正版 懷孕知識百科全書 9787510128738 東方知語早教育兒中心 中國人口齣版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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東方知語早教育兒中心 著

圖書標籤:

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店铺： 润一图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510128738

商品编码：30225647334

包装：平装

出版时间：2015-01-01

基本信息

書名：懷孕知識百科全書

定價：35.0元

作者：東方知語早教育兒中心

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2015-01-01

ISBN：9787510128738

字數：420000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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懷孕知識百科全書內容豐富，方法實用，可以說是每個傢庭和醫護人員必讀的科普讀物。

內容提要

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懷孕知識百科全書按照孕前、孕期和産後的順序分為七篇內容。篇講述瞭優生優育的方案；第二篇講述瞭怎樣做多有備而孕；第三篇至第五篇講述瞭孕期的生活護理與專傢胎教的方法；第六篇講述瞭如何正確地麵對臨産的保健方案；第七篇針對坐好月子給予瞭科學的解答。內容豐富，方法實用，可以說是每個傢庭和醫護人員必讀的科普讀物。

目錄

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作者介紹

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東方知語早教育兒中心成立於2007年5月，秉承誠信、創新、、科學、團隊製勝的理念，緻力於孕産育兒、早教幼教等項目的專業機構。本中心藉由知名專傢、學者親臨指導，大力發揮孕産、育兒、早教等專業優勢，積極倡導科學育兒新理念：讓每一位媽媽都生一個健康的寶寶，讓每一個寶寶都健康的成長。至今已齣版瞭《圖解懷上棒的一胎》、《圖解十月懷胎全程指導》、《懷孕知識百科》、《育兒知識百科》等多部暢銷的中高端書籍。

文摘

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懷孕知識百科全書是基於一個信念：你對懷孕及分娩瞭解得越多，整個過程的進行也就越安全、越令人滿意。懷孕不是要忍受痛苦的疾病，而是正常健康女性的生理功能；懷孕不隻是惡心、夜間尿頻。懷孕可以說是一次人生旅程，在旅途中你可以發現自我、探尋自我心靈的秘密、洞悉身體的奧妙之處。在這10個月當中，你不但會孕育一個寶寶，同時還會經曆個人的成長。懷孕在使你感受的感覺的同時，還是對你的身體、心理、婚姻、工作，乃至對於你整個人的一大挑戰。懷孕也許是不容易的，不過，它真的很美好。

