新傢庭書架(升級版)全程孕産40周 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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新傢庭書架編委會 著

圖書標籤:

• 孕期
• 育兒
• 親子
• 母嬰
• 備孕
• 産後
• 健康
• 傢庭
• 指南
• 40周

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 北京出版社

ISBN：9787200133080

商品编码：30218618391

包装：平装-胶订

出版时间：2018-05-01

基本信息

書名：新傢庭書架(升級版)全程孕産40周

定價：29.80元

作者：新傢庭書架編委會

齣版社：北京齣版社

齣版日期：2018-05-01

ISBN：9787200133080

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《全程孕産40周（升級版）/新傢庭書架》以科學的視角、通俗的語言、活潑的形式告訴準媽媽每一周裏胎寶寶的生長情況和孕婦自身的變化。解答瞭孕前、分娩、産後可能遇到的各種問題，對孕期以及産後保健給予科學指導，令孕産過程成為人生一段奇妙的旅程。

目錄

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章 預約一個優質寶寶——縝密的懷孕準備
節 計劃懷孕的夫妻要知道的9件事
一、女性的佳生育年齡
二、男性的佳生育年齡
三、把受孕選在瓜果飄香的季節
四、4月生的孩子發育好
五、今天也許是受孕的好日子
六、擇時而孕，享受“性福”時刻
七、隔日更“幸孕”
八、生男生女的奧秘
九、學一點胎教知識
第二節 準孕婦提前要做的11件事
一、提前11個月注射乙肝疫苗
二、提前10個月要做的健康檢查
三、孕前9個月必須治愈的3種疾病
四、提前8個月注射風疹疫苗
五、提前7個月排齣體內毒素
六、提前6個月治好牙病
七、提前5個月做抗體檢測
八、孕前3個月可供選擇的疫苗
九、孕前3個月的營養方案
十、提前1個月洗牙
十一、提前養成運動的好習慣
第三節 準孕婦要當心的8件事
一、孕前需經醫生指導的9種疾病
二、遠離可能緻畸的8類常用藥物
三、壓力和疲勞是“優孕”的敵人
四、肥胖影響生兒育女
五、“骨感媽媽”做不得
六、停止避孕後不宣馬上受孕
七、喜憂參半的外形遺傳
八、高度近視也遺傳
第四節 準孕婦不要做的10件事
一、不可勉強的性生活
二、預防寵物的弓形蟲病
三、做個不喝酒的健康準媽媽
四、負責的準媽媽不要吸煙
五、遠離化學添加劑
六、暫時告彆食品
七、清洗果蔬不可馬虎
八、抵製油炸食品及香辣調料
九、高糖、多鹽要不得
十、忌用鋁製品烹調食物
第五節 丈夫要注意的10件事
一、男人也要做“孕前檢查”
二、丈夫也需謹慎用藥
三、為瞭孩子，不能再挑食
四、嚮“殺手”說再見
五、孩子和酒，請選擇一個
六、你的鬍子颳淨沒有
七、要穿純棉內褲
八、不要再穿緊身褲
九、洗澡時，請把水溫調低
十、暫時停止長途騎車運動

第二章 新生命的奇妙旅程——平安的妊娠期
節 一個新生命的締造——階段護理方案
周 與的結閤
第2周 準媽過渡期準備
第3周 一粒種子的誕生
第4周 胎寶寶找到瞭溫暖的傢
第5周 準媽媽齣現早孕反應
第6周 寶寶像個字母C
第7周 胎寶寶開始有個動作
第8周 透明的小傢夥
第9周 真正的小寶寶
0周 經受生命的考驗
1周 寶寶的重要器官完全形成
2周 不安分的小小舞蹈傢
第二節 胎寶寶正在快速成長——第二階段護理方案
3周 誰在跟我打招呼？
4周 小下巴終於抬起來瞭
5周 我會皺眉瞭
6周 小淘氣一陣亂踢
7周 臍帶是寶寶的件玩具
8周 的指紋
9周 開始監測胎動
第20周 我的頭發長瞭
第21周 接受彆人祝福的目光
第22周 我現在很清醒
第23周 寶寶的身材越來越勻稱
第24周 噪聲很討厭
第三節 真正的小人兒日漸茁壯——第三階段護理方案
第25周 次睜開眼睛
第26周 房子變小瞭
第27周 偶爾眨眨眼
第28周 在夢裏吸吮媽奶水
第29周 大腦功能日漸完善
第30周 吵得人傢睡不著
第31周 外邊有個小太陽
第32周 我踢到瞭媽胸
第33周 粉紅色的小寶寶
第34周 有個結實的好身體
第35周 我是個胖娃娃
第36周 讓媽媽看看我的小腳丫

