隻給女孩看的書(封底打有圓孔)——女孩的身體、愛情和未來 9787508423982 水利 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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德伯姆，刁翠山 著

圖書標籤:

• 青春期
• 性教育
• 女孩成長
• 兩性關係
• 心理健康
• 情感
• 健康
• 青春
• 女性
• 科普

店铺： 晚秋画月图书专营店

出版社： 水利水电出版社

ISBN：9787508423982

商品编码：30315594843

包装：平装

出版时间：2005-01-01

基本信息

書名：隻給女孩看的書(封底打有圓孔)——女孩的身體、愛情和未來

定價：28.00元

作者：(德)伯姆 ,刁翠山

齣版社：水利水電齣版社

齣版日期：2005-01-01

ISBN：9787508423982

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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作為一個女人不是那麼容易，成長為一個女人就更不容易。在12歲至16歲之間，女孩們必須對付種種的矛盾。不止是身體有瞭變化，情緒感情也有瞭變化。與父母的關係越來越難處，朋友們的小團體顯得非常重要，對於未來也有瞭憂慮。本書中對於女孩們感興趣的所有問題都給予瞭詳細的迴答，讓女孩們認識到成長為女人可以是如此美好的事情。

目錄

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愜意、快樂、時尚
鏡子裏的你
成熟帶你走進一個新的世界
新的時期
月經周期
父母和青春期的你
男孩兒、男孩兒
一切都在發育中

男人的角色
這就是戀愛
愛應保持安全距離
當女孩愛上女孩時
她和他——天和地
嫉妒
忠實
韆萬彆懷孕
避孕套
避孕藥片
帽
避孕栓劑
當這種情況發生時
陽性
人工流産
你的身體很敏感
需要去醫院嗎
身體保養
自動製作美容用品
運動是你的好朋友
節食與苗條
性病


性暴力
沒有傷痕的傷害

反抗真的管用嗎
性傷害
你的未來
夢想和理想的職業
受女孩青睞的職業
女人當自強

作者介紹

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米夏埃拉·伯姆（Michaela Bohm）是德國一位女性社會教育學傢，1985-1986年在法蘭剋福從事青少年工作，後來曾在《法蘭剋福展望報》和《紐倫堡報》擔任記者，自1993年開始成為《法蘭剋福報》女性欄目的自由記者。 漢斯-於爾根·費爾特豪斯（Hans-Jurgen Feldhans）19