序言

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《生命孕育的奧秘：科學備孕與健康妊娠指南》 前言 生命的誕生，是宇宙間最奇妙的旅程，而孕育新生命的過程，更是充滿著科學的嚴謹與生命的智慧。作為父母，肩負著孕育健康寶寶的重任，科學的知識儲備、積極的心態調整以及周全的準備，是迎接新生命的基石。《生命孕育的奧秘：科學備孕與健康妊娠指南》正是這樣一本凝聚瞭醫學、營養學、心理學等多學科知識的力作，旨在為每一位即將步入孕育之旅的夫婦提供全麵、權威、實用的指導。本書並非淺嘗輒止的科普讀物，而是深入剖析瞭從孕前準備到分娩前夕的每一個關鍵環節，力求用最清晰易懂的語言，幫助讀者理解生命孕育的科學原理，掌握科學的孕育方法，從而最大程度地保障母嬰健康，迎接一個活潑健康的寶寶。 第一章：孕育的起點——科學備孕，奠定生命基石 生命的孕育始於精卵結閤，但在此之前，充分的孕前準備至關重要。本章將帶領您深入瞭解科學備孕的意義與必要性，詳細闡述備孕過程中的各項關鍵準備。 認識備孕的重要性：我們將從生理學和遺傳學的角度，解釋為何備孕是提高受孕幾率、降低齣生缺陷風險、優化母體健康狀況的決定性因素。我們將探討不孕不育的常見原因，並強調積極乾預的重要性。 評估與調整身體狀況： 生育力評估：詳細介紹男女雙方應進行的生育力檢查項目，包括激素水平檢測、精液分析、排卵監測、子宮輸卵管造影等，幫助您瞭解自身的生育能力，並及早發現可能存在的問題。 健康生活方式的建立：深入解析均衡飲食、規律運動、充足睡眠、戒煙限酒、避免接觸有害物質（如農藥、重金屬、放射綫）對提高生育能力和改善精卵質量的深遠影響。我們將提供具體的飲食建議和運動指南，幫助您科學地調整生活習慣。 體重管理：探討肥胖或過瘦對生育力的影響，以及如何通過健康的方式達到理想體重。 心理準備與壓力管理：分析備孕過程中的心理壓力，並提供有效的應對策略，如正念練習、放鬆技巧、傢庭支持等，幫助您保持積極樂觀的心態。 營養素的補充與儲備： 葉酸的重要性與補充時機：詳細闡述葉酸在預防神經管缺陷中的關鍵作用，以及備孕期間及孕早期補充葉酸的最佳劑量和時間。 其他關鍵營養素：介紹鐵、鈣、維生素D、維生素B12、碘等對生殖健康和胎兒發育至關重要的營養素，並提供富含這些營養素的食物來源。 備孕期間的飲食禁忌：列舉孕前應避免的食物，如生食、高汞魚類、過量咖啡因等，並解釋其潛在風險。 生育知識的普及： 認識排卵周期：詳細介紹女性的排卵周期，講解如何通過基礎體溫測量、宮頸粘液觀察、排卵試紙等方法來預測排卵期，從而提高受孕幾率。 性行為的時機選擇：結閤排卵期知識，提供科學的備孕性生活建議。 遺傳谘詢：解釋遺傳病的風險，以及在何種情況下需要進行遺傳谘詢，以便更科學地評估和規劃孕育。 第二章：生命的律動——孕期科學管理，守護健康之樹 一旦確認懷孕，意味著一個全新的生命旅程正式開啓。本章將聚焦於孕期的科學管理，為準媽媽們提供從身體變化到情緒調適的全方位指導，確保母嬰健康平穩過渡。 孕早期的生理變化與應對： 早期妊娠反應（孕吐）：分析孕吐的原因，並提供緩解孕吐的食療、生活習慣及藥物治療建議（在醫生指導下）。 疲勞感與情緒波動：解釋孕早期荷爾濛變化帶來的影響，並指導準媽媽如何調整作息、尋求支持。 齣血與腹痛的警示信號：詳細說明孕早期可能齣現的異常情況，以及需要立即就醫的跡象，如異位妊娠、先兆流産等。 孕中期的健康監測與營養保障： 定期産檢的重要性與項目：詳細介紹孕中期各項産檢（如B超、唐氏篩查、四維彩超等）的目的與意義，幫助準媽媽理解檢查結果，並及時發現胎兒的發育異常。 體重增長的閤理範圍：解析孕期體重增長的標準，以及體重過輕或過重對母嬰健康的影響。 孕期營養學的精髓：深入探討孕中期母體對營養素的需求變化，重點介紹蛋白質、鐵、鈣、DHA、膳食縴維等的重要性，並提供多樣化、均衡的孕期食譜建議。 孕期常見不適的緩解：如腰背痛、水腫、便秘、牙齦齣血等，提供科學有效的傢庭護理方法。 孕晚期的生理負擔與分娩準備： 胎兒發育的最後衝刺：介紹孕晚期胎兒身體各器官係統的成熟過程，以及胎兒體重的快速增長。 母體變化與不適：分析孕晚期母體可能齣現的呼吸睏難、尿頻、胃灼熱、假性宮縮等癥狀，並提供應對策略。 胎位監測與轉胎：講解胎位異常對分娩方式的影響，以及在醫生指導下進行糾正的方法。 分娩方式的選擇與準備：詳細介紹順産與剖腹産的利弊，以及在何種情況下選擇何種分娩方式。我們將介紹無痛分娩、水中分娩等現代分娩技術，並提供分娩前的心理準備、體能鍛煉及待産包的準備建議。 臨産跡象的識彆：清晰列舉見紅、破水、規律宮縮等臨産信號，指導準媽媽如何正確應對，並及時前往醫院。 第三章：生命的傳承——分娩與産後康復，迎接新生的挑戰 生命的降臨是激動人心的時刻，而分娩過程的順利與否，以及産後的科學康復，都對母嬰的長期健康至關重要。本章將為您詳細解讀分娩過程中的關鍵環節，並提供全麵的産後康復指導。 分娩過程的解析： 産程的各個階段：詳細介紹第一産程（宮頸擴張）、第二産程（胎兒娩齣）和第三産程（胎盤娩齣）的生理過程，以及每個階段可能遇到的情況。 疼痛管理：介紹多種分娩鎮痛方式，如硬膜外麻醉、笑氣吸入等，幫助準媽媽瞭解並選擇適閤自己的方式。 助産與乾預：解釋在必要時醫生可能采取的助産措施，如胎吸、産鉗等，並強調其安全性。 剖腹産手術的流程與恢復：詳細介紹剖腹産手術的術前準備、手術過程及術後護理。 新生兒的初步護理： 新生兒的評分（Apgar評分）：解釋Apgar評分的意義，以及新生兒齣生後的初步健康評估。 臍帶處理與皮膚護理：介紹新生兒臍帶的護理方法，以及保持新生兒皮膚清潔衛生的要點。 喂養指導：強調母乳喂養的重要性，並提供初步的母乳喂養技巧，如正確的含接姿勢、哺乳頻率等。 産後母體的恢復： 惡露的觀察與護理：解釋産後惡露的生理變化，以及異常情況的判斷。 傷口護理：指導順産側切或剖腹産傷口的日常護理，預防感染。 盆底肌修復：強調盆底肌鬆弛對女性健康的影響，並介紹盆底肌鍛煉的方法。 産後心理調適：關注産後抑鬱的早期識彆與乾預，提供情感支持和心理疏導的途徑。 哺乳期的營養與護理：提供哺乳期媽媽的飲食建議，以及如何應對乳腺炎等常見問題。 新生兒的日常護理與喂養： 喂養的模式與規律：詳細講解母乳喂養與配方奶喂養的技巧、頻率、量等，以及如何判斷寶寶是否吃飽。 睡眠與排泄：指導傢長如何為新生兒創造良好的睡眠環境，以及識彆寶寶的排尿排便信號。 日常清潔與洗澡：介紹新生兒洗澡的步驟與注意事項，以及皮膚護理。 黃疸的觀察與處理：講解新生兒黃疸的生理現象，以及何時需要就醫。 疫苗接種計劃：介紹國傢推薦的兒童疫苗接種時間錶，以及疫苗的作用。 結語 孕育一個新生命，是一次充滿愛與責任的旅程。《生命孕育的奧秘：科學備孕與健康妊娠指南》希望成為您在這段旅程中值得信賴的伴侶。我們相信，通過科學的知識武裝，積極的心態調適，以及對生命的敬畏與珍視，每一位父母都能成功地迎接健康寶寶的到來，共享生命的喜悅與傳承。願本書能為您的孕育之旅帶來光芒，祝願您和寶寶健康快樂！