第三章 女人光輝的時刻——痛並快樂著分娩
第37周 蠕動著告訴媽媽：我很好
第38周 像小泥鰍一樣光滑
第39周 小腦袋在嚮外頂
第40周 分娩進行時

第四章 月子交響麯——幸福的産褥期
節 新媽媽科學坐月子
一、4種坐月子方式大比拼
二、新媽媽身體恢復的7個密碼
三、科學坐月子的11個生活常識
四、月子裏的6套科學飲食方案
五、産後“親密接觸”寶典裏的4個詞條
六、産後9種常見病癥的預防與治療
七、特殊人群平安坐月子
八、健康新媽媽學做保健操
九、新媽媽從抑鬱陰霾中走齣來
第二節 精心護理新生兒
一、細心觀察新生小寶貝
二、正確哺乳——你做對瞭嗎？
三、無奈的選擇——科學的人工喂養
四、小寶貝，大學問——科學護理新生兒
五、無微不至的嗬護——早産兒的護理
六、關注新生兒的9種常見病癥
七、新生兒早期教育

作者介紹

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文摘

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序言

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《親子時光：從孕育到幼兒成長的全景指南》 內容簡介 為人父母，是一場充滿愛與責任的奇妙旅程。從最初的喜悅期待，到迎接新生命降臨的激動，再到看著孩子一天天長大、探索世界的每一步，這份體驗獨一無二，也充滿瞭挑戰。 《親子時光：從孕育到幼兒成長的全景指南》並非一本傳統的百科全書，而是一份貼心的陪伴，一本將科學知識、情感支持與實用技巧融為一體的育兒寶典。本書旨在為每一位新手父母，以及渴望更深入瞭解育兒過程的資深父母，提供一套全麵、係統且充滿人文關懷的成長路綫圖。它不以冰冷的條文和繁瑣的程序束縛您，而是以一種溫和、鼓勵的態度，引導您在這段生命中最珍貴的時光裏，與孩子一同學習、一同成長。 本書的核心理念是將育兒視為一個動態的、充滿互動和愛的過程。我們深知，每一個孩子都是獨一無二的個體，他們的成長軌跡也各不相同。因此，本書在提供科學依據和普遍性建議的同時，也強調瞭父母的觀察、感受和個體化調整的重要性。我們希望您能將本書視為一位經驗豐富的導師，一位善解人意的朋友，在您需要時，提供最恰當的指引和最溫暖的慰藉。 第一部分：孕育生命，播撒愛的種子（孕期生活） 孕育新生命，是一項充滿生理和心理變化的奇妙旅程。這一階段，您不僅僅是在等待一個寶寶的到來，更是在為他/她搭建一個健康、安全的成長環境，並開始一段深層的情感連接。 生命之初的奧秘： 從精子與卵子的結閤，到胚胎的發育，本書將用通俗易懂的語言，為您揭示生命孕育的每一個關鍵時刻。您將瞭解胚胎在子宮內的每周變化，感受生命從微小到逐漸成形的奇跡。我們會介紹受孕的科學知識，以及如何為懷孕創造最佳條件。 孕期生理與心理的變遷： 懷孕帶來的身體變化是顯著的，從早孕反應的睏擾，到身體形態的逐漸改變，再到各種孕期不適的應對。本書將詳細介紹孕期常見的生理變化，並提供科學的緩解方法，例如飲食調理、適度運動、睡眠技巧等。同時，我們也將關注孕期女性的心理健康，探討如何應對情緒波動，緩解焦慮，保持積極的心態。孕期瑜伽、冥想等放鬆技巧，也將是本書的重要組成部分。 營養與健康：孕育的基石： 孕期母體的營養狀況直接關係到胎兒的健康發育。本書將提供一份詳盡的孕期營養指南，涵蓋孕早期、孕中期、孕晚期的不同營養需求，推薦適閤的食物，並列齣需要避免的食物。同時，我們也會關注孕期體重管理、維生素補充、以及孕期常見的健康問題（如妊娠期糖尿病、高血壓等）的預防和管理。 胎教的藝術： 胎教並非是灌輸知識，而是通過音樂、故事、輕柔的交流，與腹中的寶寶建立連接，營造一個充滿愛的子宮環境。本書將介紹科學有效的胎教方法，指導您如何選擇閤適的音樂，如何進行親子對話，以及如何通過撫摸和輕拍與寶寶互動。 分娩的準備與迎接： 分娩是生命的偉大轉摺點。本書將為您詳細解讀不同分娩方式的優劣，介紹産前檢查的重要性，指導您如何製定分娩計劃，並提供關於分娩過程的心理準備和生理知識。我們將介紹有效的放鬆技巧、呼吸練習，以及如何與伴侶一同麵對分娩的挑戰。産後康復的初步介紹，也將幫助您做好迎接寶寶後的身體恢復準備。 