文摘

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序言

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《隻給女孩看的書》（封底打有圓孔）——女孩的身體、愛情與未來 前言 親愛的讀者，當你翻開這本書，或許是因為封底那個小小的、圓圓的孔洞，它像一個神秘的邀請，又像一個隻屬於你的秘密通道。這個孔洞，是我們為你精心設計的一個象徵，它代錶著一個獨特的世界，一個隻為青春期女孩量身打造的成長空間。我們知道，成長的道路並非總是一帆風順，尤其對於身體和情感正在發生劇烈變化的女孩們來說，這期間充滿瞭好奇、睏惑、迷茫，甚至是一絲絲的恐懼。 我們希望這本書能成為你成長旅途中最忠實的夥伴，它不會像冷冰冰的教科書那樣給你灌輸知識，也不會像居高臨下的說教者那樣指點江山。相反，它更像是一位你最信任的朋友，一位閱曆豐富的姐姐，一位耐心傾聽的知心人。她用最溫柔、最真誠的語言，與你一同探討那些關於身體的奧秘，關於情感的萌動，以及關於未來的種種可能。 第一章：身體的秘密花園 女孩的身體，是生命最神奇的奇跡。從懵懂無知到日益成熟，這個過程充滿瞭變化，而這些變化，值得我們去理解、去尊重、去愛護。 初潮的來臨： 月經，是女孩身體成熟的標誌，也是我們成長過程中一個重要且自然的階段。它或許會讓你感到些許不安，但請記住，這是生命賦予你的美好饋贈。我們將詳細地介紹月經的生理過程，如何正確地應對和護理，以及一些可能遇到的生理不適，並提供科學的解決方法。我們也會探討月經周期與情緒、身體變化的關係，讓你更好地理解和接納自己身體的每一次律動。 身體的二次發育： 青春期，女孩的身體會迎來第二次發育高峰。胸部的發育、體型的改變，這些都在悄悄地進行著。我們不僅會解釋這些變化的生理原因，還會提供關於如何選擇閤適的內衣，如何保持健康的體型，以及如何應對青春痘等皮膚問題的實用建議。更重要的是，我們希望幫助你建立積極的身體意象，學會欣賞和接納自己身體的獨特性，告彆不必要的身體焦慮。 私密部位的嗬護： 我們的身體，尤其是私密部位，需要我們細心的嗬護。我們將以科學、嚴謹的態度，為你講解外陰、陰道的生理結構和功能，以及如何進行日常的清潔和護理。我們會澄清關於性衛生的常見誤區，並強調保持清潔和健康的重要性。你將瞭解到如何預防婦科炎癥，以及在齣現不適時，如何尋求專業的幫助。 生殖健康的意識： 瞭解自己的生殖係統，是保護自己健康的第一步。這本書將為你揭示女性生殖器官的秘密，從卵巢、子宮到輸卵管，讓你對它們的功能有更清晰的認識。我們將普及一些基本的生殖健康知識，包括避孕的基本原理和方法，以及性傳播疾病的預防，幫助你在未來做齣更明智的決定，保護自己的身體健康。 第二章：情感的初次啓航 心，是青春期另一個繁忙而敏感的領域。情感的萌動，如同初生的幼苗，需要陽光雨露的滋養，也需要小心翼翼的嗬護。 萌動的初戀： 喜歡一個人，心跳加速，臉頰泛紅，這些都是美好而自然的。我們會深入探討初戀的心理特徵，分析喜歡和愛的區彆，以及如何在懵懂的情感中保持清醒。我們將教你如何識彆健康的感情，以及如何處理暗戀、被拒絕等情感中的挑戰。 友情的力量： 真正的友誼，是人生寶貴的財富。我們將分享如何建立和維護健康的友誼，如何與朋友分享喜怒哀樂，以及如何在友誼中學會傾聽和支持。我們會探討友誼中的界限，以及如何處理與朋友之間的矛盾和誤會。 傢庭的港灣： 傢，永遠是我們最溫暖的港灣。我們將討論如何與父母建立更親密的溝通，理解父母的關愛，以及如何在傢庭中找到自己的位置。你也將瞭解到如何處理與傢人之間的分歧，以及如何在這個充滿愛的環境中健康成長。 學會愛自己： 自我認同和自我接納，是愛他人的基礎。我們將引導你認識自己的優點和缺點，學會欣賞自己的獨特性，並建立自信心。你將瞭解到如何培養健康的興趣愛好，如何設定個人目標，以及如何在不斷變化的世界中找到屬於自己的價值。 第三章：未來的無限可能 未來，是一張等待你去描繪的畫捲，而你，是這幅畫捲的唯一創作者。 夢想的種子： 每個人心中都藏著一顆夢想的種子，而青春期，正是播種夢想的黃金時期。我們將鼓勵你勇敢地去探索自己的興趣和天賦，發現自己真正熱愛的事物。我們會提供一些關於如何設定長期和短期目標的方法，以及如何為實現這些目標製定計劃。 學習的智慧： 學習，不僅僅是課堂上的知識，更是認識世界、提升自我的過程。我們將分享一些高效的學習方法和技巧，幫助你提高學習效率，培養終身學習的習慣。我們也會討論如何在學習中找到樂趣，以及如何應對學業上的壓力。 獨立思考的能力： 在信息爆炸的時代，保持獨立思考的能力至關重要。我們將引導你學會辨彆信息的真僞，形成自己的觀點，並勇於錶達。你將瞭解到如何分析問題，做齣理性的判斷，以及如何在生活中做齣更明智的選擇。 勇敢麵對挑戰： 成長的道路上，總會遇到各種各樣的挑戰。我們將鼓勵你培養積極的心態，學會從挫摺中汲取經驗，並勇敢地迎接未來的機遇。你將瞭解到如何管理自己的情緒，如何建立韌性，以及如何在睏難麵前保持樂觀和堅定。 責任與擔當： 隨著年齡的增長，我們也逐漸承擔起更多的責任。我們將和你一起探討什麼是責任，以及如何在生活中履行自己的責任。你將瞭解到，做一個有擔當的人，不僅是對自己的負責，也是對他人和社會的迴應。 封底的圓孔：一個通往你內心的窗口 封底的那個小小的圓孔，不僅僅是一個設計元素，它更是一個象徵，一個邀請。當你用手指輕輕地觸碰它，仿佛就能感受到一份來自書本的溫暖，一份隻屬於你的理解。這個孔洞，就像一個窗口，連接著書本和你，也連接著書本想要傳遞給你的力量和智慧。我們希望，當你遇到睏惑、迷茫的時候，可以再次迴到這本書中，就像透過這個小小的窗口，看見一絲希望，找到前進的方嚮。 結語 親愛的女孩，你的身體正在悄然綻放，你的心靈正在悄然成長。這是一個充滿驚喜和可能性的時代。這本書，是我們為你準備的一份小心意，希望它能陪伴你走過這段美好的旅程，讓你更加自信、勇敢、快樂地迎接屬於你的未來。記住，你擁有無限的潛能，你值得被愛，也懂得去愛。願你永遠保持好奇，永遠保持善良，永遠閃耀著屬於自己的光芒。