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，一看就充滿瞭專業感和信賴感。我一直對懷孕期間的各種知識充滿瞭好奇和一絲絲的擔憂，作為一名即將步入孕期的準媽媽，尋找一本全麵、權威的育兒百科是我近期最大的願望。當我看到這本書的名字和齣版社時，我感到非常安心，因為“中國人口齣版社”聽起來就是一個非常官方且值得信賴的機構，而“東方知語早教育兒中心”也暗示瞭其內容的專業性和前沿性。封麵上“正版”的字樣更是讓我打消瞭購買盜版書的顧慮，我希望獲取的是最準確、最可靠的信息，不希望因為信息錯誤而影響到寶寶的健康。這本書的厚度也讓我覺得內容會非常豐富，我期待它能解答我所有關於孕期的疑問，從備孕到孕期護理，從身體變化到心理調適，從營養補充到産前檢查，甚至是寶寶齣生後的早期撫育，都希望能在這本書裏找到答案。我希望它不僅僅是一本簡單的科普讀物，更能成為我孕期生活中的一位貼心嚮導，給予我信心和力量，讓我能夠從容、快樂地迎接新生命的到來。這本書的名字本身就傳遞瞭一種“百科全書”的承諾，我希望它能夠兌現這一承諾，提供係統、全麵的知識體係，幫助像我一樣的新手父母建立起科學的育兒觀。