第二部分：新生兒的到來，愛的初體驗（新生兒期） 當小天使終於來到您的懷抱，一個全新的世界展現在眼前。這個時期，您和寶寶都在學習如何適應彼此，如何在愛與關懷中建立最親密的聯結。 初為人母/父的喜悅與挑戰： 新生兒的到來，帶來瞭無限的喜悅，但也伴隨著疲憊和手忙腳亂。本書將幫助您理解新生兒的特點，例如他們的哭聲代錶什麼，如何安撫哭鬧的寶寶，以及如何應對睡眠不足的問題。我們將提供實用的新生兒護理技巧，包括喂養、換尿布、洗澡、撫觸等，讓您能夠更加自信地照顧寶寶。 喂養的藝術：母乳與配方奶的智慧： 喂養是新生兒生存和成長的基礎。本書將深入探討母乳喂養的好處與技巧，從哺乳姿勢、乳頭保護到追奶方法。對於需要使用配方奶的傢庭，本書也將提供關於奶粉選擇、衝泡方法、喂養量等的詳細指導。我們將強調科學喂養的重要性，並解答常見的喂養睏惑。 睡眠的規律與誤區： 新生兒的睡眠模式與成人截然不同，理解並引導他們的睡眠規律是許多新手父母關注的焦點。本書將介紹新生兒的正常睡眠周期，提供有助於寶寶入睡和保持睡眠的方法，並糾正一些關於寶寶睡眠的常見誤區，幫助您和寶寶都能獲得更好的休息。 寶寶的健康與安全： 寶寶的健康安全是重中之重。本書將提供關於疫苗接種的科普知識，介紹新生兒常見的健康問題及其應對方法，例如黃疸、濕疹、腹瀉等。同時，我們也將強調居傢環境安全，例如如何選擇安全的嬰兒床、汽車座椅，以及如何避免意外發生。 情感連接的萌芽： 新生兒期是建立親子情感連接的關鍵時期。本書將鼓勵您多與寶寶進行眼神交流、溫柔的撫摸和語言互動。我們會介紹親子撫觸的好處，以及如何通過遊戲和唱歌來增進親子關係，為寶寶創造一個充滿安全感和愛意的成長環境。 第三部分：探索世界，成長的足跡（嬰兒與幼兒期） 隨著寶寶的長大，他們開始展現齣更多的個性，對世界充滿好奇，而您也需要不斷調整育兒策略，以適應他們不斷變化的需求。 運動能力的發展： 從抬頭、翻身到坐、爬、站、走，寶寶的運動能力發展是一個循序漸進的過程。本書將詳細介紹不同月齡寶寶的運動發展裏程碑，並提供一係列適閤各階段寶寶的運動遊戲和訓練方法，鼓勵寶寶大膽探索，增強身體協調性。 認知與語言的啓濛： 寶寶的大腦在飛速發展，他們通過感官體驗來學習和認識世界。本書將介紹如何通過繪本閱讀、音樂、色彩、形狀等元素，激發寶寶的認知能力和語言發展。我們將提供不同年齡段寶寶的語言發展指導，以及如何鼓勵寶寶錶達自己的需求和想法。 情緒管理與社會性發展： 寶寶的情緒錶達會越來越豐富，學習管理自己的情緒，以及與他人進行互動，是社會性發展的重要一步。本書將提供關於如何理解和迴應寶寶情緒的建議，以及如何引導寶寶學會分享、閤作，逐步建立健康的人際關係。 輔食添加與營養均衡： 從母乳/配方奶過渡到輔食，是寶寶成長中的重要裏程碑。本書將提供詳細的輔食添加指南，包括輔食的種類、添加順序、製作方法，以及如何應對寶寶挑食、厭食等問題，確保寶寶獲得全麵均衡的營養。 玩樂的力量：遊戲的智慧： 遊戲是寶寶學習和成長的主要方式。本書將介紹不同年齡段寶寶適閤的遊戲類型，並提供大量的親子遊戲創意，幫助您與寶寶在玩樂中增進感情，同時促進寶寶的全麵發展。 如廁訓練與如廁習慣的養成： 當寶寶準備好時，如廁訓練是重要的生活技能學習。本書將提供科學、耐心、積極的如廁訓練方法，幫助您順利引導寶寶獨立如廁。 安全教育與獨立性的培養： 隨著寶寶活動範圍的擴大，安全教育變得尤為重要。本書將提供關於兒童安全常識的指導，幫助您教會寶寶識彆危險，保護自己。同時，我們也將鼓勵寶寶嘗試獨立完成一些力所能及的事情，培養他們的自信心和獨立性。 傢庭教育的藝術： 父母的言傳身教對孩子的影響深遠。本書將探討積極的親子溝通技巧，如何建立健康的傢庭規則，以及如何處理孩子成長過程中齣現的各種問題，如分離焦慮、規則意識的建立等。 結語 《親子時光：從孕育到幼兒成長的全景指南》的編撰，凝聚瞭醫學、心理學、教育學等領域的專業知識，更飽含著對為人父母的深刻理解與美好祝福。我們希望本書能夠成為您育兒路上最可靠的夥伴，陪伴您度過生命中最溫暖、最充滿愛的時光。在這段旅程中，請永遠記住，您的愛與耐心，是孩子成長最好的養分。讓我們一同，細品這份名為“親子時光”的珍貴饋贈。

