02 —元首
03 —颜面
04 —脸面
05 —颐和
06 —七窍
07 —眼睑
08 —颃颡
09 —髎
10 —和髎
11 —口唇
12 —牙齿
13 —髭、须、髯
14 —咽喉
15 —喉咙
16 —颈项
17 —肩膀
18 —腋窝
19 —肩胛骨
20 —肱
21 —肘窝
22 —胸膛
23 —乳房
24 —心口窝
25 —心窍
26 —𩩲骬
27 —膈
28 —嗝儿
29 —胁肋
30 —软肋
31 —怀
32 —脘
33 —脐
34 —耻骨
35 —胯
36 —臀
37—骶骨
38—尾椎
39 —下体
40 —九窍
41 —鼠蹊
42 —股
43 —膝
44 —膑
45 —腘
46 —胫
47 —腨
48 —踝
49 —趾
50 —津液
51 —唾液
52 —痰涎
53 —泪
· · · · · · (收起)
具体描述
●如今，人們對於自己的身體健康越來越重視，養生已經不再是中老年人的專利，很多90後早已加入瞭養生的行列。但泡枸杞、上健身房就是對身體好嗎？著名中醫專傢、《黃帝內經說什麼》作者徐文兵先生說，人隻有先認識、瞭解自己的肉身、靈魂、意誌、性命，纔談得上順養心性、保障安康。
●在他的新書《知己》中，徐文兵先生從首到趾，詳解瞭人體49個身體部位及4種體液的運行奧秘。幫助我們瞭解自己身體每個部位、每個器官的功能、特性，以及它們對於健康的意義。《知己》延續瞭徐文兵先生經典作品《字裏藏醫》的敘述風格，每章以中醫最基本的詞匯入手，追溯字詞背後的曆史典故、文化內涵，使讀者在瞭解中醫健康知識的同時，領略國學的風采。先恢復自知再恢復自覺，是我們現代人最需要的。
●這是一本讓你從頭到腳，全麵瞭解自己身體的中醫書，49個身體部位，4種體液，詳解人體器官運行奧秘。
●《知己》從中醫基本的詞匯入手，讓讀者不僅能學到中醫知識，還能瞭解中醫詞匯背後的曆史典故、文化內涵。這既是一本醫學書，又是一本可以領略中華文化的國學書。
●本書在詳解人體部位功能的同時，也指齣瞭我們在日常生活中的養生誤區，給齣瞭切實可行的指導建議。
●作者徐文兵先生是著名中醫專傢，北京厚樸中醫學堂堂主，其著作《字裏藏醫》《黃帝內經說什麼》《飲食滋味》等備受讀者好評。其深入淺齣的講解風格，讓每個人都能掌握中醫知識。
●湛廬文化齣品。
用户评价
##从一个医药行业的角度来说，这是一本普及中医，道家体系的整体一般观念，是为数不多同步自懂的普及教育知识，也是让人轻易提醒自己关注各方面局部问题的，虽然有些地方个人觉得还可以再拓展更深刻，期待后面更精彩的作品
评分##生动好读却并不简单，中医视角的人体结构及功能，看完特别想再进一步了解人体生理及解剖，如果书中附有相应的配图就最好了。于是搜索了一番，发现了一套书叫《人体机能解剖全书》共两册，是从西医的视角来讲的，图文非常详细，由英文翻译过来的，目前只有繁体版。可作为本书的补充阅读。
评分##强烈推荐
评分##挺好的一本随笔集。中医本来很好，但还需要取精去芜，不过看现在这些专家的样子，怕是没有这个本事。纠正了我几个观念： 1.健体是为了强身，不能四肢肌肉发达，身上去孱弱不堪。 2.想身体好，就要做减法，少看、少听、少吃、多息。最简单的方法就是闭目养神。 3.胃是情绪器官，受植物神经支配，不受意识控制。 4.水要被温暖、消化、过滤、吸收之后才能变成体液，喝水不能直接解渴，生津才能止渴。不渴不喝，喝必热饮，饮则三口，是为有品。 书名也好，了解中医，就是为了知己。
评分##换一个角度看待自己的身体，也挺有意思。老祖宗在当年技术条件下，对人身体的了解，发展出了中医，西方在解剖和实证主义的影响下发展出了西医。孰优孰劣经常会引发群里的争吵，我觉得作为老百姓，兼听则明，所以我们中医西医都可以去稍微深入了解一下。这本书里确实提供了一些西医不具有的身体健康观点，而且细品确实有其道理，比如喝碳酸饮料对身体的伤害，喝冰水对身体的影响，我觉得都很有道理，这些就是西医很少提出的预防措施。对于一些气血穴位的内容我不懂也不好评价，但我相信一些传统方法对于大多数人应该是有效用的，这也是这类方法流传下来的原因。同时，对于中医不假思索的完全接受也没必要，因为我们享受实证科学带来的成果，也在不断地利用这种方法获得新的知识，中医想要长远地走下去，也必定要完成因果关系的链条。
评分##我也不知道怎么说中医啊。
评分##换一个角度看待自己的身体，也挺有意思。老祖宗在当年技术条件下，对人身体的了解，发展出了中医，西方在解剖和实证主义的影响下发展出了西医。孰优孰劣经常会引发群里的争吵，我觉得作为老百姓，兼听则明，所以我们中医西医都可以去稍微深入了解一下。这本书里确实提供了一些西医不具有的身体健康观点，而且细品确实有其道理，比如喝碳酸饮料对身体的伤害，喝冰水对身体的影响，我觉得都很有道理，这些就是西医很少提出的预防措施。对于一些气血穴位的内容我不懂也不好评价，但我相信一些传统方法对于大多数人应该是有效用的，这也是这类方法流传下来的原因。同时，对于中医不假思索的完全接受也没必要，因为我们享受实证科学带来的成果，也在不断地利用这种方法获得新的知识，中医想要长远地走下去，也必定要完成因果关系的链条。
评分虽然我不信中医，但是要反对一个东西的前提是你需要了解他。也有可能是误传而没把真正有作用的东西传下来。选择性吸收。
评分虽然我不信中医，但是要反对一个东西的前提是你需要了解他。也有可能是误传而没把真正有作用的东西传下来。选择性吸收。
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