评分☆☆☆☆☆

這本《隻給女孩看的書(封底打有圓孔)——女孩的身體、愛情和未來》在我看來，最可貴的地方在於它的真誠。它沒有試圖去塑造一個“完美女孩”的形象，而是坦誠地展現瞭女孩們在成長過程中會遇到的各種睏惑、掙紮和成長。我尤其喜歡它在談到“愛情”時，沒有給齣那種童話般美好的承諾，而是更側重於教會我們如何去識彆一段健康的感情，如何在關係中保持自我，如何去處理分歧和不快。這種務實的態度，讓我覺得特彆有安全感。它讓我明白，愛情不是一切，也不是最終的目的，而是在成長的過程中，可以去體驗，去學習，去收獲的一部分。而“未來”的部分，更是打破瞭我之前對未來的刻闆印象，讓我覺得未來是可以由自己去定義的，而不是被彆人所安排的。這本書就像是一盞燈，照亮瞭我們成長道路上可能遇到的迷霧，讓我們能更清晰地看到前方的方嚮，也更勇敢地去追尋自己的夢想。它讓我覺得，作為一個女孩，我可以有自己的想法，可以有自己的選擇，可以按照自己的節奏去成長。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我拿到這本《隻給女孩看的書(封底打有圓孔)——女孩的身體、愛情和未來》的時候，並沒有抱著太高的期待。畢竟市麵上類似的“女孩讀物”太多瞭，很多都流於錶麵，講些空洞的大道理，要麼就是過於成人化，讓人覺得不適。但翻開這本書，我纔發現它真的有點不一樣。它的語言很細膩，沒有那種生硬的說教感，感覺就像是姐姐或者非常瞭解你的朋友在和你聊天一樣。尤其是在談到“愛情”的部分，我之前一直覺得這個話題很復雜，很難把握。這本書從一個非常真實的視角齣發，剖析瞭女孩們在感情中的迷茫、期待，甚至是一些不成熟的想法，然後用一種溫和的方式去引導。它沒有直接告訴你“該怎麼做”，而是讓你去思考“為什麼會這樣”，去理解自己的感受，去辨彆什麼是真正的喜歡，什麼是短暫的吸引。這讓我覺得很舒服，因為我不需要被動地接受信息，而是可以主動地去吸收，去消化，去融會貫通。它讓我覺得，即使是在感情的探索過程中，我也擁有選擇和判斷的權利，這是一個非常重要的認知。

评分☆☆☆☆☆

這本書的“未來”篇章，真的給瞭我很大的啓發。在學校的時候，我們學到的更多是如何考試，如何升學，關於未來的職業規劃也大多是老師和傢長給齣的建議，有時候會覺得自己的想法被忽視瞭。但是這本書，它鼓勵我們去暢想，去夢想，去思考自己真正想要的生活是什麼樣的。它沒有限製我們隻能選擇“主流”或者“穩定”的道路，而是讓我們看到，即使是看起來“不務正業”的愛好，也可能成為我們未來價值的實現。我記得裏麵有一段關於“找到自己的閃光點”的描述，讓我印象深刻。我們每個人都有自己的長處，隻是有時候不自知，或者被彆人認為“沒用”。這本書就是試圖幫助我們去發掘這些被埋沒的光芒，並且告訴我們，這些光芒可以照亮我們自己，也可以溫暖彆人。它讓我不再害怕未知，而是覺得未來充滿瞭無限的可能性，隻要我們敢於去嘗試，敢於去創造。這種積極的引導，讓我覺得非常有力量。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的整體感受是，它不僅僅是一本書，更像是一個成長的陪伴者。從封麵那個獨特的圓孔開始，就預示著這本書不是一本隨隨便便的書，它有自己的思考，有自己的態度。在內容上，它並沒有把女孩的成長簡化成某個固定的模式，而是承認瞭我們成長的多樣性和復雜性。關於身體的描述，它避免瞭科學術語的堆砌，而是用一種更貼近生活的方式，讓我們理解身體的變化，尊重身體的感受。而愛情部分，則沒有給齣一個完美的公式，而是教會我們如何去理解和麵對愛情中的各種情況，包括如何保護自己，如何建立健康的親密關係。最讓我驚喜的是，它並沒有迴避一些現實問題，比如社會對女孩的期待，或者我們在追求夢想時可能遇到的睏難，但它總是以一種非常積極和鼓勵的姿態來麵對這些挑戰。它沒有把我們當作永遠需要被保護的“小孩”，而是把我們當作即將展翅高飛的個體，給予我們勇氣和智慧。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是讓人眼前一亮，特彆是那個圓孔，一開始我還以為是印刷錯誤，仔細一看纔發現是故意的，非常有創意。感覺像是為這本書量身定做的，帶著點神秘感，又有點俏皮，很符閤這本書的主題。我拿到書的時候，第一感覺就是它的質感很好，紙張也挺厚實的，不是那種輕飄飄的紙，拿在手裏沉甸甸的，很有分量。然後我翻開目錄，看到裏麵關於身體、愛情、未來的章節劃分，就覺得這本書應該會很全麵地探討女孩們可能關心的問題。我尤其對“身體”那一部分很感興趣，因為我們從小到大接收到的關於身體的信息總是零散的，有時候甚至帶著點禁忌色彩。我希望這本書能用一種更健康、更科學、更貼近我們實際情況的方式來解讀，讓我們更瞭解自己的身體，學會愛護它，而不是把它當作一個需要隱藏或羞恥的東西。而且，作者的筆觸會不會很溫柔？畢竟是寫給女孩的書，應該帶著一種理解和鼓勵，而不是居高臨下的說教。我期待著能在這本書裏找到一些共鳴，找到一些屬於我自己的答案，或者至少，能開啓一些新的思考。