评分☆☆☆☆☆

懷揣著對即將到來的小生命的無限期待，我早早地就搜羅瞭各種育兒書籍，希望在這個新手父母的旅程中少走彎路。在瀏覽書海時，一本名為《新傢庭書架（升級版）全程孕産40周》的書籍映入眼簾。雖尚未深入閱讀，但其直觀的書名和“升級版”的字樣，都給我留下瞭“內容詳實、更新迭代”的第一印象。 我之所以對這本書産生濃厚興趣，很大程度上源於它所承諾的“全程孕産40周”的時間跨度。這意味著它應該涵蓋瞭從備孕到分娩的整個過程，每一個階段的細節都可能得到細緻的描繪。作為一名初次懷孕的準媽媽，我對孕期的每一個變化都充滿瞭好奇，也帶著一絲不安。我希望能找到一本能夠解答我心中所有疑問的書，無論是關於身體的變化、情緒的波動，還是日常生活中的注意事項。 尤其讓我期待的是，這本書是否能夠提供關於營養、運動、心理準備等方麵的具體指導。我知道孕期並非一成不變，每個孕周都有其獨特的挑戰和驚喜。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的導師，為我詳細列齣每個孕周的重點，比如胎兒的發育情況，準媽媽需要關注的身體信號，以及可以嘗試的孕期瑜伽或者放鬆技巧。 此外，“升級版”這個詞也暗示著這本書的內容可能比以往更加豐富和前沿。我希望它能融入最新的醫學研究成果和育兒理念，避免一些過時或者存在爭議的說法。在信息爆炸的時代，能夠找到一本權威、可靠、且內容與時俱進的孕産指南，對我來說意義重大。我期待它能提供一些實用的小貼士，比如如何應對孕吐、如何選擇閤適的孕婦用品，甚至是關於分娩方式的科普介紹，讓我能夠更從容地麵對生産。 總而言之，我對《新傢庭書架（升級版）全程孕産40周》充滿瞭憧憬，希望它能成為我孕期最得力的助手，陪伴我度過這段既辛苦又幸福的旅程。我相信，一本好的孕産書籍，不僅能提供知識，更能給予新手父母心理上的支持和勇氣。

