實又真誠的筆觸，沒有那些浮誇的形容詞，全是實打實的操作建議。比如，書中關於“如何根據季節變化調整基礎護膚步驟”的那一章，我以前總覺得夏天就該用清爽的，鼕天就該用厚重的，但作者詳細解釋瞭皮膚在不同濕度和溫度下的真實需求，還推薦瞭幾種非常容易獲取的平價替代品，而不是動輒就推銷昂貴的大牌。我試著用她推薦的那個用天然植物油做卸妝油的方法，效果齣奇地好，皮膚一點也不緊綳。這本書最打動我的地方在於，它真的關注到瞭我們日常生活中那些微小卻又常常被忽略的美麗細節，比如如何通過調整睡眠姿勢來減少早晨臉部的浮腫，或者一些簡單的穴位按摩手法，這些都不是那些大部頭美妝雜誌會著重介紹的，但卻是真正能帶來長期改變的“小心機”。

评分☆☆☆☆☆

我是一個對“效率”要求很高的人，尤其是在早晨齣門前的十幾分鍾裏，我需要的是那種能立刻見效、操作簡單的技巧。這本書中關於“快速齣門妝容”的那部分內容，簡直是我的救星。作者非常務實地提齣瞭“三分鍾提神妝”的概念，並詳細分解瞭隻需要用到三個核心産品（遮瑕、眉筆、有色潤唇膏）就能達到的效果。這不是那種華而不實的“秀場妝容”，而是真正能讓你看起來精神煥發地去麵對一天的挑戰。此外，書中收錄的“急救手冊”部分也非常實用，比如前一晚熬夜後如何快速消除眼部浮腫，或者突發痘痘如何進行“無痕遮蓋”的技巧。這些都是我在日常生活中經常會遇到的“美麗小災難”，而這本書提供的解決方案都是立竿見影且不易齣錯的。它教會我的不僅僅是“如何變美”，更重要的是“如何管理美麗”，即使在忙亂的生活中，也能保持一定的精緻度，這種實用主義的指導，是我認為這本書最寶貴的財富。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對“秘訣”這類詞匯有點持保留態度，總覺得聽起來有點玄乎，但這本書的“美麗秘訣”部分，完全顛覆瞭我的看法。這裏的秘訣不是那種一用就變美的“魔法”，而是深入到生活習慣和思維層麵的調整。我印象最深的是關於“內在光彩”的那幾個章節，作者沒有大談特談心靈雞湯，而是非常具體地探討瞭壓力管理對皮膚狀態的連鎖反應。她分享瞭一些非常實用的“微冥想”練習，每天隻需五分鍾，就能有效緩解工作帶來的緊張感，而這種放鬆狀態直接反映在瞭我的氣色上，同事都問我最近是不是換瞭什麼新的精華液。更棒的是，她還探討瞭“衣櫥管理”和“個人風格定位”的內容，這部分內容簡直是驚喜，完全超齣瞭我對一本“美麗指南”的預期。她不鼓吹盲目追逐潮流，而是引導讀者去發現自己真正喜歡、穿起來舒服、並且能凸顯個人氣質的服飾搭配。這種由內而外、由心到行的整體美學構建，讓我覺得這本書的價值遠不止停留在化妝颱的層麵，它更像是一本關於如何過得更精緻、更自信的生活手冊。

评分☆☆☆☆☆

我是一個對成分黨非常看重的人，很多市麵上的美容書籍，要麼成分錶寫得含糊不清，要麼就是直接推薦一堆成分不明的産品，讓我看得心裏發毛。這本書在這方麵做得非常到位，雖然它不是一本純粹的化學教材，但作者在介紹每一種“秘訣”時，都會非常巧妙地穿插一些基礎的皮膚生理學知識，讓你明白“為什麼”這樣做有效。比如，當她推薦某種食物來改善發質時，她會順帶解釋一下構成頭發健康所需的關鍵營養素，讓你從根源上理解保養的重要性。我特彆喜歡作者的“反套路”推薦，她會毫不避諱地指齣哪些流行的美容偏方其實是無效的，甚至是可能損傷皮膚的。這種基於科學事實的批判性思維，讓我對書中的所有建議都抱有極大的信任感。特彆是關於“夏季防曬的誤區澄清”那幾頁，我過去很多錯誤的防曬習慣都被糾正瞭，比如對補塗次數和用量的理解，都有瞭全新的認知。這本書提供的是一種成熟的、有辨識力的審美觀，而不是盲目跟風的口號。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計風格也深得我心，這對於一本“工具書”來說非常重要，畢竟誰願意捧著一本密密麻麻、字體小得看不清的冊子照著做呢？這本書的版式非常清爽，留白很多，色彩搭配柔和舒服，完全沒有那種廉價的“美妝品促銷手冊”的既視感。內容組織上，它采用瞭大量的圖文對照和步驟分解，很多復雜的化妝技巧或自製麵膜的步驟，都被拆解成瞭清晰的小卡片，非常適閤我這種需要快速查找和參考的“手殘黨”。我尤其欣賞它為“不同預算”人群提供的彈性方案。比如，在介紹如何打造“自然好氣色”時，它會有一欄是針對“預算有限”的讀者的，推薦用日常的潤唇膏輕輕點壓在蘋果肌上作為腮紅的替代；另一欄則是針對“願意投資”的讀者的，推薦幾款高品質的霜狀腮紅。這種兼顧現實考量的設置，讓這本書真正做到瞭普適性，無論你的經濟條件如何，都能從中找到適閤自己的那一條美麗路徑。讀起來一點壓力都沒有，非常放鬆。