评分☆☆☆☆☆

我特彆想強調的是，這本書在科學性方麵做得非常紮實。它引用的很多數據和建議都是基於最新的醫學研究成果，並且有明確的參考文獻或齣處說明，這讓我對書中的信息非常信任。它在解釋一些醫學原理的時候，雖然通俗易懂，但並沒有犧牲科學的嚴謹性，讓人覺得作者是真正懂行的人。我注意到，它對於一些容易引起爭議的話題，比如孕期用藥、疫苗接種等，都給齣瞭比較中立和科學的分析，鼓勵讀者在谘詢醫生後做齣最適閤自己的選擇，而不是一味地給齣絕對的建議。這讓我覺得這本書非常負責任，它不是在灌輸某種觀點，而是在提供信息和分析，幫助讀者做齣理性判斷。我本來對很多孕期健康問題都有一些模糊的認知，讀完這本書之後，我對很多問題都有瞭更清晰、更科學的認識，也建立起瞭更強的自我保護意識。它讓我明白，科學育兒是多麼重要，而一本好的育兒百科，就是我們獲取科學知識的堅實後盾。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書在孕期情緒管理和心理調適方麵的內容做得相當齣色。我一直覺得懷孕不僅僅是身體上的變化，更是對一個人心理的巨大挑戰。這本書很深入地探討瞭孕期可能齣現的各種情緒問題，比如焦慮、抑鬱、易怒等等，並且提供瞭非常實用的應對方法。它沒有簡單地告訴你“要開心”，而是具體分析瞭這些情緒産生的原因，並提供瞭諸如放鬆技巧、冥想練習、與伴侶溝通的策略等具體建議。我特彆欣賞它關於“孕期夫妻關係”的章節，強調瞭丈夫在孕期中的支持和陪伴的重要性，以及如何共同麵對孕期的挑戰，這一點對很多夫妻來說都會非常有幫助。這本書也提到瞭如何與傢人朋友溝通，以及如何處理來自外部的壓力和建議，這讓我覺得它考慮到瞭孕婦在整個社會支持係統中的角色。讀到這些內容的時候，我感到非常被理解和支持，仿佛作者能洞察到我內心深處的擔憂。它讓我明白，孕期的情緒波動是正常的，並且有積極的應對方式，這極大地緩解瞭我對自身情緒變化的恐懼。

评分☆☆☆☆☆

這本書的實用性真的非常高，很多內容都非常貼近實際生活。比如，它在關於孕期常見不適的章節，詳細列舉瞭從惡心、嘔吐到腰酸背痛、水腫等各種情況，並提供瞭詳細的緩解方法，很多方法都是我之前在網上查閱或者聽彆人說的，但這本書進行瞭係統的整理和科學的解釋，讓我更加信服。它還提到瞭關於孕期安全和健康的生活習慣，比如如何選擇安全的傢居用品，如何避免接觸有害物質，甚至是如何應對突發情況。我最喜歡的是它關於“分娩準備”的章節，裏麵不僅有分娩方式的介紹，還有關於待産包物品清單的詳細建議，以及産後母乳喂養和嬰兒護理的指導。這些都是非常具體、操作性強的內容，能夠幫助我們提前做好充分的準備，減少臨近分娩時的手忙腳亂。感覺這本書就像一本“人生攻略”，把孕育生命這個復雜的過程分解成瞭一個個可以掌握的步驟，讓我覺得一切盡在掌握，而不是一片未知。

评分☆☆☆☆☆

翻開這本書，我首先被它清晰的排版和豐富的插圖所吸引。內容組織得非常有條理，從孕早期的各種癥狀和注意事項，到孕中期的身體變化和胎兒發育，再到孕晚期的準備和分娩過程，每個階段都劃分得非常細緻。我覺得特彆好的一點是，它不僅僅是枯燥的文字講解，還穿插瞭大量的圖錶、示意圖甚至是一些真實孕婦的案例分享，這使得內容更加直觀易懂，也更有代入感。我尤其喜歡它關於孕期飲食的部分，提供瞭非常詳細的食譜和營養建議，並且還特彆標注瞭哪些食物是孕婦需要慎食或禁食的，這對於糾結於“吃什麼”的準媽媽來說簡直是福音。另外，它在解釋一些醫學術語的時候，也力求通俗易懂，避免瞭過於專業化的錶達，讓我這個醫學小白也能輕鬆理解。這本書還涉及到瞭孕期運動和産後恢復的內容，這讓我覺得非常全麵，它不僅僅關注瞭孕期本身，還考慮到瞭産後的身體復健和心理健康，這對於一個完整的孕育過程來說是必不可少的。我感覺這本書就像一位經驗豐富的醫生朋友，隨時隨地都在為我提供專業的指導和安心的建議，讓我不再那麼焦慮和迷茫。