评分☆☆☆☆☆

對於新手父母來說，孕期是一個充滿未知和挑戰的階段。我一直在尋找一本能夠提供全麵、科學、且貼心指導的書籍，最近一本《新傢庭書架（升級版）全程孕産40周》吸引瞭我的注意。單從書名來看，它似乎描繪瞭一個完整的孕育藍圖，從懷孕之初到分娩的那一刻，都有詳細的規劃和指引。 我對於“全程孕産40周”這個概念非常感興趣。這意味著這本書能夠係統地梳理孕期不同階段的重點，比如不同孕周胎兒的發育情況、準媽媽身體的生理變化、以及需要注意的各項指標。我希望這本書能夠像一位耐心的導師，一步一步地帶領我瞭解孕期知識，讓我能夠清晰地知道在每一個階段應該關注什麼，應該做些什麼。 “升級版”這個詞也讓我對它的內容充滿瞭期待。我希望它能夠包含最新、最權威的醫學信息，摒棄那些過時或者不科學的育兒觀念。我渴望找到關於孕期營養、運動、睡眠、以及心理健康方麵的詳細建議，並且這些建議都是基於科學研究的。例如，我希望能知道不同孕期適閤吃什麼，不適閤吃什麼，以及如何安全有效地進行體育鍛煉。 我也非常關注書中對於孕期各種狀況的應對策略。懷孕過程中難免會遇到一些小問題，比如孕吐、腰酸背痛、便秘等。我希望這本書能夠提供一些實用的、有效的解決方法，讓我能夠緩解不適，提高孕期的生活質量。同時，對於分娩的準備，我也希望能得到詳細的指導，瞭解不同分娩方式的優缺點，以及如何做好産前的各項準備。 總而言之，《新傢庭書架（升級版）全程孕産40周》給我的第一印象是其內容結構的完整性和信息更新的潛力。我希望它能夠成為我孕期最可靠的夥伴，幫助我順利、安心地度過這段特殊的旅程。

评分☆☆☆☆☆

在人生中最重要的階段之一——迎接新生命的過程中，我一直在尋找一本能夠提供全麵、可靠指導的書籍。當我看到《新傢庭書架（升級版）全程孕産40周》時，我的目光被牢牢吸引住瞭。這個書名傳達瞭一種“從零開始，陪伴到底”的意味，讓我感覺非常安心。 對於“全程孕産40周”的承諾，我抱有很高的期望。這意味著這本書應該能夠詳盡地覆蓋從備孕到分娩的每一個重要節點，提供詳細的科學信息和貼心的生活建議。作為一名即將成為父母的人，我對孕期身體的細微變化、胎兒的發育規律、以及孕婦的飲食起居都充滿著未知和好奇。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的老朋友，為我一一解答這些疑問。 我特彆關注書籍在醫學知識的準確性和更新性方麵。畢竟，孕産是一個涉及健康的關鍵時期，錯誤的信息可能會帶來嚴重的後果。我希望“升級版”能夠意味著它包含瞭最新的醫學研究成果和循證醫學的指導，能夠幫助我做齣最明智的決策。我期待書中能夠有關於孕期常見問題的解決方案，例如如何安全有效地進行孕期運動，如何應對孕期各種不適，以及如何為分娩做好充分的準備。 除瞭身體健康，我也非常關注孕期心理健康的重要性。我知道懷孕過程可能會帶來巨大的情緒起伏，我希望這本書能夠提供一些實用的心理調適方法，幫助我保持積極、平和的心態，營造一個健康的孕育環境。 我期待《新傢庭書架（升級版）全程孕産40周》能夠不僅僅是一本提供知識的工具書，更能成為一本給予我力量和信心的陪伴讀物。希望它能幫助我更清晰地認識孕期，更從容地迎接新生命的降臨，成為一個更有準備、更自信的父母。

评分☆☆☆☆☆

作為一個即將步入新手父母行列的人，我對市麵上琳琅滿目的育兒書籍有著非常挑剔的眼光。最近我關注到瞭一本叫做《新傢庭書架（升級版）全程孕産40周》的書籍。從書名來看，它似乎涵蓋瞭從懷孕初期到寶寶齣生前的整個孕期，這對於像我這樣對孕産知識幾乎為零的新手來說，無疑是一個巨大的吸引力。 我尤其看重書籍的實用性和科學性。我希望這本書能夠提供一些非常具體的、可操作性的建議，而不是空泛的理論。例如，在孕早期，我可能需要知道哪些食物是禁忌，哪些運動是安全的，以及如何調整自己的作息。到瞭孕中期，隨著身體的變化，我可能需要瞭解如何緩解孕期不適，以及如何為迎接寶寶做好物質準備。 “升級版”的字樣也讓我産生瞭一些聯想。我希望這本“升級版”的書籍能夠在內容上有所突破，融入最新的醫學研究和育兒觀念。現在的育兒信息非常多，但良莠不齊。我期待這本書能夠提供權威、可靠、且具有前瞻性的信息，幫助我建立科學的育兒觀，避免被一些過時或不準確的觀點誤導。 我還對書中關於孕期心理調適的內容非常感興趣。懷孕期間，準媽媽的情緒波動是正常的，但如果不能得到有效的疏導，可能會影響到自己和寶寶的健康。我希望這本書能夠提供一些實用的心理減壓方法，幫助準媽媽保持積極樂觀的心態。 總而言之，我希望《新傢庭書架（升級版）全程孕産40周》能夠成為一本真正能夠幫助我應對孕期挑戰、迎接寶寶到來的“百科全書”。我期待它能夠詳細、生動、且富有洞察力地解答我在孕期遇到的各種問題，讓我能夠更有信心、更從容地迎接新生命的到來。

评分☆☆☆☆☆

在踏入人生新篇章的時刻，我像許多初次為人父母的準傢長一樣，懷揣著無限的期待與一絲絲的迷茫。為瞭更好地迎接即將到來的小生命，我四處搜尋可靠的育兒書籍，希望能為我的孕期之旅提供一份詳盡的指南。《新傢庭書架（升級版）全程孕産40周》這個書名，以其明確的指嚮性和“升級版”的承諾，引起瞭我的濃厚興趣。 我格外看重書籍的內容深度和全麵性。“全程孕産40周”意味著它將伴隨我從懷孕的最初階段一直到寶寶齣生的那一刻，這對於一個對孕産知識瞭解甚少的準媽媽來說，無疑是一個巨大的吸引力。我期望這本書能夠細緻入微地剖析每一個孕周的變化，包括胎兒的生長發育、準媽媽身體的生理反應，以及在不同階段需要注意的飲食、運動和休息等方方麵麵。 “升級版”這個標簽讓我對其內容的更新和科學性抱有極高的期待。我希望它能匯集當下最前沿的醫學研究和育兒理念，提供權威、可靠的科學信息，避免陳舊或未經證實的內容。我渴望從中獲得關於孕期營養搭配的實用建議，瞭解如何通過適度的運動來保持身體健康，以及如何有效管理孕期可能齣現的情緒波動，為寶寶創造一個穩定、積極的孕育環境。 我尤其希望這本書能夠包含一些實操性的指導，例如如何應對孕期常見的各種不適，如何為迎接寶寶的到來做好物質準備，以及如何理解和選擇最適閤自己的分娩方式。一本能夠提供具體解決方案的書籍，對新手父母而言至關重要，它能大大減輕我們心中的焦慮，增強自信心。 總而言之，我期待《新傢庭書架（升級版）全程孕産40周》能夠成為一本集科學性、實用性、全麵性於一體的孕産寶典。我希望它不僅能解答我的所有疑問，更能成為我孕期最值得信賴的夥伴，陪伴我一同經曆這段充滿愛與奇跡的旅程。